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4 Tage Reinigendes Schwitzhütten, Yoga, Kräuter und Ayurveda Retreat in Hittisau, Vorarlberg
(Keine Verfügbarkeit) 4 Tage Reinigendes Schwitzhütten, Yoga, Kräuter und Ayurveda Retreat in Hittisau, Vorarlberg
Wälder Haus, Rain 376, 6952 Hittisau, Österreich
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Reinigendes Yoga und Ayurveda Retreat Österreich
Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Österreich.
In diesen Tagen besinnen wir uns auf die Kräfte der Natur, zurück zu den Wurzeln von Mutter Erde. Mehr Anzukommen - bei Dir. Den freien Blick auf die Berge - die frische Luft ein- und ausatmen, Körper und Geist Befreiung schenken und Wünsche manifestieren beim Schwitzhüttenritual und Räuchern. Mit wohltuenden Massagen entspannen - durch Yoga und Meditation mehr bei Dir zu sein - mit der Kraft des Ayurveda. Entgiften und wohlfühlen. Den Sonnenaufgang auf dem Gipfel erleben mit einer Meditation in bergiger Höhe. Verspürst Du Lust? Du bist herzlich eingeladen, Ursi, Anna und Daniel freuen sich auf dich.
Die Lehrer
Anna, Ursula, & Daniel
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Retreat Highlights
- Jahreskreisfest
- Räucherzeremonien
- Tägliche Meditation und Yoga Einheiten
- Herstellung von Gewürzmischungen und Räucherwerk
- Ayurvedisch-liebevoll zubereitete Verpflegung
- Bergtouren und Kräuterwanderungen
- Schwitzend entgiften
- 3 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
- Experte
Yoga Stile
4 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch, Französisch, Spanisch
Gruppengröße: 3-8 Teilnehmer
Flughafentransfer verfügbar:
Zürich Airport (US$118 pro Person)
Zürich Airport (US$118 pro Person)
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
13:00
Unser Häuschen liegt abseits von Trubel und Hektik. Umgeben von Blumenwiesen, Kräutern und klarer Bergluft wirst du auf unterschiedlichen Etagen hausen und reichlich Platz haben.
Eine schöne Gemeinschaftsküche wo Du gemeinsam ayurvedisch kochen darfst mit uns ist vorhanden, ein großer Gemeinschaftsraum, liebevoll eingerichtete Bergzimmer aus Holz und natürlich die einzigartige Terrasse mit einem schönen (Kräuter- und Blumen-) Garten, einer Feuerstelle und der Schwitzhütte unterhalb des Hauses am Fluss. Daniels Permakulturgarten liegt direkt gegenüber sowie der Yoga und Massageraum.
Programm
Beispielhafter Programmablauf
02.08.2020
- Ab 16:00 Uhr individuelle Ankunft bei der ayurvedischen Teezeremonie zum Einstimmen, ayurvedisches Gebäck und Kuchen, ayuvedischer Kaffee sowie Tees, abgestimmt auf die einzelnen Doshas, Kennenlernen der Teilnehmer
- 17:30 Uhr Yogastunde
- 19:00 Uhr gemeinsames Abendessen (Ayurveda)
- Im Anschluss Zeit für Massagen und das gemütliche Ankommen in der Stube sowie Bergsauna-Eröffnung
03.08.2020
- 07:30 Uhr Meditation auf der Sonnenterrasse hoch über den Bergen
- 08:00 Uhr Yogastunde
- Im Anschluss ayurvedisches Frühstück
- 11:00 Uhr Spaziergang mit Daniel durch die Laternser Berge (circa 2-3 Stunden), Naturbaden (Pflanzen, Kräuter, Tiere), Besuch einer ursprünglichen Alm
- 14:00 Uhr ayurvedische Jause unterm Gipfelkreuz
- 15:00 Uhr Yogastunde
- Ab 16:00 Uhr Schwitzhüttenritual mit Aufgüssen entsprechend dem Mondzeichen und Anliegen der Teilnehmer, Salz-Rosmarin-Zitronen-Peeling
- 18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
- Im Anschluss Zeit für Massagen
04.08.2020
- 07:30 Uhr Sonnenaufgangswanderung mit Yoga auf dem Gipfel (circa 2 Stunden)
- Im Anschluss ayurvedisches Frühstück
- 11:00 Uhr Herstellung von Gewürzmischungen, Räucherwerk
- 14:00 Uhr Ayurvedische Teezeremonie, ayurvedisches Gebäck und Kuchen, ayuvedischer Kaffee sowie Tees, abgestimmt auf die einzelnen Doshas
- 15:00 Uhr Yogastunde
- Ab 16:00 Uhr Schwitzhüttenritual mit Aufgüssen entsprechend dem Mondzeichen und Anliegen der Teilnehmer, Basenpeeling und Anleitung zur Seidenhandschuh Massage
- 18:00 Uhr gemeinsames Abendessen
- 19:00 Uhr Jahreskreisfest Lughnasadh
- Im Anschluss Zeit für Massagen
05.08.2020
- 07:30 Uhr Meditation auf unserer Sonnenterrasse
- 08:00 Uhr Yoga
- 10:00 Uhr Herstellung eines ayurvedischen Brunch und Verköstigung
- 13:00 Uhr Abschiedsrunde und Abreise
Programm unter Vorbehalt und selbstverständlich sind alle Programmpunkte je nach Lust und Laune wahrzunehmen.
Individuelle Ernährungs- und Lifestylecoachings können separat gebucht werden.
Ausflüge (inklusive)
Kräuterwanderung
Bergtour
Yoga auf dem Berg
Lehrer
Anna Ingenbleek
-Ausbildung *2017: Vinyasa Yogalehrerausbildung 200 Std., Bali, Indonesien, The Peaceful Warriors *2017: Yin Yogalehrerausbildung, Bali, Indonesien, The Peaceful Warriors *2018: Weiterbildungen in Indien *2018: Ayurveda Massage Ausbildung, Terramedus, Akademie für Gesundheit *2018: Fortbildung Anatomie Advanced *2019: Yogalehrerin und Ayurveda Therapeutin im Hotel Hubertus Alpin Lodge & Spa *2019: Fortbildung ‚Achtsamkeit‘ mit Doris Iding *2019: Einführung in die Ayurvedische Massage, Andreas Schwarz
Ursula Bühler
Mittlerweile habe ich meinen Lebensmittelpunkt wieder nach Ulm verlagert, woher ich ursprünglich komme. Meine Leidenschaft des Yoga habe ich aus dem Allgäu mit nach Hause genommen. Ich unterrichte sowohl in meinen eigenen Räumlichkeiten Yoga – also auch in den Unternehmen vor Ort im Rahmen des betrieblichen Gesundheitsmanagements. Schwerpunkte meiner Yogaausbildung (die ich an der Ostsee absolviert habe) waren Hatha-, Ashtanga und Kundalini Yoga. Während meiner Zeit im Allgäu vertiefte ich auch das Yin-Yoga, konnte hier sehr viel Praxis sammeln und habe es lieben gelernt.
Daniel Steurer
Daniel ist Heiler in erster Linie mit der Kraft aus der Natur, Kräuterexperte, medizinischer Masseur, Lomi Lomi, Spezialist für Ayurveda, Bindegewebsmassage, Tiefenmuskuläre Massage, Fußreflexzonenmassage, Lymphdrainage und Hot Stone Massage. Er ist anerkannter Ski- und Snowboardlehrer in Österreich, Langlauflehrer und Experte für Schneeschuhwanderungen. Daniel kennt sich auf dem Gebiet der Permakulutur aus und weiß um die Herstellung von Ölen, Kräutermischungen und Gewürzen sowie selbstgemachte Kosmetika.
Retreat Ort
Der Retreat Ort befindet sich in Hittisau, in Vorarlberg Österreichs. Das wundervolle Haus liegt eingebettet in den Bergen mit einer himmlischen Sicht über die Natur, die Schluchten, Hügel und grün-saftig-trotzenden Landschaften. Hittisau ist vor allem für Naturliebhaber ein Paradies. Wanderrouten soweit das Auge reicht, Seen, Schluchten, Berge und Heilbäder.
Besonderheiten
Aktivitäten
- Sauna
- Spa
Allgemeines
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Klimaanlage in den Zimmern
- Grillplatz
- Essbereich
- Umweltfreundlich
- Garten
- Küche
- Lobby
- Lounge
- Gepäckaufbewahrung
- Meditationsgarten
- Mehrsprachiges Personal
- Picknickbereich
- Rauchfreies Grundstück
- Spezielles Menu auf Anfrage
- Terrasse
- Yoga Deck
- Yoga Studio
Services
- Fahrradverleih
- Kinderbetreuung
- Konferenzraum
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
- Bügeleisen / Bügelbrett
- Wäscherei
- Bibliothek
- Zeitungen
- Parkplatz
- Tourenplanung
- Drahtloses Internet
Verpflegung
Versorgst wirst Du mit einer liebevoll zubereiteten ayurvedischen Verpflegung. Zwei Ayurveda Köchinnen bereiten alles selbst zu und lieben ihre Arbeit. Falls Du Wünsche bezüglich der Verpflegung hast, gib bitte vorher Bescheid.
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
- Snacks
- Getränke
Die folgenden Getränke sind enthalten:
- Wasser
- Kaffee
- Tee
Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:
- Vegetarisch
- Glutenfrei
- Biologisch
- Vollwertkost
- Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
- Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.
Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)
Ayurveda Ernährungsberatung
Ayurveda Kochkurs
Dosha Bestimmung
Massagen (Ayurveda, klassisch, Fußreflex, Lomi Lomi, ...)
Spa Behandlungen
Massagen können zusätzlich gebucht werden. Drei Therapeuten mit unterschiedlichen Kenntnissen (Ayurveda Massage, Lomi Lomi, Fußreflex, Klassisch, Padabhyanga, ayurvedischer Ernährungsberater, ayurvedische Köchin, Permakulturexperte) stehen Ihnen zur Verfügung.
Sauna
Was ist im Preis inbegriffen?
- 3 Übernachtungen
- Täglich Yoga und Mediation
- Ayurvedische Verpflegung
- Wanderungen
- Räuchern und Schwitzhüttenritual
- Ayurvedischer Input
- Jahreskreisfest Lughnasadh
- Garten, Terrasse, Panorama Dachterrasse
- Natur pur
- Schluchten, Wanderungen, Berge
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise
- Ayurvedische Ernährungsberatung
- Massagen
Anreise
Empfohlene Flughäfen
ZRH
Zürich Airport
90 km
Transfer verfügbar gegen Aufpreis US$118 pro Person
Anreise mit dem Flugzeug
Bitte buchen Sie Ihr Ticket, um am Flughafen Zürich (ZRH) anzukommen. Gegen einen Aufpreis von 100 EUR kann der Transfer vom Flughafen Zürich (ZRH) zum Veranstaltungsort hinzugebucht werden. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Anna Ingenbleek Yoga.
Falls Sie eine Mitfahrgelegenheit suchen, senden Sie einfach eine Anfrage an Anna Ingenbleek Yoga und sie werden ihr Bestes versuchen, um zu helfen. Abholen können Sie euch auch von naheliegenden Bahnhöfen.
Airport: Zürich Airport
Flughafentransfer verfügbar:
Zürich Airport (US$118 pro Person)
Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
- Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
- Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
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