3 Tage Zsofia's Women Yoga Retreat Wochenende in Kaprun, Salzburger Land

Facilities

Yoga

Die Yogastunden haben einen Schwerpunkt auf korrekter Ausrichtung und intelligenter Flow. Yoga ist "vollständig" oder "ganz" und das spiegelt sich in die Stunden wider, dass ich nicht nur die körperlichen Haltungen unterrichte, sondern auch einen integrierten Ansatz mit Atemwahrnehmung (Pranayama), Meditation und Philosophie. Mit Zsofia's System können die Schüler auf ihrem eigenen Niveau arbeiten.

Es gibt Optionen für Variationen und Modifikationen, die es Anfängern ermöglichen, neben erfahrenen Schülern zu üben.

Beispielhafter Programmablauf

Freitag:

• Individuelle Anreise
• 16.00 bis 18.45 Uhr "REST AND RESORTE YOGA"
• Ab 19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

Samstag:

• 08.00 Uhr bis 09.30 Uhr "MORNING MEDICINE YOGA"
• Bis 11.00 Uhr gemeinsames Frühstück
• 16.00 Uhr bis 18.45 Uhr "MAGICAL YIN YOGA"
• Ab 19.30 Uhr Gemeinsames Abendessen

Sonntag:

• 08.00 bis 09.30 Uhr "WOMEN YOGA"
• Bis 11.00 Uhr Gemeinsames Frühstück
• Individuelle Abreise

Direkt im Zentrum von Kaprun gleich in der Nähe des Kitzsteinhorn Gletschers liegt das 4-Sterne Seminar- und Wellnesshotel Alpenhaus Kaprun. Mitten in den Bergen, mitten im Aktiv-Erlebnis. Im Sommer in Kaprun heißt es: Wanderschuhe anziehen, aufs Bike steigen, den Golfschläger bereithalten und die Badesachen einpacken.

Auch der Winter im Salzburger Land spricht seine eigene Sprache. Skifahrer kennen sie nur zu gut – das Ganzjahresskigebiet Kitzsteinhorn, das Familienskigebiet Maiskogel und viele weitere Top-Skigebiete locken zum Schwung - doch flüstert der Winter auch von Langlauftouren, Winterwanderungen, Rodelabenteuern u.v.m.

Im Sommer

Die Ruhe am Gipfel. Ausblicke und Weitblicke. See und Berg im Duett. Sportsgeist, Höhenluft. Schnüren Sie Ihre Wanderschuhe und erkunden Sie die Bergwelt rund um Das Alpenhaus Kaprun am Kitzsteinhorn im Salzburger Land. Schritt für Schritt entkommen Sie dem Alltag auf zahlreichen beschilderten Wanderwegen im Nationalpark Hohe Tauern. Gemütlich auf Panoramawegen, auf schmalen Bergpfaden und Klettersteigen.

Erfrischend und vielseitig - und in Gestalt des Zeller Sees im Urlaub in Kaprun stets präsent: nur 10 Minuten vom Hotel entfernt. Dazu: drei Strandbäder und jede Menge Aktivitäten. Beim Schwimmen und Tauchen oder gleich zum Segeln, Windsurfen und Fischen übergehen? Oder einfach nur relaxt am Badetuch liegen und die Wolken über sich vorbeiziehen lassen.

Im Winter

Schweben Ihnen schon die vielen Pisten vor, die vielen Erlebnisse im Schnee? Hinauf geht es vom Das Alpenhaus Kaprun im Ortszentrum ins familienfreundliche Skigebiet Maiskogel und dann von Langwied auf über 3.000 Meter ins Gletscherskigebiet Kitzsteinhorn. Dort beginnt der Pistenspaß erst richtig – beim Carven, auf pulvrigen Tiefschneeabfahrten und beim Freeriden.

In der Region erwartet Sie ein Loipennetz mit 107 Kilometer klassischen und Skating-Loipen, von flachen bis zu steilen Touren. Highlights sind zudem die Gletscherloipe am Kitzsteinhorn sowie die Nachtloipen.

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Es erwartet Dich ein reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region und ein täglich wechselndes Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht aus der Alpenhaus-Küche (wahlweise Fisch, Fleisch, Vegie, oder Vegan).

Da ist Erlebnis drin - Jeden Tag Neues sehen, staunen, entdecken, erleben. Unbekannte, ungewohnte, spannende Seiten kennenlernen, tief eintauchen in die Berge. Über den eigenen Horizont hinausblicken. Die Zell am See-Kaprun Sommerkarte ist genau dafür gemacht – mit ihren zahlreichen ermäßigten und kostenlosen Aktivitäten. Die Karte ist bereits im Urlaubspreis inkludiert und gilt von ca. 15. Mai bis 15. Oktober.

Nutzen Sie die 1.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA, mit:

Panorama-Hallenbad (31°C)

Finnische Sauna (85 – 95°C)

Kräutersauna (50 – 60°C)

Textilsauna

Dampfbad

Solegrotte

Sanfte Bio Sauna

Eisbrunnen

Spannende Erlebnisduschen

Kneippbecken

Ruheräume mit Licht-Therapie und geheizten Wasserbetten zum Relaxen

• Alle Yoga-Einheiten
• 2 Übernachtungen
• Reichhaltiges Frühstücksbuffet mit dem Besten aus der Region
• Abendbuffet mit serviertem Hauptgericht (wahlweise Fisch, Fleisch, Vegie, oder Vegan)
• Zell am See-Kaprun Sommerkarte
• 1.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt ALPEN.VEDA.SPA
• Spa Tasche mit Badeslippern, Bademänteln und Badetüchern
• Fitnessraum
• Kostenloses W-Lan

• An- und Abreise
• Flug, Transfer von bzw. zum Flughafen
• Parken beim Hotel
• Ortstaxe (Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50606-006712-2020 - Betriebsnummer/Objektcode: 6712)

• A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
• The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
• The rest of the payment should be paid on arrival.