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Ashtanga Vinyasa Yoga Retreat Spanien

Begleiten Sie uns auf diesen Sommer Yoga Retreat in der Magie des tropischen Andalusiens nahe der Costa del Sol, Malaga. Machen Sie sich bereit für ein Abenteuer mit Andrea und Govinda an einem der schönsten Yoga Retreat Orte Europas, dem Centro Santillan. In diesem Retreat erleben Sie Yoga als eine Transformation durch die Fokussierung auf tiefe Atmung, verbunden mit dem Bewusstsein des Energieflusses im Körper. Durch dieses innere Bewusstsein sind Sie in der Lage, einen friedlichen Geisteszustand zu erreichen, die Vergangenheit loszulassen, und die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks zu genießen. Tauchen Sie ein in die Yogapraxis, gewinnen Sie innere und äußere Stärke, und verändern Sie Ihr Leben, körperlich und geistig.

Die Lehrer

Andrea
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Retreat Highlights

  • Täglich morgens Yoga Kurse
  • Ein abendlicher Mantra Singen Kreis
  • Täglich exklusiver vegetarischer Brunch und Abendessen
  • 3 mal Unterricht am späten Nachmittag (Meditation, Pranayama, Philosophie)
  • Abschiedsparty mit klassisch indischem Musikkonzert
  • 7 Übernachtungen
  • Ausflug nach Ronda

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Englisch, Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 24
Flughafentransfer verfügbar:
Málaga Airport (US$58 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
15:30
Zeit zum Auschecken:
12:00

Während des Retreats wohnen Sie im Centro Santillan, Malaga. Centro Santillan ist ein authentisch andalusisches Bauernhaus mit Garten und Blick auf das Meer. Sie können in ihren schönen Gärten in die Stille der Natur eintauchen und die umliegenden Hügel bieten eine perfekte Kulisse für Ihren Yoga und Meditations Retreat. Es wurde in der Times als eines der besten Yoga- und Wellness-Zentren Europas erwähnt.

Centro Santillan ist ein neu gebautes, schönes und modernes Retreat Zentrum.. Es hat ein voll ausgestattetes Yoga Studio, komplett mit Yoga Wand, und steht unter der Anleitung von einem führenden Yogalehrer, Simon Low.

In den weitläufigen Gärten und rund um den Salzwasser-Pool können Sie sich entspannen und genießen auch den Sternenhimmel unter dem dunklen Nachthimmel. Sie bieten auch ein Lagerfeuer draußen für kalte Nächte an.

Alle Zimmer im Santillan haben ein En-Suite Badezimmer mit Badewanne und Dusche (Superior Zimmer mit Fußbodenheizung im Bad, zwei Waschbecken und einer Hydromassage-Dusche in der Badewanne), ergänzende Toilettenartikel, Haartrockner, heiße und kalte Klimaanlage und Ventilator, Wasserkocher, Fernseher und DVD-Player, Telefon für internen Gebrauch, kleinen Safe, Schreibtisch und Balkon oder Terrasse mit Meer-, Garten- oder Bergblick.

Standard Zimmer

Die Standard Zimmer sind Zimmer im Landhausstil mit Doppelbett oder Einzelbetten mit Terrakotta-Böden oder Holz und schönem Blick auf Palmen und Pool. Entdecken Sie eine angenehme mediterrane Atmosphäre auf den großen Terrassen.

Superior Zimmer

Die Superior Zimmer sind elegant und geräumig. Sie haben ein Doppelbett oder Einzelbetten mit hohen Decken und Holzböden, einen Schreibtisch zum Arbeiten oder Lesen, einen Whirlpool und eine Terrasse mit Meer- und Bergblick.

Junior Suite

Die Junior Suite verfügt über ein Kingsize-Bett und eine Terrasse mit Blick auf das Meer, ein Wohnzimmer mit Jacuzzi, einen Schreibtisch zum Arbeiten oder Lesen und ein Bad mit Dusche und Badewanne.

Grand Suite

Die Grand Suite verfügt über alle notwendigen Elemente, um Ihren Aufenthalt unvergesslich zu machen. Kingsize-Bett, zwei spektakuläre Terrassen mit Blick auf das Meer, ein prächtiger Saal, ein Whirlpool und zwei Bäder, wovon eins mit einer mit Hydromassage-Dusche ausgestattet ist.

Programm

Samstag - 26. August 2017

  • 18:00 Willkommenskreis und Abendessen

Sonntag - 27. August 2017

  • 08:00 geführte morgendliche Yoga - Session (Pranayama und Meditation, geführter, langsamer Ashtanga Yoga Kurs, Inspiration für Ihre Ashtanga Yoga Praxis mit Elementen des Vinyasa Krama und BKS Iyengar Yoga)
  • 17:00 nachmittags Session (Ashtanga Yoga Technik, Frage und Antwort, Philosophie, Pranayama, Mudra und Meditation und Restorative Yoga)

Montag - 28. August 2017

  • 08:00 geführte morgendliche Yoga Session

Dienstag - 29. August 2017

  • 08:00 geführte morgendliche Yoga Session
  • 17:00 nachmittags Session

Mittwoch - 30. August 2017

  • 08:00 geführte morgendliche Yoga Session nach dem Brunch, optionaler Ausflug in das schöne Ronda und am Abend Mantrasingen im Kreis mit Govinda und Singing Yogis

Donnerstag - 31. August 2017

  • 08:00 morgendliche Yoga Session mit live Musik von Govinda

Freitag - 1. September 2017

  • 08:00 morgendliche Yoga Session mit live Musik von Govinda, am Abend Abschiedsparty - klassisches indisches Musikkonzert mit Govinda

Samstag - 2. September 2017

  • 08:00 optional am Morgen Yoga Session mit live Musik von Govinda, Abschiedskreis, Brunch und Abreise

Ausflüge (inklusive)

Sie machen einen Ausflug nach Ronda. Es ist eine alte Stadt, ein bunter Wandteppich gewebt aus einen Strang von verschlungenen Fäden, was es zu einer der interessantesten Städte in Andalusien macht. Die Landschaft, das Layout der Stadt, ihre Geschichte, die romantische Legende von den Banditen mit ihren klangvollen Namen, die Wiege der Toreros und Künstler, deren Namen in der Geschichte berühmt wurden, all dies macht Ronda zu einer einzigartigen Stadt.

Lehrer

Andrea Panzer
Andrea ist eine der wenigen von Sharath Jois genehmigten Level 2 Ashtanga Yogalehrern in Deutschland. Sie hat unter Sri Sribhasyam, dem jüngsten Sohn von Sri T. Krishnamacharya, gelernt und hat ein Vinyasa Krama Training bei Srivatsa Ramaswami absolviert. Andrea unterrichtet Krishnamacharya Yoga auf einzigartige und sanfte Weise.

Retreat Ort

Santillan ist ein andalusisches Paradies in geschützer Lage. Es liegt in der Natur, umgeben von der Stille des Berges und dem herrlichen Meerblick. Gelegen in Rincon de la Victoria, 20 Kilometer vom Zentrum der Hauptstadt der Costa Del Sol entfernt, liegt es auf einem Malaga Hügel mit Blick auf das Mittelmeer.

Orte in der Nähe

  • Malaga, 20 km
  • Flughafen Malaga (AGP) - 20 Minuten

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Ihnen werden während des Retreats täglich Brunch und Abendessen sowie Kaffee und Tee serviert. Die Köche von Santillan genießen ihre beliebte, spanisch-beeinflusste, gesunde, mediterrane Küche.

Die Mahlzeiten sind vegan und vegetarisch und basieren auf Bio-Produkten, die unter der spanischen Sonne angebaut wurden - in ihren eigenen Gärten, bei lokalen Bauern, an Obstbäumen und in Kräutergarten. Neben Brunch und Abendessen bietet Ashtanga YogaIn auch Angebote, wie Früchte am frühen Morgen, Säfte, Smoothies oder leichte Snacks an. Die Mahlzeiten werden in der Regel in Buffetform serviert. Sie können immer spezielle Nahrung wie glutenfreie Alternativen anfordern, um Ihre Bedürfnisse während des Retreats zu erfüllen.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Kaufen Sie natürliche Aloe Vera Produkte und handgefertigte Halsketten in der Boutique
  • Genießen Sie zahlreiche Wege zum Wandern mit dem Meer als erste Ansicht
  • Genießen Sie den tropischen Garten, Hauptgarten und Kiefer Bäume Garten
  • Lesen Sie Bücher in der Bibliothek
  • Spielen Sie Tennis auf dem Paddle-Platz
  • Nehmen Sie ein Sonnenbad und ein entspannendes Bad im Salzwasser in einer natürlichen Umgebung

Spa Behandlungen

Runden Sie Ihren Aufenthalt mit einer entspannenden Massage ab. Ashtanga YogaIn gibt Ihnen die Möglichkeit, eine Massage in Ihrem Zimmer oder im Freien zu haben. Massagen können gegen Aufpreis gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 7 Übernachtungen
  • Klassisches, indisches Musikkonzert
  • Täglich Brunch, Abendessen, Kaffee und Tee
  • Tägliche Yoga Kurse
  • Am frühen Morgen Früchte, Säfte, Smoothies oder leichte Snacks
  • Abendlicher Mantra Gesang Kreis

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Flugticket
  • Flughafen-Transfers
  • Alkoholische Getränke
  • Ausflüge
  • Massagen
  • Optionale Aktivitäten
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Recommended Airports

Wegbeschreibung von Málaga Flughafen (AGP)

  • Verlassen Sie den Flughafen in Richtung Malaga.
  • Folgen Sie der Beschilderung nach ‚Almeria' und ‚Motril‘ auf der Autobahn A7 Richtung Osten.
  • Fahren Sie nicht in Richtung Granada, Cadiz und Sevilla, aber bleiben Sie auf der A7-11.
  • Nehmen Sie nach etwa 20 Minuten die Ausfahrt 258 an der Autobahn, die direkt nach der Ausfahrt 256 kommt, in Richtung Marcharaviaya (Torre de Benalgabon).
  • Bitte beachten Sie, dass die Autobahn Ausfahrt Zeichen nicht in numerischer Reihenfolge aufgestellt sind.
  • Biegen Sie links ab und folgen Sie der Straße unter der Autobahn und den Hügel hinauf in Richtung Macharaviaya; folgen Sie der Beschilderung, die auf den Felsen gemalt ist, wie oben beschrieben.
  • Wenn Sie Satelliten-Navigation verwenden, verlassen Sie die Autobahn an der Ausfahrt 258 in Richtung Macharaviaya und folgen Sie dann der Straße den Hügel hinauf in Richtung Macharaviaya.
  • Hier sehen Sie die Zeichen für Molino de Santillan, gemalt auf dem Felsen im grünen und roten Buchstaben auf einem weißen Hintergrund und grünen Rahmen.
  • Achten Sie darauf, die Abzweigung rechts neben der Schule zu Beginn der Bergstraße zu nehmen.
  • Die gemalten Zeichen auf dem Felsen führen Sie entlang einer Serpentinenstraße hinauf über drei Kilometer, mit ziemlich spektakulärer Aussicht nach Norden über die Berge und die nahe gelegenen weißen Bergdörfer und südwärts bis zum Mittelmeer.
  • Nach 3 km auf dieser Straße sehen Sie ein großes schwarzes und weißes Schild mit roten Buchstaben in einer scharfen Rechtskurve.
  • Hier biegen Sie nach rechts ab und folgen dieser zweiten, engeren Bergstraße für etwa einen Kilometer und Molino de Santillan ist am Ende einer Rechtskurve von dieser Bergstraße.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Malaga Airport (AGP). Ashtanga YogaIn arrangieren einen Taxi-Transfer für zusäztliche Kosten von 50 Euro pro Strecke. Sie können auch die Kosten teilen, wenn Sie mit anderen Teilnehmern zur gleichen Zeit anreisen.

Airport: Málaga Airport Flughafentransfer verfügbar: Málaga Airport (US$58 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 85 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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