5 Tage Yoga in den Alpen im 4-Sterne-Lifestyle Hotel Eder, Österreich
Yoga Retreat in den Alpen
Expertentipp: Dies ist einer der beliebtesten yoga urlaube in Österreich.
Komm mit Alpin Tours in das Hotel Eder in Maria Alm und genieße eine kurze Auszeit aus dem Alltag - ohne dabei auf den Komfort und Genuss eines 4 Sterne Hotels zu verzichten.
Finde mit Hilfe unserer Yoga-Lehrerinnen wieder zu dir selbst und erfahre, was dir gut tut um deinen Alltag mit Energie und Elan zu meistern.
In unserem Yoga Paket erhältst du tägliche Yoga Übungen, sowie Achtsamkeitsworkshops, Atem- und Entspannungsübungen. Auch für den Partner, welcher sich nicht für unser Yoga Programm begeistern kann, ist gesorgt. Während du die Bergluft mit unserer Yoga-Lehrerin genießt, kann die Landschaft von deinem Partner zu Fuß oder mit dem Mountainbike und entsprechendem Guide erkundet werden.
Das Lifestyle Hotel Eder punktet mit seiner qualitativ hochwertigen Ausstattung sowie den international inspirierten Gerichten. Auch der Spa- und Saunabereich lässt jedes Herz höher schlagen. Überzeuge dich selbst!
Die Lehrer
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Retreat Highlights
- Tägliche Yoga Einheiten
- Verschiedene Achtsamkeits-Workshops
- Atemarbeit und Entspannungstechniken
- Nutzung von Außenpool und Kräutersauna
- Teilnahme an Mountainbike/Hiking Touren
- Halbpension-Verpflegung
- 4 Übernachtungen
Level
- Anfänger
- Fortgeschrittene
Yoga Stile
Unterkunft
Ausstattung
- Fitness Studio
- Whirlpool / Jacuzzi
- Sauna
- Spa
- Pool im Innenbereich
- Pool im Außenbereich
- Klimaanlage in öffentlichen Bereichen
- Bar
- Grillplatz
- Café
- Essbereich
- Kamin
- Lounge
- Mehrsprachiges Personal
- Restaurant
- Rauchfreies Grundstück
- Fahrradverleih
- Kostenlose Fahrradnutzung
- Kostenloses Parken
- Kostenloses WLAN
- Internetzugang
DER KÖNIG AM HOCHKÖNIG
Im familiengeführten Hotel Eder – im Zentrum des malerischen Dorfes Maria Alm – beginnt das sportliche Abenteuer direkt hinter dem Hotel in der Ski- und Wanderregion Hochkönig in Ski amadé. Spannend, einzigartig und erfrischend präsentiert sich das Lifestyle Hotel mit neu gestaltetem Spa, der mit einem 25m Pool, Dampfbad, Saunen, Massagen und mehr, keine Wünsche offen lässt. Die 74 Zimmer und Suiten sind mit Zirbenholzbetten und liebevollen Details aus Holz, Stein, Filz und Leder ausgestattet, die die Natur in das Haus holen. Man spürt die Verbundenheit der Familie mit ihrer Umgebung - das Hotel ist einer langen Tradition österreichischer Gastfreundschaft, familiärer Gemütlichkeit, gutem Essen und ländlicher Geselligkeit verpflichtet. Als Dorfwirt bewirtet es bereits seit 50 Jahren Gäste mit Pinzgauer Schmankerln bis hin zur Haute Cuisine. Im Hotel Eder wohnen Sie mittendrin: zwischen dem bunten Dorfleben von Maria Alm und der atemberaubenden Naturkulisse des Hochkönig.
Wellness
- POOL
- Pool - beheizt mit 25 Meter Länge
- SAUNA & DAMPFBAD
- Dampfbad, Kneippen, Bio-Sauna, Infrarot-Sauna, Kräutersauna, Zirbenholzsauna
- RELAX-ZONEN
- Kamin und offene Feuerstelle, Kuschelbereich, Ruhebereich am Kräutermoor mit Ruhekojen und hängenden Liegen
- MASSAGE
- Großes Angebot an wohltuenden Massagen
- PRIVATE SPA
- Bad mit verschiedenen Aromaölen und Lichteffekten, Sekt, Früchte und Musik
- FITNESSRAUM
- Modernst ausgestattet mit Cardiogeräten von CYBEX
Programm
Entfliehe dem Alltag und finde deine Balance mit Yoga und sportlichen Aktivitäten in den traumhaften Panoramen des Hochkönigs.
1. Tag
- 16:00 Begrüßung und Vorstellung des Programms/Check In
- 17:00 - 18:00 Vinyasa Yoga
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 DJ / Live-Musik
2. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl
- 15:00 - 16:30 Achtsamkeitsworkshop „Be mindful"
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Chill-Out
3. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Teichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 15:00 - 16:30 Workshop „Trust yourself to make new steps“
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Wellness
4. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 11:00 Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 15:00 - 16:30 Wellness oder Aktivität nach Wahl/Zusatzleistung Yogalehrerin
- 17:00 - 18:00 Yin Yoga/Abendmeditation
- 19:00 Traditionelles Abendessen mit internationalen Einflüssen
- 20:30 Optionale Wellness
5. Tag
- 08:00 - 09:00 Vinyasa Yoga
- ab 09:00 Reichhaltiges, vitales Frühstück
- 10:30 Checkout
Yogalehrerinnen
- 11.05 - 15.05.2019 Katharina Zorandy
- 29.06 - 03.07.2019 Laura Flach
- 03.07 - 07.07.2019 Franziska Lehmann
- 13.07 - 17.07.2019 Laura Flach
- 03.08 - 07.08.2019 Sabina
- 07.08 - 11.08.2019 Franziska Lehmann
- 17.08 - 21.08.2019 Katharina Zorandy
- 24.08 - 28.08.2019 Laura Flach
Lehrer
Franziska Lehmann
Yoga Alliance RYT 200
Vinyasa Yogalehrerin Franziska unterrichtet täglich 2 Yogastunden. Morgens etwas dynamischer, um den Körper aufzuwecken und mit Schwung in den Tag zu starten- und abends etwas ruhiger, zentrierter, um den Tag abzuschliessen und bei sich anzukommen. Die Stunden sind für jedes Level geeignet, ob Yogaanfänger oder fortgeschrittene Yogini. Franziskas Unterricht ist verspielt&authentisch, liebevoll&fordernd, spiel mit deinen Grenzen, spüre deinen Körper, geniesse die Bewegung, entspanne Dich :)
Laura Flach
Mein Name ist Laura, ich bin 26 und habe meinem Bachelor in Gesundheitsmanagement gemacht. Die Bewegung und der Sport begleiten mich schon mein ganzes Leben, meine Liebe zum Yoga habe ich 2016 entdeckt. Angefangen hat es mit dem Handstand, den wollte ich unbedingt können und bin so tiefer in die Yoga Praxis eingetaucht. Zuerst war meine Praxis sehr körperlich orientiert, das auch noch während meiner Vinyasa Yoga Ausbildung Anfang 2017. 2018 habe ich meine Yin Yoga Ausbildung gemacht und noch einmal eine ganze Andere Seite des Yoga entdeckt.
Katharina Zorandy
Ich bin Katharina, 29 Jahre alt und arbeite schon seit über 5 Jahren in der Fitness- und Gesundheitsbranche. Zum Yoga und einem ganzheitlichen Gesundheitskonzept bin ich damals eher zufällig über das körperliche Training gekommen. In meiner Yogalehrerausbildung habe ich dann noch einmal mehr gespürt wie wir durch das Praktizieren der verschiedenen Posen in Verbindung mit der Atmung einen wundervollen Zugang zu mehr Körperwahrnehmung, innerer Ruhe und Ausgeglichenheit schaffen können.
Retreat Ort
Dieser Retreat finden in den österreichischen Alpen statt.
Verpflegung
"Als Dorfwirt tragen wir nur die feinsten kulinarischen Köstlichkeiten aus der Küche – von den Almer Kasnocken bis hin zum Zanderfilet. Unser Küchenchef kombiniert dabei traditionelle Rezepte mit internationalen Einflüssen und frischen Zutaten direkt aus der Region. Das Ergebnis kann sich schmecken lassen – sowohl bei Halbpension, aber erst recht à la carte in unserem Restaurant."
Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:
- Frühstück
- Abendessen
Was ist im Preis inbegriffen?
- 4 x belebende Yogastunde am Morgen
- 4 x Yoga tief und langsam, Atemarbeit, Entspannungstechniken
- Verschiedene Achtsamkeits-Workshops
- Yoga-Matten und Ausrüstung
- Die Nutzung des Lifestyle Hotels mit Außenpool und Kräutersauna
- 4 x traditionelle Küche mit internat. Einflüssen, vegetarische Variante verfügbar
- 4 x reichhaltiges, vitales Frühstück
- Teilnahme an Mountainbike/Hiking Touren
- Hochkönigcard mit vielen Möglchkeiten
Was ist nicht im Preis inbegriffen?
- Anreise
Stornierungsbedingungen
- Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 20% des Gesamtpreises.
- Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 90 Tage vor der Anreise stornieren.
- Der Restbetrag ist 30 Tage vor der Ankunft zu zahlen.
Für diesen Veranstalter können Sie Ihre Buchung durch BookYogaRetreats.com garantieren. Alle gängigen Kreditkarten werden akzeptiert.