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14 Tage Intensives Yoga Retreat im Ashram in Rishikesh mit Ausflug nach Varanasi

Rishikesh, Indien

Intensives Yoga Retreat Indien

Der spirituelle Ort Rishikesh ist am heiligen Ganges am Fuße des Himalaya gelegen. Der von Wald und Bergen eingerahmte Ort besteht aus einer bunten Ansammlung von Tempeln, Ashrams und Yogaschulen. Täglich kommen Pilger aus ganz Indien um hier ein heiliges Bad im Ganges zu nehmen und an den feierlichen Zeremonien teilzunehmen. Baba ji’s (heilige Männer) sitzen in tiefer Meditation auf kleinen Felsen am Ufer des Ganges, leuchtende Kerzen treiben zur Feuerzeremonie jeden Abend auf dem Fluss und von überall her ertönen hinduistische Gebete und Mantras. Die gelebte Spiritualität ist ansteckend und sehr schnell wird man ein Teil von ihr und entwickelt bei einem strukturierten Alltag eine intensive Yogapraxis. An diesem wundervollen Ort befindet sich das ebenso schöne kleine Anand Prakash Ashram. Hier werden alle Aspekte des Yogas zu einer Einheit zusammengebracht und die täglich zwei Yogastunden sind eine wundervolle Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation, bei dem der Fokus zum Inneren gebracht wird und oft magische Momente entstehen. Das Ashram bietet einen guten Rahmen für einen gesunden Yogischen Lebensstil mit einem geregelten Tagesablauf, leckeren und vegetarischen Speisen, Yoga Stunden und Ashramveranstaltungen, wie die morgendliche Feuer-Puja (Gebet) und Kirtangesänge. Am Ende der Reise wirst du für zwei Tage die heilige Hindu Stadt Varanasi besuchen. Dieses Retreat ist für alle geeignet, die tiefer in ihre eigene Yoga Praxis eintauchen möchten, den indischen Yoga erleben wollen und für zwei Wochen das bewusste Leben eines Yogis in einem Ashram erfahren möchten.

Die Lehrer

Sarah & Vishvketu
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Kurse mit Meditation
  • Begleitende Asanas und Pranayama
  • Ein Tagesausflug in die Umgebung
  • Vielfältiges Angebot an Freizeitaktivitäten
  • Flughafentransfer von und nach Delhi
  • Ausflug zur heilgen Stadt Varanasi
  • Morgendliches heiliges Feuerritual
  • Täglich vegetarische Mahlzeiten
  • 13 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


11 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 4-16 Teilnehmer
Flughafentransfer inklusive: Indira Gandhi International Airport
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Unterkunft

In dem wundervollen Ort Rishikesh befindet sich das ebenso schöne kleine Anand Prakash Ashram, Ihr Zuhause während des Retreats. Das Ashram bietet einen guten Rahmen für einen gesunden, ruhigen und spirituellen Yoga Retreat. Hier können Sie Kraft schöpfen.

Das Ashram

Das Ashram wurde von Yogirishi Vishvketu 2007 gegründet und bietet einen geschützten Raum für eine intensive spirituelle Yogapraxis. Es befindet sich in Rishikesh nur wenige Gehminuten vom heiligen Fluss Ganges entfernt.

Insgesamt gibt es 21 Zimmer mit angeschlossenem Badezimmer, falls gewünscht auch klimatisiert. Die große Yogahalle ist lichtdurchflutet und mit Holz und Bambus verkleidet und bietet so einen sehr hellen und sauberen geschützten Raum für die Praxis. Außerdem gibt es eine weitere Yogahalle und eine Dachterasse für Workshops und Meditation.

Das Ashram verfügt über einen Gebetsbereich, an dem jeden Morgen das heilige Feuerritual stattfindet. Außerdem gibt es eine Bibliothek, eine Rezeption, sowie einen Speisesaal.

Wlan und gefiltertes Wasser stehen zur freien Verfügung.

Bitte beachten Sie den Kleidungscode: Es sind Knie- und schulterbedeckte Kleidung gewünscht, möglichst in weiß.

Von 21:00 Uhr bis nach dem Frühstück gilt es die Ruhezeit einzuhalten.

Übernachtung in Delhi und Varanasi

Bei früher Ankunft oder später Abreise steht Ihnen 1 Hotelzimmer mit Frühstück in Delhi (Doppelzimmer) zur Verfügung. Außerdem werden Sie eine Nacht im Hotel in Varanasi übernachten.

Programm

Tag 1 (Sa)

Eigenständige Anreise aus Deutschland.

Tag 2 (So) Ankunft in Delhi und Transfer zum Hotel/Weiterreise nach Rishikesh und Einzug in den Ashram.

Sie werden von Chalo Reisen am Flughafen in Empfang genommen und zum Hotel gebracht. Nach etwas Ruhe und Erholung geht die Reise nach Rishikesh mit dem privatem Mini-Bus (6 Stunden) weiter. Am Abend kommen Sie zum Abendessen im Ashram an. (Übernachtung im Hotel/Ashram F/M/A)

Tag 3 (Mo) bis 13 (Do) Yoga Retreat im Ashram

Sie genießen die nächsten 11 Tage im Ashram mit täglicher Morgen Meditation, zwei Yogastunden, der Feuerzeremonie, drei gesunden yogischen Mahlzeiten und abendlichen Ashram Progamm. (Kirtan, Satsang, Klangschalenkonzert)

Für den Vormittag und Nachmittag gibt es ein vielfältiges, täglich wechselndes Angebot bestehend aus ayurvedischen Massagen, Yoga-Workshops oder Ausflügen. (Übernachtung im Ashram F/M/A)

Tagesprogramm:

  • 05:20 - 05:50 Uhr geführte und individuelle Meditation
  • 06:00 - 07:45 Uhr Yoga Stunde: Asana, Pranayama, Mantra und Meditation
  • 08:00 Uhr Feuerzeremonie
  • 08:30 - 09:00 Uhr Frühstück
  • 09:00 - 12:00 Uhr Freizeit/Ausflüge/Workshops/Massagen
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 12:30 - 16:00 Uhr Freizeit/Ausflüge/Workshops/Massagen
  • 16:00 - 17:45 Uhr Yoga Stunde
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 19:00 - 20:00 Uhr Kirtan/Satasang/Klangschalen Konzert

Tag 14 (Fr) Flug nach Varanasi

Am Morgen nehmen Sie den Flug über Delhi nach Varanasi, der heiligsten Stadt in Indien für Hindus. Hier werden Sie mit einem Guide einen geführten Spaziergang zu den Bade und Verbrennungs-Ghats an den Ganges unternehmen und am Abend vom Boot die Feuerzeremonie anschauen. (Übernachtung im Hotel -/-/-)

Tag 15 (Sa) Varanasi und Flug nach Delhi/Weiterflug nach Deutschland

Früh am Morgen steigen Sie wieder in das Boot. Dieses Mal geht es ein wenig weiter Fluss Aufwärts um eine weitere Feuerzeremonie anzuschauen.

Anschließend können wir an einer öffentlichen Yoga Stunde teilnehmen.

Bis zum Abend bleibt der Tag frei für weiteres Sightseeing und Shoppen. Am Abend geht der Flug nach Delhi mit Anschlussflug nach Deutschland. (-/-/-)

Ausflüge (inklusive)

Sie unternehmen einen zweitägigen Ausflug zur heiligen Stadt Varanasi.

Lehrer

Sarah

Vishvketu

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in Rishikesh, Indien, statt.

Der spirituelle Ort Rishikesh ist am heiligen Ganges am Fuße des Himalaya gelegen. Der von Wald und Bergen eingerahmte Ort besteht aus einer bunten Ansammlung von Tempeln, Ashrams und Yogaschulen.

Täglich kommen Pilger aus ganz Indien um hier ein heiliges Bad im Ganges zu nehmen und an den feierlichen Zeremonien teilzunehmen. Baba ji’s (heilige Männer) sitzen in tiefer Meditation auf kleinen Felsen am Ufer des Ganges, leuchtende Kerzen treiben zur Feuerzeremonie jeden Abend auf dem Fluss und von überall her ertönen hinduistische Gebete und Mantras.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Wandern
  • Massage

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Yoga Studio

Services

  • Kostenloses WLAN

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Verpflegung

Täglich werden Ihnen drei gesunde, vegetarische Mahlzeiten serviert.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Neben den täglichen Yoga Sitzungen finden Sie genügend Zeit, um die Umgebung zu erkunden und in die Kultur Indiens einzutauchen. Sie können Ausflüge in benachbarte Dörfer unternehmen, Tempel besichtigen oder mit lokalen Menschen ins Gespräch kommen. Wenn Sie sich danach fühlen sich voll und ganz auf Ihre Yoga Praxis zu konzentrieren können Sie den Platz im Ashram nutzen.

Spa Behandlungen

Es sind verschiedene Workshops und vier Ayurvedischen Massagen im Retreat inbegriffen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • (Bei früher Ankunft oder später Abreise) 1 x Hotelzimmer mit Frühstück in Delhi (Doppelzimmer)
  • Deutschsprachige Reisebegleitung
  • 1 Nacht in Varanasi mit Sightseeing ohne Mahlzeiten
  • Gesamter Transport mit 2 Inlandsflügen
  • Ashram in Rishikesh:
  • 12 x Übernachtungen im Doppel- oder Dreimannzimmer mit angeschlossenem Badezimmer
  • 3 x täglich gesunde, vegetarische Mahlzeiten
  • 2 x täglich Yogastunden
  • Teilnahme an Ashramaktivitäten (Kirtan, Chanten, Feuerzeremonie, Meditation)
  • Täglich wechselndes Angebot aus Workshops, Ayurvedischen Massagen (4 x insgesamt) und Ausflügen in Rishikesh
  • Gefiltertes Wasser
  • Wlan

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Visum
  • Internationaler Flug
  • Nicht erwähnte Mahlzeiten

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport in Delhi (DEL). Von dort aus sind alle Transporte im Retreatpreis inbegriffen.

Airport: Indira Gandhi International Airport Flughafentransfer inklusive: Indira Gandhi International Airport Keine zusätzlichen Kosten. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
14 Tage / 13 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 4 TeilnehmerInnen

Freitag, 16 April 2021
(14 Tage / 13 Nächte)

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