3 Tage Yoga Life Balance Workshop in Mecklenburg-Vorpommern, Deutschland
Kloster Gut Saunstorf, Am Gutspark, 23996 Bobitz, Deutschland
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Yoga Retreat Deutschland
Schenke dir einen neuen Start und kreiere DEIN Traumleben in 2020. Möchtest du in diesem neuen Jahr etwas verändern und dir fehlt dazu die nötige Strategie? Wie zufrieden und erfolgreich bist du mit deinem Beruf, in der Partnerschaft, mit deinen Beziehungen und deiner Gesundheit? Hast du gar einen Verlust erlitten oder das Gefühl in einer Sackgasse zu stecken?
In diesem Workshop werden wir Körper-Seele-Geist harmonisieren. Es erwarten dich drei unvergessliche Tage mit Hatha Yoga Stunden und spannende Coaching Einheiten in einem wunderschönen Ambiente in einer motivierenden Gemeinschaft.
Ein Seemann braucht einen Fixstern, damit er die Route mit seinem Schiff berechnen kann, um den Hafen anzusteuern. In diesem Workshop hast du die Gelegenheit deinen persönlichen Glücksstern zu identifizieren und dir deine individuelle Route für mehr Glücksmomente in 2020 festzulegen, um Schritt für Schritt dein Leben zu verändern und in deine volle Kraft zu kommen.
Die Lehrer
Anna
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Retreat Highlights
- Coaching Einheiten an allen drei Tagen
- 4x Hatha Yoga Asana Praxis mit Meditation
- Informationen zu Yamas und Niyamas der Yoga Philosophie nach Patanjali
- 4 Telefonkonferenzen nach dem Workshop zum Austausch in der Gruppe
- Ein Workbook für das ganze Jahr
- 2 Übernachtungen
Level
- Anfänger
Yoga Stile
3 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 10
Flughafentransfer verfügbar:
Hamburg Airport (US$112 pro Person)
Hamburg Airport (US$112 pro Person)
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
15:00
Zeit zum Auschecken:
11:00
Kloster Gut Saunstorf ist ein modernes Kloster mit einem wundervollen Spa Bereich.
Programm
Freitag
- 14:00 - 16:00 Anreise
- 16:00 Willkommen und Beginn des Coaching Workshops
- 18:00 Hatha Yogakurs
- 19:30 Abendessen
Beispiel für Samstag
- 09:00 Veganes / Vegetarisches Frühstücksbuffet
- 10:00 Hatha Yogakurs mit Meditation
- 12:00 Veganes / Vegetarisches Mittagessen
- 14:00 Coaching Workshop mit kreativen Coachingsessions für Ihr persönliches Potential
- 18:30 Abendessen
- 19:30 Entspannender Hatha Yogakurs
- 20:30 Optionale Zeit für Spa und Wellness
Sonntag
- 09:00 Frühstück
- 09:30 Hatha Yogakurs
- 12:00 Mittagessen
- 12:30 - 15:00 Coaching und Abschluss
Lehrer
Anna Lindenau
1 Zertifikat
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Master of Mediation and Konfliktmanagement Business Coach Hatha Yoga Teacher
Retreat Ort
Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet
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Verpflegung
Frisches, leckeres Bio-Essen
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Mittagessen
- Abendessen
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Vegan
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Spa Behandlungen
- Abhyanga –Ganzkörper Öleinsalbung mit Sesam-und Kräuteröl entspannt den ganzen Körper und schenkt neue Lebensenergie. Diese Behandlung beinhaltet einen kleinen Stirnguss. 60 Minuten, 80 EUR (ohne Stirnguss); 90 Minuten, 120 EUR.
- Kalari –Ganzkörper Massage: Diese Massage möchte durch Dehnung des Marma-Nadi Systems (Energie Bahnen vgl. mit den Meridianen der TCM) die inneren und äußeren Bewegungsmuster optimieren. Blockierungen im Körpersystem können weich werden oder sich sogar lösen. Auf diese Weise kann das energetische, aktive und auch rezessive Potential belebt werden. 60 Minuten, 85 EUR.
- Prishtabhyanga Rückenmassage: von der Lende bis zu den Haarspitzen wird das Haut-und Muskelgewebe gewärmt, gelockert, gedehnt und entspannt. 30 Minuten, 35 EUR; 60 Minuten, 70 EUR.
- Prishtabhyanga Sveda –Rückenmassage mit Kräuterölen, heißen Kräuterstempeln. 60 Minuten, 75 EUR.
- Udvartana Ganzkörper-Massage mit Kalmus Pulver. Die Ayurveda-Pulvermassage Udvartana ist eine stoffwechselanregende Ayurveda-Massage. 60 Minuten, 80 EUR.
- Garshan Massage Seidenhandschuh Massage. 30 Minuten, 35 EUR; 60 Minuten, 70 EUR.
- Padabhyanga Fussmassage mit Ghee. 60 Minuten, 75 EUR.
- Mukabhyanga (Kopf-/Gesicht-und Dekolleté Massage). 30 Minuten, 40 EUR; 60 Minuten, 75 EUR.
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 x Hatha Yoga Asana Praxis
- 4 x Meditation mit Visualisierungen, die dich unterstützen dein Ziel zu verinnerlichen
- Wasser und Tee ganztägig kostenfrei verfügbar
- Coaching Einheiten an allen drei Tagen
- Ein Workbook, welches du auch nach dem Kurs für das restliche Jahr nutzen kannst
- 4 Telefonkonferenzen nach dem Workshop, zum Austausch in der Gruppe, um dich zu motivieren, deine Erfolge anzuerkennen und dich zu unterstützen, damit du auf deiner neuen Route bleibst
- 2 Übernachtungen inkl. vegetarischer Verpflegung
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Ayurvedische Wellness Anwendungen
- Flughafen Shuttle
- Spa, Sauna und Wellness ist optional natürlich zubuchbar
Anreise
Recommended Airports
HAM
Hamburg Airport
92 km
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$112 pro Person
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Hamburg Airport (HAM).
Airport: Hamburg Airport
Flughafentransfer verfügbar:
Hamburg Airport (US$112 pro Person)
Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 7 Tage vor der Anreise stornieren.
- Der Restbetrag ist am Tag der Abreise zu zahlen.
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