3 jours en stage de yoga et ateliers de cuisine végétale dans les montagnes de la Côte d'Azur
Stage de yoga, cuisine et randonnée dans l'arrière-pays niçois
Venez vivre l'expérience d'un lieu magique dans la nature, lors d'un long week-end à moins d'une heure de Nice. Forêt, cascade, rivière, méditation, délicieux repas, pratique énergisante, relaxation, ateliers culinaires : venez profiter d’un espace propice à l’exploration du soi, de la pleine conscience et du travail énergétique où chaque respiration donne le rythme à la création du collier de vie qu’est le yoga. Partagez des instants de bienveillance, de rire et d’amour autour d’ateliers de cuisine végétale étonnants, gourmands, et emplis de sens.
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Highlights
- Cours de yoga
- Atelier culinaire
- 1 projection de documentaire et discussion
- 1 atelier de philosophie du yoga
- 2 nuits d'hébergement
- Pension complète
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Kitchen
- Meditation garden
- Picnic area
- Smoke-free property
- Yoga studio
- Conference room
- Free parking
- Library
- Outdoor shower
Vous séjournerez dans une bergerie de plus de deux siècles. Chival est un lieu préservé dans un cadre magnifique entouré de montagnes, de forêts et de rivières sauvages. C'est également un sanctuaire pour la faune sauvage, et un lieu propice au repos et à la contemplation.
Vous serez logé en chambre partagée de deux ou trois personnes, avec salle de bain commune et tout le confort.
Par ailleurs, le lieu dispose d’une belle salle pour pratiquer au frais à l’intérieur de la bergerie, d’une bibliothèque propice au repos et à l’apprentissage, d’une vaste cuisine pour partager les repas et les ateliers culinaires, et d’un espace de pratique au cœur de la forêt.
Program
Durant cette parenthèse magique, vous allez prendre le temps d'explorer le yoga, ainsi que l'alimentation yogique par excellence, qui est l'alimentation végétale, délicieuse et qui prend en compte tous les êtres vivants. Ce stage a été créé à la demande de nombreux participants qui ont adoré les plats dégustés à Chival. En plus d'un planning de yoga, vous apprendrez ensemble à cuisiner de bons petits plats à partager en famille, entre amis, ou avec vous-même pour se faire plaisir tout en mettant en pratique les principes du yoga. Une façon simple et pratique d’amener sa pratique du yoga en dehors du tapis !
Les journées seront rythmées par une pratique énergisante avec du yoga hatha du pranayama, de la méditation et du yoga nidra le matin, sauf une journée où vous pratiquerez dans la nature au sein d’une marche dans les montagnes avoisinantes et à travers les rivières sauvages du coin. Le travail yogique permettra progressivement de retrouver le chemin de l’équilibre.
Programme
Jour 1
- 16h00 Arrivée, installation et présentation du lieu
- 17h30-19h Cercle d'ouverture et yoga hatha
- 19h30 Dîner
- 21h00 Introduction au yoga
Jour 2
- 08h00 Petit-déjeuner
- 09h00-12h00 Yoga hatha et yoga nidra
- 12h30 Déjeuner
- 15h00-18h00 Atelier culinaire
- 19h00 Dîner
- Soirée libre
Jour 3
- 08h00 Petit-déjeuner
- 09h0-10h30 Yoga hatha
- 10h45 Documentaire/Discussion « Ahimsa »
- 12h30 Déjeuner
- 14h30-16h00 Cercle de clôture et départ
Included excursions
Randonnée et pique-nique en pleine nature
Vous profiterez du cadre magnifique pour marcher en conscience dans la beauté des montagnes, des rivières et des forêts de l’arrière-pays niçois. La nature nous inspirera et se fera votre guide mystérieuse.
Instructors
Marie Karuna
Very committed to humanitarian work since a young age, Marie Karuna works in this field. She discovered yoga and after a decade of training in hatha yoga, yin yoga, sound yoga, philosophy and the founding texts of yoga, she decided, with her other half, to create the Chival Yoga Permaculture and Animals association in a little corner of paradise in the south of France in order to live in harmony with the values of yoga, while offering immersive courses and valuable teaching at the service of all beings.
Retreat location
Sous le soleil de l’arrière pays niçois, entouré de montagnes majestueuses et de rivières vivifiantes, c’est un espace préservé et sauvage où biodiversité végétale et animale s’épanouissent librement.
L’association Chival réunit le yoga (philosophie universelle, pratique de postures, respiration, méditation) ; la permaculture (agriculture naturelle, résiliente et soutenable, autonomie alimentaire, énergétique et matérielle, écoconstruction, agora) ; et les animaux (sanctuaire, droit des animaux, ateliers de nourriture végétale, conservation d’espaces naturels et sauvages, protection de la biodiversité terrestre et aquatique, solidarité interespèces).
Unique features
Activities
- Temazcal
General
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Kitchen
- Meditation garden
- Picnic area
- Smoke-free property
- Yoga studio
Services
- Conference room
- Free bicycle
- Free parking
- Library
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Vous dégusterez de délicieux plats végétaliens, bio, locaux et de saison.
Ce stage sera aussi consacré à l’apprentissage de la cuisine végétale partagée avec bonheur à Chival depuis des années pour plus de douceur, de santé et d’éthique.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegan
- Organic
- Yogic
What's included
- 2 nuits d'hébergement en bergerie rénovée
- Pension complète : petits déjeuners, déjeuners, dîners et collations
- Activités mentionnées dans le programme
What's not included
- Transport jusqu'au lieu de stage
- Linge de lit (90 cm) et serviettes de toilette
- Adhésion annuelle à l’association (prix libre et conscient)
How to get there
Recommended Airports
Nice Côte d'Azur Airport
31 km
Transfer not provided
En bus
40 minutes de l'aéroport.
En train
Des Pignes (1 heure de la gare de Nice).
En voiture
Les covoiturages entre participants seront facilités.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 40% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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