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Surf und Yoga Retreat in Spanien

Sieben Tage Yoga, Surfen und Meditation auf Gran Canaria. Finde deine innere Balance und Stärke. Lerne das Meer aus einer anderen Perspektive kennen. Surfen und Yoga lassen sich wunderbar miteinander kombinieren. Beides hilft dir dabei, deine innere und äußere Balance zu stärken. Genieße die wundervolle Natur der Insel Gran Canaria und freue dich auf ein kulinarisches Erlebnis der veganen Küche.

Der Yogaunterricht findet auf Deutsch und der Surfunterricht auf Englisch statt.

Die Lehrer

Chiara & Thomas
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Retreat Highlights

  • 6 Yoga Einheiten
  • Verschiedene Meditationspraktiken
  • Shuttle Service zu den Surf Sessions
  • 5x Surfsession Initiation Basic inklusive Neoprene und Softtop Surfboard
  • Veganes Frühstück und Abendessen mit regionalen Produkten, Wasser, Kaffee und Tee
  • Das Casa Vegana Arucas Willkommens-Geschenk
  • Flughafentransfer von/bis Flughafen Las Palmas
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 2-6 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Café
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Küche
  • Lobby
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse
  • Reinigung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Tourenplanung

Das Guest House Casa Vegana Arucas strahlt jede Menge Charme, Kreativität und Ruhe aus, das Haus ist denkmalgeschützt. Im Erdgeschoss befindet sich der Eingangsbereich, das gemütliche Wohnzimmer, die Küche und unser voll ausgestattetes Badezimmer. Hier kannst du in der Badewanne entspannen oder dich unter der Dusche erfrischen.

Außerdem findest du hier einen liebevoll eingerichteten Ess- oder Arbeitsbereich mit Blick auf die nebenan liegende Terrasse. Die Terrasse sieht nicht nur wunderschön aus, sondern bietet sich auch ideal zur Meditation an.

Im Obergeschoss befindet sich ein weiteres großes Zweibettzimmer mit eigenem Badezimmer. Die große Dachterrasse lädt zum Träumen ein. Sie bietet einen wunderschönen Ausblick auf die Kathedrale, die Bananenplantagen, den botanischen Garten sowie auf die Berge.

Auf der Dachterrasse wurde ein kleines Paradies kreiiert, hier finden entspannte und auch kraftvolle Yogastunden statt. Abends werden leckere, gesunde und nachhaltige Speisen serviert - natürlich mit Liebe zubereitet.

Programm

Was dich in dem Retreat erwartet

Während des Yoga-, Surf- und Meditationsurlaub dreht sich alles um innere Stärke, Balance, das Meer und vegane Ernährung. Die leidenschaftliche Yogalehrerin Chiara begleitet dich durch diese Woche mit kräftigenden und auf den Surfunterricht angepasste Yogastunden. Mit regenerierenden und entspannenden Yoga Sessions sowie verschiedenen Meditationenstilen schaffen sie den perfekten Ausgleich.

Thomas begleitet dich in dieser Woche durch eine kulinarische Reise der veganen Welt und zeigt dir, wie einfach und ausgewogen eine pflanzenbasierte Ernährungsweise sein kann.

Die Unterrichtssprache der Yogaeinheiten ist Deutsch, die Surfstunden sind auf Englisch!

Reiseüberblick

Die Yoga- und Surfstunden sind so aufeinander abgestimmt, dass sie sich perfekt ergänzen und du täglich mit neuer Power in den Tag starten kannst. An drei Morgenden finden noch vor dem Frühstück aktive Yogasstunden statt, in denen du dich auf stehende, kräftigende sowie und Gleichgewichtsübungen konzentrierst. An den weiteren drei Tagen schaffst du den perfekten Ausgleich mit entspannenden Meditationstechniken und Öffnenden Dehnübungen, insbesondere für den Schulterbereich.

Die Surfstunden finden an Las Canteras Beach statt. Der Strand befindet sich direkt in der Hauptstadt Las Palmas und ist 10 Minuten Fahrtzeit vom Retreat Haus entfernt. Der Transfer zur Surfschule ist inklusive. Nach einem kleinen Warm Up startet deine Surfstunde, angeleitet von international zertifizierten Surflehrern. Zum Abschluss gibt es ein gemeinsames Stretching. Jede Surfstunde dauert 2 Stunden. Neoprene und Surfbrett sind inklusive.

Den restlichen Tag kannst du auf der Dachterrasse, am Strand, an den naheliegenden Sehenswürdigkeiten oder mit speziellen Angeboten wie Paragliding, Reiki oder einer Massage verbringen.

Du willst mehr über die vegane Küche und die pflanzenbasierte Lebensweise erfahren? Dann steht Dir Thomas jederzeit für Fragen oder einem individuellen Kochkurs zur Verfügung.

Gönne Dir eine aktive Woche mit ausreichend Entspannung, Natur und Genuss!

Das Retreat ist für Anfänger wie Fortgeschrittene geeignet. Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Lediglich die Offenheit für Yoga, Meditation und die Freude im Wasser!

Die Surfschule

Die Surfschule OCEANSIDE befindet sich direkt in Las Palmas de Gran Canaria (Kanarische Inseln, Spanien). Bei ihnen dreht sich alles ums Surfen. Sie haben vor mehr als 10 Jahren als Surfshop am Las Canteras Beach begonnen und seitdem nicht aufgehört zu wachsen. Derzeit betreiben sie die Quiksilver & Roxy Gran Canaria Surf School, ein Surf-Reisebüro und ein Stand Up Paddle Center.

Warum Oceanside?

  • Sie konzentrieren sich auf die Qualität des Unterrichts, der Ausrüstung und der Einrichtungen
  • Sie sind eine offizielle Surfschule der Kanarischen Föderation und auch eine offizielle Quiksilver & Roxy Surfschule
  • Sie haben exklusiven Zugang zur besten Gegend von Las Canteras Beach, um Surfen zu unterrichten

Der Surfunterricht findet auf Englisch statt.

Beispielhafter Tagesablauf

Tag 1

  • Ab 15:00 Uhr Check-in und Hausführung
  • 17.30 Uhr Entspannte Yoga Session
  • 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 2

  • 08.30 Uhr Aktive Hatha/Vinyasa Yoga Session
  • 10.00 Uhr Frühstück
  • 13:00 Uhr Surfstunde
  • 18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 3

  • 08.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 11.00 Uhr Surfstunde
  • 17.30 Uhr Entspannte Yogastunde
  • 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 4

  • 08.30 Uhr Aktive Hatha/Vinyasa Yogasession
  • 10.00 Uhr Frühstück
  • 13:00 Uhr Surfstunde
  • 18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 5

  • 08.30 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • 11.00 Uhr Surfstunde
  • 17.30 Uhr Entspannte Yogastunde
  • 19.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 6

  • 08.30 Uhr Aktive Hatha/Vinyasa Yoga Session
  • 10.00 Uhr Frühstück
  • 13:00 Uhr Surfstunde
  • 18.00 Uhr Gemeinsames Abendessen

Tag 7

  • 09.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
  • Bis 11.00 Uhr Check-out, anschließender Aufenthalt in dem gesamten Retreathaus möglich

Lehrer

Chiara Meisberger

Thomas

Retreat Ort

Das Guest House Casa Vegana Arucas liegt im Norden von Gran Canaria, in Arucas. Arucas ist 15 Kilometer entfernt von der Hauptstadt Las Palmas und umgeben vom Bergen, die wunderschöne, bunte Innenstadt ist denkmalgeschützt. Sehenswert sind zum einen der Montaña de Arucas der dir den schönsten Panoramablick über Gran Canaria bietet, das bedeutenste Bauwerk der Stadt - die Kirche San Juan Bautista oder der botanische Garten Jardín de la Marquesa der zum Träumen einlädt. Arucas bietet ebenfalls Fels - und Sandstränden wie Playa de Bañaderos-El Puertillo oder Playa de San Andrés.

Alles im allem kann man sagen: Arucas ist der perfekte Ort um sich Zeit mit sich Selbst zu schenken und bietet dir Meer, Sonne, Berge, Natur und einen haufen positiver Energie!

Besonderheiten

Allgemeines

  • Café
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Küche
  • Lobby
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Terrasse

Services

  • Reinigung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei
  • Tourenplanung

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Freue dich auf eine abwechslungsreiche Woche. Du genießt veganes, gesundes und nachhaltiges Essen. Es gibt warme und kalte Speisen, leckere Kuchen, frisches Zitronen-Ingwer-Wasser, Smoothies, Kaffee, Tee, etc.

Auch spezielle Wünsche, Allergene oder Unverträglichkeiten werden gerne berücksichtigt.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Softgetränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Vegan Kochkurs (gegen Aufpreis)

Zusätzliche Surfsessions oder Ausleihen von Neoprene und Softtop Board {gegen Aufpreis}

Asana Alignment Workshop: Lerne die einzelnen Yogastunden kennen (gegen Aufpreis)

1:1 Yoga Coaching (gegen Aufpreis)

Paragliding (gegen Aufpreis)

Canyoning/Klettern/Mountainbike (gegen Aufpreis)

Spa Behandlungen

Gegen Aufpreis kannst du eine Reiki Session, Full Body Massage, Thai Yoga Massage oder Shiatsu Massage buchen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Flughafentransfer von/bis Flughafen Las Palmas
  • Das Casa Vegana Arucas Willkommens-Geschenk (Als Einstieg in dein Retreat bekommst du eine Meditationsbox, die dich während und auch nach dem Retreat in deiner täglichen Routine begleiten soll)
  • Wasser, Kaffee, Tee
  • Veganes, handgemachtes Frühstück und Abendessen aus regionalen Produkten zubereitet
  • Verschiedene Meditationspraktiken (Geh-Meditation, bewegte Meditation, etc.)
  • 6 Yoga Einheiten
  • Shuttle Service zu den Surf Sessions
  • 5x Surfsession Initiation Basic á 2Stunden inklusive Neoprene und Softtop Surfboard
  • 6 Übernachtungen im Zimmer nach Wahl: Einzelzimmer, Doppelzimmer oder geteiltes Zweibettzimmer

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge
  • Vegan Kochkurs (gegen Aufpreis)
  • Zusätzliche Surfsessions oder Ausleihen von Neoprene und Softtop Board (gegen Aufpreis)
  • Asana Alignment Workshop: Lerne die einzelnen Yogastunden kennen (gegen Aufpreis)
  • 1:1 Yoga Coaching (gegen Aufpreis)
  • Reiki und Massage (gegen Aufpreis)
  • Paragliding (gegen Aufpreis)
  • Canyoning/Klettern/Mountainbike (gegen Aufpreis)

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Gran Canaria Airport (LPA). Der Flughafentransfer ist im Preis inbegriffen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 14 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
7 Tage / 6 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 2 TeilnehmerInnen

Donnerstag, 12 August 2021
(7 Tage / 6 Nächte)

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