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8 Tage Yoga and Ayurveda in Mittelitalien

Zusammenfassung

Yoga- und Ayurveda-Urlaub in Italien

  • Kurse an 6 Tagen
  • 8 Tage Yoga und Ayurveda im Bio-Agritourismus „Valle dei Calanchi“ bei Bagnoregio, im Dreiländereck Latium, Umbrien, Toskana, Italien.

    Erholung, Authentizität, Natur und eine individuell angepasste Yogapraxis (Hatha Yoga,BYV) bilden den Rahmen Ihres Aufenthaltes.

    Der Physiotherapeut, Yogalehrer und Ayurvedatherapeut Tobias Weidekind führt sie achtsam durch Ihre täglichen Yogastunden und gibt Ihnen einen Einblick in die Welt des Ayurveda.

    Höhepunkte

    • 7 Yoga-Sessions (5 x morgens, 2 x abends)
    • 1 Vortrag über die Grundlagen des Ayurveda
    • 1 Vormittag mit ayurvedischem Kochen
    • 7 Übernachtungen mit Halbpension

    Level

    • Anfänger

    • Mit Vorkenntnissen

    Gruppengrößen

    Die maximale Teilnehmerzahl pro Gruppe ist 16.

    Sprachen

    • Unterrichtssprache(n): Deutsch
    • Gesprochene Sprachen: Deutsch
    Weniger anzeigen

    Der nach Prinzipien des Feng-Shui eingerichtete Bio-Agritourismus „Valle dei Calanchi“ befindet sich in einem unberührtem Tal in der Nähe des kleinen mittelalterlichem Dorfes Sermugnano, 20 Minuten von Orvieto entfernt. Das Grundstück erstreckt sich über 30 Hektar, welches zum Wandern und Verweilen einlädt.

    Der Agritourismus verfügt über 10 geräumige Apartments für 1-4 Personen mit Kochecke, Bad, Loft, Klimaanlage, TV und privatem Außenbereich mit Gazebo und Sitzgelegenheit.

    Weiterhin steht allen Gästen der 25x12m große Pool zur Verfügung.

    Ihre tägliche Yogapraxis (5x früh, 2x abends) mit verschiedenen Schwerpunkten und Varianten begleitet Sie durch die Woche. An zwei Tagen bekommen Sie einen Überblick der indischen „Wissenschaft vom Leben“, des Ayurveda. Neben einem theoretischem Teil, bereiten wir ein gemeinsames Mittagessen nach ayurvedischen Prinzipien (mit vielen Tipps und Anregungen für zu Hause) zu.

    Tagesablauf:

    Tag 1: Ankunft, Begrüßung, Abendessen

    Tag 2: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Abendessen

    Tag 3: Hatha Yoga, Frühstück, Ayurveda-Vortrag, Freizeit, Abendessen

    Tag 4: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Hatha Yoga, Abendessen

    Tag 5: Hatha Yoga, Frühstück, Ayurveda-Kochkurs, Freizeit, Abendessen

    Tag 6: Frühstück, Freizeit, Hatha Yoga, Abendessen

    Tag 7: Hatha Yoga, Frühstück, Freizeit, Abendessen

    Tag 8: Frühstück, Abreise.

    • Tobias Weidekind

      Als staatlich anerkannter Physiotherapeut und Yogalehrer (BYV) legt Tobias Weidekind viel Wert auf eine präzise und individuell angepasste Praxis. In seiner Wahlheimat Italien unterrichtet er in einem von ihm mit gegründeten Verein Hatha Yoga und arbeitet als freiberuflicher Physiotherapeut und Masseur. Auf diversen Fortbildungen im In- und Ausland lernte er neben der Vertiefung der eigenen Yogapraxis u.a. die Präventions- und Behandlungstechniken des Ayurveda kennen. Er bringt eine über 10-jährige Berufserfahrung mit und gibt sein Wissen und seine Erfahrungen gerne weiter.

    Der nach Prinzipien des Feng-Shui eingerichtete Bio-Agritourismus „Valle dei Calanchi“ befindet sich in einem unberührtem Tal in der Nähe des kleinen mittelalterlichem Dorfes Sermugnano, 20 Minuten von Orvieto entfernt. Das Grundstück erstreckt sich über 30 Hektar, welches zum Wandern und Verweilen einlädt.

    Diese Anzeige ist Vegetarier freundlich Klicken Sie hier für mehr vegetarische Angebote

    Das reichhaltige Frühstücksbuffet verwöhnt Sie mit hausgemachten Kuchen und Marmeladen, Brot, Müsli, Joghurt, frischen Früchten, sowie Heißgetränken.

    Das vegetarische Abendessen besteht aus typischen lokalen Gerichten aus saisonalen und regionalen Zutaten, bevorzugt aus eigenem Anbau.

    Es besteht die Möglichkeit zum Mittagessen im Agritourismus auf Vorbestellung.

    Folgende Mahlzeiten sind inbegriffen:

    • Frühstück
    • Abendessen

    Die folgenden Ernährungsweisen stehen zur Verfügung und/oder berücksichtigt werden:

    • Vegetarisch
    • Ovo-Lakto-Vegetarier
    • Vegan
    • Biologisch
    (Wenn Sie besondere Ernährungsbedürfnisse haben, empfehlen wir Ihnen diese dem Veranstalter bei der Buchung mitzuteilen.)

    Ihre Freizeit können Sie gemütlich am Pool, mit Wandern, einem Besuch der Thermen von Viterbo, des Bolsenasees oder der zu einer der schönsten Orte Italiens gewählten Ortschaft Civita di Bagnoregio verbringen. Außerdem können Sie sich mit einer auf Ihren persönlichen Körpertyp (Dosha) abgestimmten ayurvedischen Behandlung verwöhnen, oder eine Yoga und Akupressur-Techniken vereinigende traditionelle Thai-Massage ausprobieren.

    • 7 Yoga-Sessions (5 x morgens, 2 x abends)
    • 1 Vortrag über die Grundlagen des Ayurveda
    • 1 Vormittag mit ayurvedischem Kochen
    • 7 Übernachtungen mit Halbpension

    mit dem Auto: A1 Ausfahrt Orvieto, dann noch 20 Min

    mit dem Zug: Bahnhof/Haltestelle Orvieto (Abholung möglich)

    mit dem Flugzeug: Flughafen Rom Fiumicino oder Rom Ciampino (Abholung möglich)

    • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 30% des Gesamtpreises.
    • Ihre Anzahlung ist vollständig erstattbar, wenn Sie die Buchung bis zu 14 Tage vor der Anreise stornieren.
    • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.

    01024 Castiglione in Teverina (VT), Italy

    Der Bio-Agritourismus „Valle dei Calanchi“ befindet sich in einem unberührtem Tal in der Nähe des kleinen mittelalterlichen Dorfes Bagnoregio.

    Spricht Deutsch

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