4 Tage Surf und Yoga Urlaub in Columbeira, Portugal

  • Buddha Retreats Yoga & Surf Hotel, Rua Salvador Carvalho dos Santos 7-9, 2540-590, Columbeira, Portugal

Surf und Yoga Reise nach Portugal

Erleben Sie die perfekte Kombination aus Yoga und Surfen an den besten Spots Europas! Das Ziel dieses Urlaubs ist es, einen Ort zu schaffen, an dem Menschen Energie tanken, entspannen, einen Gang zurückschalten, ihr hektisches Leben hinter sich lassen und Körper und Geist nähren können. Wir bieten dafür eine wunderschöne, nachhaltige Umgebung - gut für Flora und Fauna.

Höhepunkte

  • Tägliche Yogakurse
  • Täglich Surf-Theorie und Unterricht
  • Zertifizierte Ausbilder für Yoga und Surfen
  • Alle Mahlzeiten inklusive Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • Abholung vom Busbahnhof Bombarral
  • Viele Surf-Spots in der Nähe
  • 3 Übernachtungen
  • Kurse an 4 Tagen
  • Niederländisch, Deutsch, Englisch
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Sie wohnen in einer schönen portugiesischen Quinta (Landhaus) im Doppel-oder Einzelzimmer. Es bietet Platz für bis zu 15 Gäste.

Surfkurs

Portugal und insbesondere die Küste rund um Peniche und Baleal bieten die besten Bedingungen zum Surfen, egal ob Sie Anfänger sind oder Ihr Surfen verbessern wollen. Buddha-Retreats glaubt, dass Schüler am besten lernen, wenn sie in kleinen Gruppen sind und Ausbilder genug Zeit haben, um mit jedem Schüler an individuellen Bedürfnissen und Fähigkeiten zu arbeiten.

Die Surfkurse eignen sich für alle Arten von Ebenen vom Anfänger, über die Mittelstufe bis zum fortgeschrittenen Surfer. Die Ausbilder nehmen sich Zeit, um Theorie und Praxis grundlegender Fähigkeiten am Strand zu erklären. Sie erhalten die gesamte Ausrüstung, die zum Surfen benötigt wird und einen Neoprenanzug, der Sie warm hält. Bedingungen zum Surfen eignen sich ganzjährig mit größeren Wellen im Herbst und Winter und kleineren Wellen im Frühjahr und Sommer.

Yogakurse

Während des Urlaubs lehren die Lehrer Iyengar-Yoga, eine dynamische und körperlich intensive Form des Yoga, deren Schwerpunkt auf der korrekten Ausrichtung der Asanas (Körperhaltungen) liegt. Diese Vorgehensweise ermöglicht es Energie ungehindert durch den Körper zu fließen. Die Praxis des Yogas wird Stärke und Flexibilität des Körpers und mehr Ruhe des Geistes verleihen.

Die Yoga-Praxis konzentriert sich auf die Kern-Kraft und Balance, die große Vorteile für das Surfen haben. Die Yoga-Sitzungen sollen Kernkompetenz aufbauen und Balance, Flexibilität und Energie-Level erhöhen.

Jede Klasse ist eine Herausforderung, und Sie werden mit Ihrem Körper arbeiten. Sonnengrüsse (Surya Namaskar) sind eine gute Möglichkeit, die Arme und die Brust vor dem Surfen zu stärken, und sich nach vorne zu biegen und zu dehnen sind eine gute Möglichkeit, den Körper nach einem langen Tag des Surfens freizugeben. Jede Sitzung endet mit mindestens fünf Minuten der Entspannung (Savasana). Surfer und Nicht-Surfer aller Stufen können aus den Klassen profitieren. Die Yoga-Kurse sind auch für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet.

Tag 1 - Ankunft

  • 15:00 Ankunft
  • 17:30 Yoga-Kurs
  • 19:30 Abendessen

Tag 2 und 3 - Aktivitäten

  • 08:30 Frühstück
  • 10:00 Surfen
  • 13:30 Mittagessen und entspannen
  • 17:00 Yoga
  • 19:30 Abendessen

Tag 4 - Abreise

  • 08:00 Leichtes Frühstück
  • 09:00 Yoga
  • 10:30 Brunch
  • 12:00 Check out

Das Anwesen befindet sich auf einem großen Grundstück am Rande der kleinen portugiesischen Stadt Columbeira. Einige gute Surfspots finden Sie innerhalb von nur 15 bis 20 Fahrminuten entfernt. Supertubos und die Strände von Peniche und Baleal sind gleich um die Ecke.

Es gibt mehrere Wanderwege in unmittelbarer Nähe. Dieser Bereich der Küste ist leicht mit öffentlichen Verkehrsmitteln und dem Auto (ca. 40 Minuten) von Lissabon zu erreichen. Einige Billig-Airlines fliegen aus verschiedenen Teilen von Europa nach Lissabon, was dieses lange Yoga Wochenende zur perfekten Auszeit macht.

Orte in der Nähe

  • Lissabon - 40 Minuten
Aktivitäten
  • Surfen in der Nähe
  • Schwimmen
  • Pool im Außenbereich
Allgemeines
  • Strand in der Nähe
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Fluss
  • Terrasse

Essen wird bei Buddha Retreats sehr ernst genommen. Als Teil ihrer Yoga und Surfen Urlaube bieten sie Ihnen täglich leckere und gesunde Mahlzeiten an. Das Menü basiert auf der Philosophie von Whole Foods, so dass sie verarbeitete Lebensmittel und Konservierungsstoffe vermeiden.

Am Morgen werden Sie ein gesundes und anregendes Frühstück serviert mit hausgemachtem Müsli, frischem Obst, frisch gebackenem Brot und Bananenbrot genießen.

Nach einem aktiven Tag wird Ihnen ein Abendessen auf der Terrasse, wo Sie den Sonnenuntergang genießen, oder im Innenbereich vor dem knisternden Kamin serviert. Während der warmen Perioden werden Buddha Retreats Mitarbeiter versuchen, ein Meeresfrüchte-Barbecue mit frisch gefangenem Fisch einmal pro Woche zu vereinbaren. Die anderen Mahlzeiten werden vegetarisch sein. Im Rahmen des Urlaubs genießen Sie frischen Kaffee, Kräutertees und gereinigtes Wasser, wie Sie es wünschen. Während des Abendessens servieren Sie portugiesische Rot- und Weißweine.

  • Genießen Sie die schönen Gärten
  • Machen Sie eine Wanderung
  • Surfen
  • Vor dem Kamin entspannen
  • Entspannen Sie am Strand
  • Stand up Paddling
  • Nehmen Sie ein Bad im Pool
  • Besuch in der nahe gelegenen mittelalterlichen Stadt Obidos
  • 3 Übernachtungen
  • Alle Mahlzeiten inklusive
  • Abholung vom Busbahnhof in Bombarral mit öffentlichen Verkehrsmitteln
  • Surf-Unterricht und alle Geräte
  • Yogakurse
  • Zusätzliche Aktivitäten oder Ausflüge
  • Flugticket
  • Flughafen-Transfers
  • Persönliche Ausgaben

Anfahrt mit dem Auto von Lissabon Portela Flughafen (LIS)

  • Nach dem Flughafen nehmen Sie die E1 in Richtung Norden (Norte) und folgen dann der Beschilderung, die IC17 sagt.
  • Nach wenigen Kilometern müssen Sie rechts bleiben, um auf die Autobahn A8 (Richtung Norte) zu kommen, die Sie nach Columbeira führt.
  • Für rund 70 Kilometer bleiben Sie auf der Autobahn A8 bis zur Ausfahrt Carvalhal / Delgada.
  • Dort verlassen Sie die Autobahn und biegen sofort rechts ab und fahren parallel zur Autobahn.
  • Nach ein paar Kilometern kommt ein Schild auf der linken Seite in Richtung Rolica, wo Sie links abbiegen müssen.
  • Nach rund zwei Kilometern passieren Sie eine Tankstelle auf der rechten Seite.
  • Bleiben Sie auf der Straße, bis Sie einen weißen Felsen auf der rechten Seite der Straße sehen, der die Zahl "2" trägt.
  • Biegen Sie sofort links ab und folgen Sie einer kleinen Straße in Richtung der Hügel.
  • Am Ende der Strasse biegen Sie rechts in eine sehr enge Straße ein und nach ca. 100 m sind Sie bei Buddha-Retreats auf der linken Seite angekommen.
  • Es ist ratsam, die Urlaubsadresse in Ihr Navigationssystem einzugeben oder die Route auf Google Maps nachzuschlagen, bevor Sie losfahren: Rua Salvador Carvalho Dos Santos 7, Columbeira, Portugal.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Lissabon Portela Flughafen (LIS). Der nächstgelegene Flughafen zum Buddha Retreats Yoga & Surf ist Lissabon Portela Flughafen, 75 km entfernt. Die portugiesische nationale Fluggesellschaft TAP bietet Flüge von allen größeren europäischen Städten nach Lissabon und es gibt zahlreiche Billigflieger mit Flügen.

Bei einem Besuch in der Hauptsaison (Juli bis August) ist es ratsam, Ihre Flüge früh zu buchen, da die Preise in der Regel ziemlich hoch in diesen Monaten sind. Wenn Sie aus einem der folgenden Orte fliegen empfiehlt es sich, die Webseiten dieser Fluggesellschaften nach verfügbaren Flügen zu überprüfen.

Von Amsterdam können Sie wählen zwischen Easyjet und Transavia. Aus London, Liverpool und Edinburgh können Sie Easyjet ausprobieren. Von Berlin, Bremen, Dresden, Leipzig, Hamburg, Hannover und Klön-Bonn eignet sich Germanwings.

Anreise mit dem Bus

Sobald Sie am Flughafen Lissabon angekommen und Ihr Gepäck haben, müssen Sie ein Taxi zum Campo Grande Busbahnhof nehmen, der nur zweieinhalb Kilometer vom Flughafen entfernt ist. Es gibt einen Taxistand direkt vor der Ankunftshalle.

Vom Campo Grande terminal fahren Busse häufig zu Bombarral (ca. 45 Minuten), wo Sie abgeholt werden. Sie können den Busfahrplan des Rapida Verde Bus von Lissabon nach Bombarral aus der Website Rodotejo herunterladen. Bitte informieren Sie Buddha Retreats Yoga & Surf über Ihre voraussichtliche Ankunftszeit, damit wir Ihre Abholung organisieren können.

Ankunft mit dem Taxi

Sie nehmen ein Taxi vom Flughafen Lissabon Portela zum Urlaubsort, was etwa 80 bis 90 EUR pro Strecke kostet.

Columbeira, Portugal

Buddha Retreats befindet sich in dem kleinen Dorf Columbeira und bietet All-Inclusive Surf und Yoga Urlaube an einem wunderschönen Ort in Portugal an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 81% der Zeit verfügbar.
ab --

4 Tage / 3 Nächte

Availability

This vacation is available in April - October, please select an arrival date below.

 

High season
  • June 14 - October 1, 2017
  • Easter, Christmas, and New Year
Abreise:
Samstag, 30 Dezember 2017
(4 Tage / 3 Nächte)

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