4 Tage Yoga und Coaching Retreat in Ringgenberg in den Schweizer Alpen

Yoga und Coaching Retreat in den Schweizer Alpen

Du suchst Ruhe und einen Moment zum Durchatmen, um wieder Klarheit für dein Leben zu erhalten?

Wir unterstützen dich mit unserem Coaching nach dem Zürcher Ressourcen Modell (ZRM®), in dem wir das Unbewusste (körperliche Signale und Empfindungen) und den Verstand spielerisch miteinander verbinden, sodass du positive Impulse für Deine Lebenssituation mitnehmen kannst.

Dabei nutzen wir einerseits die Ideen der anderen Gruppen-Mitglieder, andererseits bist du Herr/Frau über deinen eigenen Prozess!

Die Lehrer

Annette & Jasmin
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Retreat Highlights

  • Tägliches Coaching
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Exklusive Atmosphäre im Visionshaus
  • Nutzung von Sauna, Hot Pot
  • Halbpension-Verpflegung
  • 2 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Mit Vorkenntnissen
  • Fortgeschritten

Yoga Stile


3 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 9
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
13:00
Zeit zum Auschecken:
13:00

Sie kommen in gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmern im Visionshaus Ringgenberg unter. Jedes Zimmer besitzt ein eigenes Badezimmer.

Programm

Die Yoga-Einheiten (auch für Anfänger geeignet!) bereiten die Coaching-Einheiten vor oder nach und ergänzen diesen Prozess der Klarheit-Findung wunderbar! Dabei praktizieren wir je nach Thema verschiedene Yoga-Stile (Vinyasa-Flow, Yin Yoga, Yoga Nidra), Meditation und Atemtechniken (Pranayama).

Dieser Retreat umfasst 7,5 Stunden Coaching nach ZRM® und 6 Stunden Yoga.

Lehrer

Annette Jordan
Als Maschinenbau-Ingenieurin war Annette lange Zeit in führenden Positionen im Schienengüterverkehr tätig, davon 15 Jahre als Führungskraft und Top-Management. Als sie sich in Ihrem Job nicht mehr nach Ihren Vorstellungen verwirklichen konnte und einem Burnout nahe war, wuchs bei ihr der Wunsch, einen Perspektivenwechsel vorzunehmen. Sie studierte Coaching & Supervision in Organisationen und schloss eine Ausbildung als Yoga-Lehrerin an. Seit 2015 unterstützt sie freiberuflich Teams und Führungskräfte in ihrer Entwicklung.
Jasmin Schluep
Jasmin ist Yogalehrerin und Geschäftsführerin des Yoga & Pilatesstudio inside-outside GmbH in Bern. Seit ihrer Kindheit praktiziert sie Yoga und hat sich im In- und Ausland zur Vinyasa Yogalehrerin, Yin Yogalehrerin nach Paul Grilley, Tanz- und Bewegungstherapeutin, Pilatesinstruktorin und Masseurin ausbilden lassen. Jasmin ist seit 10 Jahren selbstständig und jongliere eine Familie, was trotz Yoga nicht immer einfach ist. Aber immer wieder nach innen zu gehen, zu schauen was ihr guttut und ihr wichtig im Leben ist, hilft ihr, den Herausforderungen gelassener zu begegnen.

Retreat Ort

Das Visionshaus liegt im Berner Oberland im alpinen Herzen der Schweiz, mitten in einer der schönsten und kraftvollsten Umgebungen: des Brienzersees und der touristisch weltberühmten Jungrau-Region.

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Der Retreat beinhaltet eine Halbpension in Form von ayurvedischen, vegetarischen Mahlzeiten und einer Pausenverpflegung. Das Essen wird hauptsächlich mit regionalen und biologischen Produkten zubereitet. Ihnen werden täglich Brunch und ein 3-Gänge-Abendessen serviert.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Biologisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Spa Behandlungen

Sie können die Sauna und den Hot Pot im Visionshaus nutzen.

Massagen können gegen Aufpreis bei Jasmin Schluep gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1. Kurs: 7,5 h Coaching nach ZRM® + 6 h Yoga = 13,5 h
  • Sehr private, exklusive Atmosphäre, da wir die einzigen Gäste im Visionshaus sind
  • Kleiner Teilnehmerkreis (mind. 5, max. 9 Teilnehmer)
  • 2 Kursleiterinnen
  • Täglich Brunch (inkl. warmer Gerichte) und 3-Gänge-Abendessen (hochwertige, biologische, ayurvedische, vegetarische Küche)
  • Pausenverpflegung
  • 2 Übernachtungen
  • Sauna, Hot Pot

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Anreise mit dem Zug

Sie fahren mit dem ICE, Schnellzug oder dem Regionalzug bis Interlaken Ost. Hier haben Sie mit dem Bus oder dem Regionalzug direkte Anschlüsse.

Mit dem Regionalzug nach Meiringen - Luzern steigen Sie an der Haltestelle Ringgenberg aus und gehen Richtung Hauptstrasse. Sie biegen auf der Hauptstrasse nach rechts und nach einigen Schritten überqueren Sie die Strasse und folgen dem Pfeil Richtung Forsthaus. Die Strasse steigt an einem Felsen entlang hoch auf unser Sonnenplateau, dass Sie nach insgesamt fünfminütigem Spaziergang erreichen.

Anreise mit dem Bus

Mit dem Bus fahren Sie bis zur Haltestelle Moosrain. Sie gehen dann ca. 100m zurück Richtung Dorfkern Ringgenberg, überqueren die Strasse und biegen rechts in die Hohfluhstrasse ein und gehen entlang des Felsenweges ca. 200m Richtung Forsthaus.

Anreise mit dem Auto

Sie fahren auf der Autobahn Richtung Interlaken Ost und verlassen die Autobahn bei der Ausfahrt Ringgenberg. Auf einer Brücke überqueren Sie die Aaare und durchqueren dann das Dorf Goldswil. In Ringgenberg fahren Sie durch den Dorfkern mit der Post und dem Gemeindehaus immer der Hauptstrasse entlang bis Sie rechts den Bahnhof Ringgenberg sehen.

Kurz danach biegen Sie links ab Richtung Forsthaus und folgen der Strasse, die am Felsen entlang hochsteigt. Nach einer Biegung fahren Sie rechts direkt zum Visions Haus Ringgenberg. Benutzen Sie für das Parkieren ausschliesslich die vorhandenen Parkplätze bei der Strasse! Die Parkplätze sind beschränkt, erkundigen Sie sich bitte vorgängig über die Parkplatzverhältnisse.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
4 Tage / 3 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Donnerstag, 15 November 2018
Abreise: Sonntag, 18 November 2018

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