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8 Tage Slow Flow Yoga und Detox Smoothie Woche in de Buddhacasa auf La Palma

Camino El Almendro 8, 38760 Los Llanos Aridane, Spain

Yoga und Detox Retreat für 2 Personen La Palma

Mit Abstand Meer erleben! Für Jeden der richtige Retreat:

Das Besondere an unserem Yoga-Retreat sind die langjährige Berufserfahrung von Annette, der perfekte Ort für eine Auszeit in STILLE und die absolut individuelle Betreuung, da wir keine weiteren Unterkünfte haben und keine Gruppen-Retreats anbieten. Bei unseren Detox Yoga Retreats handelt es sich um Personal Training für Einzelpersonen und Paare.

Slow flow Yoga ist ein sehr langsames bewusstes Yoga, in diesem Retreat lernst Du Übungen zur Entgiftung, Faszien-Yoga ,Yin Yoga, Meditation u.v.m. Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf "Achtsamkeit" , nicht auf supersanft wie manch ein Yoga Lehrer des PowerYogas glaubt. Sie werden Muskelkater haben!

Buchen Sie Ihren Yoga Urlaub im Buddhacasa auf La Palma und nehmen Sie die Sonne im Herzen und ein zufriedenes Lächeln im Gesicht mit in Ihren Alltag zurück.

Sie sind unsere einzigen Gäste, das Yoga findet mit Abstand und Outdoor statt. Die Smoothies bereiten Sie selbst zu...

Die Lehrer

Annette
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Retreat Highlights

  • Smoothie-Fasten an 5 Tagen
  • Stundenplan individuell anpassen
  • Eine individuelle Smoothie Sprechstunde mit täglichem Follow up
  • Detox Smoothies, Quellwasser, Obst, Gemüse, Kräuter Pulver inclusive
  • 7 Übernachtungen im Casa Saraswati - einem individuellem Ferienhaus
  • Jede Menge STILLE & Privatsphäre für Ihren eigenen Heilungsprozess
  • 5 Tage täglich eine Stunde Yoga Personal Training und Meditation
  • Heilpraxis Buddhacasa auf unserer Finca

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
Gruppengröße: Maximal 2 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Spa
  • Temazcal
  • Grillplatz
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Meditationsgarten
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio
  • Autovermietung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei

Während Ihres Retreats kommen Sie im Casa Saraswati La Palma unter.

Das individuell gestaltetes Loft ( EinRaumHaus) ist für 2 Personen geignet, das heißt, Sie sind die einzigen Gäste auf unserer Finca und werden ganz individuell betreut. Hat eine 55 Quadratmeter große Wohnfläche und einen tollen Rundumblick auf den Atlantik, die Berge und den Sonnenuntergang. Das freistehende Holzhäuschen, mit eigenem windgeschützten Buddha-Garten zum Sonnenbaden, eigenem Parkplatz, eigenem Eingang, Holzterrasse mit Meer-Blick unter einer schattenspendenden Kanarischen Kiefer und jeder Menge Privatsphäre, liegt inmitten von Lavafeldern am Naturschutzgebiet. Es ist eine sehr ruhiger Lage, ohne Stress und Lärm.

Das Loft verfügt über einen Wohnbereich mit Schlafcouch, Sat-TV, ein Podest mit einer Schlafecke und Bio-Futon, die durch einen Vorhang vom Wohnraum abtrennbar ist. Einbauschränke, eine gut ausgerüstete offene Küche mit Essecke, Smoothie Blender, Neuer Gasherd mit Wok Flamme, Schreibtisch mit Ausblick in den grünen Garten, W-Lan, ein Badezimmer mit Duschbad, Waschbecken und WC, eine möblierte Holz-Terrasse mit Meer-Blick sind auch vorhanden. Die Fenster eröffnen interressante Ein-und-Ausblicke zum Süden, Westen und Norden. Das gut isolierte "Prima Klima-Haus" aus Holz ist im Winter nicht kalt und feucht und im Sommer nicht zu heiss und stickig.

Programm

Retreat Detox für Body und Mind mit Detox-Smoothies und Yoga

Wir arbeiten mit dem Bewusstsein, den Emotionen, Meridianen und Fascien, Aufrichten der Wirbelsäule und des ganzen Menschen, und je nach Bedürfnis mit Meditation... In diesem Retreat für 2 Personen wird das pure Sein in Körper, Geist und Herz erforscht.

Durch Achtsamkeit und Meditation entspannen Sie Ihren Geist und kommen im Hier und Jetzt an, im Körper-Bewusstsein. Machen Sie sich vertraut mit der Fülle des Lebendigseins und richten Sie so ganz nebenbei Ihre Wirbelsäule auf.

Dieser Retreat wird Ihrem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität geben, und Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und nebenbei entgiften Sie nach Ayurvedischen Prinzipien mit Detox Smoothies.

Sie wohnen im Casa Saraswati - Unser eintziges Gästehaus für zwei Personen.

Programm 8 Tage/ 7 Übernachtungen

Montags bis Freitags, Samstag und Sonntag sind frei für Ausflüge / Wanderungen

1.Tag, Sonntag

  • Ankommen, Check In ab 15:00h, Zeit zum Ankommen in der STILLE

2.Tag, Montag

  • 10:00 - 11:00 Slow-Flow-Yoga, Einführung in die Morgentliche Gehmeditation *11:00 Smoothie-Sprechstunde, Erstellen des Individuellen Detox Plan
  • 12:00 Mittags Smoothie
  • 16:00 - 18:00 Tea Time Smoothie Time
  • 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees
  • 22:00 Bettruhe

3.- 6. Tag, Dienstag bis Freitag

  • 07.00 - 08:00 Heisses Wasser und Darmwohl-Kräuter
  • 08:00 - 09:00 Morgendliche Gehmeditation in Lava Wüste
  • 10:00 - 11:00 Slow-Flow-Yoga
  • 11:00 Frühstücks Smoothie
  • 15:00 Mittags-Smoothie
  • 15:00 bis 18:00 Zeit für Bauchmassage, Bodycoaching (nicht im Preis enthalten!)
  • 18:00 Tea Time, Smoothie Time
  • 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees, Zeit für dein Detox-Tagebuch
  • 22:00 Bettruhe

7. Tag, Samstag

  • Freizeit, eventuell Obstsalat, leichte vegetarische Kost (nicht inclusive)

An den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen. Sie sollten allerdings bei Ihrer Smoothie Diät bleiben, ausser das Wochenende liegt am Ende Ihrer Detox Kur. Thermoskannen für Ihren Smoothie To Go stellen wir zur Verfügung.

8. Tag Abreise

  • Check Out um 10:00

Sie können sich Ihren Aufenthalt größtenteils flexibel und individuell erstellen. Das bietet Ihnen Raum für Entspannung und keinen Zeitstress.

Ausflüge (inklusive)

In der Umgebung gibt es die Möglichkeit eine 5-stündige Wanderung durch Lavaströhme zum Strand in El Remo zu machen.

%Auch können Sie jeden Morgen einen meditativen Spaziergang durch die Lavawüste machen (ungefähr 45 Minuten).

Ein absolutes "Must-See" ist der Tubo Volcanico de Todoque Las Palomas, eine Sehenswürdigkeit nur 15 Minuten zu Fuß von der Unterkunft entfernt.

Lehrer

Annette Harnisch

Retreat Ort

Magic La Palma

Dieses Retreat findet in einer grünen Oase inmitten von Lava am Naturschutzgebiet zwischen Las Manchas de Abajo und Todoque, Las Norias, auf La Palma, Spanien, statt. Auf 380-Höhenmetern in einer der besten Klimazonen von La Palma. Absolut unverbauter Panoramablick auf den Atlantik und die Nachbarinsel El Hierro. Beeindruckende Aussicht auf die Bergketten im Norden und Osten und jede Menge meditative Stille. Zentral in Las Manchas, nahe der Plaza La Glorieta, gelegen, und nur 15 Minuten von Los Llanos, El Paso und Puerto Naos entfernt, liegt die Oase für die Seele, direkt an einem Naturschutzgebiet.

Orte in der Nähe

  • Bushaltestelle in Las Norias - 25 Minuten zu Fuß
  • Bushaltestelle in Todoque - 30 Minuten zu Fuß
  • Strände Puerto Naos, Los Llanos und El Paso - 15 Minuten mit dem Auto
  • Tubo Volcanico de Todoque - 15 Minuten zu Fuß

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Fahrradfahren
  • Wandern
  • Massage
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
  • Wale beobachten

Allgemeines

  • Garten
  • Küche
  • Terrasse

Services

  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei

Verpflegung

täglich Detox Smoothies Vollpension, Wasser, Kräutertees nach Ayurvedischen Prinzipien.

Während des Retreats kannst du wählen zwischen einem täglich Detox Smoothies Vollpension, Suppen, Kräutertees nach Ayurvedischen Prinzipien.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Naturheilkundlich
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit und an den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.

Annette bietet auch Erlebnisse an wie Natur-Coaching, Baum-Zeremonie, Meditationstag u.v.m.

Spa Behandlungen

Unsere Empfehlung: buchen sie Ihr individuelles Detox Programm dazu.

  • Bauchmassage, Colon-Massage oder Chi Nei Tsang Bauchmassage ab 60 EUR
  • Detox Fussreflexzonen oder ayurvedische Fussmassage mit Entsäuerungs Fussbad ab 60 EUR
  • Emotional Detox mit Bodycoaching, Kristall Matrix Heilung 90 min. 80 EUR
  • Systemische Therapie und Traumaheilung 90 min. 80 EUR
  • Hawaiianische Heilarbeit, Lomi Lomi Massagen mit Kristall Matrix Heilung 2 Stunden 108 EUR

Weitere Massagen, Magic Lava Stone Behandlungen oder Ayurveda Massagen können auf Anfrage und gegen einen Aufpreis gebucht werden.

  • Geführte Meditation 20 EUR / Person

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Eine Smoothie Sprechstunde , Anleitung für das morgentliche Bewegungs-Programm / Meditation und tägliches Follow up
  • 1x Darmwohlkräuter für 5 Tage
  • 5 Tage Obst ,Gemüse, Kräuter, Quellwasser, Kräuter Tees, Gemüsebrühe für das Detox Smoothie-Fasten
  • 5 Tage eine Stunde Yoga Personal Training
  • 7 Übernachtungen in unserem wunderschönem Ferienhaus für 1-2 Personen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugtickets
  • Flughafentransfer
  • Mietwagen
  • Massagen und weitere Detox Anwendungen
  • Abendmeditation

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC) oder nach Teneriffa Süd (TFS) und weiter von Teneriffa Nord (TFN) oder mit der Fähre.

Transport vom und zum Flughafen oder zum Strand kann auf Anfrage und gegen zusätzliche Kosten organisiert werden.

Wir empfehlen wegen der abgelegenen Lage am Naturschutzgebiet und weil La Palma eine der steilsten Inseln der Welt ist, einen Mietwagen zu mieten. Es sei denn Sie bleiben am Haus oder wandern gerne bei glühender Hitze steil Bergauf.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Wählen Sie Ihr Paket:

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