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8 Tage Aquafit Yoga Retreat auf einem Segeltörn in Griechenland

Segel und Yoga Urlaub in Griechenland

Erleben Sie eine neue Art sich zu erholen! Auf einem großen Segelschiff haben Sie genügend Möglichkeiten Ihre Gedanken zu sortieren und neue Energien zu schöpfen. Eine Woche können Sie sich entspannen, bewegen, in ruhigen Buchten schnorcheln, in der Sonne und im Meer Baden und die Natur genießen. Dabei müssen Sie auf dem Schiff auf keinen Komfort verzichten! Ganz im Gegenteil, Sie sind bei der erfahrenen Crew bestens aufgehoben!

Retreat Highlights

  • Täglich zwei Yoga Sitzungen
  • Tägliche Aguafit Übungen im Meer
  • Komfortables Segelboot mit viel Platz
  • Wunderschöne Segelroute entlang griechischer Inseln
  • Verschiedene Landaufenthalte und Ausflüge
  • Mediterrane, vegetarische Verpflegung
  • 7 Übernachtungen

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
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Unterkunft

Das Segelschiff verfügt über einen hohen Komfort. Die Doppel-Kabinen sind mit eigenem WC und Dusche ausgestattet.

Segelurlaub und Yoga Retreat auf Kos Griechenland Bodyflow B.Bucher Programm

Yoga

Am Morgen und am Abend wird Yoga an Deck praktiziert. Genießen Sie das spezielle Ambiente auf dem Schiff draußen in kleinen Buchten. Am Morgen dynamisch und aktivierend, am Abend regenerierend. Dieses einzigartige Erlebnis ermöglicht Ihnen besonders gut aufzutanken. Die Weite des Horizonts erlaubt Ihnen den Blick für neue Inspirationen zu öffnen, anzukommen im Moment und vielem mehr. Nach Möglichkeit wird eine bis zwei Yoga Stunden an Land durchgeführt.

Yoga-Stil; Hatha Yoga für Anfänger und Geübte geeignet. Aktive und passive Sequenzen wechseln sich ab. Es sind keine Vorkenntnisse notwendig.

Aquafit

Dieses Body-Workout macht besonders Spaß im Meer. Das Ambiente und die verschiedenen Orte an welchen Sie praktizieren, werden Ihnen Wohlbefinden, einen fitten Körper und Meeresfrische bringen. Die aktiven Phasen werden mit entspannenden Sequenzen abgerundet.

Segelroute

Die Segelroute startet und endet auf Kos. Vom Flughafen werden Sie mit dem Sammeltaxi zum Hafen gefahren. Gemütliches Einfinden auf dem Schiff und am nächsten Morgen geht es los. Das Segelboot läuft oft auf Motor, wenn es die Windverhältnisse zulassen, werden die Segel gesetzt und Sie gleiten über das Meer. Griechenland mit der umwobenen Inselwelt ist ein einmaliges Ferien- und Segelparadies. Einsame Buchten zwischen zerklüfteten Felsen, umgeben vom leuchtenden Blau des griechischen Meeres, sowie lebhafte und verschlafene Orte mit engen Gassen und steilen Treppen bieten viel Abwechslung.

Tagesablauf auf dem Segelschiff

Vormittags

  • Morgens 90 Minuten Yoga
  • Frühstück
  • Schiff fährt zum nächsten Ort, Insel (Bucht, Hafen)
  • Aquafit meistens vor dem Mittag, je nach Wasservehältnissen
  • Mittagessen

Nachmittags

  • Landausflüge, baden, relaxen, schnorcheln
  • Schiff fährt je nach Route zum nächsten Ort
  • Abends 60 Minuten Yoga
  • Abendessen

Lehrer

Beatrix Bucher
(Vegetarian)
I love what I do and do what I love Dipl. Wellness-Coach Lifestyle-Coach Owner of Bodyflow

Retreat Ort

Der Segel-törn beginnt im alten Hafen auf der griechischen Insel Kos. Nach Rhodos und Karpathos ist Kos die drittgrößte Dodekanes-Insel.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Bootfahren
  • Wandern
  • Segeln
  • Schnorcheln
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen

Allgemeines

  • Strand
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Küche
  • Mehrsprachiges Personal
  • Yoga Deck

Verpflegung

In dem Retreat-Preis ist eine vitale Halbpension, mit mediterranen, vegetarischen Mahlzeiten inbegriffen. Am Morgen wird Ihnen ein Frühstücks-Brunch serviert, zum Mittagessen gibt es Obst und am Abend steht Ihnen ein köstliches Abendmenü bevor. Außerdem steht Ihnen stilles Wasser, Kaffee und Tee zur Verfügung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Es bleibt Ihnen genügen Zeit für Ausflüge, zum Baden, Entspannen, Spaziergänge, Inselausflüge, Wandern, die Seele baumeln zu lassen.

Pro Tag ist das Bewegungsprogramm circa 3 Stunden, je nach Bucht, wird Yoga zweimal am Tag oder einmal Yoga und einmal Aquafit durchgeführt.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Alle Kurs-EInheiten (Yoga und Aguafit)
  • Stilles Wasser, Kaffee und Tee
  • Vitale Halbpension
  • Yogamatten, Kissen, Yogablöcke, Aquanuddel fürs Aquafit

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Ausflüge an Land (Bus, Taxigebühren), optional geführte Touren
  • Flugticket nach Kos
  • Griechenland-Gebühren und Taxe 75 Euro
  • Sonstige Getränke, ein Abendessen pro Woche an Land
  • Flughafentransfer zum Schiff, 35 Euro pro Fahrt
  • Trinkgeld für die Crew (Kapitän, Koch, Matrose)

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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