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Wie wäre es hiermit

Balance und Verbindung von Körper, Geist und Seele im Yoga Retreat in Sri Lanka

Yoga in der heutigen Zeit ist sehr vielfältig. Das Angebot ist unglaublich groß, unterschiedlichste Unterrichtsstile, zahlreiche, professionell ausgebildete Lehrer. Die Yoga Retreats in der Ayurveda Shunyata Villa konzentrieren sich auf das Wesentliche. Sie haben die Möglichkeit, den Fokus in einer stillen Einfachheit auf sich selbst zu setzten. Erleben Sie Ihr wahres Sein in Ihrer vollen Präsenz. Bringen Sie Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht.

Sie können sich auf die wunderbare und heilsame Verbindung von Yoga und Ayurveda freuen. Täglich werden drei Stunden Körper- und Energiearbeit, mit 1,5-stündigen Ayurveda-Massagen und Behandlungen verbunden.

Retreat Highlights

  • Individuelles und Intensives Programm
  • Erstklassige Betreuung durch ein professionelles Team
  • Tägliche Yoga Einheiten und Ayurveda Behandlungen
  • Exklusive Unterkunft in der Ayurveda Shunyata Villa
  • Ayurvedische und Vegetarische Vollverpflegung
  • 7 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
Weniger anzeigen

Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
10:30

Sie wohnen in einer exklusiven Villa, mit einer Auswahl an gemütlichen und luxuriösen Zimmern.

Die Ayurveda Shunyata Villa Home bietet Orte zum Wohlfühlen. Alle Räumlichkeiten der Ayurveda Shunyata Villa sind individuell und liebevoll gestaltet, mit einem Maximum an Komfort und Qualität. Die Zimmer sind mit viel Herzblut und Liebe zum Detail dekoriert und verfügen über Klimaanlage, Ventilator, Haustelefon, kostenlosem W-LAN, einer Tee Ecke mit Wasserkocher und eine kleine Musikanlage mit iPod Station.

Die Junior Suiten in der oberen Etage haben zusätzlich eine Minibar und da sie zum hohen Dach hin offen sind besitzen ein größeres Raumvolumen und sind lichtdurchflutet.

Die Designer Himmelbetten werden wahlweise mit einer doppelten oder getrennten Matratze ausgestattet und sind mit einem großen Moskitonetz umgeben.

Die geräumigen Wohn-Terrassen sind verglast und mit Schiebetüren versehen, so dass diese auch bei Regenwetter als Wohnraum zum Wohlfühlen während Ihrer Ayurveda Kur dienen.

Programm

Im Folgenden können Sie einen Tagesablauf während des Retreats einsehen:

  • 07:00 – 09:00 Uhr Morning Flow mit Pranayama und Yoga, sowie Tiefenarbeit in dem Yoga BeachPavillion
  • 09:15 Uhr Ayurveda Frühstück in dem Beach Restaurant
  • 10:00 – 13:30 Uhr Ayurveda Behandlungen am Vormittag (1,5 Stunden täglich insgesamt). Die genaue Zeitplanung wird in Ihrem täglichen Behandlungsplan für Sie festgehalten.
  • 13:30 – 15:00 Uhr Ayurveda Lunch in dem Beach Restaurant
  • 15:00 – 16:00 Uhr Ayurveda Behandlungen am Nachmittag
  • 17:00 – 18:00 Uhr Evening Flow im Sonnenuntergang mit Yoga Flow und Meditation in dem Yoga Beach Pavillon
  • 19:00 Uhr Ayurveda Dinner am Induruwa Beach

Retreat Ort

Dieses Retreat findet in dem kleinen Fischerdorf Induruwa an der Südwestküste Sri Lankas statt. Die Stadt befindet sich im Distrikt Galle der Südprovinz und liegt am südlichen Ufer der Mündung des Bentota-Flusses. Die großen Touristenzentren Bentota, Aluthgama und Beruwala sind 5 bis 10 Kilometer weiter nördlich.

Orte in der Nähe

  • Colombo - 65 Kilometer
  • Galle - 56 Kilometer

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Massage
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Schnorcheln
  • Spa
  • Sterne beobachten
  • Schwimmen
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Strand
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Hängematte
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Internetzugang
  • Lokaler Markt
  • Medizinische Versorgung
  • Moskitonetz

Verpflegung

Ihre Gesundheit steht während Ihres Aufenthaltes an erster Stelle. Es wird Ihnen täglich ein reichhaltiges, ayurvedisches Frühstück, Mittagessen und Abendessen serviert. Außerdem steht Ihnen tagsüber auf das Dosha abgestimmter Kräutertee und Mineralwasser zur Verfügung, sowie Säfte am Vormittag. Lassen Sie sich verwöhnen!

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Es gibt einen gepflegten weiten Strand mit einem angrenzendem wunderbaren und sauberen Meer. Hier können Sie Ihre Ayurveda Kur und lange Strandspaziergänge in friedvoller und ruhiger Atmosphäre genießen ohne von Strandverkäuferinnen und Beach Boys angesprochen zu werden.

Der Übergang vom Ayurveda Resort zum Ozean ist fließend, so dass Sie Ihre Mahlzeiten, in wundervoller tropischer Stimmung zum Beispiel unter Mangroven direkt am Strand einnehmen können. Das stein- und korallenfreie Meer, mit seinem feinen goldenen Sandstrand lädt zur Hauptsaison ebenso zum Badevergnügen ein.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtung in der gebuchten Wohneinheit in unserer Villa
  • 1.5-Stündige Ayurveda-Massagen und Behandlungen täglich
  • 2 Stunden Täglich Morning Flow Pranayama und Yoga Tiefenarbeit an 12 vollen Tagen
  • 1 Stunde Täglich Evening Flow Yoga Flow und Meditation an 12 vollen Tagen
  • Ayurvedische Vollpension
  • Auf das Dosha abgestimmter Kräutertees und Mineralwasser tagsüber, sowie Säfte am Vormittag
  • Ausführliche Erst- und Abschlusskonsultation bei unsere Ayurveda Ärzte während des Yoga Ayurveda Retreat
  • Sanfte ayurvedische Medizin
  • Say-Goodbye-Massage am Abreisetag
  • Welcome Massage bei einer Anreise vor 16:00 Uhr

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugticket
  • Anreise
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum internationalen Flughafen in Colombo (CMB). Das Retreat Center ist über die neue Autobahn vom Flughafen bequem erreichbar. Die Anfahrt dauert in etwa 1.5 bis 2 Stunden.

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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