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Wie wäre es hiermit
5 Tage Yoga in den Alpen im 4-Sterne-Lifestyle Eder Hotels, Österreich
Hotel Eder, Am Dorfplatz 5, 5761 Maria Alm, Österreich
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Yoga Retreat in den Alpen
Komm mit Alpin Tours in das Lifestyle Hotel Eder oder das Alpine Boutique Hotel SEPP in Maria Alm und genieße eine kurze Auszeit aus dem Alltag - ohne dabei auf den Komfort und Genuss zu verzichten.
Finde mit Hilfe unserer Yoga-Lehrerinnen wieder zu dir selbst und erfahre, was dir gut tut um deinen Alltag mit Energie und Elan zu meistern.
In unserem Yoga Paket erhältst du tägliche Yoga Übungen, sowie Achtsamkeitsworkshops, Atem- und Entspannungsübungen. Auch für den Partner, welcher sich nicht für unser Yoga Programm begeistern kann, ist gesorgt. Während du die Bergluft mit unserer Yoga-Lehrerin genießt, kann die Landschaft von deinem Partner zu Fuß oder mit dem Mountainbike und entsprechendem Guide erkundet werden.
Das Lifestyle Hotel Eder und das Boutiquehotel SEPP punkten mit qualitativ hochwertiger Ausstattung sowie international inspirierten Gerichten.
Die Lehrer
+1
Retreat Highlights
- Tägliche Yoga Einheiten
- Verschiedene Achtsamkeits-Workshops
- Atemarbeit und Entspannungstechniken
- Nutzung von Außenpool und Kräutersauna
- Teilnahme an Mountainbike/Hiking Touren
- Halbpension-Verpflegung
- 4 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
5 Tage Unterricht auf Deutsch
Der Veranstalter spricht auch: Englisch
Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 15
Unterkunft
Zeit zum Einchecken:
16:00
Zeit zum Auschecken:
11:00
Lifestyle-Hotel Eder
Im familiengeführten Hotel Eder – im Zentrum des malerischen Dorfes Maria Alm – beginnt das sportliche Abenteuer direkt hinter dem Hotel in der Ski- und Wanderregion Hochkönig in Ski amadé. Spannend, einzigartig und erfrischend präsentiert sich das Lifestyle Hotel mit neu gestaltetem Spa, der mit einem 25m Pool, Dampfbad, Saunen, Massagen und mehr, keine Wünsche offen lässt. Die 74 Zimmer und Suiten sind mit Zirbenholzbetten und liebevollen Details aus Holz, Stein, Filz und Leder ausgestattet, die die Natur in das Haus holen. Man spürt die Verbundenheit der Familie mit ihrer Umgebung - das Hotel ist einer langen Tradition österreichischer Gastfreundschaft, familiärer Gemütlichkeit, gutem Essen und ländlicher Geselligkeit verpflichtet. Als Dorfwirt bewirtet es bereits seit 50 Jahren Gäste mit Pinzgauer Schmankerln bis hin zur Haute Cuisine. Im Hotel Eder wohnen Sie mittendrin: zwischen dem bunten Dorfleben von Maria Alm und der atemberaubenden Naturkulisse des Hochkönig.
Alpine Boutique Hotel Sepp
Das Hotel Sepp ist geprägt von charmanter Extravaganz. Ein Ort, der verbindet: Altes mit Neuem. Tradition mit Zeitgeist. Und vor allem: Gäste untereinander. Denn der Spirit im SEPP folgt dem Gedanken, dass man zusammen weniger allein ist. Die Zimmer haben einen ganz eigenen Stil und sind überaus charmant und komfortabel. Jedes Zimmer für sich ist etwas Besonderes. Und im Mittelpunkt steht immer die lässige Gemütlichkeit mit außerordentlichem Wohlfühlfaktor.
Bitte beachten Sie, dass im Alpine Boutique Hotel Sepp ausschließlich Gäste über 21 Jahre erlaubt sind.
Programm
Entfliehe dem Alltag und finde deine Balance mit Yoga und sportlichen Aktivitäten in den traumhaften Panoramen des Hochkönigs.
1. Tag
- 16:00 Begrüßung und Vorstellung des Programms/Check In
- 17:00 - 18:00 Vinyasa Yoga
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 DJ / Live-Musik
2. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl
- 15:00 - 16:30 Achtsamkeitsworkshop „Be mindful"
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Chill-Out
3. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Teichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 15:00 - 16:30 Workshop „Trust yourself to make new steps“
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Wellness
4. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 15:00 - 16:30 Wellness oder Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Optionale Wellness
5. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 10:30 Checkout
Yogalehrerinnen und Hotels
- 03.08 - 07.08.2019 Sabina / Hotel SEPP
- 07.08 - 11.08.2019 Franziska Lehmann / Hotel SEPP
- 17.08 - 21.08.2019 Katharina Zorandy / Hotel Eder
- 24.08 - 28.08.2019 Laura Flach / Hotel SEPP
Lehrer
Franziska Lehmann
Vinyasa Yogalehrerin Franziska unterrichtet täglich 2 Yogastunden. Morgens etwas dynamischer, um den Körper aufzuwecken und mit Schwung in den Tag zu starten- und abends etwas ruhiger, zentrierter, um den Tag abzuschliessen und bei sich anzukommen. Die Stunden sind für jedes Level geeignet, ob Yogaanfänger oder fortgeschrittene Yogini. Franziskas Unterricht ist verspielt&authentisch, liebevoll&fordernd, spiel mit deinen Grenzen, spüre deinen Körper, geniesse die Bewegung, entspanne Dich :)
Laura Flach
Mein Name ist Laura, ich bin 26 und habe meinem Bachelor in Gesundheitsmanagement gemacht. Die Bewegung und der Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben, meine Liebe zum Yoga habe ich 2016 entdeckt. Angefangen hat es mit dem Handstand, den wollte ich unbedingt können und bin so tiefer in die Yoga Praxis eingetaucht. Zuerst war meine Praxis sehr körperlich orientiert, das auch noch während meiner Vinyasa Yoga Ausbildung Anfang 2017. 2018 habe ich meine Yin Yoga Ausbildung gemacht und noch einmal eine ganze Andere Seite des Yoga entdeckt.
Katharina Zorandy
Ich bin Katharina, 29 Jahre alt und arbeite schon seit über 5 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Zum Yoga und einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept bin ich damals eher zufällig über das körperliche Training gekommen. In meiner Yogalehrerausbildung habe ich dann noch einmal mehr gespürt wie wir durch das Praktizieren der verschiedenen Posen in Verbindung mit der Atmung einen wundervollen Zugang zu mehr Körperwahrnehmung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit schaffen können.
Sabina Maqbool
Hallo, ich bin Sabina und unterrichte nun seit 9 Jahren Yoga und Atemarbeit. Ich unterrichte verschiedenste Yogastile wie Vinyasa, Yin und Kundalini, und gebe energetische Atemsitzungen, sowie Coachings für Frauen. Für Frauen biete ich auch „womencircles“ an, eine Mischung aus Yoga-, Bauchtanz-, und Meditationsarbeit. Meine Vinyasa-Stunden sind kraftvoll und energetisch, aber immer mit dem Fokus auf Achtsamkeit und Respekt unserem Körper und Geist gegenüber. Yoga lehrt uns mehr Freude und Bewusstsein im m Leben. Das kannst du in meinen Stunden erleben; raus aus dem Kopf, rein ins Herz!
Retreat Ort
Dieser Retreat finden in den österreichischen Alpen statt.
Verpflegung
"Als Dorfwirt tragen wir nur die feinsten kulinarischen Köstlichkeiten aus der Küche – von den Almer Kasnocken bis hin zum Zanderfilet. Unser Küchenchef kombiniert dabei traditionelle Rezepte mit internationalen Einflüssen und frischen Zutaten direkt aus der Region. Das Ergebnis kann sich schmecken lassen – sowohl bei Halbpension, aber erst recht à la carte in unserem Restaurant."
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 x belebende Yogastunde am Morgen
- 4 x Yoga tief und langsam, Atemarbeit, Entspannungstechniken
- Verschiedene Achtsamkeits-Workshops
- Yoga-Matten und Ausrüstung
- Die Nutzung des Lifestyle Hotels mit Außenpool und Kräutersauna (Hotel Eder)
- 4 x traditionelle Küche mit internat. Einflüssen, vegetarische Variante verfügbar
- 4 x reichhaltiges, vitales Frühstück
- Teilnahme an Mountainbike/Hiking Touren
- Hochkönigcard mit vielen Möglchkeiten
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise
- Optional sind Thai Yoga Massagen bei unserer Yogalehrerin buchbar
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
- Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 90 Tage vor der Anreise stornieren.
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