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3 jours de retraite de yoga et méditation dans le Perche, France

  • Gîte de Bellême, 19 rue Ville Close, 61130 BELLÊME

3 jours de retraite de yoga et méditation dans le Perche, France

  • Gîte de Bellême, 19 rue Ville Close, 61130 BELLÊME

Stage de yoga et méditation ressourçant en Normandie, France

Rêvez-vous d’un week-end pour décompresser et être à proximité de la nature ? Anne-Gaëlle vous propose deux jours de pratique près de la forêt de Bellême. Dans un endroit ressourçant, proche de la nature et au calme, vous alternerez pratiques de yoga yin, vinyasa et hatha, séances de méditation, de pranayamas et ateliers de développement personnel. Ces pratiques vous donneront les outils pour vous retrouver et vous développer.

Es tut uns leid. Der Rest dieser Seite wurde noch nicht vollständig ins Deutsche übersetzt. Schauen Sie bitte bald wieder rein, da wir zurzeit an der Übersetzung der Webseite arbeiten.

Höhepunkte

  • Cours de yoga vinyasa, yin et hatha quotidien
  • Séances de méditation
  • Randonnée
  • Ateliers de développement personnel
  • Séjour végétarien
  • Pension complète
  • 2 nuits d'hébergement
  • Kurse an 2 Tagen
  • Französisch
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Vous séjournerez au gîte de Bellême, à Bellême, en Normandie. Le gîte (2 épis) est situé dans le centre historique de Bellême, à proximité des commerces. Il est reconnu pour son accueil chaleureux.

Vous serez hébergé en chambre simple, double ou triple.

Le programme est à titre indicatif, celui-ci pouvant être modifié légèrement d’ici le début de la retraite :

Vendredi 13 octobre :

  • 14h00-16h00 : Arrivée
  • 17h00-18h30 : Pratique de yoga l'après-midi
  • 19h00-20h00 : Dîner
  • 20h30-21h30 : Pratique de yoga en soirée

Samedi 14 octobre :

  • 07h30-09h00 : Pratique de yoga du matin
  • 09h30-10h30 : Petit déjeuner
  • 11h00-12h30 : Atelier « Se recentrer : ma boîte à outils » part.1
  • 13h00-14h00 : Déjeuner
  • 14h30-15h30 : Marche silencieuse
  • 15h30-16h30 : Atelier mandala
  • 16h00-16h30 : Collation
  • 17h00-18h30 : Pratique de yoga l'après-midi
  • 19h00-20h00 : Dîner
  • 20h30-21h30 : Pratique de yoga en soirée

Dimanche 15 octobre :

  • 07h30-09h00 : Pratique de yoga du matin
  • 09h30-10h30 : Petit déjeuner
  • 11h00-12h30 : Atelier « Se recentrer : ma boîte à outils » part. 2
  • 13h00-14h00 : Déjeuner

Les repas seront végétariens. N’hésitez pas à contacter AG Yoga pour toute question concernant votre régime alimentaire en cas d’intolérances ou problèmes de santé.

A prévoir :

  • Tapis de yoga + supports si vous en avez besoin (briques, sangles, bolster, coussins de méditation…)
  • De quoi prendre des notes
  • Des tenues confortables pour la pratique
  • Une tenue pour une randonnée en forêt
  • Des draps
  • Des serviettes de toilette

L'arrivée se fera le vendredi à partir de 14h et avant 16h (au plus tard), la première pratique débutant à 17h. Le départ sera le dimanche après le déjeuner à partir de 14h.

Une randonnée sera organisée lors de ce séjour.

  • Anne-Gaëlle Guillot

    Yogini passionnée, Anne-Gaëlle a découvert dans le yoga une pratique nourrissante et riche lui apportant les outils nécessaires pour vivre avec énergie et sérénité, retrouvant ainsi une harmonie entre le corps et l’esprit. Fascinée par la capacité que le corps et le mental ont de se connecter et de se nourrir, Anne-Gaëlle transmet sa passion pour le yoga de façon généreuse et pédagogique au quotidien lors de cours privés, en hôpitaux, en entreprises et en studio sur Paris, mais également au cours d’ateliers, de retraites et de formations en France.

Ce stage de yoga se déroulera à Bellême, en Normandie, France.

Les petits déjeuners, déjeuners, dîners et collations sont inclus dans le prix de cette retraite. Les repas seront végétariens et fait maison.

  • 10h de pratique de yoga, méditation, atelier et randonnée
  • 2 nuits d'hébergement en gîte
  • 2 petit-déjeuners, 2 déjeuners, 2 dîners et les collations
  • Transport jusqu'au lieu de la retraite
  • Activités et excursions non prévues au programme
  • Dépenses personnelles et pourboires
  • Assurance voyage et/ou annulation

Lieu : Gîte de Bellême – 19 rue Ville Close – 61130 BELLÊME

Pour vous y rendre en voiture ou en train plus d’infos sur ce lien : http://www.villedebelleme.fr/informations-pratiques/

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 25% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.
  • Der Restbetrag ist am Tag der Ankunft zu zahlen.