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4 Tage "Zurück zu Dir" Yoga Retreat für Frauen in Oy-Mittelberg, Allgäu

Name: 4 Tage "Zurück zu Dir" Yoga Retreat für Frauen in Oy-Mittelberg, Allgäu
Brand: Cura Yoga & Yogatherapie
Price: 650 EUR
Availability: InStock

Bachtel 14, 87466 Oy-Mittelberg, Deutschland

Overview

Frauen Yoga Retreat in Deutschland

Schenke deiner Seele Ausdruck, komme zurück zu dir, zurück in deine Kraft und Selbstliebe, finde Ruhe und Verbundenheit und widme dich in diesen vier Tagen voll und ganz dir selbst, deinem Wohlergehen und der Rückkehr zu dir. Mit vielen, ausgiebigen Yogastunden, leckerem, vegan-vegetarischem Essen, Ritualen, meditativem Wandern, Kakaozeremonie, Tanz, Sharing Circles, Embodiement, Journaling und genug Raum für Rückzug. Ein Yoga Retreat für Frauen, um lebendig und frei im Körper anzukommen, das Herz zu öffnen und der Seele freien Ausdruck zu schenken.

Meet the instructors

Nina
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Highlights

2x täglich intuitive Hatha-Yogapraxis
Pranayama, Mantra, Meditation
Meditative Wanderung mit Ritual
Frauenkreis mit Kakaozeremonie und Embodiment-Praxis
zusätzlich: Option auf energetische Massage
Zeit und Raum für dich
3x Brunch und 3x Dinner
3 Übernachtungen

Skill level

Intermediate

Yoga styles

4 days with instruction in German

The organizer also speaks: English

Group size: 6-12 participants

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Accommodation

Check-in Time:

14:00

Check-out Time:

14:00

Facilities

Dining area
Garden

Deinen Schlafplatz findest du in gemütlichen und modernen Doppelzimmern, die gerne alleine belegt werden dürfen oder auf Wunsch zu zweit.

Program

Beispielhafter Programmablauf

Donnerstag, 31.10.2024: "Ankommen"

Ankunft ab 14.00 Uhr, Beziehen der Zimmer, Kennenlernen, kleiner Snack. Um 16.00 Uhr beginnt ihr mit einer erdenden Yogapraxis, genießt danach ein gemeinsames Dinner und kommt am Abend in einem ersten Kreis zusammen zum näheren Kennenlernen und Austauschen.

Freitag, 01.11.2024: "Loslassen"

Ihr beginnt den Tag mit einer ausgiebigen Yoga Einheit und treffen euch anschließend zum gemütlichen Brunch. Hier könnt ihr euch Brote für euren Ausflug schmieren, denn nach dem Brunch machet ihr euch auf zu einer moderaten Wanderung, bei der ihr ein Ritual zum Loslassen integriert.

Ihr beschließt den Tag mit einer ruhigen Yogapraxis und einem gemeinsamen Abendessen.

Samstag, 02.11.2024: "Öffnen"

An diesem Tag ladet ihr Weite und Raum ein und verbringt gemeinsame "Herz-Zeit". Die Yogastunden werden thematisch auf die Herzöffnung ausgerichtet und abends erwartet dich eine herzöffnende Kakaozeremonie mit Tanz, Sharing und freiem Sein.

Sonntag, 03.11.2024: "Integrieren"

An diesem halben Tag startet ihr mit einer letzten gemeinsamen Yoga Einheit, lasst es euch nochmal so richtig schmecken und beschließt euer Retreat in einem letzten gemeinsamen Kreis zur Reflektion und ein paar gemeinsamen Begegnungen.

Included excursions

Wanderung mit Ritual, um alten Ballast loszulassen.

Instructors

Nina Juhnke

Namaste, ich bin Nina. Schön, dass du hier bist! Yoga begleitet mich seit über 16 Jahren und formt einen festen und wichtigen Bestandteil meines Lebens, spirituell, emotional und physisch. Yoga bedeutet für mich Heilung, nach Hause kommen in mein wahres Selbst und Stille in Bewegung erfahren. In Ecuador durfte ich 2018 in meiner 200-Stunden-Yogalehrerin-Ausbildung im weißen Tantra-Yoga von Yogis und Schamanen lernen, seither unterrichte ich Yoga 2019 ergänzte ich meinen therapeutischen Beruf mit einer Fortbildung in Yogatherapie und absolvierte diese in Indien mit einer 300-Stunden-Ausbildung.

Retreat location

In Oy-Mittelberg mitten im Allgäu gelegen, bietet euch das wunderschöne Seminarhaus Quellhof ein Refugio, um fernab von Stress und Hektik zur Ruhe zu kommen, die Natur zu genießen und ganz bei euch anzukommen.

Umgeben von einem großen Garten, in dem es viel zu entdecken gibt, bietet euch dieses Haus genug Raum für Zusammenkunft und Rückzug.

+−

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Verköstigt wirst du zu Brunch und Dinner mit vegan-vegetarischen Köstlichkeiten. Nur die besten Zutaten mit vorwiegend regionalen, biologischen und saisonalen Lebensmittel werden verwendet. So wird auch für dein leibliches Wohl bestens gesorgt.

Teile Nina bitte Lebensmittelunverträglichkeiten oder -allergien vorab mit, dann kann darauf Rücksicht genommen werden!

The following meals are included:

Brunch
Dinner
Drinks

The following drinks are included:

Water
Coffee
Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

Vegetarian
Vegan
Organic
Ayurvedic

If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Energetische Massage mit Tanja: 30 Minuten für 29 EUR können zusätzlich gebucht werden.

What's included

6x therapeutisch fundiertes Yoga á ca. 90 Minuten
Meditation, Atemübungen (Pranayama) und Mantra, um deinen Geist in Einklang zu bringen
Embodiment-Praxis, um dich selbst in deiner Perfektion zu spüren
Frauenkreis mit Sharings, Tanz, Verbindung, Reflexion und Journaling
Wanderung mit Ritual, um alten Ballast loszulassen
Kakaozeremonie, um dich für Selbstliebe zu öffnen
3 Übernachtungen
Vegan-vegetarische Bio-Vollverpflegung Brunch & Dinner
Snacks, Tee und Café all day long
Geschützte Gruppe mit maximal 12 Frauen
Ausreichend Zeit für dich
Kurtaxe

What's not included

An- und Abreise
Zusätzliche Mahlzeiten
Weitere Ausflüge
Persönliche Ausstattung
Energetische Massage mit Tanja: 30 Minuten für 29 EUR

How to get there

Recommended Airports

MUC

Munich Airport

142 km

Transfer not provided

Cancellation Policy

A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
The rest of the payment should be paid 28 days before arrival.

4 Tage "Zurück zu Dir" Yoga Retreat für Frauen in Oy-Mittelberg, Allgäu

Retreat organizer: Cura Yoga & Yogatherapie

Expertin für ganzheitliche Yogatherapie, Yogalehrerin und Ergotherapeutin. Ich unterstütze dich, deinen individuellen Heilungsweg selbstbestimmt zu beschreiten.

Landsberg, Germany

The organizer also speaks: English

from --

Minimum group size

This trip requires a minimum of 6 participants

Availability

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Shared quadruple room
Shared house - Sonnenblume
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Shared double room
Shared house - Zwei Schlafzimmer mit Doppelbett bzw. Stockbett und gemeinsamen Bad/WC
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1 person
Private single room
Shared house - Westen
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1 person
Private single room
Shared house - Norden
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1 person
Private single room
Shared house - Osten zur Einzelnutzung
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2 persons
Private double room
Shared house - Zwei Schlafzimmer mit Doppelbett bzw. Stockbett und gemeinsamen Bad/WC
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116500

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