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Découverte du Yoga Nidra et du Langage du visage en Provence

Paix, sérénité, résonance, silence, gratitude, joie, partage, méditation, yoga, relaxation, bien-être, amour... Comment vivre ensemble ces moments essentiels ? Co.inspire a choisi de tisser un lien entre l'Inde, l'Occident et la nature, pour vous offrir de découvrir la science sacrée du Yoga telle qu'elle est transmise à Rishikesh,

Meet the instructors

Corinne, Gaurav, & Vijay
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Highlights

  • Tratak session
  • Seances de bols sonores tibétains
  • Randonnées et marches de pleine conscience
  • Séance de yoga nidra au quotidien
  • Atelier d'Ayurveda et séances de méditation
  • 3 repas fraichement cuisinés selon l'ayurvéda
  • 5 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


5 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: 4-12 participants
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Accommodation

Facilities

  • Garden
  • Yoga shala

Le logement se fait en chambre double partagée dans une maison centenaire qui offre une vue panoramique sur la Vallée de la Siagne. Des chambres simples sont disponibles moyennant des frais supplémentaires.

Program

La nature nous apaise : elle vibre a la meme fréquence que notre organisme (432 Hz).Pres d'une rivière, les ions porteurs nous rechargent (( 50000 par cm) alors qu'en ville ils sont réduits a 50/cm

Les japonais utilisent aussi les fréquences de la foret pour les maladies de depression.

Se depasser lors d'une marche, apporte une satisfaction au mental.Se consenter sur chaque pas permet de nous éloigner des perturbations mentales

L'air frais et vivifiant permet un renouvellement total du sang et une oxygenation des cellules.

Ce stage, en vous même et en nature, débutant ou pratiquant avancé , permet de developper une nouvelle vision du yoga.

Vous avez la possibilité de suivre les memes cours quel session de formation de prof, bien sur en option.

Programme :

  • 2 asanas
  • Nettoyage/pot neti
  • Méditation et mantras
  • Philosophie du Yoga
  • Conférence sur l'Ayurveda
  • Option kinésiologie
  • Randonnée dans la nature

Journée typique

  • 07h00-07h30 Mantras et concentration
  • 07h30-09h00 Asanas (postures) et pranayama
  • 09h30-10h30 Petit-déjeuner
  • 11h00-12h00 Anatomie (anatomie émotionnelle en option)
  • 12h00-13h00 Philosophie
  • 13h00-14h00 Déjeuner
  • 14h00-17h00 Après-midi libre
  • 17h00-19h00 Asanas et pranayama
  • 19h00-20h00 Dîner
  • 20h00-21h00 Méditation
  • 22h00 Heure du coucher

Included excursions

Randos montagne et rivière.

Instructors

Corinne Burgalière

Gaurav Aggarwal

Vijay Dutt

Retreat location

Le stage se déroule dans le petit village provençal de Saint-Cézaire-sur-Siagne, sur la Côte d'Azur, à seulement une heure de route de l'aéroport de Nice. Sa situation, à proximité d'une zone classée Natura 2000, vous donnera la possibilité de participer à des randonnées quotidiennes en pleine nature.

Unique features

Activities

  • Massage
  • Swimming

General

  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Hammock
  • Meditation garden
  • Picnic area
  • River
  • Special menu request
  • Yoga studio

Services

  • ATM / banking
  • Free bicycle
  • Free bottled water
  • Free parking
  • Free Wi-Fi / computer
  • Laundry
  • Local market
  • Wireless internet

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Les petits déjeuners sont inclus ainsi que les déjeuners et dîners, basés sur une cuisine ayurvédique utilisant des épices.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Coffee
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Spa treatments

Massage pour un supplément de 45 EUR.

What's included

  • 5 nuits d'hébergement
  • Petit-déjeuner, déjeuner et dîner tous les jours
  • Eau, thé et café
  • Cours quotidiens de nidra, yin et yoga réparateur
  • Séance de tratak
  • Séance de bols tibétains
  • Randonnées et promenades conscientes
  • Ateliers ayurvédiques
  • Séances de méditation
  • Découvertes bien-être

What's not included

  • Transport
  • Activités et excursions non incluses dans le programme
  • Assurance voyage et annulation
  • Dépenses personnelles et pourboires

How to get there

Recommended Airports

Arrivée en train

Veuillez réserver vos billets pour la gare de Nice.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 25% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
6 days / 5 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

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