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Detox Yoga Retreat für 2 Personen La Palma

Mit Abstand Meer erleben! Für Jeden der richtige Einzel-Retreat:

Das Besondere an diesem Yoga-Retreat sind die langjährige Berufserfahrung von Annette, der perfekte Ort für eine Auszeit in STILLE und die absolut individuelle Betreuung, da keine weiteren Unterkünfte vorhanden sind und keine Gruppen-Retreats angeboten werden. Bei diesen Detox Yoga Retreats handelt es sich um Personal Training für Einzelpersonen und Paare.

Slow flow Yoga ist ein sehr langsames bewusstes Yoga, in diesem Retreat lernen Sie Übungen zur Entgiftung, Faszien-Yoga ,Yin Yoga, Meditation u.v.m. Der Slow Flow Yogastil hat seinen Focus auf "Achtsamkeit" , nicht auf supersanft wie manch ein Yoga Lehrer des PowerYogas glaubt. Sie werden Muskelkater haben!

Buchen Sie Ihren Yoga Urlaub im Buddhacasa auf La Palma und nehmen Sie die Sonne im Herzen und ein zufriedenes Lächeln im Gesicht mit in Ihren Alltag zurück.

Sie sind unsere einzigen Gäste, das Yoga findet mit Abstand und Outdoor statt. Die Smoothies bereiten Sie selbst zu...

Die Lehrer

Annette
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Retreat Highlights

  • Smoothie-Fasten nach Anleitung an 5 Tagen
  • Stundenplan individuell anpassen
  • Eine individuelle Smoothie Sprechstunde mit täglichem Follow up
  • Detox Smoothies den Jahreszeiten angepasst, nach Ayurvedischen Prinzipien: Quellwasser, Obst, Gemüse, Kräuter-Tees , Superfoods...
  • 7 Übernachtungen im Casa Saraswati - einem individuellem Ferienhaus
  • Jede Menge STILLE & Privatsphäre für Ihren eigenen Heilungsprozess
  • 5 Tage täglich eine Stunde Yoga Personal Training und Meditation
  • Heilpraxis Buddhacasa auf unserer Finca

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
Gruppengröße: Maximal 2 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Spa
  • Temazcal
  • Grillplatz
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Meditationsgarten
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio
  • Autovermietung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Internetzugang
  • Wäscherei

Während Ihres Retreats kommen Sie im Casa Saraswati La Palma unter.

Das individuell gestaltetes Loft ( EinRaumHaus) ist für 2 Personen geignet, das heißt, Sie sind die einzigen Gäste auf der Finca und werden ganz individuell betreut. Hat eine 55 Quadratmeter große Wohnfläche und einen tollen Rundumblick auf den Atlantik, die Berge und den Sonnenuntergang. Das freistehende Holzhäuschen, mit eigenem windgeschützten Buddha-Garten zum Sonnenbaden, eigenem Parkplatz, eigenem Eingang, eine eigene YOGA-Holzterrasse mit Meer-Blick unter einer schattenspendenden Kanarischen Kiefer und jeder Menge Privatsphäre, liegt inmitten von Lavafeldern am Naturschutzgebiet. Es ist eine sehr ruhiger Lage, ohne Stress und Lärm.

Das Loft verfügt über einen Wohnbereich mit Schlafcouch, Sat-TV, ein Podest mit einer Schlafecke und Bio-Futon, die durch einen Vorhang vom Wohnraum abtrennbar ist. Einbauschränke, eine gut ausgerüstete offene Küche mit Essecke, Smoothie Blender, Neuer Gasherd mit Wok Flamme, Schreibtisch mit Ausblick in den grünen Garten, W-Lan, ein Badezimmer mit Duschbad, Waschbecken und WC, eine möblierte Holz-Terrasse mit Meer-Blick sind auch vorhanden. Die Fenster eröffnen interessante Ein-und-Ausblicke zum Süden, Westen und Norden. Das gut isolierte "Prima Klima-Haus" aus Holz ist im Winter nicht kalt und feucht und im Sommer nicht zu heiss und stickig.

Programm

Einzel-Retreat Detox für Body und Mind mit Detox-Smoothies und Yoga

Es wird mit dem Bewusstsein, den Emotionen, Meridianen und Fascien, Aufrichten der Wirbelsäule und des ganzen Menschen, und je nach Bedürfnis mit Meditation gearbeitet... In diesem Retreat für 1-2 Personen wird das pure Sein in Körper, Geist und Herz erforscht.

Durch Achtsamkeit und Meditation entspannen Sie Ihren Geist und kommen im Hier und Jetzt an, im Körper-Bewusstsein. Machen Sie sich vertraut mit der Fülle des Lebendigseins und richten Sie so ganz nebenbei Ihre Wirbelsäule auf.

Dieser Retreat wird Ihrem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität geben, und Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und nebenbei entgiften Sie nach Ayurvedischen Prinzipien mit Detox Smoothies.

Sie wohnen im Casa Saraswati - Unser einziges Gästehaus für zwei Personen.

Programm 8 Tage/ 7 Übernachtungen

Yoga Programm Montags bis Freitags, Samstag und Sonntag sind frei für Ausflüge / Wanderungen

1. Tag

  • Ankommen, Check In ab 15:00h, Smoothie-Sprechstunde, Erstellen des Individuellen Detox Plan, Einkaufen...

2. Tag

  • 10:00 - 11:00 Slow-Flow-Yoga, Einführung in die Morgendliche Gehmeditation
  • 12:00 Mittags Smoothie
  • 16:00 - 18:00 Tea Time Smoothie Time
  • 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees
  • 22:00 Bettruhe

3.- 6. Tag

  • 07.00 - 08:00 Heisses Wasser und Darmwohl-Kräuter
  • 08:00 - 09:00 Morgendliche Gehmeditation in Lava Wüste
  • 10:00 - 11:00 Slow-Flow-Yoga (montags bis freitags)
  • 11:00 Frühstücks Smoothie
  • 15:00 Mittags-Smoothie
  • 15:00 bis 18:00 Zeit für Bauchmassage, Bodycoaching (nicht im Preis enthalten!)
  • 18:00 Tea Time, Smoothie Time
  • 18:30 Abend Gemüsebrühe / Kräutertees, Zeit für dein Detox-Tagebuch
  • 22:00 Bettruhe

7. Tag

  • Freizeit, eventuell Obstsalat, leichte vegetarische Kost (nicht inclusive)

An den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen. Sie sollten allerdings bei Ihrer Smoothie Diät bleiben, ausser das Wochenende liegt am Ende Ihrer Detox Kur. Thermoskannen für Ihren Smoothie To Go werden zur Verfügung gestelt.

8. Tag Abreise

  • Check Out um 10:00

Sie können sich Ihren Aufenthalt größtenteils flexibel und individuell erstellen. Das bietet Ihnen Raum für Entspannung und keinen Zeitstress. Mit Vorreservierung können Sie auch noch länger im Casa Saraswati bleiben...

Lehrer

Annette Harnisch

Retreat Ort

Magic La Palma

Dieses Retreat findet in einer grünen Oase inmitten von Lava am Naturschutzgebiet zwischen Las Manchas de Abajo und Todoque, Las Norias, auf La Palma, Spanien, statt. Auf 380-Höhenmetern in einer der besten Klimazonen von La Palma. Absolut unverbauter Panoramablick auf den Atlantik und die Nachbarinsel El Hierro. Beeindruckende Aussicht auf die Bergketten im Norden und Osten und jede Menge meditative Stille. Zentral in Las Manchas, nahe der Plaza La Glorieta, gelegen, und nur 15 Minuten von Los Llanos, El Paso und Puerto Naos entfernt, liegt die Oase für die Seele, direkt an einem Naturschutzgebiet.

Orte in der Nähe

  • Bushaltestelle in Las Norias - 25 Minuten zu Fuß
  • Bushaltestelle in Todoque - 30 Minuten zu Fuß
  • Strände Puerto Naos, Los Llanos und El Paso - 15 Minuten mit dem Auto
  • Tubo Volcanico de Todoque - 15 Minuten zu Fuß

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Fahrradfahren
  • Wandern
  • Massage
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
  • Wale beobachten

Allgemeines

  • Garten
  • Küche
  • Terrasse

Services

  • Kostenloses WLAN
  • Wäscherei

Verpflegung

Detox-Smoothie-Fasten nach Anleitung

Am erstem Tag stellst du mit Buddhacasa La Palma gemeinsam Deinen individuellen Detox-Plan und die Einkaufsliste zusammen. Du stellst deine Smoothies selbst her, higienisch und kostengünstig. In einer voll ausgestatteten Küche, mit unter anderem einem eigenen Smoothie Blender, Thermoskannen, Smoothie-To-Go Flaschen hast Du alles was Du benötigst. Es gibt mehrere Bioläden und Märke, (auch Samstags und Sonntags geöffnet), mit biologischen Produkten auf La Palma, so dass Du alles bekommst was Du für deine Detox-Kur benötigst. In einem Vorgespräch wird geklärt, was Du eventuell mitbringen müsstest.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

In Ihrer Freizeit und an den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.

Annette bietet auch Erlebnisse an wie Natur-Coaching, Baum-Zeremonie, Meditationstag u.v.m.

Spa Behandlungen

Unsere Empfehlung: buchen sie Ihr individuelles Detox Programm dazu.

  • Bauchmassage, Colon-Massage oder Chi Nei Tsang Bauchmassage ab 60 EUR
  • Detox Fussreflexzonen oder ayurvedische Fussmassage mit Entsäuerungs Fussbad ab 60 EUR
  • Emotional Detox mit Bodycoaching, Kristall Matrix Heilung 90 min. 80 EUR
  • Mental Detox mit geführter Meditation ab 20,-EUR/Person
  • Systemische Therapie und Traumaheilung 90 min. 80 EUR
  • Hawaiianische Heilarbeit, Lomi Lomi Massagen mit Kristall Matrix Heilung 2 Stunden 108 EUR

Weitere Massagen, Magic Lava Stone Behandlungen oder Ayurveda Massagen können auf Anfrage und gegen einen Aufpreis gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Eine Smoothie Sprechstunde ,
  • Anleitung für das morgendliche Bewegungs-Programm
  • 5 Tage eine Stunde Yoga Personal Training und tägliches Follow up
  • 1x Darmwohlkräuter für 5 Tage
  • 7 Übernachtungen in unserem wunderschönem Ferienhaus für 1-2 Personen

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugtickets
  • Flughafentransfer
  • Mietwagen
  • Einkauf und Vollpension
  • Massagen und weitere Detox Anwendungen
  • Abendmeditation

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC) oder nach Teneriffa Süd (TFS) und weiter von Teneriffa Nord (TFN) oder mit der Fähre. Transport vom und zum Flughafen oder zum Strand kann auf Anfrage und gegen zusätzliche Kosten organisiert werden.

Der Veranstalter empfiehlt wegen der abgelegenen Lage am Naturschutzgebiet und weil La Palma eine der steilsten Inseln der Welt ist, einen Mietwagen zu mieten. Gerne können Sie den Mietwagen über Buddhacasa La Palma buchen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
8 Tage / 7 Nächte
ab --

Wählen Sie Ihr Paket:

Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.

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