4 jours en stage exceptionnel de yoga, relaxation et balades au coeur du Gard
Week-end de yoga à Uzès
Vous avez besoin d'un break pour changer doucement de saison ? Vous faire chouchouter ? D'une pause dans votre quotidien ? Bienvenue pour ce week-end de quatre jours au cœur du Gard avec Christine pour déconnecter dans un lieu paisible et ressourçant. Au programme : hatha yoga, yoga flow, vinyasa, relaxation, dégustation d'une cuisine saine et végétarienne préparée avec soin sur place, et de superbes balades. Cette parenthèse se tiendra en petit groupe de tous bords et vous permettra de totalement lâcher prise, même si vous n'avez jamais fait de yoga ou n'êtes selon vos dires « pas souples » vous pourrez tout à fait profiter de la magie de ce stage et partager une expérience humaine unique autour du bien-être. Elle sera une merveilleuse manière de découvrir ou d’approfondir cette belle pratique, de prendre soin de vous le temps de quelques jours et de faire de belles rencontres. Alors n’hésitez plus et réservez cette belle parenthèse car le nombre est limité pour garder le caractère cocooning.
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Highlights
- 2 séances de relaxation quotidienne
- Encadrement par une professeure diplômée
- 2 séances de hatha yoga, vinyasa, yin par jour
- Balades accompagnées dans les villages et dans la nature de la région
- Repas végétariens Healthy (brunch et dîner), repas adapté pour les intolérances alimentaires sur simple demande
- Thés, tisanes tout au long de la journée
- Pauses au bord de la piscine privée
- 3 nuits d’hébergement
Skill level
- Beginner
- Intermediate
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Spa
- Swimming pool (outdoor)
- Café
- Garden
- Kitchen
- Lounge
- Luggage room / storage
- Restaurant
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
- Free Wi-Fi
- Internet access
Magnifique cottage avec un grand jardin fleuri et arboré, une fontaine dans le patio, une grande piscine, des vieilles pierres, de charmantes terrasses ombragées sous la glycine, idéale pour les soirées...
Vous aurez à votre disposition une grande salle avec des grandes verrières et du parquet ancien pour votre belle pratique de yoga et relaxation.
Program
Vendredi :
- 16:00 Accueil et installation
- 18:30-20:00 Cours de yoga personnalisé et relaxation guidée pour préparer une douce nuit
- 20:00 Dîner accompagné de légumes de saison et locaux, des tartes salées, sucrées et, petite tisane pour terminer
Samedi et dimanche
- 08:00-09:30 Réveil avec un cours de yoga adapté suivi d’une belle relaxation
- 09:30 Brunch (Pains, miel et confitures artisanales, jus de fruits, thé, café, etc.)
- 11:00-15:00 Balade accompagnée (visite de merveilleux villages, et petites balades dans la nature environnante)
- Temps libre (lecture, balade, discussion, sieste, piscine, etc.) Une heure de cours particulier offert sur demande
- 18:30-20:00 Cours de yoga personnalisé et relaxation guidée pour préparer une douce nuit
- 20:00 Dîner
- Puis temps libre toute la soirée (lecture, discussion, etc.)
Lundi
- 08:00-09:30 Réveil avec un cours de yoga adapté suivi d’une belle relaxation
- 09:30 Brunch complet
- 11:00-15:00 Balade ou farniente
- À partir de 16:00 Départ
Included excursions
- Découverte de magnifiques villages : Uzès, le Duché et les beaux villages du Gard (Lussan, Sauve, Castillon …)
- Une petite virée sur un marché
- Balade dans la nature environnante
Instructors
Christine Leclerc
Christine est passionnée et professeure de yoga depuis plus de 20 ans. Le yoga qu'elle transmet est nourri de ses diverses formations, connaissances techniques, lectures, mais aussi de ses inspirations. Elle prend sa source dans le yoga hatha traditionnel. Ses cours s'adaptent aux besoins de chacun ; son but étant de partager sa passion avec un plus grand nombre pour que chacun puisse en tirer une expérience unique. Le plus important est que l’élève ressente ce qu’il fait, ce qui se passe en lui, qu’il soit en connexion avec son corps, son souffle et ses sensations.
Retreat location
Le cottage est entouré de terrasses arborées offrant intimité et connexion à la nature, d’un patio, d’une piscine, d’un jardin, avec comme vue les collines des Cévennes …
Il bénéficie de tout le confort, cuisine, salle de bain, salon et salle à manger, grandes chambres à coucher avec vues exceptionnelles. Les aménagements intérieurs adoptent délibérément un style épuré. Le blanc domine avec du mobilier contemporain extrêmement cosy et charmant, canapés et fauteuils, grands lits aux têtes originales, lampes et buffets industriels, rideaux en lin, objets de décoration chinés…d’une superbe salle avec parquet et lumière pour pratiquer le yoga
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Vous dégusterez une cuisine savoureuse et bonne pour la santé. Tous les menus proposés sont composés en faisant la part belle au végétal. L’accent est mis sur des recettes allégées en graisses, riches en nutriments, puisant dans le manger local, frais, de saison. Côté dessert, on met de coté le sucre blanc raffiné, facilement remplaçable, sans impacter les propositions qui font envie.
The following meals are included:
- Brunch
- Dinner
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
- Detox juices
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Vegan
- Regular (typically includes meat and fish)
Things to do (optional)
Les beaux villages du Gard (Lussan, Sauve, Castillon …)
La belle nature (la Camargue, les Cévennes, les Gorges du Gardon, La Roque sur Cèze).
Kayak, équitation, parapente, golf, randonnée, tennis, cyclisme wt VTT, via ferrata, parcours nature, sans oublier des découvertes de la faune et de la flore avec des guides spécialisés.
Spa treatments
Vous pourrez vous offrir en plus une parenthèse pour vous ressourcer, vous détendre et faire le plein de belles énergies dans le Spa avec une ambiance sonore, olfactive et lumineuse, pour que tout soit propice à la relaxation...
Une carte de soins beauté et de massages sont proposés à partir de produits bio de la région :
- Massages ayurvédique, californien, suédois, drainant, enveloppant
- Soins du visage, des pieds et des mains
- Maquillage
- Dans un transat, sous les oliviers du grand jardin, une tisane detox prolongera cette parenthèse de détente.
What's included
- 3 nuits d’hébergement
- 2 séances de hatha yoga, vinyasa, yin yoga et relaxation quotidiennes
- Brunch, diners végétariens et adaptés aux intolérances alimentaires sur demande
- Thé, tisanes tout au long de la journée
- Cuisine à disposition
- Bassin et fontaine entourés par une végétation harmonieuse pour une pause lecture
- Balades accompagnées
- Pauses au bord de la piscine privée dans un cadre naturel splendide
What's not included
- Transport
- Massage sur demande
How to get there
Recommended Airports
Marseille Provence Airport
90 km
Transfer not provided
Montpellier–Méditerranée Airport (Fréjorgues Airport)
60 km
Transfer not provided
Nîmes–Alès–Camargue–Cévennes Airport (Garons Airport)
28 km
Transfer not provided
Du covoiturage peut être organisé.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid 10 days before arrival.
For this organizer you can guarantee your booking through BookYogaRetreats.com. All major credit cards supported.