3 Tage Yoga & Ayurveda Wochenend Urlaub in den Niederlanden

Ayurveda Yoga Wochenend Urlaub in den Niederlanden

Haben Sie genug von der Hektik des Alltags? Suchen Sie nach Ruhe und Genuss für Ihre Sinne? Tauchen Sie ein in ein Wochenende voll Ayurveda. An diesem Wochenende lernen Sie mehr über Yoga, Meditation, entspannende Massagen mit warmem Öl und leckere ayurvedische Mahlzeiten. Dieses Programm wird an Ihre individuellen Bedürfnisse angepasst, um Sie wieder ins Gleichgewicht zu bringen, Sie zu entspannen und zu verwöhnen.

Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga-Kurse
  • Tägliche Meditationen
  • Ayurveda-Massage für alle Teilnehmer
  • Spaziergänge durch den Wald und am Strand entlang
  • Täglich Frühstück, Mittag- und Abendessen
  • 2 Übernachtungen

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Englisch
Gesprochene Sprachen: Niederländisch, Deutsch, Englisch
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Unterkunft

Ausstattung

  • Sauna
  • Garten
  • Terrasse

Die Urlaube finden im B&B Berkenrode in Rockanje aan Zee statt. Eine kleine Gruppe mit bis zu 4 Teilnehmern wird auch im B&B Berkenrode untergebracht werden. B&B Berkenrode ist eine gemütliche Villa mit 2 Gästezimmern in Rockanje.

Blaues Zimmer

Das blaue Zimmer hat ein Kingsize-Doppelbett. Dieses warme, gemütliche Zimmer ist geschmückt mit blauen und goldenen Stoffen aus dem Land Bhutan im Himalaya. Es gibt zwei Rattansessel mit schönen Kissen.

Rotes Zimmer

Das rote Zimmer hat zwei Einzelbetten, die jeweils unter der schrägen Seite des Daches sind. In der Nacht sehen Sie ein sternenbeleuchtetes Dach. Die atmosphärische rote Wand ist dekoriert mit futuristischen Pferdebildern. Das Bad hat ein Waschbecken, Dusche und WC für die zwei Zimmer im Erdgeschoss.

Taupe Zimmer

Wenn alle anderen Zimmer ausgebucht sind, kann der Taupe Raum genutzt werden. Dieses Zimmer verfügt über alte Eiche Twin-Betten, eine schöne antike Eitelkeit und ein eigenes Bad in Marmor ausgeführt.

Yoga-Raum

Der Yoga-Raum hat große Glaswände mit Blick auf die Gärten.

Balancieren Sie Ihr Leben mit dem Ayurveda Urlaubs Programm

Ihr Ziel ist es, das Reich des reinen Potenzials des inneren Selbst und seine spirituelle Essenz wiederzuentdecken. Sie werden sich vor allem auf die internen Aspekte des Yoga konzentrieren: Organ Reinigung, Gewebe-Pumpen, Nervensystem, Zirkulation der Lymphgefäße und des Bluts, das Loslassen von seelischen Knoten, bekannt als Granthis bei Sushumna Nadi und Pranic Blockaden bei den Nadis, und Erstellung von hydraulischem und pneumatischem Druck innerhalb des Körpers, um Veränderung zu bewirken. Alle Bewegungen erfolgen mit aktivem inneren Bewusstsein, um einen Status der Integration von Körper und Geist zu fördern.

Während Sie diesen inneren Yogastil üben, verbinden Sie sich mit Ihrem inneren Reservoir an Energie, Vitalität und Kreativität. Sie werden zu einem jüngeren, funktionierenden körperlichen und geistigen Zustand zurückkehren. Iyengar-Yoga-Übungen sind konzipiert um die Qualitäten der Verjüngung und Langlebigkeit zu verbessern, Ungleichgewichte und Haltungsschäden zu korrigieren, und Vitalität und Gesundheit zu schaffen, und gleichzeitig natürliche Fähigkeiten des Körpers zur Beleben und Heilung zu fördern, damit er sein eigenes erstaunliches Potenzial verwirklichen kann. Für Teilnehmer einer Yogalehrer Ausbildung bietet Balance Your Life With Ayurveda auch die Möglichkeit, einen Yogakurs während der Urlaubs zu organisieren und zu unterrichten, um Ihre Lehrkünste zu verbessern.

Tagesablauf

Freitag

  • Ankunft am Abend
  • 19:00: Welcome-Drink, danach wird eine Anamnese Sitzung und kurze Erläuterung des Programms stattfinden
  • 22.00 Uhr: Yoga- und Mediatationssitzung

Samstag

  • 07.30 Uhr: Tee- und Saftbar stehen im Yoga-Raum zur Verfügung
  • 08.00 Uhr: Early-Bird-Yoga und Meditation
  • 09.00 Uhr: Frühstück
  • 11.00 Uhr: Spaziergang durch den Wald und am Strand entlang
  • 13.15 Uhr: Mittagessen
  • 14.00 Uhr: Freizeit
  • 15.00 Uhr: Massage
  • 18.00 Uhr: Ayurvedisches Abendessen
  • 19.00 Uhr: Massage
  • 20.00 Uhr: Genießen Sie den Abend gemeinsam am Feuer
  • 22.00 Uhr: Gemeinsamer Abschluss mit Yoga und Meditation

Sonntag

  • 07:30: Tee- und Saftbar stehen im Yoga-Raum zur Verfügung
  • 08.00 Uhr: Early-Bird-Yoga und Meditation
  • 09.00 Uhr: Frühstück
  • Morgen-Programm (z. B. zu Fuß am Strand entlang). Mittagessen auf eigene Kosten
  • 14:00: Abschluss des Ayurveda Wochenendes

Lehrer

Tanja Eisvogel
Tanja praktiziert Ayurveda und fühlt sich seit ihrer Kindheit schon zur Natur hingezogen. Dort hat sie das Wandern als eine kraftvolle Meditationsquelle und einen Weg, mit der Natur in Verbindung zu treten, für sich entdeckt. Sie praktiziert seit über 16 Jahren Iyengar Yoga. Tanja studierte am European Institute for Scientific Research on Ayurveda (EISRA) in Den Haag und arbeitet heutzutage in der Wintersaison bei Ayurvedic Clinics in Indien oder Sri Lanka.

Retreat Ort

Rockanje ist eine Stadt in der niederländischen Provinz Südholland, die am Meer und an der Küste gelegen ist. Sie ist ein Teil der Gemeinde Westvoorne und liegt etwa 7 km nordwestlich von Hellevoetsluis.

Entfernung

  • Rotterdam - 40 Kilometer

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 2 Übernachtungen im Einzel-oder Doppelzimmer
  • Ayurveda-Massage für alle Teilnehmer
  • Kaffee, Tee und Mineralwasser
  • Tägliche Ayurveda-Mahlzeiten (Frühstück, Mittagessen, Abendessen)
  • Tägliche Yoga-Kurse und Meditationen
  • Andere Aktivitäten (Spaziergang durch den Wald und am Strand entlang)
Großartig 9.0 /10 5 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck
3 Tage / 2 Nächte
ab --
Last-minute discount

The prices for the retreat on June 15-17 below include an last-minute discount of 10%

Availability

This vacation is also available on special request for private groups of 3 to 5 persons. Private weekends available upon request.

Sonntag, 23 September 2018
(3 Tage / 2 Nächte)

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