14 Tage Yoga Rundreise und Ayurveda Strand Resort in Kerala, Indien

Yoga und Ayurveda Retreat

Das Resort bietet den perfekten Raum für eine erholsame und entspannte Ferienwoche mit täglichen Yogastunden, ayurvedischen Behandlungen und gesunder ayurvedischer Verpflegung.

Doch vorab geht es auf eine einwöchige Rundreise zum Kennenlernen des Palmenstaates Kerala. Wir werden durch Tee- und Gewürzplantagen wandern, vielleicht freilebende Elefanten erspähen, das Küsten-Städtchen Fort Kochi besuchen und eine Hausbootstour durch die Backwaters unternehmen. Natürlich dürfen die täglichen Yoga Stunden nicht fehlen.

Diese Reise ist auch zum Wunschtermin als Privatreise buchbar - bitte kontaktieren Sie dazu den Veranstalter über den Button rechts.

Retreat Highlights

  • Tägliche Workshops
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Tageswanderungen und Ausflüge
  • 6 ayurvedische Behandlungen in der Ayurveda Oase
  • Ayurvedische Vollpension-Verpflegung
  • 13 Übernachtungen
  • 1 x Kochkurs

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


13 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 14

Flughafentransfer inklusive: Cochin International Airport

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Unterkunft

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Studio
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Tourenplanung

Alle Cottages sind klimatisiert, verfügen über einen Safe, Telefonanschluss, TV, einen Kühlschrank, sowie einem Wasserkocher. Auf dem gesamten Areal steht Wlan zur Verfügung.

Programm

Tag 1 (Sonntag) Ankunft in Cochin/Kerala

Sie landen am internationalen Flughafen Cochin und werden von Ihrer Reiseleiterin Sarah Appelt in Empfang genommen und in ihr Hotel auf die kleine Insel Fort Kochi gebracht.

Nach etwas Ruhe werden wir die kleine portugiesisch geprägte Altstadt erkunden und den Tag mit einem gemeinsamen Abendessen ausklingen lassen.

Tag 2 (Montag) Fahrt nach Munnar

Nach dem Frühstück machen wir uns auf die vierstündige Fahrt hoch in die Westhgaths nach Munnar. Wir beziehen unsere Unterkunft und treffen uns am Nachmittag zu einer ersten Yoga Stunde.

Tag 3 (Dienstag) Wanderung durch die Tee- und Gewürzplantagen

Heute genießen wir eine Tageswanderung und lernen gleichzeitig viel über den Teeanbau und die verschiedenen Gewürze. Hier wächst alles: von Kardamon, über Nelken und Pfeffer bis hin zur Kakao-Bohne.

Auch heute lassen wir den Tag mit einer Yoga Stunde ausklingen. Wer mag, kann auch eine Vorstellung der traditionellen Kampfkunst Kathakali besuchen.

Tag 4 (Mittwoch) Fahrt nach Thekkadey mit Kochkurs und Gewürzplantagen Besuch

Vier Stunden fahren wir zu unserem nächsten Ziel Thekkadey, wo wir herzlich von unserem Homestay-Besitzer Suresh begrüßt werden. Später besuchen wir eine Gewürzplantage um unser gestriges neues Wissen weiter zu vertiefen. Am Abend nehmen wir an einem geselligen Kochkurs teil.

Tag 5 (Donnerstag) Wanderung durch den Perijar Nationalpark

Es geht früh in den Nationalpark. Hier verbringen wir den ganzen Tag im Rahmen einer Wanderung und mit etwas Glück werden wir die freilebenden Elefanten sichten. Der Abend steht zur selbstständigen Verfügung.

Tag 6 (Freitag) Fahrt nach Allepey und Start der Hausbootstour durch die Backwaters

Es geht wieder Richtung Küste. In Allepey besteigen wir unser luxuriöses Hausboot um ganz entspannt die Kanal- Landschaft der Backwaters vom Wasser aus zu genießen.

Tag 7 (Samstag) Verlassen des Hausbootes und Fahrt in das Resort

Wir verlassen unser schwimmendes Zuhause und fahren in unser nahe gelegenes Yoga und Ayurveda Resort direkt am Strand. Nach etwas Freizeit am Strand erwartet uns eine Yoga Stunde und ein köstliches Abendessen.

Tag 8 (Sonntag) – Tag 13 (Freitag)

Innerhalb dieser sechs Tage werden wir einen regelmäßigen Tagesablauf mit Yoga und Ayurveda genießen. Es werden Workshops am Nachmittag organisiert, an denen teilgenommen werden kann.

Unser Tagesablauf

  • 07:00-08:30 Uhr Morgen Yoga
  • 9:00 Uhr Frühstück
  • 10:00-13:00 Uhr Ayurveda Behandlungen mit Arztkonsultation am Montag (gegebenenfalls auch öfter)
  • 13:30 Uhr Mittagessen
  • 14:30-17:30 Uhr Erholung und Entspannung. Teilnahme an Workshops oder zusätzliche ayurvedische Behandlungen
  • 17:30-19:00 Uhr Abend Yoga
  • 19.30 Uhr Abendessen

Die beiden täglichen Yogastunden am Morgen und Abend geben den strukturierten Tagesabläufen im Resort einen schönen Rahmen. Dazwischen gibt es drei gesunde ayurvedische Mahlzeiten und eine tägliche ayurvedische Anwendung, mit Konsultation des ayurvedischen Resortarztes. Der Nachmittag dient der Entspannung am Strand oder am Pool.

Mehrmals während des Retreats werden Workshops mit Wahl-Themen angeboten: “Yoga für einen starken Rücken“, “Sei dein eigener Yoga-Lehrer“, “Sonnengrüße“, „Richtig Yoga mit Schulter- und Nackenproblemen“, „Meditationstechniken“, „Mudras- nicht nur einfache Handgesten“ und „Yoga und Atmung“.

Tag 14 (Samstag) Abreise

Je nach Abflugszeit werden wir uns nach einer letzten morgendlichen Yoga-Stunde und dem Frühstück auf die zweistündige Rückfahrt zum Flughafen Cochin begeben.

Ausflüge (inklusive)

Mit Sarah, unserer erfahreneren Reiseleiterin und Yogalehrerin, werden wir nicht nur während der stimmungsvollen Yogastunden in uns selbst hineinzuspüren lernen, sondern auch in Form von Ausflügen den kleinen indischen Staat Kerala mit seinen Bewohnern kennenlernen.

Lehrer

Sarah
Yoga Alliance RYT 300 (Yoga)
Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Sarah Appelt lebt nun schon seit über acht Jahren in Indien. Ursprünglich kam sie mit neunzehn Jahren als Freiwillige für nur ein Jahr nach Delhi. Doch sie verliebte sich in das vielfältige Land mit den faszinierenden Menschen, der tiefen Kultur und der bezaubernden Landschaften.  So entschloss sie sich, ihren Lebensmittelpunkt in Indien, genauer im indischen Manali zu haben, von wo aus sie Erlebnisreisen und Yoga-Reisen durch Indien organisiert. Sie begleitet ihre Gruppen selbst und kann als deutschsprachige Reiseleitung ihren Gästen ganz besondere Einblicke in ihr ganz persönliches Indien

Retreat Ort

Unser Strandresort liegt direkt am schönen Marari strand 50 km von der Hafenstadt Cochin entfernt. Auf der 13 Acres großen Anlage befinden sich 29 sehr gut ausgestattete Strand-Cottages.

Trotz der Größe des Resorts ist die Atmosphäre sehr vertraut und man fühlt sich schnell wohl. Das Resort grenzt direkt an den eigenen Strand und verfügt auch über einen großen Pool und ein Freiluftrestaurant.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Bootfahren
  • Kochkurse
  • Fahrradfahren
  • Wandern
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Schwimmen
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Strand
  • Essbereich
  • Garten
  • Hängematte
  • Safe auf dem Zimmer
  • Poolbar
  • Restaurant
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Shala

Services

  • Geldautomat / Bank
  • Schönheitssalon
  • Geldwechsel
  • Reinigung
  • Kostenloses WLAN / Computer
  • Föhn
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Lokaler Markt
  • Gemeinschaftsraum
  • Zimmerreinigung
  • Tourenplanung
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Sie genießen während des Retreats ayurvedische Vollpension-Verpflegung mit täglich drei Mahlzeiten sowie Obstmahlzeiten zwischendurch.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Spa Behandlungen

Das Resort hat seine eigene Ayurveda- Wellness-Oase mit hauseigenem Ayurveda-Arzt und exzellentem Wellness Team. Lassen Sie sich einmal täglich mit einer ayurvedischen Massage oder anderen ayurvedischen Behandlung verwöhnen. Auch ein ganzes Pancha Karma ist gegen einen kleinen Aufpreis möglich.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Übernachtungen in Hotels und Homestays mit Frühstück
  • 1 Übernachtung auf dem Hausboot mit Frühstück und Abendessen
  • Privates Fahrzeug mit Fahrer
  • 1 x Kochkurs
  • 1 x Gewürzplantage
  • 2 x Tageswanderungen mit Frühstück und Mittagessen
  • Täglich eine Yoga Stunde
  • Transfer Flughafen
  • 7 Nächte im Ayurveda Strandresort im Doppelzimmer im Strand-Cottage
  • Vollpension (Büfett), Obstmahlzeiten zwischendurch und eine Flasche Wasser täglich
  • 6 ayurvedische Behandlungen in der Ayurveda Oase, mindestens eine Konsultation mit dem ayurvedischen Resortarzt
  • 2 x täglich 1 1/2 Stunden Yoga (außer an An- und Abreisetagen, sowie Ausflugstagen)
  • Tägliche Workshops

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Visum (ca. 45 EUR)
  • Internationaler Flug
  • Nicht erwähnte Mahlzeiten
  • Nicht in Leistungen erwähnte Aktivitäten (Eintritte, Vorstellungen)

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Cochin International Airport (COK).

Airport: Cochin International Airport Flughafentransfer inklusive: Cochin International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
14 Tage / 13 Nächte
ab --
Donnerstag, 21 März 2019
(14 Tage / 13 Nächte)

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