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Sanftes Yoga Retreat Österreich

Geniessen Sie ein verlängertes Wochenende und lernen Sie mit sanften Yoga Retreat achtsam und gelassen im Alltag zu sein! Beim Yoga Retreat nehmen wir uns endlich mal alle Zeit für uns und verbinden uns mit unserem Wesenskern. Körper, Bewegung, Ruhe, Sein. In unserem Retreat prägen Yin Yoga, Meditation, Yoga Nidra sowie kraftvolles Yin-Yang Yoga (Wellness Yoga) den Tag. Zudem liegt der Fokus auf dem Vertiefen einer achtsamen, individuellen Yoga-Praxis für den Alltag.

Meet the instructors

Christine
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Highlights

  • Tägliche Yoga Einheiten
  • Halbpension-Verpflegung
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches
  • Kostenfreies W-LAN im Zimmer sowie der Hotellobby
  • Nutzung des Fitnessraums
  • 3 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


4 days with instruction
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Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00

Das Alpenhaus Gasteinertal ist ein Ort, an dem Sie sich vom oft hektischen und belastenden Alltag zurückziehen und wieder neue Energie tanken können. Stärken Sie Ihre Gesundheit im Gesundheitsurlaub in Österreich durch eine gesunde Ernährung, freudvolle Bewegung indoor und am Berg sowie Entspannung und Wellness im Alpen.Veda.Spa.

Während dieses Retreats wohnen Sie in Zimmern zur Doppel- oder Alleinnutzung. Verlängerungsnächte sind gerne zum Spezialtarif zubuchbar.

Kostenfreies W-Lan steht Ihnen im Zimmer sowie der Hotellobby zur Verfügung.

Program

Ihr verlängertes Wochenende im Überblick:

Morgen-Sequenz – Yin/Yang Yoga am Freitag, Samstag und Sonntag jeweils von 8:30 Uhr bis 10:00 Uhr: Sanfte und kraftvolle Übungsfolgen, die die Energie der 5 Elemente im Sinn der Chinesischen Medizin harmonisieren und gleichzeitig den Körper aufwecken, Herz und Geist in den gegenwärtigen Augenblick ausrichten.

Abend-Sequenz – Yin Yoga und Yoga Nidra am Donnerstag, Freitag und Samstag, jeweils von 17:00 Uhr bis 19:00 Uhr: Durch Yin Yoga dehnen wir die Faszien (Bindegewebe) noch intensiver und wirken in den Fluss der Meridian-Energie ein. Fühlen in welchen Yin-Haltungen das Prinzip der isometrischen Muskelspannung sinnvoll ist. Die Tiefenentspannung in Yoga Nidra verstärkt die Regeneration.

Während des gesamten Wochenendes gibt es Zeit für Gespräche, Wünsche; Themen und Fragestellungen können integriert werden.

Instructors

Christine Ranzinger

Retreat location

In ca. einer Autostunde erreichen Sie vom Alpenhaus Gasteinertal in Bad Hofgastein aus die Mozartstadt Salzburg und viele weitere Sehenswürdigkeiten und Ausflugsziele im Salzburger Land. Erleben Sie Österreich von seiner schönsten Seite und besuchen Sie die Highlights der Alpenrepublik, wie die größte Eishöhle der Welt, die berühmteste Panoramastraße der Alpen oder die höchsten Wasserfälle Europas.

Food

Sie genießen während Ihres Aufenthalts Halbpension inklusive Frühstücksbuffet, sowie abends ein 4-Gang-Wahlmenü oder alternativ ein Themenbuffet.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Die Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie des Fitnessraums im Hotel ist im Paketpreis inbegriffen.

What's included

  • Tägliches Yogaprogramm
  • 3 Übernachtungen in der Alpenwohnen.XS Kategorie zur Alleinnutzung oder der Alpenwohnen.S Kategorie zur Doppelnutzung
  • Halbpension inklusive Frühstücksbuffet sowie abends 4-Gang-Wahlmenü alternativ Themenbuffet
  • Nutzung des hauseigenen Bade- und Saunabereiches ALPEN.VEDA.SPA sowie Fitnessraum, Yogaraum und Outdoor-Yogaplattform
  • Kostenfreies W-Lan im Zimmer sowie der Hotellobby

What's not included

  • An- und Abreise
  • Mittagessen

How to get there

Anreise mit dem Auto aus Norden

Von Norden (München) aus kommend fahren Sie die A8 (München-Salzburg) in Richtung Salzburg.

Ab Salzburg weiter auf der Tauernautobahn A10 bis Knoten Pongau/Abfahrt Bischofshofen. Auf der Bundesstraße B311 fahren Sie bis zur Abfahrt Gasteiner Tal und folgen Sie der Hauptstraße bis zur Ortseinfahrt Bad Hofgastein.

Anreise mit dem Auto aus Süden

Sie fahren über Villach, Möllbrücke und Obervellach nach Mallnitz und weiter mit der Autoschleuse bequem nach Gastein.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Salzburg (SZG), Klagenfurt (KLU), München (MUC), Innsbruck (INN) oder Wien (VIE) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Das Alpenhaus Gasteinertal.

Anreise mit dem Zug

Reisen Sie bequem und umweltschonend mit der Bahn ins Gasteinertal bis zum Bahnhof Bad Hofgastein. Informationen zum Fahrplan und den Verbindungen finden Sie auf der Website der Österreichischen Bundesbahnen. Es bestehen ständige Taxi- und Autobusverbindungen ins Zentrum von Bad Hofgastein.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --

Availability

Arrival: Thursday August 25, 2022
Departure: Sunday August 28, 2022

Select your package:

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