5 Tage Iyengar Yoga Urlaub in Columbeira, Portugal

5 Tage Iyengar Yoga Urlaub in Columbeira, Portugal

  • Buddha Retreats Yoga & Surf, R. Salvador Carvalho dos Santos 9, 2540, Portugal

Iyengar Yoga Urlaub Portugal

Nehmen Sie teil an diesen Iyengar Yoga Urlaub und wohnen in einer schönen portugiesischen Quinta am Rande des malerischen Dorfs von Columbeira in der Nähe der Silberküste. In diesem Urlaub üben Sie Asanas, die helfen, Ihrem Körper Flexibilität, Kraft und Ausdauer zu verleihen. Durch diesen Aufbau des Körpers kann der Geist klar und ruhig werden. Die Mission dieses Urlaubs ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen entspannen, aufladen und einfach mal abschalten können. Menschen die Möglichkeit zu geben, einen Schritt weg von ihrem rasanten Leben zu machen und sich um ihren Körper und Geist zu kümmern. Eine wunderschöne Lage in einer nachhaltigen Umgebung anzubieten, die für Natur und Tiere freundlich ist.

Höhepunkte

  • Tägliche Yogakurse
  • Gastlehrer
  • Zertifizierte Iyengar Yogalehrer
  • Alle Mahlzeiten inklusive Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Abholung vom Busbahnhof Bombarral
  • 4 Übernachtungen
  • Schöne Gärten
  • Freie Zeit zum Entspannen
  • Kurse an 5 Tagen
  • Niederländisch, Deutsch, Englisch
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Gäste wohnen in einem schönen portugiesischen Quinta (Landhaus) im Doppel-oder Einzelzimmer. Es bietet Platz für bis zu 18 Gäste.

Iyengar yoga

Iyengar Yoga ist eine dynamische und körperlich intensive Form des Yogas bei der die korrekte Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) wichtig ist. Diese Vorgehensweise ermöglicht es Energie ungehindert durch den Körper zu fließen. Die Praxis des Yoga wird Stärke und Flexibilität des Körpers und mehr Frieden in unserem Geist verleihen.

Die Wurzeln des Iyengar Yoga stammen aus Indien und wurden von BKS Iyengar (1918), einem Schüler von Sri T. Krishnamacharya, gegründet. Alle unsere Iyengar Yogalehrer sind qualifiziert und haben mehrere Jahre der Lehrerausbildung absolviert.

Iyengar Yoga ist für alle Level geeignet. Neben Yoga Workshops bieten wir auch wöchentliche Kurse an. Asanapraxis ist ein großer Teil jeder Yogastunde. Durch das Üben von Asanas entwickelt der Körper Flexibilität, Kraft und Ausdauer; und durch den Aufbau des Körpers wird der Geist klar und ruhig.

Tag 1

  • 15:00 Ankunft
  • 17:30 Yoga-Kurs
  • 19:30 Abendessen

Tage 2, 3 und 4

  • 08:30 Leichtes Frühstück
  • 10:00 Morgendliches Yoga
  • 13:00 Mittagessen und Pause
  • 16:00 Yoga
  • 19:00 Abendessen

Tag 5

  • 08:00 frühmorgendlicher Yogakurs
  • 10:30 Brunch
  • 13:00 Check-Out

Das Anwesen befindet sich auf einem großen Grundstück am Rande des kleinen Dorfes Columbeira und ist von grünen Hügeln umgeben. Es gibt mehrere Wanderwege in unmittelbarer Nähe. Dieser Bereich der Küste ist leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto (ca. 40 Minuten) von Lissabon zu erreichen. Einige Billig-Airlines fliegen aus verschiedenen Teilen von Europa nach Lissabon, was dieses lange Wochenende zu einem perfekten Yoga Urlaub macht.

Surfen vor Ort

Es ist möglich gegen Gebühr Surfen zu gehen, denn es gibt viele Surfspots, die nur eine kurze Autofahrt vom Buddha Retreats entfernt sind; alles von sanften Strand Breaks in Baleal bis zu schnellen und hohen Wellen bei Supertubos kann in der Nähe gefunden werden. Die meisten Spots sind nördlich oder südlich vom Fischerdorf Peniche, gelegen auf einer kleinen Halbinsel mit Wellen das ganze Jahr über - größere Wellen im Herbst und Winter und Kleinere während dem Rest des Jahres. Durch die Form der Halbinsel gibt es viele Möglichkeiten für jeden Wellengang oder Windrichtung. Sie erreichen mehr als zehn Surfspots für alle Level - vom Anfänger bis zum fortgeschrittenen Surfer - nach nur einer kurzen Autofahrt vom Buddha Retreats aus. Für mehr Informationen zum Thema Surfkurs senden Sie bitte über die Schaltfläche "Anfrage senden" eine direkte Nachricht an Buddha Retreats.

Buddha Retreats nimmt das Essen hier sehr ernst. Als Bestandteil des Yoga Urlaubs bieten sie Ihnen täglich leckere und gesunde Mahlzeiten. Sie servieren dazu eine Fülle von lokal angebautem Obst und Gemüse, oft aus dem eigenen Garten oder den lokalen Märkten. Das Menü basiert auf der Philosophie von Whole Foods, so dass sie verarbeitete Lebensmittel und Konservierungsstoffe vermeiden.

Am Morgen serviert Buddha Retreats Ihnen ein gesundes und anregendes Frühstück mit frischem Obst, hausgemachtem Müsli, frisch gebackenem Brot, Bananebrot, uvm. Je nach Yoga Terminplan genießen Sie ein köstliches Mittagessen entweder bei Buddha Retreats oder ein Lunchpaket, das Sie am Strand genießen können.

Nach einem aktiven Tag können Sie ein Abendessen auf der Terrasse bei Sonnenuntergang oder im Innenbereich vor dem knisternden Kamin genießen. Während der warmen Perioden wird Buddha Retreats einmal wöchentlich ein Meeresfrüchte BBQ mit frisch gefangenem Fisch veranstalten. Die anderen Mahlzeiten werden vegetarisch sein. Im Rahmen dieses Urlaubs genießen Sie frischen Kaffee, Kräutertees und gereinigtes Wasser, wie Sie es wünschen. Während des Abendessens dient Buddha Retreats portugiesische Rot- und Weißweine.

Genießen Sie die schönen Gärten

Surfen

Machen Sie eine Wanderung

Entspannen Sie am Strand

Entspannen vor dem Kamin

Stand Up Paddelling

Nehmen Sie ein Bad im Pool

Besuch in der nahe gelegenen mittelalterlichen Stadt Obidos

  • 5 Übernachtungen in komfortablen Doppel- und Einzelzimmern
  • Alle Mahlzeiten inklusive
  • Yogakurse
  • Abholung vom Busbahnhof in Bombarral mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Anfahrt vom Flughafen Lissabon

Sobald Sie den Flughafen verlassen haben, nehmen Sie die E1 in Richtung Norden (Norte) und folgen dann der Beschilderung, die IC17 sagt.

Nach wenigen Kilometern müssen auf der rechten Spur bleiben, um auf die Autobahn A8 (Richtung Norte) zu kommen, die Sie nach Columbeira führt.

Für rund 70 Kilometer bleiben auf der Autobahn A8 bis zur Ausfahrt Carvalhal / Delgada.

Dort verlassen Sie die Autobahn und biegen sofort rechts ab, so dass Sie parallel zur Autobahn fahren.

Nach wenigen Kilometern kommt ein Schild auf der linken Seite in Richtung Rolica, wo Sie links abbiegen müssen.

Nach ca. 2 km passieren Sie eine Tankstelle auf der rechten Seite.

Bleiben Sie auf der Straße, bis Sie einen weißen Felsen auf der rechten Seite der Straße sehen, die die Zahl "2" trägt.

Biegen Sie sofort links ab und folgen Sie einer kleinen Straße in Richtung der Hügel.

Am Ende der kleinen Straße biegen Sie rechts in eine sehr engen Straße ein und nach ca. 100 m sind Sie bei Buddha-Retreats angekommen.

Es ist ratsam, die Urlaubsadresse in Ihr Navigationssystem einzugeben oder die Route auf Google Maps nachzuschlagen, bevor Sie losfahren: Rua Salvador Carvalho dos Santos 7, Columbeira, Portugal.

Anreise mit dem Flugzeug

Einige Billig-Airlines fliegen aus verschiedenen Teilen von Europa nach Lissabon. Der nächstgelegene Flughafen zum Buddha Retreats ist Lissabon Portela Flughafen (LIS),75 km entfernt. Die portugiesische nationale Fluggesellschaft TAP bietet Flüge von allen größeren europäischen Städten nach Lissabon an und es gibt zahlreiche Billigflieger mit Flügen.

Bei einem Besuch in der Hauptsaison (Juli bis August) ist es ratsam, Ihre Flüge früh zu buchen, da die Preise in der Regel ziemlich hoch sind in diesen Monaten. Wenn Sie aus einem der folgenden Orte fliegen, empfiehlt es sich, die Webseiten dieser Fluggesellschaften nach verfügbaren Flügen zu überprüfen.

Von Amsterdam: EasyJet und Transavia

Aus Berlin, London, Liverpool, Edinburgh: EasyJet

Aus Berlin, Bremen, Dresden, Leipzig, Hamburg, Hannover, Klön-Bonn: Germanwings

Anreise mit öffentlichen Verkehrsmitteln

Sobald Sie am Flughafen Lissabon angekommen sind und Ihr Gepäck abgeholt haben, müssen Sie ein Taxi zum Busbahnhof Campo Grande nehmen, der nur 2,5 Kilometer vom Flughafen entfernt ist. Es gibt einen Taxistand direkt vor der Ankunftshalle.

Vom Campo Grande terminal fahren Busse häufig nach Bombarral (ca. 45 Minuten), wo Sie abgeholt werden. Sie können den Busfahrplan des Rapida Verde Bus von Lissabon nach Bombarral auf der Website Rodotejo herunterladen.

Bitte informieren Sie die Veranstalter über Ihre voraussichtliche Ankunftszeit, damit Ihre Abholung geplant werden kann. Dieser Abholservice ist im Preis inbegriffen.

Ankunft mit dem Taxi

  • Sie nehmen ein Taxi vom Flughafen Lissabon zum Urlaubsort, was etwa 80 bis 90 EUR pro Strecke kostet.

Entfernungen

  • Lissabon - 40 Minuten
  • Flughafen Lissabon-Portela - 75 Kilometer

Columbeira, Portugal

Buddha Retreats befindet sich in dem kleinen Dorf Columbeira und bietet All-Inclusive Surf und Yoga Urlaube an einem wunderschönen Ort in Portugal an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 82% der Zeit verfügbar.
ab --

5 Tage / 4 Nächte

Verfügbarkeit

Anreise: Mittwoch, 27 Dezember 2017
Abreise: Sonntag, 31 Dezember 2017

Availability

This vacation is available in April - October, please select an arrival date below.

 

High season
  • June 14 - October 1, 2017
  • Easter, Christmas, and New Year
Mehr Information

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