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Week-end de yoga au cœur de la Drôme provençale

Un moment ressourçant pour profiter en toute quiétude de l'automne dans une région magnifique, chargée d'histoire, accueillant de nombreux artisans et artistes, entre le "pays" de Dieulefit et la vallée de la Drôme, à proximité de la forêt de Saoû, la plaine et la montagne. Le stage yoga, relaxation et balades se tiendra en petit groupe et vous permettra de totalement lâcher prise. Cette retraite est une merveilleuse manière d’approfondir votre pratique, de prendre soin de vous le temps de quelques jours et de faire de belles rencontres. Rien de mieux pour déconnecter qu’une escapade dans un lieu paisible et ressourçant.

Meet the instructors

christine
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Highlights

  • Balades accompagnées
  • 2 séances de hatha yoga par jour
  • Séance de relaxation quotidienne
  • Succulents repas végétariens
  • Séjour en pension complète
  • 2 nuits d'hébergement

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


3 days with instruction
Group size: Maximum of 9 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
15:00
Check-out Time:
17:00

Situé au rez-de-chaussée et premier étage d'une ancienne grange entièrement restaurée, dans un cadre champêtre exceptionnel, donnant au sud sur la cour-jardin intérieure.

Le salon d'hôtes avec bibliothèque et jeux de société, salle à manger d'été sous abri dans la cour intérieure.

Chaque chambre double dispose d'une salle d'eau spacieuse avec douche à l'italienne. La priorité a été accordée à la beauté des matériaux naturels : enduits à la chaux et au chanvre, badigeons, peintures naturelles, bois, pierre, coton et lin.

Vous avez accès à l’ensemble du site (piscine avec vue panoramique, terrain de pétanque, etc.).

Program

Journée type

  • 07:30-09:00 Cours de yoga et relaxation
  • 09:00 Petit-déjeuner
  • 10:30-12:30 Balade accompagnée
  • 13:00 Déjeuner
  • Après le déjeuner temps libre
  • 18:00-19:30 Cours de yoga et relaxation guidée
  • 20:00 Dîner
  • Puis temps libre toute la soirée

Included excursions

  • Visites de vieux villages pittoresques
  • Balades à pied
  • Rencontres avec des artisans (céramique, tissage, ferronnerie, etc.) ou visites de producteurs locaux (vins, lavande, miel, fromages, etc.)

Instructors

christine leclerc

Retreat location

Au cœur de la Drôme, à deux kilomètres de Pont-de-Barret, magnifique village très pittoresque (avec son centre ancien, ses restaurants et coins de baignade dans le Roubion), sur la route de la Lavande, non loin de la route des vins, avec à proximité de charmants villages perchés, de beaux massifs montagneux (forêt de Saoû).

Idéalement située dans un environnement préservé, cette ancienne ferme a été entièrement restaurée avec goût et en utilisant des matériaux et procédés traditionnels et écologiques.

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Le petit-déjeuner aux Bergerons, c'est un buffet : jus de fruits locaux et artisanaux, plusieurs sortes de pain, un gâteau (ardéchois à la crème de marrons, pain d'épices au miel, cake aux fruits confits, fondant aux amandes et aux pommes, etc.), des fruits de saison, des fruits secs, du yaourt de brebis, du muesli croustillant, du jambon de pays, des fromages locaux, du miel de lavande, les inoubliables confitures maison.

Le thé noir, vert, rouge (rooïbos), blanc. Le café et le thé bio. Le chocolat chaud : bio et corsé.

Les repas à base de produits du terroir (agriculteurs locaux, majoritairement bio) et agrémentés des produits du potager.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

  • Baignade dans le Roubion, qui offre de véritables jacuzzis naturels.
  • Le Poët Laval : village perché du 13ème siècle, classé parmi les plus beaux villages de France.
  • Dieulefit : station touristique et climatique renommée avec sa vieille ville pittoresque.
  • Saoû : charmant village niché dans un cadre de montagnes magnifiques d'où vous partirez à la découverte de la forêt de Saoû.

Et de nombreux autres villages à proximité : Soyans, Chateauneuf de Mazenc, La Laupie, Grignan et son château, Marsanne, Mirmande, Crest, Die, etc.

Spa treatments

En supplément :

  • Massage aux huiles
  • Massage Thai
  • Massage du crâne

Soins énergétiques et massages-bien-être dans une pièce de la ferme spécialement aménagée pour votre bien-être

un massage aux huiles chaudes (détend les muscles, assouplit les tissus, dynamise la circulation sanguine et lymphatique), un massage Thai (pressions, exercices d'extension et d'étirement le long des bras, des jambes et de la colonne), et une relaxation coréenne (étirements doux, mobilisations passives et vibrations progressives, pour lâcher prise).

Le soin énergétique crânien (access bars) consiste à activer par acu-pression 32 points situés sur le crâne afin de raviver des connections électromagnétiques (appelées "barres") et permet, de manière douce et suivant un protocole déterminé, de se libérer de ce qui vous limite (blocages émotionnels, stress, insomnies, douleurs, etc.).

What's included

  • 2 nuits d'hébergement
  • Tous les repas
  • Thé, tisanes
  • 2 séances de hatha yoga par jour
  • Séance de relaxation quotidienne
  • Balades accompagnées

What's not included

  • Transport
  • Massage

How to get there

En voiture

Christine Leclerc vous fournira les coordonnées des participants pour envisager si besoin du co-voiturage.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 3 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
3 days / 2 nights
from --

Availability

Arrival: Friday November 12, 2021
Departure: Sunday November 14, 2021

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