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6 jours de hatha yoga & permaculture vegan entre montagnes, forêts et rivières sur la Côte d'Azur
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Stage de hatha yoga et permaculture vegan

La Fée d'Arlane et Chival: Yoga, Permaculture et Animaux ont le plaisir de vous accueillir dans un petit coin de paradis sous le soleil de l’arrière pays niçois, entouré de montagnes majestueuses et de rivières vivifiantes pour une mise en commun du Yoga et de la Permaculture. Que vous soyez pratiquant débutant ou avancé en Yoga comme en Permaculture, ce stage a été imaginé pour relier les deux éthiques de ces philosophies complémentaires, afin de les incarner dans son quotidien et de proposer plus de sens à notre monde.

Venez pratiquer les postures, la respiration, la méditation et les mantras pour tendre vers une autonomie spirituelle basée sur l'ouverture de coeur et de l'esprit, la connaissance pratique du corps et de son fonctionnement, et le travail du déconditionnement et de l'éveil de conscience.

Venez découvrir également comment concevoir son potager et ses cultures afin de tendre vers une autonomie alimentaire en céréales, légumineuses, légumes, fruits, oléagineux, en complément des plantes sauvages basé sur le bon sens et le savoir-faire émancipateur ainsi que le respect de soi et de tous les êtres vivants.

Les thématiques de Yoga abordés pendant le stage seront :

1) La philosophie du Yoga: Les piliers du Yoga selon Patanjali

2) Reconnexion à la Nature: Marche silencieuse, ballade en foret, baignade initiatique dans les rivières et les cascades sauvages, chants autour du feu sacré, méditation en montagne. 

3) La pratique quotidienne : La pratique quotidienne de Hatha Yoga consiste en une série toujours différente de Pawan Muktasana (échauffements), Kriyas (purification), Surya Namaskar (salutations au soleil), Asanas (postures), Pranayama (Respiration), Dharana/Dhyana (Concentration/Méditation), Nidra (Sommeil Yoguique) et Mantras (Chants).

Les thématiques de Permaculture abordés pendant le stage seront :

1) Qu'est ce que la Permaculture? Origines de la permaculture et définition, son éthique et ses principes de conception. Comprendre et intégrer la notion du design. La fleur de la permaculture.

2) Qu’est-ce qu’un sol vivant ? Les fonctions fondamentales des micro-organismes, de la microfaune et de la microflore apprendre à les respecter et les nourrir. Comment aérer le sol si nécessaire.

3) Les bases du jardin potager sans intrants d’origine animale. Emplacement du jardin. Agrader et créer de la terre d’humus stable.

4) Les plantes fondamentales: Les engrais verts, les légumineuses, la consoude et l'ortie. La relation entre le carbone et l'azote. Le non-labour, une révolution dans le jardinage.

5) Stratégie des buttes: compostage de surface. Buttes en régions sèches et/ou humides, culture en lasagne ou en cuvette (régions sèches). Comment limiter l’arrosage et le désherbage.

6) La couverture du sol ou « mulch ». Foin, paille ortie, consoude, BRF (bois ramifié fragmenté), broyat, carton, et aussi les pierres en couverture. Avantages et inconvénients. Le choix de la matière organique en tenant compte du rapport carbone/azote. Les insectes auxiliaires et les ravageurs, comment limiter les limaces ?

7) Les préparations complémentaires éventuelles, les purins végétaux : de consoude, d'ortie, de tanaisie, d'absinthe, de sureau, d’ail, de prêle…

8) Et encore: les céréales jardinées, les plantes perpétuelles, les semences paysannes ou sélectionnées non hybrides.

Des ateliers complémentaires seront développés :

1) Atelier Miso Traditionnel: ancienne recette apparue il y a 2500 ans en Chine sous le nom de « Chiang », le Miso non pasteurisé fait à la maison est un aliment au goût unique avec tous les acides aminés essentiels qui correspond au mot japonais « Umami » la 5éme saveur qui sublime les autres aliments.

2) Atelier Plante Sauvage:  reconnaissance et cuisine quotidienne des plantes sauvages les plus courantes et les plus nutritives

Meet the instructors

Marie & Bruno
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Highlights

  • 5 nuits en bergerie rénovée ou tente
  • Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
  • 3h de permaculture par jour
  • 3h de yoga par jour
  • Atelier Miso traditionnel
  • Atelier plante sauvage et cuisine quotidienne
  • Marche, baignade en rivière naturelle et bain d’argile
  • Projection d'un documentaire-débat
  • Cercles, discussions, partages

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


6 days with instruction in French
The organizer also speaks: English, Spanish
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Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
16:00

Vous séjournerez dans une bergerie rénovée, vieille de plus de deux siècles, près du charmant village de Villars sur Var. Chival est un lieu expérimental de permaculture dans un cadre magnifique entouré de montagnes, de forêts et de rivières sauvages. C'est également un refuge animalier.

Program

Jour 1

  • 16:00 Arrivée et installation
  • 17:00 Découverte du lieu-projet
  • 18:00-19:30 Cercle d'ouverture et hatha yoga
  • 19:30 Dîner
  • 20:30 Introduction à la permaculture

Jour 2 à 5

  • 08:00 Petit Déjeuner
  • 09:00-12:00 Permaculture
  • 12:30 Déjeuner
  • 16:00-19:00 Hatha yoga et nidra
  • 19:30 Dîner
  • 20:30 Soirée à thème

Jour 6

  • 08:00 Petit Déjeuner
  • 09:00-10:30 Permaculture
  • 11:00-12:30 Hatha yoga
  • 13:00 Déjeuner
  • 15:00-16:00 Cercle de fermeture et chants

Instructors

Marie Karuna

Bruno Doumaiselle

Retreat location

Sous le soleil de l’arrière pays niçois, entouré de montagnes majestueuses et de rivières vivifiantes, c’est un espace préservé et sauvage où biodiversité végétale et animale s’épanouissent librement.

L’association Chival réunit le Yoga (philosophie universelle, pratique de postures, respiration, méditation) ; la Permaculture (agriculture naturelle, résiliante et soutenable, autonomie alimentaire, énergétique et matérielle, éco-construction, agora) ; et les Animaux (sanctuaire, droit des animaux, ateliers de nourriture végétale, conservation d’espaces naturels et sauvages, protection de la biodiversité terrestre et aquatique, solidarité inter-espèce).

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Local, végétal et bio.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Snacks

The following drinks are included:

  • Water
  • Tea

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegan
  • Organic
  • Yogic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • 5 nuits en bergerie rénovée ou en tente
  • Pension complète: petits déjeuners, déjeuners, dîners + collations
  • 3h de permaculture par jour
  • 3h de yoga par jour
  • Atelier Miso traditionnel
  • Atelier plante sauvage
  • Marche, baignade en rivière naturelle
  • Projection d'un documentaire-débat
  • Cercles, discussions, partages
  • Et plein d'autres surprises!

What's not included

  • Le linge de lit (90 cm) et serviette
  • Si hébergement en tente: tente + sac de couchage
  • L’adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)

How to get there

Recommended Airports

Bus (40 minutes de l'aéroport)

Train des Pignes (1 heure de la gare de Nice)

Co-voiturage

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.
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