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Ayurveda und Yoga Retreat in Deutschland

Genießen Sie eine dreitägige Reise der Sinne mit Yoga, ayurvedischer Ernährung, Wellness und mehr. Das Hotel Altes Zollhaus macht Ihnen ein besonderes Angebot, zum Entspannen und zum Genießen. Das traditionelle Hotel liegt im östlichen Erzgebirge in der Nähe der tschechischen Grenze und ist umgeben von Wäldern und Wiesen.

Die Lehrer

Roman
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Retreat Highlights

  • 5 Yoga Klassen
  • 1 Wellnessangebot in 4 verschiedenen Saunen
  • 3 Ayurvedische 3 Gänge Menüs
  • Tägliches ayurvedisches Frühstück
  • 3 Übernachtungen

Level

  • Anfänger
  • Fortgeschrittene
  • Experte

Yoga Stile


Kurse an 4 Tagen
Flughafentransfer verfügbar:
Dresden Airport (US$117 pro Person)
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Unterkunft

Zeit zum Einchecken:
14:00
Zeit zum Auschecken:
11:00

Ausstattung

  • Reiten
  • Sauna
  • Einkaufsmöglichkeiten
  • Spa
  • Bar
  • Café
  • Essbereich
  • Meditationsgarten
  • Restaurant
  • Yoga Studio
  • Konferenzraum
  • Kostenloses Parken
  • Kostenloses WLAN
  • Außendusche

Während des Retreats übernachten Sie in einem Mehrbettzimmer. Das historische Hotel Zollhaus hat 41 Zimmer und befindet sich in einer sehr ruhigen Umgebung im östlichen Erzgebirge auf einer Höhe von 800 Metern. Das Hotel ist von 60.000 Quadratmetern Wiesen und Wäldern und einem See umgeben. Genießen Sie die Ruhe und beobachten Sie Hirsche und Pferde von Ihrem Fenster aus.

Die Umgebung ist ideal zum Wandern. Es gibt eine Vielfalt an beschilderten Wander– und Radwegen. Das Hotel Zollhaus bietet auch einen Platz zum Grillen und Entspannen. Langlaufen, Ski fahren und rodeln können Sie ab der Haustür des Hotels. Das Landhotel bietet kunstvoll eingerichtete Einzel- und Doppelzimmer. Alle Zimmer sind mit Dusche und Bad mit Badewanne, Föhn, Telefon, Weckradio, Satelliten– und Flachbildfernseher ausgestattet. In den Zimmern gibt es auch kostenlosen W-LAN Internetzugang. Zustellbetten und Kinderbetten sind auf Anfrage verfügbar.

Programm

Tag 1

Am Anreisetag findet der erste Yoga-Workshop um 17:00 Uhr in dem hauseigenen Yoga-Studio statt. Anfänger und Fortgeschrittene sind hier herzlich willkommen, da jede Yoga-Asana sowohl wandelbar als auch herausfordernd ist. Genießen Sie anschließend die ayurvedische Küche und lassen Sie Ihre Seele in der zauberhaften Wellness-Anlage mit verschiedenen Saunen baumeln.

Tag 2 und Tag 3

In diesem Zeitraum findet eine morgens um 08:00 Uhr eine Yoga-Stunde statt, anschließend wird Ihnen ein ayurvedisches Frühstück serviert. Verbringen Sie die darauffolgenden Stunden im angrenzenden Wald oder erleben Sie die wunderbaren ayurvedischen Massagen, die Sie nach vorheriger Absprache buchen können. Am Abend findet eine weitere Yoga-Stunde statt, tiefe Entspannung, die Sie auf die erholsame Nacht vorbereitet.

Tag 4

Den letzten Tag beginnen Sie erneut mit einem gesunden ayurvedischen Frühstück. Außerdem erleben Sie eine weitere entspannende Yoga-Reise. Sie können gestärkt und mit neuen Energien den Rückweg antreten.

Wichtige Information

Die Yogamatten müssen derzeit selber mitgebracht werden. Sauna und Wellnessbehandlungen sind derzeit nicht möglich.

Lehrer

Roman Richter

Retreat Ort

Das Landhotel Altes Zollhaus liegt im östlichen Erzgebirge nahe der tschechischen Grenze. Das Hotel befindet sich in der Nähe von Freiberg (Sachsen), umgeben von einer ruhigen und wunderschönen Landschaft im östlichen Erzgebirge, auf 800 Meter Höhe. Das Hotel liegt inmitten von Wiesen und Wäldern mit eigenen Quellen, einem See und Wander- und Radwegen.

Besonderheiten

Aktivitäten

  • Whirlpool / Jacuzzi
  • Massage
  • Sauna
  • Spa
  • Dampfraum
  • Schwimmen
  • Pool im Innenbereich
  • Pool im Außenbereich

Allgemeines

  • Essbereich
  • Umweltfreundlich
  • Garten
  • Lounge
  • Restaurant
  • Terrasse
  • Yoga Studio

Services

  • Internetzugang
  • Parkplatz

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Verpflegung

Ayurvedisches Frühstück und drei ayurvedische 3 Gänge Menüs

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Glutenfrei
  • Biologisch
  • Yogisch
  • Ayurvedisch
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Freizeitaktivitäten und Sehenswürdigkeiten (optional)

  • Langlaufen
  • Radfahren
  • Wandern
  • Ski fahren
  • Billard
  • Reiten

Spa Behandlungen

Ganzkörpermassage (circa 60 Minuten/63,00 Euro) - Eine entspannende Massage für den ganzen Körper. Das vegetative Nervensystem wird stimuliert und die Abwehrkräfte werden gestärkt.

Reiki (circa 60 Minuten/61,00 Euro) - Reiki ist eine uralte Technik zur Aktivierung, Wiederherstellung und Harmonisierung der natürlichen Lebensenergie. Sie stärkt und belebt den Organismus auf einfache Weise, stärkt und baut das Vertrauen zu sich selbst in Krankheits- und Krisenzeiten wieder auf. Sie hilft bei Stressabbau im täglichen Leben, verleiht neue Energie und Spannkraft, führt zu Tiefenentspannung, löst Energieblockaden und stärkt Ihre Abwehrkräfte.

Hot-Stone-Massage (circa 60 Minuten/61,00 Euro) - Temperierte Lavasteine werden auf die energetischen Schlüsselpunkte des Körpers gelegt und der Körper wird durch sanftes Streichen mit den Steinen in Verbindung mit Öl massiert. Die Muskulatur wird entspannt, der Stoffwechsel und die Durchblutung werden angeregt und der Energiefluss des Körpers dadurch belebt.

Rückenmassage (circa 25 Minuten/25,00 Euro) - Eine entspannende Massage – sanft oder kraftvoll, individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt.

Rücken-Nacken-Schulter-Kopf Massage (circa 35 Minuten/36,00 Euro) - Zur Linderung von stress- und haltungsbedingten Verspannungen sowie als Präventionsmaßnahme.

Teilkörpermassage:

Ritual-Relax-Gesicht (circa 30 Minuten/33,00 Euro) - Die wohltuende Verwöhnbehandlung für SIE und IHN! Eine entspannende Lymph-Massage und eine mineralische Effektmaske sorgen für ein strahlendes Aussehen und eine wahrhaft schöne Auszeit.

Fußreflexzonen-Massage (circa 45 Minuten/45,00 Euro bzw. circa 30 Minuten/30,00 Euro) - Diese sehr wohltuende und entspannende Massage regt das Immunsystem an. Passive Muskeln werden aktiviert und Spannungen werden abgebaut.

Ayurvedische Massagen wie:

Garshan – ayurvedische Ganzkörpermassage (circa 60 Minuten/61,00 Euro) Seidenhandschuhmassage ohne Öl – eine Peelingform der besonderen Art! Diese Massage fördert die Durchblutung der Haut, der Muskulatur und des Bindegewebes. Dabei werden Gewebeschlacken und Stoffwechselrückstände gelöst, der Kreislauf und der Lymphfluss werden aktiviert.

Abhyanga Ayurvedische Ganzkörpermassage (circa 100 Minuten/85,00 Euro) mit warmen Ayurveda-Ölen und sanften Massagestrichen dient diese Massage der Harmonisierung der Körperenergien und ist wunderbar geeignet zur Entspannung von Körper und Geist, Förderung der Ausscheidung von Toxinen und Schlacken sowie Verjüngung des ganzen Körpers. Durch eine regelmäßige Anwendung werden das Nervensystem beruhigt, der Schlaf verbessert, das Immunsystem gestärkt und damit die Selbstheilungskräfte aktiviert. Nachruhe und ayurvedischer Tee inklusive.

Mukabhyanga / Shiroabhyanga (circa 45 Minuten/45,00 Euro) - Ayurvedische Gesichts- und Schultermassage mit einem speziellen Gesichtsöl, die das Hautbild verbessert, gegen Stress wirkt und die Sinnesorgane stärkt. Durch die Stimulation der sogenannten Marma-Vital-Punkte werden die Zirkulation des Blutes angeregt und die Energieflüsse harmonisiert. Die angespannte Muskulatur darf sich lösen. Nachruhe und ayurvedischer Tee inklusive.

Padabhyanga (circa 50 Minuten/49,00 Euro) - Ayurvedische Fußmassage mit warmem ayurvedischem Kräuteröl. Entspannt Beine und Füße, regt den Lymphfluss an und wirkt kräftigend sowie revitalisierend, so dass sie bei körperlicher Erschöpfung, Nervosität und Schlaflosigkeit Anwendung findet. Nachruhe und ayurvedischer Tee inklusive.

Pristhabhyanga (circa 50 Minuten/49,00 Euro) - Ayurvedische Rückenmassage mit warmem ayurvedischem Kräuteröl, die bei Rückenschmerzen, stressbedingten Blockaden im Rücken und muskulären Verspannungen angewendet wird und beruhigend, regenerierend und ausgleichend wirkt. Nachruhe und ayurvedischer Tee inklusive.

Basisch-mineralische Salzpeeling-Massagen - Diese Massagen wirken sofort basisch entsäuernd, stimulierend und anregend. Die Haut wird weich und gepflegt:

Ganzkörper-Massage (circa 60 Minuten/62,00 Euro)

Rückenmassage (circa 30 Minuten/32,00 Euro)

Fuß-/Beinmassage (circa 30 Minuten/32,00 Euro)

Anti-Stress-Massagen:

Ohrkerzen-Antistress-Behandlung (circa 35 Minuten/33,00 Euro) - Eine Massage zur Linderung von Stress und Nervosität. Sie wirkt entspannend und beruhigend, hilft bei Erkältungen, lindert Ohr- und Kopfschmerzen, vermindert Ohrgeräusche.

Ohrkerzen-Antistress-Behandlung und Rückenmassage (circa 60 Minuten/64,00 Euro) - Eine Massage zur Linderung von Stress und Nervosität. Sie wirkt entspannend und beruhigend, hilft bei Erkältungen, lindert Ohr- und Kopfschmerzen, vermindert Ohrgeräusche. In Verbindung mit einer entspannenden Rücken-massage wird die positive Wirkung noch verstärkt.

Special-Massagen:

Rücken-Nacken-Massage mit Peeling und heißen Aromatüchern (circa 45 Minuten/40,00 Euro) - Fördert die Durchblutung, sehr wohltuend und entspannend, hilft Stress und Verspannungen zu lindern.

Rücken-Nacken-Massage mit Honig (circa 35 Minuten/36,00 Euro) - Die Honig-Massage hat ihre Wurzeln in Tibet und Russland. Durch die Verbindung von Honig und einer speziellen Massagetechnik werden Salze, Gifte und Schlacken aus dem Körpergewebe gezogen. Die Massage ist pflegend und fördert die Durchblutung; im Anschluss folgt eine entspannende Massage mit natürlichen Ölen.

Chocolate-Massage Rücken (circa 35 Minuten/43,00 Euro) - Diese Massage wird Ihre Sinne beflügeln. Feinste Massageschokolade, Kokosöl, Shea-Butter und reines Jojobaöl verleihen Ihrer Haut ein samt-weiches Gefühl. Eine Pflegekur, die Ihre Haut regeneriert und glättet.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • 1 Zugang zum Spa mit 4 verschiedenen Saunen
  • 3 ayurvedische 3 Gänge Menüs
  • 3 Übernachtungen inklusive ayurvedisches Frühstück
  • 5 Yoga Klassen
  • Anmerkung: Dieses Retreat ist ganzjährlich verfügbar.

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • Anreise
  • Persönliche Ausgaben

Anreise

Empfohlene Flughäfen

Anreise mit der Bahn

Transfer Bahnhof Altenberg-Neuhermsdorf 20 EUR/Fahrt.

Airport: Dresden Airport Flughafentransfer verfügbar: Dresden Airport (US$117 pro Person) Zusätzliche Kosten können anfallen. Sie können dies im nächsten Schritt anfragen.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 14% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist 7 Tage vor der Ankunft zu zahlen.

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
4 Tage / 3 Nächte
ab --

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