8 jours en stage de yoga, ayurvéda et festival au pied de l'Himalaya à Rishikesh
Stage de yoga, ayurvéda et festival en Inde
Co.inspire vous accompagne à Rishikesh, le berceau du yoga, pour une pratique quotidienne d'asanas. C'est dans une ambiance très joyeuse, pendant la fête des couleurs ou le festival des lumières -Diwali, que Co.inspire a programmé ses stages en Inde. Au pied de l'Himalaya, les randonnées sous un ciel bleu intense et les visites des temples colorés vous assurent une reconnection à une paix intérieure. Les enseignants indiens partagent leurs connaissances du yoga dans une tradition authentique, qui suit la philosophie du yoga selon Patanjali. Vous pourrez aussi découvrir la profondeur de la médecine de l'ayurvéda et suivre un atelier de kinésiologie. Toute l'équipe prend soin de vous pendant les sorties shopping et les excursions, et vous accompagne dans des visites de familles indiennes proches d'amis enseignants.
Highlights
- Cours de philosophie du yoga
- Cours d'anatomie subtile du yoga
- Séances de yoga, méditation et pranayama quotidiennes
- Temps libres et excursions en ville
- Équipe d'accompagnants français
- Enseignants indiens et français
- Pension complète végétarienne
- 7 nuits d'hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Yoga shala
Program
Journée typique
- 07:00-07:30 Mantras et concentration
- 07:30-09:00 Asanas (postures) et pranayama
- 09:30-10:30 Petit déjeuner
- 11:00-12:00 Anatomie (anatomie émotionnelle facultative)
- 12:00-13:00 Philosophie
- 13:00-14:00 Déjeuner
- 14:00-17:00 Après-midi libre
- 17:00-19:00 Asanas et pranayama
- 19:00-20:00 Dîner
- 20:00-21:00 Méditation
- 22:00 Heure du coucher
Retreat location
Co.inspire vous invite à Rishikesh, au pied de l'Himalaya, sur les bords du Gange à l'eau vert émeraude.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
What's included
- 7 nuits d'hébergement
- Pension complète
- 1 accompagnement en ville pour les couleurs et saris
- Tous les cours (yoga, méditation, pranayama, anatomie, philosophie)
- Atelier d'ayurvéda et d'anatomie émotionnelle/kinésiologique
- 1 massage ayurvédique
What's not included
- Billets d'avion
- Transferts depuis et vers l'aéroport
- Dépenses personnelles
How to get there
Recommended Airports
Jolly Grant Airport
16 km
Transfer available for additional US$ 0 per person
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on departure.
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