14 Tage Vielfältiges Yoga und Ayurveda Retreat in Kerala, Indien

Ayurveda und Yoga Retreat in Indien

Begeben Sie sich auf eine Reise in das kleine bezaubernde indische Dorf Azhiyur, das direkt am Arabischen Meer liegt. Hier befindet sich das Ayurvedische Zentrum „Greens Ayurveda“, wo sich alles um Ayurveda und Ihre Gesundheit dreht. Genießen Sie eine Zeit mit Yoga, ayurvedischen Anwendungen und ein buntes und vielfältiges Aktiv-und Kulturprogramm. Ihr Wohlbefinden und Ihre Erholung steht hier im Vordergrund. Tanken Sie neue Energien und nehmen Sie den ayurvedischen Lifestyle mit in Ihren normalen Alltag nachhause!

Retreat Highlights

  • Yoga und Mediation am Morgen
  • Täglich zwei ayurvedische Anwendungen
  • Workshops und Unterrichtseinheiten rund um das Thema Ayurveda
  • Persönliche Konsultation mit dem ayurvedischen Arzt
  • Täglich drei gesunde ayurvedische Mahlzeiten
  • Ein Tagesausflug zum Wayanad Nationalpark
  • 14 Übernachtungen

Yoga Stile


12 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Sie kommen in sauberen und gut ausgestatteten klimatisierten Zimmern in dem Ayurvedischen Zentrum „Greens Ayurveda“ unter. Der Komplex verfügt über einen Erholungsbereich, einen Speisesaal, ein Krankenhaus mit mehreren Zimmern, luftigen Unterrichtsräumen, einer Dachterrasse, einen Kräutergarten, eine Bibliothek, sowie eine Gästeküche.

Das Zentrum ist nur 400 Meter vom Strand entfernt und liegt in einem kleinen indischen Dorf, inmitten grüner Palmenwälder.

Programm

Was ist Ayurveda?

Ayurveda ist eine Wissenschaft, die auf Basis der Prinzipien der Natur uns hilft, unsere Gesundheit zu erhalten oder wieder herzustellen, wobei wir Körper, Geist und Seele in Einklang mit der Natur bringen. Das Ziel ist es, Krankheiten zu heilen und die Gesundheit zu schützen.

Im Folgenden können Sie das Programm für dieses Retreat einsehen

Tag 1

  • Begrüßung am Flughafen
  • Transfer vom Flughafen zum Retreat-Zentrum. Fahrtzeit circa 6 Stunden
  • Mittagessen
  • Verteilung der Unterlagen, Registrierung, Konsultation mit dem Arzt, Prakriti (innere Natur) Bestimmung
  • Führung durch das Areal
  • Entspannung

Tag 2

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Detaillierte Ayurvedische Konsultation: Intensive Prakriti Bestimmung, Ungleichgewichts Prüfung, Krankheiten
  • Diagnosen und Erstellung eines Behandlungsplans
  • Mittagessen
  • Ayurvedische Kräuter: Anweisungen für die innere und äußere Behandlung für die nächsten Tage
  • Traditionelle keralische Willkommens-Party am Abend

Tag 3

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Theorie zu den Grundlagen des Ayurveda
  • Behandlung 2
  • Freizeit, Besuch des Strandes

Tag 4

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Spezielles traditionelles Mittagessen- Kerala Sandya
  • Workshop: Ayurvedische persönliche Pflege und Lifestyle Modifikationen täglich und saisonal
  • Behandlung 2

Tag 5

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Indische Tanzvorführung: Bharatanatyam & Mohiniyattam

Tag 6

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Ayurvedischer Kochunterricht
  • Besuch der Sree Krishna und Theyyam-Tempel

Tag 7

  • Ausflug zum Wayanad Nationalpark in den Western Ghats.

Tag 8

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Kalari Payattu –(Fuß- Massage) und Traditionelle Kampfkunst-Vorführung

Tag 9

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Spezielles keralisches Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Freizeit oder Shopping

Tag 10

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Freizeit, wer möchte kann heute an einer Hochzeits-Zeremonie Teilnehmen

Tag 11

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Parassini Kdav Theyyam- ein Hindu- Tempeltanz Ritual

Tag 12

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Fahrt zum Muzhapilangad Strand

Tag 13

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Behandlung 1
  • Mittagessen
  • Behandlung 2
  • Abschiedsfeier

Tag 14

  • Yoga und Meditation am Morgen
  • Verabschiedung und Transfer zum Flughafen. Fahrzeit circa 6 Stunden.

Ausflüge (inklusive)

Es ist ein Ausflug zum Wayanad Nationalpark in den Western Ghats geplant. Eine zweieinhalb stündige Fahrt führt Sie zusammen mit der Gruppe zu dem Natur Paradies. Sie unternehmen eine Safari mit der Chance wilde Elefanten zu erspähen. Außerdem werden Sie eine Bergstation, Tee- und Kaffeeplantagen, sowie einen Wasserfall besuchen.

Lehrer

Sarah
Yoga Alliance RYT 300 (Yoga)
Yoga Alliance RYT 500 (Yoga)
Sarah Appelt lebt nun schon seit über acht Jahren in Indien. Ursprünglich kam sie mit neunzehn Jahren als Freiwillige für nur ein Jahr nach Delhi. Doch sie verliebte sich in das vielfältige Land mit den faszinierenden Menschen, der tiefen Kultur und der bezaubernden Landschaften.  So entschloss sie sich, ihren Lebensmittelpunkt in Indien, genauer im indischen Manali zu haben, von wo aus sie Erlebnisreisen und Yoga-Reisen durch Indien organisiert. Sie begleitet ihre Gruppen selbst und kann als deutschsprachige Reiseleitung ihren Gästen ganz besondere Einblicke in ihr ganz persönliches Indien

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in Azhiyur, einem kleinen Dorf im indischen Bundesstaat Kerala, an der Malabarküste im Südwesten Indiens statt.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Kochkurse
  • Wandern
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Strand
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses WLAN
  • Tourenplanung

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Verpflegung

Lassen Sie sich von den gesunden und frischen Speisen aus der ayurvedischen Küche verwöhnen! Täglich werden Ihnen drei traditionell keralisch und ayurvedische Mahlzeiten serviert, die Ihr Wohlbefinden unterstützen und Ihnen neue Kraft geben.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ihre Freizeit können Sie nutzen, um einfach Zeit mit sich selbst zu verbringen, zu lesen und zu entspannen. Wenn Ihnen danach ist die Umgebung zu erkunden, werden Sie bestimmt fasziniert sein, von der Vielfältigkeit dieser Region. In Kerala leben viele Christen, sodass man nicht nur auf Hindu-Tempel und Moscheen trifft, sondern auch viele Kirchen besichtigen kann. In so manchen Orten fühlt man sich fast wie in Südeuropa, da sich viele Portugiesen in der Kolonialzeit hier ansiedelten und Handel betrieben.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 13 Übernachtungen Nächte Unterkunft im klimatisiertem Doppelzimmer mit angeschlossenem Badezimmer
  • 3 Tägliche Mahlzeiten
  • 2 Behandlungen am Tag nach den Empfehlungen des Arztes
  • Ausflüge zum Wayanad Nationalpark, Tempeln, Bootstour zum Sonnenuntergang, Hausbootstour auf den Backwaters
  • Alle Transfers und Transporte
  • Ayurvedische Konsultation mit Dosha Bestimmung, Ungleichgewichtsanalyse und Behandlungsempfehlungen
  • Ayurvedische Kräuter Therapie
  • Deutschsprachige Reisebegleitung
  • Empfehlungen zu Veränderungen im täglichen Leben nach Ayurveda
  • Ganztägig gefiltertes Wasser
  • Kostenloser Wäscheservice und Wi-Fi
  • Kulturelle Shows
  • Shopping Touren
  • Täglicher Yoga und Meditationsunterricht
  • Workshops und Unterricht zum Thema Ayurveda
  • Zugang zur ayurvedischen Bibliothek

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugticket nach Delhi
  • Persönliche Ausgaben
  • Visum (circa 45 Euro)

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport in Delhi (DEL). Von dort aus sind alle Transporte im Retreatpreis inbegriffen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
14 Tage / 13 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Sonntag, 24 Februar 2019
Abreise: Samstag, 9 März 2019

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