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Art of Living Stille-Retreat Deutschland

Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Deutschland.

Ein siebentägiger Retreat im ruhigen, erholsamen Schwarzwald. Freue dich auf einen Urlaub für Körper, Geist und Seele. Das tägliche Leben wird immer schneller und komplexer. Daraus ergibt sich eine Sehnsucht nach tiefer Ruhe, Entspannung und Erneuerung für viele Menschen – und falls machbar so schnell wie möglich! Der siebentägige Art of Living Stille-Retreat ist ein all-inclusive und vollständig angeleiteter Meditations-Retreat, der uns hilft, wieder zurück zu unserer wahren Natur zu finden, sowie Körper, Geist und Seele nachhaltig zu einem ruhigen, klaren und erholten Zustand zu bringen! Dich auch nur für wenige Tage auf Dein Wohlbefinden zu konzentrieren kann viel bewirken. Du wirst professionell angeleitet und lernst mehr über Deinen Geist und Deine Gedanken, Stress-Lösung, persönliches Wachstum und vor allem über Deine Verbindung zur tiefsten inneren Quelle der Kraft, Ruhe und Stille.

Retreat Highlights

  • Kraftvolle Atemtechniken
  • Einzigartige, geführte Meditationen
  • Tägliches Programm mit vielen Entspannungsmethoden, Meditation und Yoga
  • Gelegenheit, die wunderschönen Wanderwege und den Hauseigenen Garten zu erkunden
  • Weitere Betreuung beim umsetzten der Übungen im Alltag - auch nach dem Retreat
  • Persönliche Betreuung durch erfahrene Kursleiter
  • Schmackhafte vegetarische Vollverpflegung
  • Anleitung mit Übungen für Zuhause
  • 6 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


7 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: Maximal 25 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
17:00
Zeit zum Auschecken:
14:00

Die Unterkunft ist schlicht, behaglich und dennoch komfortabel. Du kannst wählen zwischen einem gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer mit dazugehörigem Badezimmer oder mit geteiltem Badezimmer auf dem Flur. Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich.

Programm

Während Ihres Aufenthaltes erwarten Sie im sieben Tage Retreat-Programm vier Tage in Stille, geführte Meditationen und leichte Yoga Übungen (für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet), kraftvolle Atemtechniken mit Anleitungen für Zuhause und unberührte Natur, Wanderwege im Wald mit fließenden Gewässern.

Durch einfache Dehn- und Körper-Übungen, kraftvolle Reinigungstechniken, tief entspannende Atemtechniken und uralte, tiefgründige und dennoch einfache Weisheiten, wirst du einen wahren Urlaub für die Seele erleben. Erfahre darüber hinaus wie es ist einige Tage in tiefem Schweigen zu verbringen und zusätzlich eine Pause von der ständigen Erreichbarkeit und Bildschirmarbeit zu machen (Digital Detox).

Du wirst während der Schweigezeit durch die langjährigen und erfahrenen Kursleiter fürsorglich angeleitet. Elke, Petra oder Marcel sind für deine Fragen jederzeit da.

Warum „Stille-Retreat”?

Der Geist ist so voll mit Eindrücken. Ein Überfluss an Gedanken hindert uns oft daran abzuschalten. Selbst im Urlaub scheinen wir unter konstanter Anspannung zu stehen. Es ist manchmal zu schwierig durch die Eindrücke unseres alltäglichen Stresses und unserer Erfahrungen hindurchzusehen und zu erkennen, was wirklich wichtig ist.

Meditation und Yoga lassen Dich entspannen und stellen wirkungsvolle Übungen bereit, die Du auch nach dem Stille-Retreat zuhause praktizieren kannst. Außerdem hast Du die Gelegenheit nach dem Kurs in vielen deutschen Städten und auf der ganzen Welt Folgetreffen zu besuchen um gemeinsam die erlernten Übungen zu praktizieren.

Zusammenfassung

Beginn am Sonntagabend um 18:00 Uhr mit Abendessen und um 19:00 Uhr Beginn des Kursprogramms. Am nächsten Tag Kurszeiten von 10:00 Uhr bis 13:00 Uhr und von 16:00 Uhr bis 18:00 Uhr, sowie von 19:30 Uhr bis 21:00 Uhr. Sobald ihr nach einigen Tagen mit dem Schweigen begonnen habt, wird ein zusätzliches Morgenprogramm von 07:00 bis 08:15 Uhr hinzugefügt. Der Kurs endet am Samstag zum Mittagessen um 13:00 Uhr. (Bitte berücksichtige, dass es kleine Änderungen in der Agenda geben kann)

Kursablauf

Sonntag

  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 19:00 - 22:00 Uhr Beginn des Retreats

Montag

  • 10:00 - 13:00 Uhr Vormittagssession
  • 16:00 - 18:00 Uhr Nachmittagssession
  • 19:30 - 20:30 Uhr Satsang (optional)

Dienstag

  • 10:00 - 13:00 Uhr Vormittagssession
  • 16:00 - 18:00 Uhr Nachmittagssession
  • 19:30 - 20:30 Uhr Abendsession

Mittwoch bis Freitag

  • 07:00 - 08:15 Uhr Yoga und Meditation
  • 10:00 - 13:00 Uhr Vormittagssession
  • 16:00 - 18:00 Uhr Nachmittagssession
  • 19:30 - 20:30 Uhr Abendsession

Samstag

  • 07:00 - 08:30 Uhr Yoga und Meditation
  • 10:00 - 13:00 Uhr Vormittagssession, Mittagessen und Kursende

Mahlzeiten (täglich)

  • 08:00 - 09:30 Uhr Frühstück
  • 13:00 - 14:00 Uhr Mittagessen
  • 18:00 - 19:00 Uhr Abendessen

Retreat Ort

Der Stille-Retreat ist ein ganztägiges Programm mit Unterbringung, dass im europäischen Art of Living Zentrum stattfindet. Ein historisches Gebäude in Bad Antogast, Oppenau (Baden Württemberg, Schwarzwald), mit einem eigenen architektonischen Charme, in dem man sich sofort Zuhause fühlt. Das Haus – gelegen in einem Hochtal, umgeben von Wanderwegen und der üppigen Vegetation des Schwarzwaldes, sowie tiefer Ruhe, die nur von den feinen Klängen der Bäche und Vogelgezwitscher unterbrochen wird – diente für die letzten 21 Jahre, als ein Ort zum Entspannen und Erholen.

Über ein Jahrhundert zurückgerechnet war es ein sehr bekanntes Heilbad – mit einer immer noch nutzbaren Heilwasserquelle – welche damals von Zaren, Fürsten und Prinzessinnen besucht wurde. Heutzutage wird es dauerhaft von Menschen bewohnt, die sich um die Gäste aus aller Welt und das ayurvedische Kurzentrum vor Ort kümmern. Die Verpflegung vor Ort wird frisch und vegetarisch nach ayurvedischen Grundsätzen zubereitet.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

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Verpflegung

Sämtliche Nahrungsmittel im Haus sind vegetarisch, zusätzlich können bestimmte Diät-Wünsche berücksichtigt werden. Die Mahlzeiten werden überwiegend mit Bio-Zutaten in einer positiven Atmosphäre und nach ayurvedischen Grundsätzen zubereitet, was zum Geschmack der Nahrung beiträgt.

Zwischenmahlzeiten, Trinkwasser, Früchte und Tee stehen rund um die Uhr zur Verfügung.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Weitere Betreuung beim umsetzten der Übungen im Alltag -auch nach dem Retreat
  • Außenbereich mit Sonnenliegen, Gelegenheit für die Mahlzeiten draußen zu sitzen (bei gutem Wetter)
  • Gelegenheit, die wunderschönen Wanderwege und den Hauseigenen Garten zu erkunden
  • Interaktive Übungen
  • Persönliche Betreuung durch erfahrene Kursleiter
  • Einzigartige, geführte Meditationen
  • Kraftvolle Atemtechniken
  • 6 Übernachtungen in hellen Zimmern mit eigenem Bad
  • Bettwäsche, Handtücher sind vorhanden
  • Mobilfunknetz nur eingeschränkt verfügbar, kostenloses WLAN im Aufenthaltsbereich
  • Schmackhafte vegetarische Vollverpflegung
  • Shuttle-Service vom Bahnhof Oppenau und zurück oder einen Stellplatz wenn Du mit dem Auto anreist
  • Tägliches Programm mit vielen Entspannungsmethoden, Meditation und Yoga
  • Anleitung mit Übungen für Zuhause

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Stuttgart (STR) oder Frankfurt (FRA) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage Art of Living Germany e.V.

Anreise mit dem Auto

Nehmen Sie die Autobahn A5 Frankfurt - Karlsruhe - Basel und dann die Ausfahrt Appenweier.

Folgen Sie der Landstraße B28 Richtung Oberkirch, Freudenstadt bis Oppenau. In Oppenau nehmen Sie die dritte Ausfahrt am Kreisverkehr und fahren dann geradeaus weiter, durch den historischen Torbogen des Stadttors.

Biegen Sie dann nach rechts ab und fahren Sie über die Brücke. Nach 500 m biegen Sie erneut rechts ab, in Richtung Maisach - Bad Antogast.

Vor Ort haben Sie die Möglichkeit für einen Stellplatz für Ihr Auto.

Anreise mit dem Zug

Bitte wählen Sie Oppenau Bahnhof oder Oppenau Post als Ziel.

Von Oppenau können Sie den hauseigenen Shuttleservice nutzen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage Art of Living Germany e.V.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
7 Tage / 6 Nächte
ab --

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