7 jours en stage de hatha yoga, yoga nidra et kinésiologie à Saint-Cézaire en Provence
Stage de yoga nidra et kinésiologie en Provence
Un stage pour s'observer puis évoluer, en quittant ses conditionnements inconscients : observer ses limitations physiques pendant les postures, relaxer le subconscient avec le yoga nidra, comprendre le niveau émotionnel des blocages grâce a la kinésiologie.
Highlights
- Méditation
- Postures de yoga
- Relaxation et yoga nidra
- 2 sessions quotidiennes de 2h30 de kinésiologie
- Atelier pratique langage du corps et du visage
- 6 nuits d'hébergement
- Repas végétariens
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Garden
- Yoga shala
Vous serez accueilli dans une maison centenaire conviviale, dont la vue panoramique sur le massif de l'Estérel et la vallée de la Siagne insuffle instantanément un sentiment de paix.
La salle de yoga s'ouvre sur le jardin, vous pourrez donc profiter de la vue sur la vallée.
Les chambres avec lits simples sont partagées par 2 étudiants. Deux chambres simples sont également disponibles sur demande.
Cette ambiance chaleureuse et bienveillante (maximum 12 personnes) vous permet de faire une pause, ce qui crée également un cadre idéal pour les rencontres et le partage: des amitiés sont souvent établies.
Program
La Kinésiologie ??
« Ecouter ce corps que nous avons... pour devenir libres d'ETRE ce que nous sommes ».
Le corps nous parle si nous savons interpréter ses messages. Il nous parle tant au niveau des douleurs chroniques que des somatisations. Et s'il s'exprime de façon souffrante à travers la « mal-à-dit », il peut aussi nous aider à nous comprendre de façon beaucoup plus douce à travers le biofeedback musculaire.
Dès notre enfance, nous avons vécu des expériences émotionnelles douloureuses qui sont oubliées mais néanmoins actives et nous avons donc mis en place, de façon subconsciente, des conditionnements et des évitements. Notre histoire est mémorisée au niveau cellulaire et il suffit d'interroger le corps pour y avoir accès.
Kinésiologie et santé
La bonne santé est un équilibre entre 3 facteurs : une structure solide (le corps), une biochimie saine (liquides et nutriments) et un esprit clair (comportements et psychisme), qui nous donnent une base stable pour faire évoluer notre conscience.
Kinésiologie... ou l'art de guérir le stress
Le langage émotionnel du corps signifie l'intégration du corps, du mental et de l'esprit. Cet art de guérir a pour but d'identifier et de corriger les blocages énergétiques tels qu'ils se manifestent dans le présent, tant au niveau physique que psychique, afin de libérer l'esprit de systèmes de croyances conditionnés qui limitent notre perception dans tous les domaines de la vie.
Pendant ces 5 jours, vous apprendrez le langage du corps , théorie et pratique de la kinésiologie au cours des 2 sessions quotidiennes de 2h30.
Vous commencerez la journée par une pratique de postures de yoga pour fluidifier l'apprentissage. Et vous terminerez sur une note de relaxation avec une séance de méditation ou de yoga nidra.
Infos pratiques :
- Vous commencerez le dimanche à 17:00 par un briefing convivial
Programme
- 08:00 : postures
- 09:30 : petit déjeuner
- 10:30 : test musculaires, méridiens etc..
- 13:00 : lunch
- 15:00 : atelier pratique langage du corps et du visage
- 18:30 : relaxation yoga nidra ou méditation
Retreat location
Le stage se déroule dans le petit village provençal de Saint-Cézaire-sur-Siagne, sur la Côte d’Azur, à seulement une heure de route de l’aéroport de Nice. Son emplacement privilégié à proximité d'une zone classée Natura 2000 vous donnera l'occasion de participer à des randonnées pédestres quotidiennes au cœur de la nature.
Food
Alimentation végétarienne à orientation ayurvedique.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following drinks are included:
- Water
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Ayurvedic
What's included
- 6 nuits d'hébergement
- Repas
- Cours
- Activités
What's not included
- Transport
- Activités et excursions non mentionnées dans le programme
- Assurance voyage et / ou annulation
- Dépenses personnelles
How to get there
Recommended Airports
Nice Côte d'Azur Airport
33 km
Transfer not provided
En avion
Veuillez réserver vos billets pour l'aéroport de Nice-Côte d'Azur (NCE). Le transfert n'est pas inclus, contactez l'organisateur pour plus d'informations.
En bus
Vous pouvez prendre un bus de Nice ou Cannes à Grasse (2 EUR). Soins gratuits possibles à Grasse.
En train
Si vous arrivez en train à Cannes, prenez un bus direction Grasse. L'organisateur ira vous chercher à la gare si nécessaire
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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