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Just Be You Yoga Retreat Österreich

Christina bietet dir die Möglichkeit, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Dabei übt ihr einerseits kraftvolle Sequenzen, andererseits kommt ihr gleichermaßen durch sanfte Drehungen und Dehnungen zur Ruhe. Gezielte Atemübungen helfen euch, noch mehr im Hier und Jetzt anzukommen. Dabei ist es Christina ein wichtiges Anliegen – und das ist für sie der wichtigste Aspekt am Yoga – Du kannst die Übungen in deinem Tempo ausführen, an und mit ihnen wachsen. Jeder Mensch ist anders und dabei auf seine eigene Art und Weise genau richtig.

Meet the instructors

Christina
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Highlights

  • Yoga Einheiten mit Christina Lotter
  • Gemeinsame Wanderung
  • Meditation in Kombination mit Yoga
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet und abends 4-Gänge-Wahlmenü
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt Spa, Fitness- und Yogaraum
  • Aktiv- und Fitnessprogramm
  • GasteinCard
  • 3 Nächte im Doppelzimmer

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles

4 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: Minimum of 5 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
12:00

Facilities

  • Gym
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Swimming pool (indoor)
  • Dining area
  • Garden
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Terrace
  • Free Wi-Fi
  • Parking lot

Als Highlights im Hotel Alpenhaus Gasteinertal, erwarten Sie ein 4-Sterne Hotel im Zentrum von Bad Hofgastein, nur wenige Gehminuten zur neuen Schlossalmbahn und non stop to the top ins Skigebiet Amadé beziehungsweise die Wanderregion Gasteinertal, ein 2000 Quadratmeter großer Alpen.Veda.Spa mit Panorama-Innenpool, Whirlpool, Saunen, Ruheräumen und einem breiten Angebot an Massagen, Beauty-Treatments und Gesundheitsbehandlungen. Ein neuer Yogaraum, Yogaplattform im Freien, gesunde Genussküche sowie vegane Speisen.

Die Zimmer und Suiten des 4-Sterne Hotels Das Alpenhaus Gasteinertal zeigen sich im modernen, alpinen Design, mit viel Holz, warmen Farben und dem Flair der Salzburger Berge. Alle Hotelzimmer und Suiten sind mit Balkon oder Terrasse ausgestattet und bieten einen traumhaften Blick auf die Berge Österreichs.

Program

Beispielhafter Programmablauf

Donnerstag:

  • Individuelle Anreise | Check In ab 15.00 Uhr
  • 16.45 Uhr: Kennenlernen im Yogaraum
  • 17.00 – 18.30 Uhr: Welcome Circle mit anschließender Yogasession zum Ankommen.
  • Ab 19.00 Uhr: Abendessen

Freitag:

  • 08.00 – 09.15 Uhr: Good Morning Sunshine – Yoga. Während einer erfrischenden Morgenpraxis üben wir unter anderem Variationen des Sonnengrußes.
  • Anschließend Frühstück bis 11.00 Uhr
  • 12.00 Uhr: gemeinsame Wanderung (optional)
  • 17.00 – 18.15 Uhr: : Sanftes Yoga mit gezielten Atemübungen
  • Ab 18.45 Uhr: Abendessen

Samstag:

  • 08.00 – 09.15 Uhr: Good Morning Yoga – mit Fokus auf eine starke Mitte
  • Anschließend Frühstück bis 11.00 Uhr
  • 17.00 – 18.15 Uhr: Sanftes Yoga in Kombination mit Meditation
  • Ab 18.45 Uhr: Abendessen

Sonntag:

  • 08.00 – 09.15 Uhr: Uhr: Good Morning Yoga mit Closing Circle
  • anschließend Frühstück bis 11.00 Uhr
  • Check-out bis 12.00 Uhr | individuelle Abreise

Frühstück | Abendessen: gemeinsam mit den anderen Yogis oder Sie für sich, wenn Sie ihren Rückzug möchten.

Programmänderungen vorbehalten.

Instructors

Christina Lotter

Retreat location

Mit seinem vielfältigen Erholungs- und Gesundheitsangebot wird das österreichische Gasteinertal zu Recht „das Tal der Gesundheit” genannt. Ausgehend vom natürlichen Radonvorkommen, dem wohltuenden Thermalwasser sowie der optimalen Höhenlage ist das Tal in den Salzburger Bergen schon seit langer Zeit bekannt für seine positive Wirkung auf den menschlichen Organismus.

Erleben auch Sie die ideale Kombination von Wellness und Gesundheit in den Salzburger Bergen und stärken Sie Körper, Geist und Seele bei einem Gesundheitsurlaub in Salzburg im Gasteinertal, dem Tal der Gesundheit.

Sowohl im Sommer als auch im Winter punkten die Gasteiner Berge mit einer Vielzahl an Aktivangeboten. Ob im Skiurlaub in Bad Hofgastein oder zum Wandern im Gasteinertal, zum Langlaufen in Gastein oder zum Golfen inmitten der Kulisse des Nationalparks Hohe Tauern – die Berge rund um Gastein bieten viel Abwechslung und Aktivitäten in allen Schwierigkeitsgraden für jedes Konditionsniveau.

Unique features

Activities

  • Gym
  • Hot tub / Jacuzzi
  • Sauna
  • Spa
  • Swimming pool (indoor)

General

  • Garden
  • Multilingual staff
  • Restaurant
  • Terrace

Services

  • Parking lot

Food

  • Vielfältiges Frühstücksbuffet mit veganem und regionalem Angebot bis 11.00 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan) mit Salatbuffet

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Regular (typically includes meat and fish)
  • Pescatarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption).

Spa treatments

Nutzen Sie die 2.000 Quadratmeter Wohlfühlwelt Alpen.Veda.Spa, mit:

  • Panorama-Hallenbad (31°C)
  • Zwei Whirlpools (36°C)
  • Liegebereiche und Gartenzugang
  • Frischluftbereich mit Barfuß-Weg
  • Finnische Sauna (85 – 95°C)
  • Bio Kräutersauna (50 – 60°C)
  • Aroma-Sauna mit Lichttherapie (45 – 60°C)
  • Rosenquarz- und Aroma-Dampfbad
  • Solegrotte
  • Tepidarium
  • Laconium – das Trockenschwitzbad
  • Eis Iglu
  • Fuß-Kneippbecken
  • Raum der Stille mit geheizten Wasserbetten
  • Wärmebänke zum Relaxen
  • Vitalbar mit Teeangebot

What's included

  • Inkl. Yoga Einheiten mit Christina Lotter lt. Programm
  • 3 Nächte im Doppelzimmer
  • Vielfältiges Frühstücksbuffet mit veganem und regionalem Angebot bis 11 Uhr
  • Abends 4-Gänge-Wahlmenü (Hauptgang wahlweise Fisch, Fleisch, Veggie, oder Vegan) mit Salatbuffet
  • Aktiv- und Fitnessprogramm (lt. Wochenprogramm)
  • 2.000 m² Wohlfühlwelt Alpen.Veda.Spa | Ausatmen, sich fallen lassen und neue Kraft tanken. 2.000 m² Entspannung und Wohlbefinden auf zwei Ebenen.
  • Spa Tasche mit Bademänteln und Badetüchern für die Dauer des Aufenthaltes
  • Fitnessraum mit modernen Cardio-Geräten
  • Yogaraum
  • Kostenloses W-Lan
  • Gastein entdecken | Gastein Card für die Dauer des Aufenthaltes mit zahlreichen Vergünstigungen in der Region (bei Anreise an der Hotelrezeption)

What's not included

  • An- und Abreise
  • Flug, Transfer von bzw. zum Flughafen
  • Parken beim Hotel
  • Nächtigungsabgabe (Ortstaxe / Mobilitätsabgabe)
  • Registrierungsnummer gemäß § 9 Abs. 5 Salzburger Nächtigungsabgabengesetz: 50402-000593-2020 - Betriebsnummer/Objektcode: 593

How to get there

Mit dem Auto aus Norden

Von Norden (München) aus kommend fahren Sie die A8 (München-Salzburg) in Richtung Salzburg.

Ab Salzburg weiter auf der Tauernautobahn A10 bis Knoten Pongau/Abfahrt Bischofshofen. Auf der Bundesstraße B311 fahren Sie bis zur Abfahrt Gasteiner Tal und folgen Sie der Hauptstraße bis zur Ortseinfahrt Bad Hofgastein.

Mit dem Auto aus Süden

Sie fahren über Villach, Möllbrücke und Obervellach nach Mallnitz und weiter mit der Autoschleuse bequem nach Gastein.

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihr Ticket um am Flughafen Salzburg (SZG), Klagenfurt (KLU), München (MUC), Innsbruck (INN) oder Wien (VIE) anzukommen. Der Flughafentransfer ist nicht im Preis inbegriffen. Für weitere Informationen senden Sie bitte eine Anfrage an Das Alpenhaus Gasteinertal.

Anreise mit dem Zug

Reisen Sie bequem und umweltschonend mit der Bahn ins Gasteinertal bis zum Bahnhof Bad Hofgastein. Informationen zum Fahrplan und den Verbindungen finden Sie auf der Website der Österreichischen Bundesbahnen. Es bestehen ständige Taxi- und Autobusverbindungen ins Zentrum von Bad Hofgastein.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 14% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Reviews

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
4 days / 3 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 5 participants

Availability

Arrival: Thursday July 24, 2025
Departure: Sunday July 27, 2025

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