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8 Tage AcroYoga Retreat in Bodrum, Türkei

Bitez, 1313. Sk. No. 1, 48470 Bodrum/Mugla, Türkei

Yoga Retreat Türkei

Genug Winter gehabt? Wir fliegen dem Frühling entgegen! Acht Tage Fun-Retreat in Bodrum füllen dein Vitamin D und Happiness Level wieder auf. Sonne, Meer, Strand, Yoga und AcroYoga, Akrobatik und Healing Arts, Pide und Ayran, grüne Smoothies, Tanzen, Schwimmen, Auspowern und Entspannen.

Die Lehrer

Ralph, Anika, & Arda
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Retreat Highlights

  • Tägliches Meditationsangebot
  • Tägliche Yoga, AcroYoga und Healing Arts Einheiten
  • Drei Lehrer, die dich mit Freude und Begeisterung unterrichten
  • Drei Gehminuten bis zum Strand und zur Promenade
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
12:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Pool im Außenbereich
  • Essbereich
  • Garten
  • Küche
  • Terrasse

Drei Villen; vier Schlafzimmer pro Villa mit jeweils einem eigenen Badezimmer. Jeweils drei der Schlafzimmer haben Einzelbetten, welche verbunden werden können. Außerdem gibt es in der Villa ein Schlafzimmer mit Doppelbett.

Jede Villa verfügt über eine Küche

Gemeinsam teilen sich die Villen einen wunderbar grünen Garten (mit einem Pool, der allerdings erst ab April in Betrieb genommen wird).

Programm

Übersicht

  • 07:00 Meditation
  • 08:00 Morning Yoga
  • 09:30 Frühstücksvorbereitung und Frühstück
  • 11:30 AcroYoga
  • 13:30 Mittagspause
  • 15:00 Nachmittagsprogramm: Ausflüge und Jams in der Umgebung oder im Garten
  • 18:30 Abendessen

Die Zeitangaben können abweichen

Was dich erwartet

Ankommen

Dienstag ist dein Anreisetag. Wir begrüßen dich mit einem vom den LehrerInnen selbstgekochten Abendessen in den Villas.

Lachen und Leichtigkeit

Du startest deine Tage mit einer Morgenmeditation und danach mit einer soften, wach machenden Yoga Klasse. Wir bereiten dann gemeinsam ein Frühstück vor mit Porridge, goldener Milch, grünem Smoothie, Nüssen und frischem Obst und essen zusammen draußen im Garten.

Nach einem kleinen Verdauungspäuschen ist es Zeit für AcroYoga! AcroYoga bringt dich zum Lachen, fordert dich heraus über dich hinaus zu wachsen, zu vertrauen, loszulassen aber auch für jemanden der stabile "Fels in der Brandung" zu sein.

Am Nachmittag machen wir verschiedene Ausflüge in die nähere Umgebung und fliegen, basen, spotten, massieren, meditieren oder hängen uns gegenseitig aus wo auch immer wir ein passendes Plätzchen finden.

Ralph und Arda, deine beiden AcroYoga-Lehrer, stehen dir dabei unterstützend zur Seite.

Zum Abendessen kommen wir entweder zurück in die Unterkunft und kochen gemeinsam oder suchen uns ein kleines, feines Restaurant (siehe Abschnitt "Verpflegung"). Die Abende sind in der Gestaltung offen.

Ausklang

Am Dienstag gibt es eine morgendliche Meditation und Abschluss-Yogastunde, ein kleines Frühstück, bevor wir uns verabschieden, und es zurück nach Hause geht - bis zum nächsten Mal!

Was ist eigentlich AcroYoga?

AcroYoga verbindet 4 Elemente:

  • Kraft- und spannungsvolle Partner-Akrobatik
  • Intensives, einzigartiges Stretching in der Luft, auch bekannt als Therapeutisches Fliegen
  • Erdende, beruhigende, entspannende Thai Yoga Massage und
  • Meditation
  • Zu Beginn gemeinsam laut, dann gemeinsam leise und zum Schluss du allein, still

Lehrer

Ralph Buse

Anika Ludszuweit

Arda Ardasson

Retreat Ort

Unsere Unterkunft ist nur 200m vom Strand entfernt. Ein Markt, ein Supermarkt und diverse Restaurants mit allem, was das Herz begehrt, sind fußläufig erreichbar.

Verpflegung

Frühstück

Unser Frühstück bereiten wir gemeinsam in der Unterkunft vor. Auf den Tisch kommen dabei u.a. Porridge, Müsli und frisches Obst.

Snacks

Für den Gemüse- oder Obst-Snack zwischendurch ist gesorgt.

Abendessen

Das Abendessen werden wir an einigen Tagen gemeinsam selbst zubereiten, an einigen Tagen bekommen wir es von einem örtlichen Restaurant geliefert. Beides ist im Preis inbegriffen. An voraussichtlich zwei Abenden werden wir auswärts, z.B. in einem Restaurant an der Strandpromenade essen (Preise zwischen 6 EUR und 15 EUR) - diese Restaurantbesuche sind nicht inkludiert.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Pescetarier
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

AcroYoga auf dem Wasser? Wenn alle dabei sind, können wir für einen Tag ein Boot mieten!

Spa Behandlungen

Der Besuch eines Hamams ist möglich.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen im DZ mit Bad vom 03.-10.03.20
  • 7 Morning-Yoga Klassen à 90 Minuten
  • Mindestens 12 Stunden AcroYoga Unterricht plus begleitete Jam-Zeit
  • Therapeutisches Fliegen und Thai Yoga Massage
  • 7 Mal Frühstück und Snacks für zwischendurch über die gesamte Retreat Dauer
  • 5 Mal Abendessen in der Unterkunft

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise (Flüge sowie Flughafentransfer)
  • 2 Mal Abendessen im Restaurant

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Milas–Bodrum Airport (BJV). Vom Flughafen zum Stadtzentrum Bodrum sind es circa 45 Minuten mit dem Bus. Für jeden ankommenden Turkish Airlines Flug fährt ein Bus nach Bodrum. Die Zeiten sind dementsprechend von den Flugzeiten abhängig. Kosten, circa 5 EUR, Taxi circa 30-40 EUR.

Vom Stadtzentrum Bodrum zur Unterkunft gibt es einen Minibus. Dieser fährt, sobald genug Fahrgäste an der Station sind und kostet circa 1 EUR, mit dem Taxi circa 10 EUR.

Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Center Of Gravity -- AcroYoga Center.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 61 Tage vor der Anreise stornieren.

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8 Tage / 7 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Dienstag, 3 März 2020
Abreise: Dienstag, 10 März 2020

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