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Erdendes Yoga Retreat in Deutschland

Stelle Dir vor, eine schöne Brise um die Nase, mit den Füßen im Watt, die unendliche Weite im Blick - Du holst tief Luft! Riechst und spürst Du es? Dieses Feeling - Willkommen an der Nordsee! In dieser traumhaften Umgebung praktizierst Du täglich Yoga und Meditation, fließt und hälst gemeinsam inne mit Elementen aus Vinyasa-, Yin- und Hatha Yoga wie auch Entspannungsmethoden aus dem Yoga Nidra. Sei eingeladen zu Geh-Meditationen am Strand oder einen Sprung ins kalte Nass nach einer Pranayama Session. Spüre auch die Kraft und Wohltat des Ayurveda während dieser Tage, sei es mit ayurvedischer Ernährung, die wir selbst zubereiten, oder lasse Dich mit einer wunderbar entspannenden ayurvedischen Ölmassage auf eine Reise mitnehmen. Ganz im Zeichen des Jahreskreises, Zeit des Annehmens, des Dankes und ins Gleichgewicht kommen. Zeit, in Deine eigene Ruhe zu kommen, zu reflektieren, Kraft zu schöpfen, durchzuatmen!

Die Lehrer

Anna & Ursula
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Retreat Highlights

  • Jahreskreisfest
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Täglich geführte Meditation
  • Täglich ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Teestunde, Abendessen)
  • Workshop Kraft der Kräuter
  • Benutzung der Sauna
  • 5 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


6 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Gruppengröße: 6-13 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Sauna
  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Küche
  • Lobby
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Shala
  • Fahrradverleih
  • Boardverleih
  • Autovermietung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet

In Seminarhaus Bahrenhof gibt es zwei große Seminarräume. In beiden wurde ein Mosaikparkett aus Eiche verlegt. In Kombination mit dem offenen Balkenwerk und den liebevollen Details der Ausstattung, ergibt sich eine ursprüngliche und beruhigende Atmosphäre. Beide Räume sind mit Musikanlagen ausgestattet.

Der zentrale größere Raum hat 85 Quadratmeter und nach altem Vorbild über die gesamte Länge eine Galerie, auf der eine für beide Räume ausreichende Menge von Massagetischen untergebracht ist. Daneben liegt der kleinere Raum mit 35 Quadratmetern und bildet den Übergang in die Sauna.

Vom großen Raum kommen Sie auch direkt in den großen Aufenthaltsraum mit Küchenbereich, Arbeitsflächen und Esstischen.

Sternförmig an den großen Aufenthaltsbereich angeschlossen liegen 8 kleine Ein- und Zwei-Bettzimmer für maximal 13 Personen, sowie 3 Toiletten und ein Duschraum mit vier Duschen. Zwei der Zimmer haben außerdem eine separate Dusche.​

Programm

Beispielhafter Programmablauf

Montag, 27.09.2021

  • Bis 14.00 Uhr individuelle Ankunft
  • Ab 14.00 Uhr ayurvedische Teezeremonie mit Selbstgebackenem, Einstimmen und Kennenlernen mit anschließender Meditation
  • 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Dienstag, 28.09.2021

  • 07.30 Uhr geführte Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Danach Frühstück und Zeit zum Ankommen (Massage, Sauna, Wattwanderung, herrliches Nichts-tun)
  • Ab 14.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
  • 17.00 Uhr Yoga und dein persönliches sankalpa
  • 19.00 Uhr Abendessen

Mittwoch, 29.09.2021

  • 07.30 Uhr geführte Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Danach Frühstück und Zeit zur freien Verfügung
  • Ab 14.00 Uhr ayurvedische Teezeremonie
  • 16.00 Uhr Jahreskreisfest „Marbon“ Zeit der Dankbarkeit, des Gleichgewichts finden, des Annehmens/Pranayama mit Sprung ins kühle Nass

Donnerstag, 30.09.2021

  • 07.30 Uhr geführte Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Danach gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Brunch
  • Ab 14.00 Uhr ayurvedische Teestunde
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Freitag, 01.10.2021

  • 07.30 Uhr geführte Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Danach Frühstück
  • 11.00 Uhr Kraft der Kräuter - Herstellung von ayurvedischen Gewürzmischungen und Peeling
  • Ab 14.00 Uhr ayurvedische Teestunde
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr Abendessen

Samstag, 02.10.2021

  • 07.30 Uhr geführte Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Danach Frühstück
  • Abschiedsrunde und Abreise gegen 12.00 Uhr

Ausflüge (inklusive)

Ausflüge ans Meer

Lehrer

Anna Ingenbleek

Ursula Bühler

Retreat Ort

Gönne Dir eine kleine Auszeit an der wunderschönen Nordsee, in Galmsbüll auf dem Bahrenhof. Ein historischer Bauernhof aus dem Jahr 1720, mit Alleinlage in der nordfriesischen Marsch. Eine Atmosphäre für Ruhe und Ursprünglichkeit. Ein wunderschönes Gelände und auch eine Sauna stehen zur Verfügung.

Der Bahrenhof liegt nur sechs Kilometer von der Nordsee und dem Unesco-Weltkulturerbe Wattenmeer entfernt. Die Meeresluft und die offene Weite der Landschaft sorgen für Erholung und "frischen Wind" im buchstäblichen wie übertragenen Sinne.

Die Nordsee-Inseln Föhr, Sylt und Amrum sowie die Halligen Hooge, Langeness und Oland sind für Tagesausflüge gut erreichbar. Auch Dänemark ist nicht mehr weit, und bietet viele interessante Ausflugsziele.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Sauna

Allgemeines

  • Klimaanlage in den Zimmern
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Küche
  • Lobby
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Terrasse
  • Yoga Shala

Services

  • Fahrradverleih
  • Boardverleih
  • Autovermietung
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Gemeinschaftsraum
  • Parkplatz
  • Drahtloses Internet

Verpflegung

Als ayurvedische Köche und Ernährungsberater kochen die VeranstalterInnen rein ayurvedisch. Die Ernährung und Verpflegung richtet sich nach den jeweiligen Gästen und deren Konstitution. Somit ist es sinnvoll ein Ernährungscoaching vorab zu buchen. Die Produkte sind hauptsächlich in Bioqualität.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen
  • Snacks
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Ausflüge in die Umgebung, wie zum Beispiel auf die Nordsee-Inseln Föhr, Sylt und Amrum sowie die Halligen Hooge, Langeness und Oland oder aber auch Dänemark ist nicht weit.

Spa Behandlungen

Die Benutzung der Sauna ist im Preis enthalten. Ayurvedische Ganzkörper- oder Teilkörpermassagen, Padabhyanga, ayurvedisches Ernährungs- und Lifestylecoaching können zusätzlich gebucht werden.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 5 Übernachtungen
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Täglich geführte Meditation mit Geh-Meditationen und Pranayama
  • Jahreskreisfest „Marbon“
  • Ayurvedische Verpflegung (Frühstück, Teestunde, Abendessen laut Programm)
  • Workshop Kraft der Kräuter (mit In-und Output)
  • Herstellung ayurvedischer Brunch mit Input
  • Benutzung der Sauna

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise
  • Ayurvedisches Ernährungs-und Lifestylecoaching
  • Massagen
  • Ausflüge

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 10 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
6 Tage / 5 Nächte
ab --
Mindestgruppengröße

Diese Reise erfordert mindestens 6 TeilnehmerInnen

Verfügbarkeit

Anreise: Montag, 27 September 2021
Abreise: Samstag, 2 Oktober 2021

Wählen Sie Ihr Paket:

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