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5 Tage Retreat Yourself mit Achtsamkeit, Yoga und Clean Eating auf Mallorca, Spanien

Calle c'al Reiet 80, 07650, Santanyi, Mallorca, Spanien

Yoga Retreat Mallorca

Wir bietet zum Start ins neue Jahr ein ganzheitliches Retreat mit einem exklusiven Programm zur Entspannung auf Mallorca an. Ankommen, Kräfte sammeln und mit neuer Energie das Jahr 2020 beginnen. Wir vermitteln Dir einen gesunden Lifestyle der Spaß macht und motiviert.

Das Retreat Yourself entspannt Körper und Geist ganzheitlich. Das Konzept basiert auf den Säulen der Achtsamkeit, Bewegung und Ernährung. In der privaten Atmosphäre des Boutique Hotel Cal Reiet in Santanyi auf Mallorca werden wir euch Impulse für einen kraftvollen und entspannten Start in das neue Jahr mit auf den Weg gegeben.

Dich erwarten Yoga, Meditation, Move und Breath: Kombination aus Bewegung und Atmung, ein Clean and Mindful Cooking Workshop und jede Menge Spaß und Motivation für euren Alltag.

Die Lehrer

Carolin & Tara
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Retreat Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Halbpension-Verpflegung
  • Meditation, Bewegung, Atem
  • Workshop über Clean Eating
  • 4 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


Kurse an 4 Tagen
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 15
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Unser Retreat findet im Cal Reiet Holistic Retreat Hotel in Santanyi, Mallorca, statt. Das Herrenhaus stammt aus dem Jahr 1881 und ist heute ein 5-Sterne-Boutiquehotel mit 15 individuell gestalteten Zimmer und Suiten. Cal Reiet bedeutet übersetzt „das Haus des kleinen Königs“ und bietet den perfekten Rückzugsort um neue Energie zu schöpfen.

Das Wellnessrefugium ist eingebettet in idyllischen Mittelmeergärten, nur wenige Minuten vom landestypischen Ort Santanyi entfernt. Cal Reiet verfügt über einen magischen Wandelgarten, einen Außen-Pool mit Bar, eine Yoga-Shala, ein überdachtes Außen-Yoga-Studio und zwei Massageräume. Ein inspirierender Ort, der zum Verweilen und Entspannen einlädt.

Programm

Jeden Morgen beginnen wir mit unserem Morgenritual: Entweder draußen im wunderschönen Garten oder im gemütlichen Outdoor oder Indoor Yogabereich fängt der Tag mit einer geführten Meditation an. Die Meditation hilft Dir zur Ruhe zu kommen und gibt dir Energie für den Tag.

Yoga, Move und Breath: Yoga und Meditation in der Natur zu erleben, ist eine nahezu magische Kombination. Eine gesunde Mischung aus traditionellem 5 Elemente Yoga und Yin Yoga, gepaart mit dynamischen Elementen aus unseren Move und Breath Einheiten, wie zum Beispiel dem Tai Chi, bilden die Basis unserer Stunden.

Lerne unterschiedliche Achtsamkeitsübungen und Methoden zum Stressmanagement kennen, um vollkommen zur Ruhe zu kommen und in Zukunft den Alltag leichter meistern zu können. Dabei suchen wir immer eine gute Balance zwischen Entspannung und Herausforderung, gepaart mit viel Liebe und Hingabe.

Clean and Mindful Cooking Workshop: hier lernst du die Grundlagen des Eat-Clean-Konzeptes kennen und wie du diese ganz leicht in deinen Alltag integrieren kannst. Wir verwenden natürlich regionale Produkte in Kombination mit der Clean-Eating Küche. Das fördert die Entgiftung und Entschlackung deines Körpers, so erlangst Du mehr Reinheit, Klarheit und Lebensenergie.

Tägliches Angebot

  • 07:30 - 08:00 Geführte Meditation
  • 08:00 - 09:30 Move und Breath
  • 10:00 - 12:00 Slow-Brunch
  • 12:00 - 16:00 Workshop, Strand, Ruhe, Markt…
  • 16:00 - 17:30 Yoga
  • 18:00 - 19:30 Early Dinner
  • 20.30 - 21:30 Gemeinsame Meditation

Lehrer

Carolin Tengelmann

Tara Tengelmann

Retreat Ort

Das Küstenparadies im Südwesten Mallorcas gilt noch immer als Geheimtipp unter Yogareisenden. Traumhafte Sandbuchten, Klippen und die Weite des Meeres lassen nichts an Balsam für die Seele missen.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Vegetarische und Vegane Küche: die Ernährung ist ein wichtiger Baustein für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden. Deshalb werden frische, lokal angebaute Erzeugnisse und Bio-Zutaten verwendet, die teilweise aus dem eigenen Küchengarten stammen.

Das Speisenangebot ändert sich mit den Jahreszeiten, da verschiedene Monate verschiedene Köstlichkeiten auf den Tisch bringen. Unsere Küche ist gesund, aufregend und lebendig ─ randvoll mit natürlichen mediterranen Aromen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegan
  • Biologisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Wandern
  • Biken
  • Bootstouren
  • Surfen
  • Kultur
  • Marktbesuch

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 4 Übernachtungen im Einzel- oder Doppelzimmer im 5* Hotel Cal Reiet
  • 4x vegan/vegetarisches Brunch
  • 4x vegan/vegetarisches Dinner
  • Täglich Tee / Wasser / Obst
  • 1x Clean & Mindful Cooking Workshop (Lunch)
  • Tägliche Meditation
  • Tägliche Yogastunden
  • Täglich Move und Breath Einheiten

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flüge
  • Flughafentransfer
  • Spa Behandlung
  • Andere Speisen oder Getränke

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Palma de Mallorca Airport (PMI). Von dort erreichen Sie den Veranstaltungsort per Taxi oder Leihwagen (ca. 40 km - 40 min).

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 40 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
5 Tage / 4 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Dienstag, 28 Januar 2020
Abreise: Samstag, 1 Februar 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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