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3 Tage Meditativer Tanz, Meditation und Yoga Retreat Wochenende für Frauen im Allgäu
Schönstatt auf’m Berg 68, 87448 Waltenhofen-Memhölz, Deutschland
Achtsames Yoga Retreat Deutschland
Expert tip: This is one of the most popular yoga retreats offered in Germany.
Ich gehe mit meinen Sinnen nach Innen und komme dabei in Kontakt mit mir selbst, mit dem was mich bewegt, was mich berührt, was in mir klingt. Ich gehe mit meinen Sinnen nach Außen und komme in Kontakt mit meiner Umgebung, mit der Natur, mit den Menschen, mit Worten und Musik. Freu dich auf ein Wochenende im Allgäu mit meditativem Kreistanz, Meditation, sanftem Yoga, Achtsamkeitsübungen, Spaziergängen in der Natur, Zeit für gute Gespräche und Zeit für dich.
Meet the instructors
Clara & Karin
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Highlights
- Yoga und Zeit zum Atmen
- Täglich 2x meditative Kreistänze
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen
- Entspannendes Yoga am Abend Yin Yoga, Restorative Yoga
- Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein
- Morgenritual mit Meditation
- 3 Mahlzeiten am Tag
- 2 Übernachtungen
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
2 days with instruction
Group size: Maximum of 18 participants
Accommodation
Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
14:00
Facilities
- Dining area
- Garden
Die hellen und freundlichen Einzel-, Doppel- und Familienzimmer mit Dusche/WC ermöglichen Ihnen, zur Ruhe zu kommen. Von den Zimmern, größtenteils mit Balkon, haben Sie einen herrlichen Blick auf die Allgäuer Landschaft.
Program
Beispielhafter Tagesablauf
- 07:00 Uhr Morgenpraxis mit Atem Asana und Meditation
- 08:00 - 09:00 Uhr Frühstück
- 09:00 - 10:30 Uhr Tanz
- 10:30 Uhr Zeit in der Natur
- 11:15 Uhr 10 Minuten Meditation mit Austausch
- 12:00 Uhr Mittagessen
- Pause bis 15:30 Uhr
- 15:30 - 17:30 Uhr Tanz
- 18:00 Uhr Abendessen
- 19:30 - 20:30 Uhr Restorative Yoga
- Gemütlicher Abend
Instructors
Clara Lindermayr
2018–2021: Ausbildung zur Heilpraktikern für Psychotherapie bei der Paracelsusschule in München 2019–2021: Ausbildung in Systemisch-Integrativer Therapie bei Matthias Retzer in der Paracelsusschule in München 2019: Hatha-Vinyasa-Yoga Ausbildung bei Patrick Broome (200h) 2020: Aufbau Ausbildung im internen Mentoren Programm bei der Patrick Broome Akademie und Stine Matthes (300h) Seit 2021: Ausbildung in Buddhistischer Psychologie, Meditation und körperbezogener Psychotherapie bei Simone Klatt
Karin Lindermayr
Karin leitet seit über 20 Jahren Tänze an und gestaltet mindestens schon genau so lange thematische Wochenenden und Abende für Frauen.
Retreat location
Frische Luft atmen - die Ruhe genießen - sich am Blick auf die Berge erfreuen. Das Haus der Familie liegt abseits von allem Verkehr und Trubel auf einer Anhöhe mit herrlicher Aussicht umgeben von Wiesen und Wald.
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Freuen Sie dich auf drei Mahlzeiten am Tag (auf Nahrungsmittelunverträglichkeiten und Ernährungsweisen wird geachtet). Getränke, und Nachmittagskaffee sind nicht im Preis inbegriffen.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Gluten Free
- Other dietary requirements on request
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
What's included
- Komplettes Programm geleitet durch 2 Referentinnen
- Morgenritual mit Meditation, Zeit zum Atmen und Bewegungen (Yoga) zum Wach werden
- Vormittags und Nachmittags jeweils 90 Minuten meditative Kreistänze
- Achtsamkeits- und Wahrnehmungsübungen, alleine und zu zweit, draußen und drinnen
- Entspannende Körperübungen am Abend (Yin Yoga, Restorative Yoga)
- Möglichkeit zum gemütlichen Beisammensein am Abend
- 2 Übernachtungen in einer Zimmerkategorie nach Wahl
- 3 Mahlzeiten am Tag
What's not included
- An- und Abreise
- Getränke und Nachmittagskaffee
How to get there
Recommended Airports
MUC
Munich Airport
137 km
Transfer not provided
Anreise mit dem Auto
Ab München bemühen sich die Veranstalterinnen Fahrgemeinschaften zu bilden. Dies wird bei Anmeldung nochmal gesondert abgefragt.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.
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