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Faites du green yoga en connexion avec les arbres

Yoga, marche de pleine conscience et sylvothérapie : se ressourcer dans les bras des arbres. À mi-chemin entre un ashram et un boutique-hôtel, le Domaine du Taillé est un lieu magique pour faire une retraite de yoga. Situé à 20 minutes d’Aubenas, il s’étend sur un magnifique parc de 100 hectares. On vient y célébrer des retrouvailles avec soi-même dans une nature enchanteresse où poussent des orchidées et des violettes sauvages. À proximité, on peut visiter les gorges de l'Ardèche, la grotte de Chauvet, la cité de la Préhistoire, Vogüé (le village amphithéâtre), Balazuc (village médiéval). Une merveilleuse immersion dans cette belle région de l'Ardèche !

Highlights

  • 5 nuits d'hébergement en chambre individuelle dans un centre de retraite style boutique hôtel, en communion avec la nature
  • Pension complète avec une cuisine du monde d'inspiration macrobiotique, bio et de saison
  • Séances de yoga "outdoor" sous un shala abrité du soleil avec tout le matériel de yoga (tapis, zafu, couvertures, bolsters...)
  • Séances de sylvothérapie, méditation et marche dans la nature
  • Région proposant de nombreuses balades et attractions naturelles

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction
Group size: Maximum of 20 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
14:00
Check-out Time:
14:00

L’hébergement proposé par le Domaine du Taillé est exceptionnel tant au niveau de sa diversité qu'au niveau du cadre.

Restaurant sous une tonnelle, boutique, piscine d'eau naturelle, grands espaces verts, baignade en rivière, bibliothèque, salle de massages, espace de conférences ... et une forêt privée de 100 hectares.

L'hébergement inclut la pension complète. Nous proposons un forfait minimum avec une chambre individuelle à 850 EUR. Mais nous laissons la possibilité à chaque participant de choisir son "Om Sweet Om". Au choix : la chambre monacale, la tente tipi, la tente éco-chic en forme d’escargot (joliment meublée avec des meubles en bambou), le chalet en bois, la suite dans une maison, la villa Alto. Il convient de s'adresser au Domaine du Taillé si l'on souhaite un hébergement supérieur à la chambre individuelle.

Dans la boutique du Domaine, on trouve bijoux, pierres guérisseuses, t-shirts 100 % coton bio, céramiques, vin et gâteaux bio...

Program

Venez vous ressourcer en Ardèche du sud au Domaine du Taillé, un resort exceptionnel en France constitué de chalets, chambres monacales, tentes éco chics, villas avec piscine. Vous pourrez vous immerger dans une nature préservée constituée d'une forêt privée de 100 hectares constituée de chênes plusieurs fois centenaires, de pins et châtaigniers.

Corine Moriou, votre professeure certifiée, vous fera découvrir le yoga et la sylvothérapie ou comment faire du yoga en connexion avec les arbres. Le Sylvo Yoga est né !

Les arbres vous offrent des sensations, des émotions, voire des guérisons à travers des exercices spécifiques.

L'arbre est l'une des postures préférées des pratiquants du yoga. Ce n'est pas tout à fait un hasard. Nous aimons nous tenir à la verticale, les pieds ancrés dans la terre, le regard face à l'horizon. Bouddha ne s'est-il pas éveillé sous un arbre ?

Vous approfondirez la marche de pleine conscience (marche afghane, des 5 sens, sylvique), le hatha yoga, yin yoga, partner yoga, la méditation, la relaxation auprès des arbres, la baignade de pleine conscience, le land art...

Vous profiterez pleinement de la nature avec du Green Yoga "hors les murs" : shala (dôme en plein air avec un toit en toile) avec tout le confort (tapis, zafus, couvertures, briques…).

Les débutants et les personnes ayant une solide expérience sont les bienvenus. La bienveillance, l'entraide et le goût de la progression par rapport à soi-même seront au cœur de cette retraite.

L'ensemble des exercices permettront d'ancrer les racines de son arbre intérieur, de déployer ses branches, de faire fleurir ses bourgeons et d'en récolter les fruits.

"En pratiquant le yoga une fois par semaine on transforme son corps et son mental. En pratiquant le yoga une fois par jour, on transforme sa vie".

L'objectif de cette retraite est de trouver la paix et la joie en soi grâce à une détente profonde dans une nature enchanteresse où poussent les violettes et les jonquilles sauvages.

Les repas seront pris en commun dans un restaurant sous une tonnelle ombragée qui sert une cuisine inventive et végétarienne.

Les après-midi seront libres entre 14h et 17h pour échanger, se relaxer, recevoir des massages, découvrir les environs qui sont magnifiques.

Exemple type de journée :

  • Avant le petit déjeuner : pranayama et méditation (facultatif)
  • 10:00-12:00 Yoga et (ou) sylvothérapie
  • 12:30 Déjeuner en commun
  • 14:00-17:00 Temps libre
  • 17:00-19:00 Yoga et (ou) sylvothérapie
  • 19:30 Dîner en commun
  • Après le dîner : temps libre, balade au clair de lune, atelier ou conférence

Included excursions

Balade d'une demi-journée jusqu'à la rivière et baignade possible lors d'une séance de sylvothérapie.

Possibilité de balades individuelles pendant le temps libre l'après-midi.

Retreat location

En France, en Ardèche du sud, à 20 minutes d'Aubenas.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les repas son pris en commun au restaurant extérieur sous une tonnelle ombragée. Zhora, la cuisinière, perpétue la tradition de la cuisine d’Annie d’Aulan, la mère de Jean d'Aulan, le propriétaire des lieux, aujourd’hui décédée, qui a fait l’éducation de nombreux stagiaires. D’inspiration macrobiotique, cette cuisine joue sur les saveurs du monde, tantôt provençales, tantôt indiennes, tantôt africaines. « Les produits sont de saison, issus de l’agriculture raisonnée et sélectionnés auprès de producteurs locaux et d’une coopérative biologique », précise Jean, heureux de se référer au livre de sa Maman "Les recettes d’Annie". On peut se procurer cette bible à la Boutique du Domaine, ouverte par Christine, la femme de Jean. Il est possible d'acheter et consommer du vin pour ceux qui le désirent.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Coffee
  • Tea
  • Alcoholic beverages

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Ces excursions sont à prévoir avant ou après la retraite. Elles ne sont pas comprises dans le forfait.

Les gorges de l’Ardèche

Elles démarrent à Vallon-Pont-d’Arc et finissent à Saint-Martin-d’Ardèche. Les formations géologiques qui ont été creusées par la rivière au cours des millénaires créent cet aspect spectaculaire. A découvrir en randonnée pédestre, canoë-kayak ou en longeant tout simplement la route panoramique jalonnée de grottes et de nombreux belvédères.

La grotte de Chauvet

Elle est située dans la commune de Vallon-Pont-d’Arc.Trois personnes qui effectuaient des recherches spéléologiques ont découvert de manière inopinée la grotte de Chauvet, en 1994. Stupéfaction : elle est ornée des plus anciennes peintures préhistoriques au monde datant de 36 000 ans. Pas moins de 447 représentations d’animaux de 14 espèces différentes. La grotte Chauvet est aujourd’hui inscrite au patrimoine mondial de l’UNESCO. Après un feuilleton juridique rocambolesque, on peut visiter sa réplique depuis 2015.

La Cité de la Préhistoire

Elle propose de découvrir les trésors de la préhistoire à l’âge de fer ainsi que la grotte d’Orgnac. On revit les gestes du quotidien de nos ancêtres autour de tables tactiles multi-joueurs, d’ambiances sonores, d’animaux naturalisés… Sont exposés également des armes, des outils, des poteries et du mobilier funéraire. Des ateliers interactifs permettent de percer le secret du feu, tailler du silex ou pratiquer le tir de sagaies au propulseur.

Vogüé

Ce village amphithéâtre est situé à quelques kilomètres d’Aubenas. Il est bâti en arc de cercle au bord des gorges. Les maisons anciennes, les hautes falaises calcaires et le château de Vogüé forment un paysage de carte postale. Il fait partie de l’association "Les Plus Beaux Villages de France".

Balazuc

Un village médiéval. Dans un étonnant labyrinthe de chênes, d’arbousiers et de roches pétrifiées, le promeneur part à la recherche de sculptures naturelles inattendues.

Gastronomie

La région est fière de ses produits gastronomiques d’exception : la châtaigne de l’Ardèche avec son AOP, le Picodon (fromage emblématique), le bœuf fin gras de Mézenc, la pomme de terre Violine de Borée, la myrtille, la truffe, le safran…

Spa treatments

Massages sur réservation avec supplément.

What's included

  • Pension complète
  • 5 nuits d'hébergement
  • Cours de hatha, yin et partner yoga
  • Séances de sylvothérapie
  • Marche afghane, marche sylvique, marche des 5 sens
  • Exercices respiratoires (pranayama)
  • Séances d'auto-massage, méditation et relaxation
  • Bains dans une piscine naturelle ou dans une rivière
  • Discussions, conférence, cercle de partage autour du yoga et de la sylvothérapie
  • Balades de jour et/ou de nuit

What's not included

  • Transport A/R jusqu'au lieu du stage
  • Supplément pour un hébergement supérieur à la chambre individuelle classique
  • Activités et balades non prévues au programme
  • Dépenses personnelles : massages, suppléments boissons, achats à la boutique...
  • Assurance voyage/et ou annulation

How to get there

Recommended Airports

En train

À partir de Paris, prendre le TGV à la gare de Lyon pour Valence (2h10 environ), puis à l'arrivée prendre à la gare routière un bus jusqu'à Saint-Etienne-de Boulogne Col d'Auriolles (1H45). Veuillez contacter à l'avance le Domaine du Taillé pour avoir une navette gratuite à l'arrêt du bus, ensuite 10 minutes en voiture.

En avion

Veuillez réserver votre vol pour l'aéroport de Lyon. Par la suite, allez à la gare TGV de Lyon Part Dieu. Prendre le TGV de Lyon à Valence (36 minutes), puis à l'arrivée prendre à la gare routière un bus jusqu'à Saint-Etienne-de Boulogne Col d'Auriolles

(1H45). Contactez à l'avance le Domaine du Taillé pour avoir une navette gratuite à l'arrêt du bus, ensuite 10 minutes en voiture.

Le retour s'effectue avec la navette au départ du Domaine du Taillé pour l'arrêt de bus à Saint-Etienne-de-Boulogne Col d'Auriolles après le déjeuner.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --

Availability

Arrival: Sunday July 24, 2022
Departure: Friday July 29, 2022

Tarif : 450 euros pour le stage (hors frais d’hébergement et pension complète )

Tarif Early Bird réservation avant le 1er mai : 400 euros 

Tarif pour les couples : 400 euros par personne 

 

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