(Keine Verfügbarkeit) 8 Tage Wanderlust und Soul-Balance mit Meditation für Frauen im Ashram Mallorca
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Wandern und Meditation Retreat Spanien
Ihr unternehmt schöne Küstenwanderungen und lernt während des Wanderns die wunderschöne Insellandschaft noch intensiver kennen - erlebt Meditationen mit Meerblick und entdeckt Mallorcas magische Natur. Trotz Wanderlust bleibt genug Zeit für Rückzug, Ruhe und Entspannung, Meditation, Tanz und Freude. Eine ideale Kombination Körper, Geist und Seele in vollständiger Balance zu bringen.
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Tägliche Morgen-Routine
- Tanz für mehr Lebensfreude
- 4 fantastische Wander-Ausflüge zu malerischen Küstenlandschaften
- Meditationen mit wohltuenden Naturgeräuschen
- Abschiedsritual - 1 magische Kakao-Zeremonie mit Räucherwerk
- Sehr individuelles Retreat mit nur 2 Gästen
- Tägliche Verpflegung
- 7 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Palma de Mallorca Airport (US$ 161 pro Person)
Unterkunft
Im Ashram stehen Doppelzimmer zur Verfügung und es erwartet dich ein lichtdurchfluteter Meditations-Raum. Handtücher und Fön sind vorhanden und kostenfreies W-LAN ist in allen Wohnbereichen verfügbar. Ein knisternder Holzkamin sorgt in den Wintermonaten für eine gemütliche Wärme und Atmosphäre. Ein gemütlicher Wohnbereich mit sanfter meditativer Musik lädt zum Entspannen ein. Das geräumige Anwesen besticht mit seinem Meerblick und Pool.
Programm
Die Wander-Fotos geben dir einen Vorgeschmack auf fantastische und gut ausgewählte Wanderstrecken, die für jede Besucherin und jede Kondition gut zu schaffen sind. Die Wanderungen nutzt ihr auch, um in Achtsamkeit zu gehen, damit die Schönheit der Insel bewusster wahrgenommen wird und sich EINS mit ihr zu fühlen.
Ihr meditiert während der Wanderungen in der Natur und genießt die heilende Kraft des Mittelmeers. Während der Wanderwoche unternehmt ihr vier große Wander-Ausflüge und Spaziergänge an nahegelegene Küstenortschaften.
Beispielhafter Programmablauf
Im Vordergrund stehen an diesen Tagen "die Energie der Natur aufnehmen" und "innere Ruhe finden".
Samstag - Anreisetag
Gegen 18:00 Uhr genießt ihr gemeinsam das erste Abendessen mit Willkommensrunde. Im Anschluss besprecht ihr den weiteren Wochenverlauf, der im Flow sein darf.
Sonntag
- 08:15 Uhr Ihr begüßt den Tag mit einer Tasse heißem Wasser
- 08:30 Uhr Ihr startet mit der ersten Meditation
- 10:30 Uhr Es wartet ein reichhaltiges und gesundes Frühstück auf euch
Nach dem Frühstück kann die Zeit für Ruhephasen, Pool- und Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge oder Gespräche genutzt werden.
- 15:00 Uhr Es folgt die zweite Session mit Tanz oder Bewusstheitsübungen
- Ruhephase - Pool- und Hängematten-Feeling, Lesen, Schreiben, Spaziergänge
- 18:00 Uhr Ein leckeres Abendessen bringt euch wieder zusammen
- 19:00 Uhr Individuelle Gespräche im Flow oder Mantras singen
- 20:00 Uhr Der Tag klingt aus, Zeit zum Reflektieren und Austauschen
Die Wandertage
- Montag, Dienstag, Donnerstag, Freitag - es findet morgens eine halbstündige Meditation statt.
- 08:15 Uhr Ihr begüßt den Tag mit einer Tasse heißem Wasser
- 08:30 Uhr Ihr startet mit einer stärkenden Morgen-Routine
- 09:15 Uhr Ihr trefft euch zum gesunden und reichhaltigen Frühstück
- 10:00 Uhr Gut gestärkt brecht ihr zu den Wandertouren auf
Während der Wandertour findet ihr einladende Plätze mit Meerblick, um in der freien Natur zu meditieren.
- 16:00 Uhr Rückkehr ins Ashram, durchzuschnaufen und Beine hoch
- 18:00 Uhr Ein leckeres Abendessen bringt euch wieder zusammen
- 19:00 Uhr Individuelle Gespräche im Flow am Kaminfeuer
- 20:00 Uhr Der Tag klingt aus, Zeit zum Reflektieren
Mittwoch ist ein freier Tag und kann zur feien Gestaltung genutzt werden.
Dieses Retreat ist für alle Ashram-Besucherinnen "ohne Vorkenntnisse" geeignet. Lediglich Freude, Offenheit und Wanderlust sollten vorhanden sein.
Ausflüge (inklusive)
4 Wanderausflüge an malerischen Küstenlandschaften.
Lehrer
Oumaida Fabian
Mein persönlicher Herzenswunsch ist, auf dem Lebensweg suchender Frauen Impulse zu wecken, um sich selber und ihren tiefen Wünschen bewusster zu werden und sich somit wieder an ihre wahre innere Stärke zu erinnern. Diese neue innere Ruhe und Zentriertheit darf sich dann wieder zurück im trauten Heim ausbreiten und NEUES wird zu Ihnen fließen und ausgediente Themen können losgelassen werden.
Retreat Ort
Der Ashram Mallorca liegt in traumhafter Lage mit Meerblick und Weitblick auf eine Hügellandschaft. Es ist eine ruhige und friedvolle Umgebung. In nur sechs Minuten Autofahrt gelangst du zum naheliegenden Strand von Costa de los Pinos und in zehn Minuten Autofahrt zur schönen Promenade von Cala Bona.
Verpflegung
Inklusive Vollverpflegung mit reichaltigem und vegetarischen Frühstück, selbstgebackenem Brot und vegetarischem Abendessen. Beim Frühstück und Abendessen genießt ihr einen fantastischen Meerblick. Gesunde Snacks zwischendurch, wie Smoothies, Obst und Nüsse, Indisch würziger Chai-Tee und hochwertig gefiltertes und hexagonales DETOX-Kristallwasser stehen ganztägig zur Verfügung.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
- Snacks
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Frutarier
- Laktosefrei
Spa Behandlungen
An der nahgelegenen Promenade von Cala Bona befindet sich eine zu empfehlende Thai-Masseurin mit einer angenehmen Massage-Praxis. Die Preise liegen zwischen 30 und 60 EUR. Kostenfreie Fahrt vom Ashram am Ruhetag auf Anfrage möglich.
Was ist im Preis inbegriffen?
- Sehr individuelles Retreat mit nur 2 Gästen
- 7 Übernachtungen im Einzelzimmer
- Inklusive Vollverpflegung, reichhaltig und vegetarisch
- Selbstgebackenes Brot
- Frühstück und Abendessen mit fantastischem Meerblick
- Gesunde Snacks zwischendurch, wie Smoothies, Obst und Nüsse
- Hochwertiges gefiltertes und hexagonales DETOX-Kristallwasser
- 4 magische geführte Küstenwanderungen
- Meditationen
- Kurze Tanz-Sessions
- Hängematten-Genuss mit Meerblick
- Summer-Sunshine Feeling am Pool mit Meerblick
- Inkl. Abholung von der Bushaltestelle nach Absprache
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Flüge, Flughafentransfer
- Taxi
- Auswertiges Essen
- Persönliche Ausgaben
Anreise
Empfohlene Flughäfen
Palma de Mallorca Airport
54 km
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$ 161 pro Person
Anreise mit dem Flugzeug
Der Zielflughafen ist Palma de Mallorca (PMI). Auf Wunsch organisieren die Veranstalter einen privaten Flughafentransfer, pro Fahrt 70 EUR bei einer Fahrzeit von ca. 55 Minuten, zahlbar direkt beim Fahrer.
In der Hochsaison voraussichtlich ab Ende Mai/Anfang Juni fährt vom Flughafen ein Express-Shuttle-Bus nach Cala Bona, pro Ticket ca. 15 EUR bei einer Fahrzeit von ca. 1:35 Stunde. Von der Bushaltestelle findet eine kostenfreie Abholung nach vorheriger Absprache statt.
Alternativ kann ein Auto gemietet werden, um ganz unabhängig den Aufenthalt zu gestalten. Die Veranstalter empfehlen die organisierte Abholung, da erfahrungsgemäß die Gäste kein Mietauto benötigen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 50% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
