A link to reset your password has been sent to your email

 

Change language & currency

Language

Currency

Formation de professeur de yoga sur la Côte d'Azur

Paix, sérénité, résonance, silence, gratitude, joie, partage, méditation, yoga, relaxation, bien-être, amour. Comment vivre ensemble ces moments essentiels ? Co.inspire a choisi de tisser un lien entre l'Inde, l'Occident et la nature, pour vous offrir de découvrir la science sacrée du yoga telle qu'elle est transmise à Rishikesh, Devenir professeur de yoga est un premier pas pour changer de vie et partager la passion de cette discipline ancestrale. C’est aussi une expérience de vie intense qui apporte de la joie de vivre, des amitiés pour la vie, des profs au top, des couleurs indiennes ,des excursions dépaysantes, une aventure magique : telle est la recette de ta formation de yoga transformatrice avec Co-inspire.

Meet the instructors

Corinne, Jamal, & Nathalie
Read more

Highlights

  • 200h formation de professeur de yoga
  • Excursions et randonnées à la rivière
  • Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
  • Cours d'asanas et de philosophie du yoga dispensés par des professeurs indiens
  • Vue panoramique sur les contreforts de l'Estérel et sur la vallée de la Siagne
  • Fontaine d'Auroville avec de l'eau dynamisée (M.Emoto)
  • Repas végétariens préparés selon la tradition ayurvédique
  • 21 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


22 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
Group size: 4-12 participants
Hide all

Accommodation

Check-out Time:
18:00

Facilities

  • Garden
  • Yoga shala

Co-inspire vous accueille dans une maison centenaire conviviale, dont la vue panoramique sur le massif de l'Estérel et la vallée de la Siagne insuffle instantanément un sentiment de paix.

La salle de yoga s'ouvre sur le jardin, vous pourrez ainsi profiter de la vue sur la vallée.

Les chambres avec lits simples sont partagées par 2 étudiants. Deux chambres individuelles sont également disponibles sur demande.

Cette ambiance chaleureuse et bienveillante (maximum 12 personnes) permet de faire une pause, ce qui crée également un contexte idéal de rencontres et de partage : les amitiés de cœur s'y nouent très souvent.

Des chambres individuelles sont disponibles sur demande, en supplément.

Program

Certification

Les étudiants qui terminent leur formation sont admissibles à s’enregistrer auprès de Yoga Alliance en tant que professeur de yoga agréé (E-RYT).

Points forts de cette formation

1. L'équipe

Des enseignants indiens nés à Rishikesh, berceau du yoga et connectés à cette tradition du cœur.

Tous les autres membres seront attentifs à vos demandes et impliqués dans votre suivi individuel d'évolution (avec des outils de la kinésiologie, les tarots couleurs, les massages).

2. Le lieu

Une immersion dans une nature intense, qui crée un environnement bienveillant et paisible, propice à la méditation et au retour sur soi :

3. Les cours d'asanas

Asana (posture) est un mot sanscrit qui signifie assise confortable. Vous les pratiquerez pour arriver à rester en méditation sans inconfort.

4. Pranayama

Le pranayama est beaucoup plus qu'un exercice de respiration. « Prana » signifie souffle et « ayama » signifie contrôle et expansion ; en combinant les deux, pranayama veut dire : concentrer son énergie pour mieux la diriger et l'accroître.

5. Chant de mantras

La vibration des sons primordiaux des mantras aide à l’union du corps et de l’esprit.

6. Alignements

Le rôle d’un professeur de yoga est de positionner l’élève dans un alignement parfait, c’est à dire un maintien du corps sans effort tout en respectant la structure de chacun. Vous vous concentrerez donc sur les différents ajustements qui vont permettre de progresser vers cet alignement

7. Méditation et retour au soi

Observer sa respiration permet d’apaiser ses pensées, et donc de calmer l’éparpillement de l’esprit. Co-inspire enseigne ces techniques millénaires communes au yoga et au bouddhisme. En plus de ces méditations qui viennent de l’Himalaya, ils utilisent d’autres approches telles que la méditation sonore avec les bols tibétains, le processus du yoga nidra, ou des techniques méditatives de guérison.

8. Méthodologie et éthique

La méthodologie : apprendre à construire son cours, évoluer sur des thèmes différents, savoir créer une atmosphère bienveillante dans la classe, faire découvrir différentes pratiques de yoga, développer une relation de confiance élève-professeur, et augmenter la conscience du soi.

9. Cours théoriques

  • Anatomie et physiologie du yoga : mettre en lien les mécanismes du corps et les postures étudiées. Il importe aussi de relier l'anatomie et la philosophie.
  • Philosophie du yoga : au-delà de l’étude des corps subtils et du système des chakras, vous étudierez les principes de vie yogique tels qu’ils sont décrits dans la Bhagavad Gita et les Yoga Sutras de Patanjali.

10. L’école

Co-inspire est une école de yoga selon la tradition indienne. Depuis 12 ans en Inde à Rishikesh, Co-inspire a participé à l’évolution de l’institut de yoga RISHIKESHYOGPEETH, qui a formé plus de 5000 professeurs. Les formations de Co-inspire permettent donc à des étudiants francophones d’accéder à toutes les facettes du yoga tel qu’il est transmis dans les instituts indiens.

  • Les bénéfices : renforcer votre physique, équilibrer votre émotionnel et apaiser votre mental.
  • Le résultat : donner une dimension profonde à votre vie
  • Le plus : acquérir suffisamment de confiance pour partager cette expérience et transmettre un enseignement de qualité, avec compassion.

Points abordés

Cette formation de 200 heures inclut :

  • Philosophie du yoga de Patanjali avec les 8 piliers du yoga
  • Origines du yoga et des védas
  • Différentes voies du yoga : yoga karma, yoga bhakti et yoga jnana
  • Conscience et les cinq couches ou Panch Mayakosha
  • Méditation et pranayama : Khapalabhati et Anulom Vilom, etc.
  • Asanas, pour perfectionner votre propre pratique et renforcer votre corps (décrit comme votre véhicule pour vous déplacer dans la vie)
  • Asanas, leurs effets sur les corps physique et astral (subtils)
  • Salutation au soleil et les 12 postures de base selon Sivananda
  • Ajustements et Variations avancées
  • Détente profonde et libération des bloquages émotionnels
  • Chants de mantras (qui sont la pratique du yoga bhakti)
  • Pratique de yoga karma une heure par jour (aide à la préparation des repas et nettoyage de la salle de yoga).
  • Méthodologie : comment construire un cours, les trois types d'ajustements, l'alignement postural, comment s'adapter au niveau et aux limitations physiques, éthique du professeur de yoga

Co-inspire vous propose des outils pour mettre en place de nouvelles habitudes afin de savoir relacher les tensions

Le yoga enseigné durant la formation est le yoga hatha selon la tradition indienne (vinyasa - restauratif).

Une découverte de l’ashtanga vinyasa est proposé en fin de formation

Possibilité de mise en situation par une présentation au groupe de salutations au soleil, puis un cours d'asanas à donner en coopération avec un partenaire.

Programme quotidien

  • 07:00 Infusion, pot neti
  • 07:30-09:00 Mantras, pranayama, asanas
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:00-11:00 Anatomie et physiologie
  • 11:30-13:00 Yoga karma (aide au yoga hall ou repas)
  • 13:00 Déjeuner
  • 13:30 Repos
  • 14:30-15:30 Temps d'étude, travail personnel
  • 15:30-16:30 Philosophie, étude des textes, yoga sutras
  • 17:00-19:00 Pratique asanas, méthodologie, ajustements
  • 19:00-20:00 Diner, yoga karma (aide au repas)
  • 20:00-21:00 Méditation

Included excursions

  • Randonnées à la rivière
  • Pique-niques programmés 2 fois par semaine

Instructors

Corinne Burgalière

Jamal Burgalière

Nathalie Prangere

Retreat location

La formation se déroulera dans le petit village provençal de Saint-Cézaire-sur-Siagne, sur la Côte d'Azur, à seulement une heure de route de l'aéroport de Nice. Sa situation, dans une zone classée Natura 2000, vous donnera l'occasion de participer à des randonnées quotidiennes en pleine nature.

C'est aussi un village médiéval semi piéton réputé pour son marché du samedi.

À proximité :

  • Visite des grottes de Saint Cézaire, à 2 kilomètres
  • Les parfumeries de Grasse, à 10 kilomètres : savoir-faire traditionnel à découvrir
  • Lac de Saint Cassien et jeux nautiques, à 15 kilomètres
  • Cannes et ses plages, à 25 kilomètres
  • Nice (accès aéroport facile), à ​​38 kilomètres

Unique features

Activities

  • Art classes
  • Cooking classes
  • Hiking
  • Massage

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Fireplace
  • Garden
  • River
  • Terrace
  • Yoga studio

Services

  • Free bicycle
  • Free bottled water
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Internet access
  • Laundry
  • Library

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

Click to see more vegetarian-friendly Yoga Retreats

Food

Vous profiterez de 3 délicieux repas végétariens quotidiens inclus dans votre forfait. La cuisine est simple, savoureuse et végétarienne, préparée une heure à l'avance selon la tradition ayurvédique.

  • Le matin : fruits frais - pain complet - confiture - tisanes de Provence (citron vert, thym, romarin, verveine, etc.)
  • Déjeuner : salade composée - légumes cuits - céréales complètes - protéines de soja
  • Soir : riz et lentilles, houmous maison ou soupe selon la saison
  • Tisanes disponibles

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Co.inspire est situé à une vingtaine de grandes plages de la Côte d'Azur : Cannes, Juan les pins, où toutes les activités marines sont représentées.

Et suffisamment loin du bruit de la ville pour savourer le calme de l'environnement naturel du parc NATURA 2000 avec ses nombreuses randonnées.

Le kayak est également possible dans la vallée de la Haute Siagne.

Spa treatments

En option

  • Sessions de crânio-sacré
  • Sessions de kinésiologie
  • Consultations d'astrologie védique avec un enseignant indien
  • Stage de kinésiologie (en option de 300 EUR)
  • Anatomie émotionnelle et intelligence du corps basée sur le test de kinésiologie (supplément de 300 EUR)

What's included

  • 200h formation de professeur de yoga certifiée
  • Possibilité de s'inscrire auprès de Yoga Alliance à l'issue de la formation
  • Cours d'asanas et de philosophie du yoga par des maitres indiens, traduits en simultané
  • Tout le matériel de cours
  • Tapis de yoga, blocs et sangles
  • 21 nuits d'hébergement
  • Draps compris
  • Machine à laver disponible les week-ends
  • 3 repas végétariens et bio cuisinés selon l'ayurvéda
  • Eau spéciale, purifiée et déprogrammée selon la technique de Masaru Emoto
  • Pause infusions du jardin à volonté
  • Excursions et randonnées a la rivière
  • Surprise du dernier jour de certification

What's not included

  • Transport jusqu'au lieu de stage
  • Massage aux huiles essentielles
  • Stage de kinésiologie en option
  • Activités et excursions non prévues
  • Dépenses personnelles

How to get there

Recommended Airports

En avion

Veuillez réserver votre vol à destination de l'aéroport de Nice (NCE). Le transfert n'est pas inclus, contactez l'organisateur pour savoir comment vous y rendre par la suite.

En bus

Depuis l'aéroport de Nice ou la gare de Cannes (2 EUR) puis prise en charge gratuite possible à Grasse.

En train

Si vous arrivez en train à Cannes, prenez un bus jusqu'à Grasse. L'organisateur viendra vous chercher à la gare si besoin.

Si vous arrivez en train à Grasse, l'organisateur viendra vous chercher à la gare si besoin.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 15 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
22 days / 21 nights
from --
Réduction spéciale

Les moins de 25 ans bénéficient d’un prix promotionnel de 2350 EUR sur la chambre double partagée.

Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Sunday June 22, 2025
(22 days / 21 nights)

Select your package:

For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.

Why choose BookYogaRetreats.com

Best Price Guaranteed
7639 Yoga Retreats Worldwide
Friendly and Fast Customer Service
Offers for every budget
Don't miss out! Join our mailing list to get inspiration, tips & special offers sent directly to your inbox.
Served by www:8000

Logging out

of Tripaneer websites