8 Tage Slow Flow Yoga und Detox Smoothie Woche auf La Palma, Spanien

  • Camino El Almendro 8, 38760 Los Llanos Aridane, Spain

8 Tage Slow Flow Yoga und Detox Smoothie Woche auf La Palma, Spanien

  • Camino El Almendro 8, 38760 Los Llanos Aridane, Spain

Yoga und Detox Retreat La Palma

Slow flow Yoga ist ein sehr langsames bewusstes Yoga, in diesem Retreat lernst Du Übungen zur Entgiftung, Faszien-Yoga , Yin Yoga, Meditation u.v.m.  Durch Achtsamkeit und Meditation entspannen Sie Ihren Geist und kommen im Hier und Jetzt an, im Körper-Bewusstsein. Machen Sie sich vertraut mit der Fülle des Lebendigseins und richten Sie so ganz nebenbei Ihre Wirbelsäule auf. Dieser Retreat wird Ihrem Körper Kraft, Stabilität und Flexibilität geben, und Ihre Wahrnehmung sensibilisieren und nebenbei entgiften Sie nach Ayurvedischen Prinzipien. Buchen Sie Ihren Yoga Urlaub im Buddhacasa auf La Palma und nehmen Sie die Sonne im Herzen und ein zufriedenes Lächeln im Gesicht mit in Ihren Alltag zurück.

Höhepunkte

  • 5 Tage 2 x täglich Yoga Kurse und Meditation in kleiner Gruppe ( wenn Du alleine kommst ist es Einzelunterricht! )
  • Einführung in Vipassana Meditation
  • 5 x Frühstück Smoothie-Fasten oder Vegan, Ayurvedisch ( bitte teile uns mit wenn du Allergien hast)
  • Optional kannst Du vor Ort eine vegane, Ayurvedische Abendmalzeit dazu buchen.
  • Einführung in die Zubereitung von Detox Smoothies oder Wahlweise Kochanleitung
  • Eine Massage ist inklusive
  • Vielfältiges Angebot für Aktivitäten: Strand, Wandern, Mountain Biken, Paragliding, Wahlebeobachten u.v.m.
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 5 Tagen
  • Englisch, Spanisch, Deutsch
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Während Ihres Retreats kommen Sie im Casa Saraswati La Palma unter. Das individuell gestaltetes Loft hat eine 52 Quadratmeter große Wohnfläche und einen tollen Rundumblick auf den Atlantik, die Berge und den Sonnenuntergang. Das freistehende Holzhäuschen, mit eigenem windgeschützten Garten zum Sonnenbaden, und mit einem privatem Zugang, liegt inmitten von Lavafeldern am Naturschutzgebiet. Es ist eine sehr ruhiger Lage, ohne Stress und Lärm. %Das Loft verfügt über einen Wohnbereich mit Schlafcouch für eine etwaige dritte Person, Sat-TV, ein Podest mit einer Schlafecke und Bio-Futon, die durch einen Vorhang vom Wohnraum abtrennbar ist. Einbauschränke, eine gut ausgerüstete offene Küche mit Essecke, Schreibtisch mit Ausblick in den grünen Garten, W-Lan, ein Badezimmer mit Duschbad, Waschbecken und WC, eine möblierte Holz-Terrasse mit Meer-Blick sind auch vorhanden. %Die Fenster eröffnen interressante Ein-und-Ausblicke zum Süden, Westen und Norden. Das gut isolierte "Prima Klima-Haus" aus Holz ist im Winter nicht kalt und feucht und im Sommer nicht zu heiss und stickig. Sollten mehr als 3 Personen buchen oder das Saraswati ist schon ausgebucht gibt es noch insgesammt 9 Doppelzimmer in der Nachbarschaft zu mieten, bitte 3 Monate vorher buchen.

Von Montag bis Freitag gibt es täglich 90-minütige Yoga und Meditation Sitzungen. Außerdem gehören zu dem Retreat-Programm sechs Tage Smothie Fasten. Am besten Du reist am Sonntag an und reist am Samstag ab.

In der Umgebung gibt es die Möglichkeit eine 5-stündige Wanderung durch Lavaströhme zum Strand in El Remo zu machen. Auch können Sie jeden  Morgen einen meditativen Spaziergang durch die Lavawüste machen (ungefähr 45 Minuten).

Ein absolutes "Must-See" ist der Tubo Volcanico de Todoque, eine Sehenswürdigkeit nur 15 Minuten zu Fuß von der Unterkunft entfernt.

  • Annette Harnisch

    Annette Harnisch gibt seit 1983 Yoga-Kurse und entwickelte das Yoga der heilenden Erkenntnisse “Slow - Flow Yoga”, ein achtsames und langsames Yoga mit ineinanderfliesenden Asanas, durch die Meridiane und Faszien gedehnt, die Wirbelsäule Aufgerichtet, Gelenke gelüftet werden. Du bekommst den Kopf frei und transformierst Dein SEIN. Sie integriert Übungen aus Vipassana-Meditation, Meridian -Yoga, Qi gong, Feldenkrais, Energiearbeit nach Barbara Ann Brennan, Yin Yoga, Faszien Yoga, Vinyasa Flow, Osteopathie u.v.m.

Dieses Retreat findet in einer grünen Oase inmitten von Lava am Naturschutzgebiet zwischen Las Manchas de Abajo und Todoque, Las Norias, auf La Palma, Spanien, statt. Auf 380-Höhenmetern in einer der besten Klimazonen von La Palma. Absolut unverbauter Panoramablick auf den Atlantik und die Nachbarinsel El Hierro. Beeindruckende Aussicht auf die Bergketten im Norden und Osten und jede Menge meditative Stille. Zentral in Las Manchas, nahe der Plaza La Glorieta, gelegen, und nur 15 Minuten von Los Llanos, El Paso und Puerto Naos entfernt, liegt die Oase für die Seele, direkt an einem Naturschutzgebiet.

Orte in der Nähe

  • Bushaltestelle in Las Norias - 25 Minuten zu Fuß
  • Bushaltestelle in Todoque - 30 Minuten zu Fuß
  • Strände Puerto Naos, Los Llanos und El Paso - 15 Minuten
  • Tubo Volcanico de Todoque - 15 Minuten zu Fuß

Während des Retreats können Sie wählen zwischen einem täglichen Detox Smoothies Frühstück oder veganem Ayurvedischen Frühstück & Kräutertees nach ayurvedischen Prinzipien. Wahlweise können Sie Ihre Detox-Vollpension dazubuchen.

In Ihrer Freizeit und an den Wochenenden haben Sie die Gelegenheit zum Wandern, für Bootsausflüge, Whalewatching, Tauchen, Bike-Touren, Reit-Ausflüge oder eines der Natur-Sehenswürdigkeiten auf La Palma zu besuchen.

Eine Massage ist inclusive.

Zusätzliche Massagen, Hot Lava Stone Behandlungen oder Bodycoaching können auf Anfrage und gegen einen Aufpreis gebucht werden.

  • 8 Tage Smoothie Fasten
  • 5 Tage Yoga Kurse
  • Einführung in Vipassana Meditation
  • 7 Übernachtungen
  • Flugtickets
  • Flughafentransfer
  • Vollpension
  • Mietwagen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug nach Santa Cruz de La Palma (SPC) oder nach Teneriffa Süd (TFS) und weiter von Teneriffa Nord (TFN) oder mit der Fähre. Transport vom und zum Flughafen oder zum Strand kann auf Anfrage und gegen zusätzliche Kosten organisiert werden. Wir empfehlen wegen der abgelegenen Lage am Naturschutzgebiet einen Mietwagen zu mieten.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 90 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

los llanos, La Palma, Kanarias, Spain

Buddhacasa - Bed & Bodycoaching und Slow Flow Yoga Retreats auf La Palma. ... Der Ort mit der besonderen STILLE für eine Reise zu Dir selbst ...

ab --

8 Tage / 7 Nächte

Availability

This vacation is available all year round, please select an arrival date below.

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