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Reinigendes Ayurveda Yoga Retreat Österreich

August – Zeit der Ernte und der Verantwortung

Sich auf das Wesentliche besinnen – Abschalten – zur Ruhe kommen – zu Deinen eigenen Wurzeln – in Deine Kraft! Ganz im Einklang mit der Natur und dem ganzheitlichen Ansatz des Ayurveda.

Morgens aufwachen mit dem Blick auf die Berge, danach eine herrlich erfrischende Abkühlung im Bergfluss unweit des Hauses, durch Yoga & Meditation Ruhe und Weite genießen, mit ayurvedischer Ernährung Energie tanken, die frische Luft bei einer Wanderung einatmen, Altes loslassen beim Schwitzhütten-Ritual und mit einer wohltuenden Massage den Tag ausklingen lassen. Kribbelt es schon bei Dir?

Im Bregenzerwald (Hittisau) liegt das wunderschöne Bauernhaus, das mit seiner Ursprünglichkeit verzaubert. Abseits von Trubel und Hektik, umgeben von Blumenwiesen, Kräutern und klarer Bergluft. Die Vielfalt der Natur lädt ein zum wandern auf den Berg oder an den Fluss. Erlebe die Verbundenheit mit der Natur, beim Kräuter sammeln und anschließender Verarbeitung unserer selbst zubereiteten ayurvedischen Speisen – aber auch für Räucherwerk, Saunaaufguss und Tee. Erfahre und schmecke, wie einfach der ayurvedische Ansatz in den Alltag integriert werden kann. Und vielleicht schwappt die Begeisterung auch auf Dich über : )

Die Schwitzhütte… wahrhaftig ein Original, in dem viel Liebe und Arbeit steckt. Heimische Weiden und Lehm, Steine aus der Bolgenach, einen Steinofen – sowie eine alte Wäschetrommel umfunktioniert um den Kräutersud herzustellen. Birkenpeitschen – Räucherwerk – schamanische Musik – direkt am Fluss an unserer Bolgenach. Lass Dich überraschen – bisher waren alle begeistert und kamen mit strahlenden Gesichtern raus. MAGIE PUR!

Die Lehrer

Anna, Ursula, & Daniel
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Retreat Highlights

  • Yoga in den Bergen
  • Meditation im Kuhstall
  • Sonnenaufgangs- und Kräuterwanderung
  • Herstellung von Räucherwerk und Permakluturgartenbesuch
  • Ayurvedische Verpflegung
  • Schwitzhüttenritual
  • 2 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Spanisch
Gruppengröße: Maximal 8 Teilnehmer
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
12:00

Ausstattung

  • Golfplatz
  • Sauna
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Rezeption
  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Kamin
  • Garten
  • Küche
  • Lobby
  • Lounge
  • Gepäckaufbewahrung
  • Meditationsgarten
  • Picknickbereich
  • Terrasse
  • Yoga Deck
  • Yoga Studio
  • Geldautomat / Bank
  • Kinderbetreuung
  • Fahrradverleih
  • Autovermietung
  • Lebensmittelgeschäft
  • Kostenloses Parken
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Gemeinschaftsraum
  • Zeitungen
  • Parkplatz
  • Haustier-Pflege
  • Tourenplanung
  • Außendusche

Übernachten darfst Du in einem wundervoll und hübsch eingerichtetem Bauernhaus. Einfach und stilvoll. Direkt am Wald gelegen, an der Bolgenach, einem Fluss. Vorne die Langlaufpiste, umgeben von Bauernhäusern und hinten die Berge.

Programm

Programm (unter Vorbehalt):

Freitag, 30.07.2021

  • Ab 13.00 Uhr individuelle Ankunft
  • 15.00 Uhr ayurvedische Teezeremonie mit Selbstgebackenem. Einstimmen und Kennenlernen der Teilnehmer und des Retreat Häuschens
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Samstag, 31.07.2021

  • 07.30 Uhr Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Im Anschluß ayurvedisches Frühstück
  • 11.00 Uhr Einführung in die Faszination Ayurveda. Theoretische Grundlagen & Handout (ca. 1,5 h)
  • Danach Möglichkeit für Wanderung, Freibad, private Führung im Frauenmuseum
  • 15.00 Uhr Teestunde mit Selbstgebackenem
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Sonntag, 01.08.2021

  • 06.00 Uhr Wanderung zum Moorbad in Sibratsgfäll (ca. 2h)
  • 08.30 Uhr Yoga
  • Im Anschluß gemeinsame Zubereitung eines ayurvedischen Brunch
  • 15.00 Uhr ayurvedische Teezeremonie
  • 16.00 Uhr Yoga
  • Ab 17.30 Uhr Schwitzhüttenzeremonie und Meditation vor der Schwitzhütte
  • Im Anschluß ayurvedisches Abendessen

Montag, 02.08.2021

  • 07.30 Uhr Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Im Anschluß ayurvedisches Frühstück
  • 11.00 Uhr Aufbruch zur Bergstation Niederer in Andelsbuch. Bergtour mit Jause in den Bergen (ca. 5 h)
  • 17.00 Uhr Yoga
  • 19.00 Uhr ayurvedisches Abendessen

Dienstag, 03.08.2021

  • 07.30 Uhr Meditation
  • 08.00 Uhr Yoga
  • Im Anschluß ayurvedisches Frühstück
  • 11.00 Uhr Räucherworkshop (ca. 1,5 h)
  • 12.30 Uhr Meditation und Abschluss
  • 13.00 Uhr Abreise

Individuelle Ernährungs- und Lifestylecoachings können separat gebucht werden

Ausflüge (inklusive)

Kräuterwanderung

Sonnenaufgangswanderung

Teezeremonie

Besuch eines Permakulturgartens

Schwitzhüttenritual

Räucherzeremonie

Ayurveda Input

Lehrer

Anna Ingenbleek

Ursula Bühler

Daniel Steurer

Retreat Ort

Der Bregenzerwald, eingebettet in der Natur, den Bergen, Flüssen, Seen, malerischen Kraftplätzen, um Ruhe zu finden, Energie zu tanken. RAUFkommen um RUNTER zu kommen. 32.000 etwas eigenwillige, höchst gastfreundliche Menschen leben im Bregenzerwald. In 23 ursprünglichen Dörfern mit bäuerlicher Tradition und einer interessanten Mischung aus alter und neuer Architektur.

Hittisau- ein hübsches Bergdorf, liebevoll- an jeder Ecke und in jedem Menschen wahrzunehmen. Kultur, Handwerk, Aktivitäten ohne Ende. Ein wahrer Natur- und Kraftschatz.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Dampfraum

Allgemeines

  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Küche
  • Lounge
  • Meditationsgarten
  • Mehrsprachiges Personal
  • Picknickbereich
  • Rauchfreies Grundstück
  • Spezielles Menu auf Anfrage
  • Yoga Shala

Services

  • Fahrradverleih
  • Kostenloses Parken
  • Bügeleisen / Bügelbrett
  • Wäscherei
  • Bibliothek
  • Zeitungen
  • Parkplatz
  • Tourenplanung

Verpflegung

Mit Liebe zubereitete ayurvedische Ernährung, Kräuter und Pflanzen der heimischen Natur.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Brunch
  • Mittagessen
  • Abendessen
  • Getränke

Die folgenden Getränke sind enthalten:

  • Wasser
  • Kaffee
  • Tee
  • Softgetränke
  • Detox-Säfte

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Laktosefrei
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

Besuch des Frauenmuseums Hittisau

Alle Aktivitäten die bei uns in der Umgebung im Bregenzerwald angeboten werden

Spa Behandlungen

Schwitzhüttenritual inklusive

Besuch des Hittisauer Freibads inklusive

Massagen zusätzlich buchbar sowie das Ayurveda Ernährungs-und Lifestylecoaching

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Willkommensrunde
  • Yoga
  • Meditation im Kuhstall
  • Ayurvedische Verpflegung
  • 2 Übernachtungen
  • Sonnenaufgangswanderung
  • Kräuterwanderung
  • Kultur
  • Schwitzhüttenritual
  • Kräuter Workshop
  • Räucherzeremonie
  • Ayurveda Input

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Massage
  • Ernährungs- und Lifestylecoaching
  • Frauenmuseum Hittisau
  • Besuch des Küfers

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Zürich (ZRH) oder Innsbruck (INN) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Paketpreis enthalten. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Anna Ingenbleek Yoga.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 10 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
5 Tage / 4 Nächte
ab --
Mittwoch, 3 August 2022
(5 Tage / 4 Nächte)

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