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7 Tage Yoga und Schnee Retreat im Glitzernden Hinterglemm, Österreich

CHALET MAROLDEN Familie Hasenauer Maroldenweg 4, 5754 Saalbach Hinterglemm, Österreich

Entspannendes Yoga Retreat Österreich

Endlich ist es soweit. Eingehüllt in Licht und Fröhlichkeit findet das diesjährig erste Yoga Retreat im Schneeparadies Hinterglemm in Österreich statt. Verdränge die Dunkelheit des Winters und begrüße die helle Hälfte des Jahres. „Lebensfreude, Frühlingsgefühle, Aufwachen, Erneuern, Aufbrechen, Tatendrang.“ Dies sind die Themen, auf die Du dich in den Yoga-, Meditations- und Pranayamastunden sowie bei der Kräuterwanderung und auch beim Kochen konzentrieren wirst.

„Das Küken dem Ei entschlüpfen lassen.“ -Aufs Neue. Besinne Dich im diesmaligen Jahreskreis Ritual auf Deine Pläne, trennen Wichtiges von Unwichtigem. Lasse Deiner Fantasie freien Lauf um Inspiration zu finden.

DU bist der Erschöpfer Deines Lebens. Was Du dir wirklich wünschst, das darf nun Gestalt annehmen.

Ursula, Anna und Daniel laden Dich ein zu sechs traumhaften Tagen um Mut zu sammeln, durchzuatmen, die Natur zu genießen, etwas für Deinen Körper und Deine Seele zu tun. Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt.

Die Lehrer

Anna, Ursula, & Daniel
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Retreat Highlights

  • 5 geführte Meditationen
  • Sonnenaufgangswanderung
  • 11 Yogaeinheiten à 60 Minuten
  • 1 Ski- oder Snowboardunterricht (alternativ eine Massage à 45 Minuten)
  • 1 geführte Schneeschuhwanderung mit Kräuterkunde
  • 6 Übernachtungen im Chalet
  • Räucherworkshop

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Französisch, Spanisch
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Unterkunft

Programm

23. März

  • Ankunft ab 14 Uhr
  • 15:00 Uhr selbstgebackener Kuchen, Ayurvedischer Kaffe und Tee
  • 16:00 Uhr Willkommensrunde mit anschließender Yogaeinheit (Yin Yoga)
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen
  • Anschließend Zeit zur freien Verfügung, Massagen, Sauna

24. März

  • 07:00 Uhr Meditation mit Findung Deines Sankalpas
  • 07:30 Uhr Yogaeinheit (Vinyasa Yoga)
  • 09:00 Uhr gemeinsames Ayurvedisches Frühstück
  • anschließend Skiunterricht/ Snowboardunterricht (nicht inklusive)
  • 16:00 Uhr Teestunde mit selbstgebackenem Kuchen, ayurvedischem Kaffee und Tee
  • 17:00 Uhr Yogaeinheit (Yoga Nidra)
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

25. März

  • 07:00 Uhr Meditation ‚Selbstfindung‘
  • 07:30 Uhr Yogaeinheit (Vinyasa Yoga)**
  • * Meditation und Yoga finden im Kuhstall statt
  • 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • Anschließend können Ski- oder Snowboardstunden gebucht werden sowie Massagen (keine Inklusivleistung)
  • 16:00 Uhr Teestunde
  • 17:00 Uhr Yogaeinheit (Yin Yoga, herzöffnende Sequenz)
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

26. März

  • 07:00 Uhr Meditation mit Schüttelmeditation/ Moving Meditation, eigene Kreation von Anna
  • 07:30 Uhr Yogaeinheit (Vinyasa)
  • 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • 11:00 Uhr geführte Schneeschuhwanderung mit Kräuterkunde „Kostenlose Medizin für Dein ganzes Sein“ (Inklusivleistung), gemeinsamer Lunch auf dem Berg
  • Anschließend können Massagen gebucht werden (keine Inklusivleistung)
  • 16:00 Uhr Teestunde
  • 17:00 Uhr Yogaeinheit (Yin Yoga, hüftöffnende Sequenz)
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

27. März

  • 05:30 Uhr Sonnenaufgangswanderung
  • 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • Anschließend können Ski- oder Snowboardstunden gebucht werden sowie Massagen (keine Inklusivleistung)
  • 14:00 Uhr Räucherworkshop in der Stube
  • 16:00 Uhr Teestunde
  • 17:00 Uhr Yogaeinheit
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

28. März

  • 07:00 Uhr Stille Meditation
  • 07:30 Uhr Yogaeinheit (Flow in Verbindung mit Musik)
  • 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • Anschließend können Ski- oder Snowboardstunden gebucht werden sowie Massagen (keine Inklusivleistung)
  • 15:00 Uhr Teestunde
  • 15:30 Uhr Saunaaufguss im Zeichen des Jahreskreises und Anleitung zum Kneipen
  • 17:00 Uhr Yogaeinheit
  • 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen

29. März

  • 07:00 Uhr Meditation mit Sankalpa
  • 07:30 Uhr Yogaeinheit (Aufruf des Sankalpas, Wünsche materialisieren)
  • 09:00 Uhr gemeinsames Frühstück
  • Im Anschluss Abschiedsrunde

Ausflüge (inklusive)

Sonnenaufgangswanderung

Schneeschuhwanderung

Yoga im alten Kuhstall und Meditation

Kräuterwanderung

Lehrer

Anna Ingenbleek

Ursula Bühler

Daniel Steurer

Retreat Ort

Dieser Yoga Urlaub ist für Vegetarier geeignet

Klicken Sie hier, um mehr Yoga Urlaube für Vegetarier zu finden

Verpflegung

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Softgetränke
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Biologisch
  • Regulär (schließt normalerweise Fleisch und Fisch mit ein)
  • Laktosefrei
  • Vollwertkost
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Tägliche Teestunde mit selbstgebackenem Kuchen, ayurvedischem Kaffee und frisch aufgebrühtem Tee im Stüberl
  • 11 Yogaeinheiten à 60 Minuten
  • 5 geführte Meditationen
  • 6 Übernachtungen im Chalet
  • 6 Mal großzügiges, ayurvedisches und gesundes Frühstück (selbstgemachtes Porridge, Samen, Nüsse, Topfen, frische Kuhmilch, Brötchen vom Bauernhof, ayurvedische Waffeln und Marmelade, gedünstetes Obst, ayurvedischer Kaffee und Tee, Säfte)
  • Täglich warmes Ingwerwasser
  • Benutzung der hauseigenen Sauna
  • 1 geführte Schneeschuhwanderung mit Kräuterkunde
  • Sonnenaufgangswanderung
  • Räucherworkshop

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anfahrt
  • Lunch auf dem Berg
  • Ski- oder Snowboardunterricht oder Langlaufunterricht
  • Skiticket

Anreise

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Salzburg (SZG) anzukommen. Es besteht eine gute Möglichkeit mit dem Zug nach Saalbach-Hinterglemm zu kommen. Von dort kannst Du gerne abgeholt werden.

Ansonsten ist der Ort gut mit dem Auto zu erreichen. Parkplätze gibt es vor dem Haus.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 30 Tage vor der Anreise stornieren.
  • Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
7 Tage / 6 Nächte
ab --

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 23 März 2020
Abreise: Sonntag, 29 März 2020

Wählen Sie Ihr Paket:

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