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Stage de yoga et danse dans le sud de l'Aveyron

Entre Albi et Millau, La Combe de la Perière est un très beau site du sud Aveyron, perché à 680 mètres d’altitude dans le parc naturel des Grands Causses. C’est une région encore méconnue, intacte et préservée. Sylvie et Jean-Yves vous reçoivent à La Combe de la Périère dans leur gîte chaleureux et confortable, niché dans la nature. Ils proposent une cuisine végétarienne originale et savoureuse préparée sur place, avec des produits bio provenant le plus possible de l’agriculture locale et des légumes du potager. En plus, ils vous guident en randonnée loin des sentiers battus pour vous faire découvrir leur région. Les trois randonnées programmés sont facultatives. Ce stage convient aux pratiquants avec au moins six mois de pratique régulière ayant un bon état physique générale. Ce stage ne convient pas aux grand débutants.

Meet the instructors

Antonée
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Highlights

  • 5 cours de yoga
  • Randonnées guidées avec piques-niques
  • 2 cours de samba et samba reggae
  • Repas végétarien et bio
  • 6 nuits d'hébergement
  • 3 repas quotidiens

Skill level

  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 4-12 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
19:00
Check-out Time:
10:00

Les chambres sont partagées et très confortables. Des chambres individuelles sont disponibles également.

Program

La pratique de LYT Hatha Flow a pour but d'équilibrer le corps et l'esprit par des mouvements fonctionnels avec attention à l’alignement, la contrôle de la respiration, et de trouver le juste milieu entre l’effort et relaxation.

Vous y combinez des postures de yoga avec les mouvements dynamiques pour améliorer votre posture et avoir une pratique saine et durable. La méthode LYT est idéale pour libérer le stress, renforcer le corps, et calmer la mentale.

Merci de noter que les randonnées sont des randonnées confirmées. Les chemins peuvent être sauvages, boueux avec des dénivelés et nécessitent un bon effort physique, spécialement dans la chaleur de l'été. ​Une paire de chaussures montantes de randonnée confortable est recommandée.

Dimanche

  • Accueil à partir de 19:00

Lundi et mercredi

  • 07:30 – 08:00 Infusions
  • 08:00 – 12:30 Randonnée
  • 13:00 Déjeuner
  • 17:30 – 19:30 Séance de yoga
  • 20:00 Dîner

Mardi et jeudi

  • 08:00 – 08:45 Infusions
  • 09:00 – 10:45 Séance de yoga
  • 11:00 – 12:00 Danse samba reggae
  • 12:30 Déjeuner
  • Après-midi libre
  • Profitez de cet coin merveilleux de France ou se détendre au bord de la piscine
  • 20:00 Dîner

Vendredi

  • 08:15 – 09:00 Infusions
  • 09:00 – 11:30 Séance de yoga
  • 12:30 Déjeuner
  • 14:00 Randonnée et repas surprise

Samedi

  • 09:00 Petit-déjeuner
  • Départ après le petit-déjeuner

Les tapis de yoga et les accessoires sont disponibles sur place. Toutefois pour les mesures d’hygiene c’est fortement recommandé d’amener votre propre tapis.

​%Le programme peut être modifié.

Included excursions

Lors de ce stage, vous serez guidés sur trois randonnées loin des sentiers battus afin de découvrir la diversité et la richesse de leur région. Les randonnées ne sont pas obligatoires.

Instructors

Antonée Lua

Retreat location

La Combe de la Perière est située entre Albi et Milau dans les montagnes du sud de l'Aveyron, en France. C'est un site magnifique, perché à 680 mètres d'altitude dans le parc naturel des Grands Causses. La région est peu fréquentée, intacte et bien préservée.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

De délicieux repas végétariens, composés principalement de légumes et de fruits biologiques provenant du jardin du site et de produits de producteurs locaux, seront préparés et servis chaque jour.

Des options végétaliennes et sans gluten sont disponibles, veuillez en informer l'organisateur à l'avance.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Other dietary requirements on request
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Faire des randonnées dans différents endroits
  • Rejoignez un groupe dans différentes excursions
  • Jouer au tennis
  • Se baigner dans la piscine
  • Visitez le musée de Saint Crépin
  • Visiter le lac du Laouzas pour s'amuser avec le Stand Up Paddle

What's included

  • 6 nuits d'hébergement
  • 3 repas quotidiens biologiques provenant de producteurs locaux
  • Thé / infusions quotidiens
  • 5 cours de yoga
  • 2 cours de samba et samba reggae
  • 3 randonnées guidée avec piques-niques

What's not included

  • Transport vers et depuis le lieu du séjour

How to get there

Recommended Airports

En avion

Prenez l'avion à l'aéroport de Toulouse-Blagnac (TLS) puis prenez le train pour Albi.

Arrivée en train

Pour ceux qui arrivent en train à Albi, La Combe de la Perière organisera une heure d'arrivée afin que tout le monde puisse être récupéré à la gare en même temps.

Le transport jusqu'au site est de 15 EUR par personne, 30 EUR aller-retour. Sinon, il est conseillé de prendre un taxi pour se rendre au gîte - environ 45 à 50 EUR.

En voiture

Veuillez envoyer un message à Dancing Yogini Yoga et Danse si vous arrivez de la région parisienne, car un covoiturage peut être organisé.

GPS : Nord 4347'56" Est 0238'00".

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
7 days / 6 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Sunday July 4, 2021
Departure: Saturday July 10, 2021

Frais supplémentaires

Il y aura des frais supplémentaires de 75 EUR pour les participants qui n'ont pas participé aux cours de yoga. Ces frais seront imputés aux frais de chambre et d'hébergement.

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