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8 Tage Kundalini Yoga Retreat in Nassereith, Österreich

Kundalini Yoga Retreat Österreich

Im Alltag rauben uns manchmal Stress, negative Gedankenmuster, alte Glaubenssätze sowie ein vielfältiges Angebot an Ablenkungen Energie und führen dazu, dass wir immer wieder unseren Fokus und die Verbindung zu uns Selbst verlieren. Wir vergessen, dass alles, was wir benötigen um glücklich und zufrieden zu sein, bereits in diesem Moment in uns selbst vorhanden ist.

Dieser Kundalini Yoga Retreat ermöglicht dir, den Kontakt zu deiner inneren Wahrheit aufzubauen und zu festigen. Tanke neue Kraft und lasse alte, nicht mehr dienliche Gedankenmuster und Gewohnheiten los. Erhalte neue Anregungen um dein Leben bewusster und selbstbestimmter gestalten zu können.

Retreat Highlights

  • Tägliche Meditationen
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Theorie und praktische Lerneinheiten
  • Vollpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen
  • Abendprogramm

Yoga Stile


8 Tage Unterricht auf Deutsch
Gesprochene Sprachen: Deutsch
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Unterkunft

Sie wohnen während des Retreats in der Unterkunft von Alpen Retreat.

Kundalini Yoga Alpen Retreat Programm

Durch Kundalini Yoga, Meditation und ausgewogene Ernährung reinigst, kräftigst und dehnst du deinen Körper. Dein Nerven- und das Drüsensystem wird gestärkt und ausbalanciert und dein Körper, Geist und Seele in Einklang gebracht. Du bekommst vielfältige Meditationen und Übungsreihen an die Hand damit du auch zu Hause die Erfahrung der Stille in dir kultivieren kannst.

Vervollständigt wird das Programm durch Methoden aus dem systemischen Coaching. Du erarbeitest unter anderem mögliche Stressfaktoren und Ressourcen, sodass du konkrete Impulse erhältst, wie du auch im Alltag die Verbindung zu dir als Kraftquelle halten kannst.

An drei Morgen hast du die Möglichkeit die besonders kraftvolle Erfahrung des Aquarian Sadhanas zu machen. Gemeinsam sprechen wir vor Sonnenaufgang das Japji Sahib, praktizieren Yoga und singen Mantren.

Ein ergänzendes Abendprogramm rundet die erfahrungsreichen Tage ab. Eine Besonderheit stellt dabei die gemeinsame Vollmondmeditation am Dienstagabend dar.

Der Retreat richtet sich sowohl an Anfänger, die mehr über die Wirkungsweise von Kundalini Yoga erfahren wollen, als auch an Menschen mit fortgeschrittenen Erfahrungen, die Ihre Meditationspraxis vertiefen möchten.

Ablauf

Sonntag 27.05.2018

  • 16.00 Uhr Anreise
  • 17.00 Uhr Begrüßung, gemeinsames Ankommen und Überblick über die Woche
  • 17.30 Uhr – 19.00 Uhr Yogapraxis mit Meditation
  • 19.00 Uhr – 20.00 Uhr Abendessen
  • Ab 20.00 Uhr Freizeit

28.05 – 02.06.2018

  • 05.00 Uhr – 07.30 Uhr optional Sadhana am 29.05., 31.05., 01.06.2018 (morgendliche Yogapraxis)
  • 08.00 Uhr – 09.00 Uhr Frühstück
  • 09.15 Uhr – 11.00 Uhr Yogapraxis mit Meditation
  • 11.00 Uhr – 12.00 Uhr Theorie und praktische Lerneinheiten
  • 12.00 Uhr – 13.00 Uhr Mittagessen
  • 13.00 Uhr – 16.30 Uhr Freizeit
  • 16.30 Uhr – 18.15 Uhr Yogapraxis mit Meditation
  • 18.30 Uhr – 19.30 Uhr Abendessen
  • 20.00 Uhr je an einem Abend vom 28.05 – 01.06.2018: Heilmeditation, Vollmondmeditation (29.05), angeleitete Fußmassage, Mantraabend, Film

Sonntag 03.06.2018

  • 08.00 – 09.00 Uhr Frühstück
  • 09.30 – 11.00 Uhr Yogapraxis und Meditation
  • 11.00 – 11.30 Uhr Abschluss, Resümee und Verabschiedung
  • 12.00 Uhr Abreise

Lehrer

Daniela Haridev Kaur
Seit 2009 praktiziert Daniela Kundalini Yoga und entwickelte auf diese Weise gemeinsam mit den Ausbildungen und regelmäßigen Besuchen von Fortbildungen und Retreats ein tiefes Verständnis für das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Seit 2012 inspiriert und begleitet sie Menschen auf dem Weg zu mehr Bewusstsein und Achtsamkeit im Leben als Kundalini Yogalehrerin. Ihre Kurse und Seminare sind geprägt durch ihre gleichzeitig lebendige und ruhige sowie herzliche und empathische Persönlichkeit.

Retreat Ort

Der Retreat findet am Tiroler Fernpass in Österreich statt.

Verpflegung

Während Ihres Aufenthalts werden Ihnen täglich drei vegetarische oder vegane Mahlzeiten serviert.

Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

  • Frühstück
  • Mittagessen
  • Abendessen

Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

  • Vegetarisch
  • Vegan
  • Weitere ernährungsspezifische Anforderungen auf Anfrage
Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.

Was ist im Preis inbegriffen?

  • Tägliche Meditationen
  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Theorie und praktische Lerneinheiten
  • Vollpension-Verpflegung
  • 7 Übernachtungen
  • Wechselndes Abendprogramm
  • Kurtaxe

Was ist nicht im Preis inbegriffen?

  • An- und Abreise

Anreise

Anreise mit dem Auto

Gelegen am Tiroler Fernpass, im Nord-Westen Österreichs, nahe der Deutschen Grenze ist das AlpenRetreat leicht über die Fernpassstrasse B179 (E532) zu erreichen.

Auf der Fernpasshöhe befindet sich die Tankstelle Dolle. Gegenüber davon befinden sich ein rotes Gebäude ("Fernpaß Rast" - Imbiss/ Restaurant) und ein großes gelbes Haus (ehemaliges Fernpass Hotel). Folge der kleinen Straße zwischen rotem Haus und gelbem Haus ca. 200m und schon bist du beim AlpenRetreat.

Verlauf der Fernpaßstraße: Füssen – Reutte – Heiterwang – Lermooser Tunnel – Fernpass (AlpenRetreat) – Nassereith. Beim Grenztunnel Füssen besteht Anschluss in Deutschland zur Bundesstraße 310 und zur A 7. In Nassereith führt sie als B 189 weiter ins Inntal und zwar in südöstlicher Richtung nach Telfs bzw. in südwestlicher Richtung nach Imst.

Stornierungsbedingungen

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.
Exzellent 10 /10 6 Bewertungen

Preis-Leistungs-Verhältnis
Unterkunft und Ausstattung
Essen
Lage
Qualität der Aktivität
Gesamteindruck

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