8 Tage Meditation, Pilates, SUP und Yoga Retreat auf Fuerteventura, Spanien

  • 7LemonHouse, Fuerteventura, Kanarische Inseln, Spanien

8 Tage Meditation, Pilates, SUP und Yoga Retreat auf Fuerteventura, Spanien

  • 7LemonHouse, Fuerteventura, Kanarische Inseln, Spanien

Stand Up Paddle und Yoga Urlaub Spanien

Begleiten Sie uns auf einem gesunden Urlaub mit gesunden Lebensmitteln und regenerativer Aktivität für Körper und Geist, die für alle geeignet ist. Dieser Urlaub wird Ihnen gewidmet: wir helfen Ihnen, einen Urlaub zu gestalten, bei dem Sie gesund Kochen lernen, um dies in Ihrem Alltag zu nutzen, und ein neues tolles Erlebnis mit nach Hause nehmen können. Ihr Aufenthalt wird entspannend aber aktiv mit einer Kombination aus vegetarischer oder veganer Ernährung sein, um die beste Weise zu finden, Energie aus Ihrem Arbeitsalltag auszugleichen.

Höhepunkte

  • Tägliche Yoga- oder Pilates-Kurse
  • Erstaunliche gesunde Kochkurse
  • Gesunde frische Lebensmittel zum Brunch und Abendessen
  • Eine Fahrradtour
  • Krater- und Küsten-Wander-Ausflug mit Picknick
  • SUP-Klassen oder Keramik Kurs
  • Wundervolle Massagen
  • 7 Übernachtungen
  • Kurse an 7 Tagen
  • Deutsch, Italienisch, Spanisch, Englisch
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Wohnungen

The 7lemons House Apartments sind komplett ausgestattet und haben Holzbalken, ein Schlafzimmer, eine Küchenzeile und ein helles Wohnzimmer. Das Schlafsofa ist sehr geräumig und sehr komfortabel. Die Dusche ist aus Natursteinen und die Küche ist mit allem notwendigen für das Zubereiten eines guten Abendessens ausgestattet.

BlueShore Wohnung

Die BlueShore Wohnung ist groß und geräumig, mit Holzboden, Holzbalken und einer erhöhten Plattform, die das Schlafzimmer und das Wohnzimmer trennt. Diese Wohnung hat ein Schlafzimmer mit einem großen Bett (mehr als zwei Meter lang), zusätzliche Betten auf dem Sofa im Wohnbereich, eine Küche mit allem Notwendigen, kostenfreies WLAN und ein Bad mit Dusche. Sie verfügt auch über eine große Terrasse mit einem großen Tisch, Holzstühlen, Grill, Sonnenliegen und einem Chill-out-Bereich.

GreenRoom Surfer Kabine

Die GreenRoom-Surfer-Hütte ist ein sehr netter kleiner Bungalow mit einer Küchenzeile mit Camping-Gasherd, einem Kühlschrank, Etagenbett und einem Badezimmer mit offenem Dach, Dusche und Warmwasser. Genießen Sie den freien Raum am Lagerfeuer und Hängematten. Die Kabinen haben einen Camping Gasherd und außerhalb eine große Chill Out Area mit Liegestühlen und Sonnenschirmen, Hängematten, einem großen Tisch zum Essen, ein Feuer mit Bänken und einem Grill.

Dieser Urlaub ist auf Yoga oder Pilates, gesunde Kochkurse und Stand Up Paddle (SUP) Boarding Unterricht ausgerichtet; mit einem Keramik-Kurs als Alternative zum Stand Up Paddle Boarding; Wandern, Radfahren und Massagen für eine tiefere Entspannung. Dieser Rückzug ist eine großartige Gelegenheit, in Kontakt mit dem Meer zu treten, Aktivitäten in der Natur zu genießen, aktiv zu werden, neue Orte zu entdecken, etwas Neues auszuprobieren und neue Freundschaften zu schließen. Nutzen Sie diesen gesunden Urlaub in der Sonne, damit Sie entspannen, neu starten und wieder aufladen können.

Yoga-Kurse

Während der Yoga-Kurse arbeiten Sie an Pranayama (Atemkontrolle), Asana (Posen) und Meditation. Sie werden entdecken, wie Ihr Atem nicht nur Ihren Geist erleichtern kann, sondern Ihnen auch dabei hilft, Ihre Praxis zu vertiefen. Zusammen mit der Gruppe erfahren Sie, wie die Posen für Sie persönlich am besten funktionieren. Die Klassen verwenden Haltungen und Dehnübungen in Kombination mit Atemtechniken beinhalten, um Flexibilität und Entspannung zu entwickeln, sowie die korrekte Ausrichtung des Körpers, Balance, Kraft und Ruhe zu fördern. Sie konzentrieren sich auch auf Yoga Nidra, um Stress und Anspannung zu lösen, indem ein Zustand des bewussten Tiefschlafs erreicht wird.

Stand up Paddle-Boarding

Wenn Sie auf Fuerteventura sind, müssen Sie den Ozean genießen. Es gibt kein besseres Training als SUP, weil jeder Muskel auf einfache Weise durch das ständige Ausbalancieren und paddeln ausgebildet wird. Es ist ein einfaches und lustiges Training in Kontakt mit dem Meer. Stand-up Paddle ist eine Kombination aus paddeln, balancieren und Surfen. Die Lektionen werden in kleinen Gruppen mit persönlicher Betreuung durch zertifizierte Instruktoren gegeben. Nach einigen Balance-Übungen paddeln Sie zur ersten Welle und erleben Ihre erste Fahrt. Für den Fall dass Sie es vorziehen, kann eine Surfstunde anstelle des Stand-up Paddle Unterrichts für Sie arrangiert werden.

Gesunder Kochkurs

In diesem Urlaub haben Sie die Möglichkeit,einfache und leckere Rezepte zu entdecken und genießen, und wertvolle Tipps für die Lagerung einer gesunden Küche zu erhalten. Sie werden lernen, gesunde und köstliche Gerichte mit pflegenden Ölen, Getreide, Mehlen, Obst, Gemüse und mageren Proteinen zu kreieren. Lernen Sie, wie man gesunde Entscheidungen trifft und erstellen Sie Mahlzeiten, die Sie, Ihre Familie und Freunde lieben werden. Dies wird eine unbezahlbare Kocherfahrung, da alle zusammen Spaß haben und die Möglichkeit erhalten, Ihre Mahlzeiten im Laufe des Abends zu genießen. Der erfahrene Küchenchef freut sich, Sie begrüßen zu dürfen.

Keramik-Werkstatt

Als eine inspirierende und faszinierende Alternative zu Stand Up Paddeln oder Surf-Lektionen wird für Leute, die nicht an Wassersport interessiert sind, ein Keramik-Workshop angeboten. Während des Unterrichts erhalten Sie alle Informationen, Werkzeuge und Techniken, um Keramik in Ihrem eigenen Tempo und in Ihrer eigenen kreativen Richtung weiter zu erforschen. In einem unterstützenden und kreativen Umfeld können Sie Ihre Kreativität und Kunstfertigkeit wachsen lassen.

Krater-Wanderung

Es gibt viele Möglichkeiten, um angemessene Strecken entlang der Strände und Küsten, oft mit fast niemandem in der Nähe, zu erkunden. Das Haus liegt direkt neben einer der schönsten vulkanischen Krater genannt Calderon Hondo, und von der Aussichtsplattform an der Spitze hat man einen wirklich fantastischen Blick meilenweit über die Dünen von Corralejo. Sie können ein Picknick auf den Krater machen, die Aussicht genießen, oder die Spitze erreichen, um den Sonnenuntergang oder den hellen Vollmond zu genießen.

Küsten-Wanderung

Atmen Sie die frische und regenerative salzige Atlantikluft und entdecken Sie einzigartige Orte zu Fuß auf Fuerteventura. Die Insel bietet wirklich tolle Überraschungen für diejenigen, die an diesem touristischen Ort aussteigen. Die Belohnungen für diesen zusätzlichen Aufwand sind interessante Flora und Fauna, interessante Formen aus Sand und Felsen, absolute Ruhe, ein pechschwarzer Himmel in der Nacht, und nicht zuletzt herrliche und unvergessliche Ausblicke.

Fahrradtouren

Genießen Sie eine Radtour, wenn Sie gerne die Landschaft der Umgebung entdecken möchten, und erreichen die nächste Türkisstrand- Lagune; dort erholen Sie sich bei einem Eis oder einem Drink im Lokal Cotillo Light House.

Fahrradtour

Küsten-Wanderung

Krater-Wanderung

  • Paola Reznik

    Paola begann 1998 in Argentinien bei Maestre Juan Haberfeld Yoga zu praktizieren und es ist seitdem die absolute Leidenschaft in ihrem Leben geworden. Sie führte ihre Studien im Swásthya Yoga an der ersten University of Yoga in Brasilien fort, in der sich Yogis aus aller Welt versammeln, um voneinander und von den Meistern zu lernen. Die Swásthya Methode beinhaltet Asana Yoga, Raja Yoga, Bhakti Yoga, Karma Yoga, Jnana (Gyana) Yoga, und Tantra Yoga. Sie breitete ihre Praxis weiter aus und lebte und unterrichtete in den USA, Mexiko, Costa Rica, und auf den Kanarischen Inseln.

  • Heiko Gatje

    Heiko Gatje ist ein bekannter Koch und kann auf über 20 Jahre Kocherfahrung zurückblicken. Er hat das Catering für große Filmproduktionen, wie Exodus und Sir Ridley Scott, übernommen und hat seinen eigenen Catering-Service in Fuerteventura. Bei ihm lernen Sie, wie man hausgemachtes Brot backt und erhalten Tipps und Tricks für die Zubereitung von leckerem, gesunden vegetarischem Essen.

  • Diana Pagano

    Diana Pagano ist 200-Stunden Yoga Alliance Lehrerin und lehrt Stott Pilates, spezialisiert sich auf Yoga Therapien, Pilates-Matten und Verbesserungen, Rehabilitationsübungen, und die Mezières Methode.

Dieser Urlaub findet im 7Lemons House in Fuerteventura, Spanien statt. 7Lemons House befindet sich im nördlichen Teil der Insel in einem kleinen Surferdorf namens Lajares zwischen zwei Vulkanen. Von Lajares erreichen Sie alle Strände im Norden fast in der gleichen Zeit und die Nordküste ist nur vier Kilometer entfernt. In Lajares existieren keine großen Hotels oder Massentourismus; das Leben der Einheimischen vermischt sich mit Individualtourismus.

Orte in der Nähe

  • Nordküste, 4 km
Aktivitäten
  • Wandern
  • Massage
  • Pilates
  • Stand up Paddle-Boarding
  • Surfen
  • Schwimmen
Allgemeines
  • Balkon
  • Grillplatz
  • Strand
  • Essbereich
  • Hängematte
  • Küche
  • Yoga-Deck
Services
  • Gratis Wi-Fi

Bei diesem Urlaub wird Ihnen einmal täglich ein leckerer Brunch und ein gesundes Abendessen serviert. Dieser Urlaub soll Ihnen qualitativ hochwertige und ausgewogene Mahlzeiten bieten und Sie dazu bringen, den feinen Geschmack von Koch Heikos Kochkünsten zu genießen. Sie erhalten leckere und gesunde Mahlzeiten, zubereitet mit frischen Zutaten. Die Rezepte verwenden saisonale und lokal angebaute Zutaten, und bieten Ihnen eine große Auswahl.

Das Menü ist speziell an aktive Menschen angepasst, mit einer perfekten Balance von Eiweiß und Kohlenhydraten. Die Suppen sind exklusive Rezepte mit frischen Kräutern und alle Lebensmittel werden in gesunden Ölen zubereitet. Die Basis der Nahrung ist vegetarisch aber einmal in der Woche wird Ihnen frischer Fisch als Option während des Abendessens für diejenigen, die weder Veganer noch Vegetarier sind, zur Verfügung stehen. Keine Lebensmittelfarben, Konservierungsstoffe oder gebleichten Mehle werden verwendet.

Während diesem Retreat ist eine therapeutische Ganzkörpermassage im Preis inbegriffen.

  • 1 Fahrradtour
  • 1 Krater- und Küsten-Wander-Ausflug mit Picknick
  • Täglich Brunch und Abendessen
  • 1 Täglicher Yoga- oder Pilates-Kurs
  • 1 Therapeutische Ganzkörper-Massage
  • 2 gesunde Kochkurse
  • 7 Übernachtungen
  • SUP-Kurse oder Keramik Workshop
  • Flugpreise
  • Flughafen-Transfer zum und vom Urlaubsort
  • Kosten für zusätzliche oder optionale Aktivitäten
  • Versicherung

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Puerto del Rosario International Flughafen Fuerteventura (FUE). Vom Puerto del Rosario International Flughafen Fuerteventura (FUE) bis 7Lemons Haus dauert es ca. 40 Minuten mit dem Auto. Sie können einen Mietwagen am Flughafen für ca. 130 EUR pro Woche mieten.

Anreise mit dem Bus

Sie können auch den Bus Nummer drei nach Puerto del Rosario nehmen, dann in die Nummer sechs nach Corralejo umsteigen und schließlich mit Nummer acht in Lajares ankommen.

Anreise mit dem Taxi

Vom Puerto del Rosario International Flughafen Fuerteventura (FUE) zum 7Lemons House kostet eine Taxifahrt ca. 55 EUR.

  • Eine Reservierung erfordert eine Anzahlung von 100% des Gesamtpreises.
  • Die Anzahlung wird nicht erstattet, wenn die Buchung storniert wird.

Bestätigte BookYogaRetreats.com Bewertungen

  • Bewertung von Laura Anderson
    10 von 10

    "I have been dreaming about trying a Yoga retreat for the past several years, and I finally bit the bullet and booked a week’s stay at 7 Lemons House in Lajares, Fuerteventura for the Christmas week 2016. I have to say I am so glad I did – it’s one of the best things I have ever done! From arrival I was greeted by the very graceful and friendly Laura and Heiko and made to feel extremely welcome. I was shown to my accommodation which was absolutely lovely, spacious and clean with everything you could need with a home from home, even the little details were a plus such as towels, beach towels, hairdryer etc. which was great as I didn’t have to bring them with me and I had more room in my luggage. Another nice touch was a bowl of fresh fruit was provided as well cooled bottled water in the fridge. The apartments are self-catering if you fancy a change from the meals provided but I doubt you will as the food prepared by Heiko was incredible! There was such a variety to suit everyone’s tastes and plenty of it too...you will not go hungry or thirsty as Laura and Heiko make sure all your needs are met. 7 Lemons House is not just about Yoga, it’s a complete package of activities including Pilates, Stand-up paddle boarding, hiking to the volcano crater (a must – you’ll see the beautiful little chipmunks), coastal walks, music therapy, massages and cooking classes (you can also do the Dune walks and trip to the Island of Lobos). In fact, you can pretty much opt in to what suits you and opt out of what doesn’t, and if there is something you would like to try then Laura and Heiko are only too happy to make arrangements for you. The yoga was brilliant; I was extremely rusty having not practiced for many years but the wonderful instructor Paula catered for all levels with all experiences. Pilates was also as good and I learnt a lot from Diane, our instructor. The outdoor space for taking the classes is in a stunning setting of lush tropical gardens, in a quiet, peaceful environment with beautiful mountain views. It really was an amazing time I spent there and I met some fantastic people that I am still in touch with. You never know who you will end up with on a retreat (unless you go in a group booking) and I feel so blessed and so lucky to have met such a group of wonderful people. I cannot thank Laura and Heiko enough for making my first yoga retreat so special and a Xmas that I will never forget. I would highly recommend 7 Lemons House, if not for the wide variety of activities, the marvellous food or the beautiful location but because Laura and Heiko truly make you feel welcome: like a home away from home."

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  • Bewertung von Anna Blackmore aus Spanien
    10 von 10

    "The week at 7 lemons was a fantastic experience. I went for a Christmas Yoga retreat and felt totally relaxed and taken care of, there was plenty to do, but also lots of time for reflection and generally recovering from a busy year. The yoga was a great mix between gentle and active (I have been practicing for around 2 years) and the other activities were well thought out and organised. Some had to be changed around due to the windy weather in that week, but that really wasn't a problem and Laura kept us fully informed of any changes. The apartment where we stayed was comfortable and the location is spectacular, surrounded by volcanic scenery (there is a volcano you can walk up from the house) and a short drive from some great beaches. There is a fantastic garden where you can relax in the sun and Laura and Heiko are great hosts. Heiko is a great chef and the food was delicious and healthy. He also provided us with snacks whenever we wanted them, so I didn't feel hungry ever! All in all, a wonderful stay. I would definitely recommend 7 lemons! "

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  • Bewertung von Shannon Elize
    10 von 10

    "Laura and Heiko were absolutely amazing hosts. I have been on several retreats all over Europe - also in Fuerteventura and 7Lemon beats them all. The apartments are fully equipped and hey think of everything - complimentary water, freshly cut fruits, an abundance of towels and a very spacious accommodation. The food that Heiko prepares is nothing short of 5 star spectacular. He is an amazing chef and even gave us some cooking lessons. The yoga was good although I have had much better teachers!! That would be my only criticism. But the pilates teacher was very good and as a teacher of pilates myself - I know a good teacher when I have one! The area for yoga is superb - peaceful, relaxing in a beautiful location. Lajares is a lovely little village and very close to El Cotillo - one of my favourite places. This retreat has it all and I will definitely be returning!"

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  • Bewertung von Johanna
    10 von 10

    "We had a great time in Lajares! Lajares is awesome when you are looking for some peace and relaxation. It is definitely not as overcrowded as some of the bigger towns. The accommodation of Laura and Heiko was beautifully decorated, really clean, and quite big. What we liked most was the great terrace. It was really nice to sit outside or to enjoy the sun! Nobody ever disturbed us but Heiko was always close by when we needed anything! We would love to go back any time."

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  • Bewertung von Andrea
    10 von 10

    "We felt really comfortable! Everything was as described or better. The apartment is furnished with style and offers a lot of space, the kitchen is well equipped (we cooked dinner twice and didn't miss a thing). We especially liked the beautiful, lovely garden with a big table in the shadows and deck chairs. The location is a great starting point to hike and discover the northern part of the island. The sea is not far in any direction; however, a car is recommendable. Laura is a very nice and helpful host! Hint: print out the directions beforehand; we forgot to do so and the GPS does not work in this area."

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  • Bewertung von Marta
    10 von 10

    "We spent an amazing week. The apartment is really beautiful and quiet, just like the photos, and Laura welcomed us with great availability. We will come back soon!"

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  • Bewertung von Chris
    10 von 10

    "This little piece of paradise was all we hoped for and more! Totally relaxing environment with all the facilities one really needs. The location between the town of Lajares and the nearby Volcano was great and, as we chose to walk everywhere, it meant we got to see so much of the local area. Laura was a lovely host and couldn't have been more helpful."

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  • Bewertung von Maria
    10 von 10

    "We spent some amazing days at Laura and Heiko's place. The house is super cozy and very clean. The garden is fabulous! Also, Laura's family is lovely and we felt right at home. We will be back for sure!"

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Referenzen

  • Bewertung von Katrin aus Vereinigtes K├Ânigreich

    "Superior retreat; better than any others in Fuerteventura. I would highly recommend this retreat to anyone. It's perfect in every way from the food, hospitality, location, and the activities on offer. Truly wonderful!"

    7Lemons'House website, bearbeitet

Fuerteventura, Spain

7LemonHouse bietet Aktivurlaube mit gesundem Essen, Yoga, Pilates und regenerativen Aktivitäten für Körper und Geist an.

  • Verfügbarkeit: Die Yoga Urlaube dieses Veranstalters sind 0% der Zeit verfügbar.
ab --

8 Tage / 7 Nächte

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