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4 jours en stage de ressourcement, yoga, méditation et ayurveda à Plougasnou, Bretagne
Gîte du Carnet de Bord, 1 Route du Port Blanc, 29630 Plougasnou, France
Stage de yoga et méditation en Bretagne
Le Studio des Arts et de l'Esprit et MayStudio s'associent afin de vous offrir des stages autour du yoga, de la méditation et de l’Ayurvéda. Dans le cadre d'une maison de famille de bord de mer, au sein du gîte "Le Carnet de Bord", situé sur la presqu’île du Diben dans le Finistère Nord, venez profiter du cadre idyllique et de l'ambiance chaleureuse du lieu, pour vivre une expérience entre purification et régénération profonde du corps et de l’esprit.
Le temps de quelques jours, au rythme des pratiques, des temps d’échange et de repos, l'instant présent s'impose de lui-même afin d'apprécier le ressourcement et la découverte de ce séjour d'exception.
Meet the instructors
Maylis & Corinne
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Highlights
- Groupe restreint
- Temps de pratiques
- Temps d'échange
- Temps de repos et de silence
- Randonnées
- 3 nuits d'hébergement
- Cure alimentaire ayurvédique (détoxification, régénération)
Yoga styles
4 days with instruction in French
The organizer also speaks: English
Group size: Maximum of 14 participants
Accommodation
Check-in Time:
17:00
Check-out Time:
17:00
Program
- 6 cours collectifs de yoga tous niveaux avec Maylis (yoga vinyasa, yin yoga et pranayama)
- 6 séances de méditation avec Corinne
- 3 randonnées terrestres et 3 marches aquatiques avec Corinne et Maylis
- Temps libre
- Temps de silence
- Temps d'échanges relatif aux fondamentaux de l'ayurveda et de la dinacharya avec Maylis et relatif à la méditation de pleine conscience avec Corinne
Instructors
Maylis CHAPELAIS-BARON
1 Certificate
Show
MayStudio vous invite au bien-être du corps et de l’esprit à travers les nombreux atouts thérapeutiques des Massages, de l’Ayurvéda et du Yoga. Les Massages issus de pratiques thaïlandaises et indiennes, apportent un équilibre global visant à un mieux-être physique et psychologique. Science millénaire préventive et curative, l’Ayurvéda, sous forme de consultations et de soins corporels, instaure une harmonie optimale de la qualité de vie. Le Yoga éveille à une sensibilité psychocorporelle. En petit groupe et adapté à chacun, des ateliers thématiques permettent de s’approprier cette discipline.
Corinne BARON
En parallèle de ses études de psychologie, Maylis a entamé une psychanalyse assidue, d'orientation jungienne. Ce faisant, elle s'est passionnée pour la psychologie des profondeurs de Carl Gustav Jung et le processus d'individuation, si cher à son cœur. C'est donc tout naturellement qu'elle a suivi un cursus complet de formation à la psychologie de type analytique jungienne. Elle a également été formée en sémiologie clinique et psychopathologie, relaxation, sophrologie, imagination active, dépression chez la personne âgée, interprétation des rêves, et quelques autres formations encore.
Retreat location
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Repas detox ayurvédiques, végétariens et biologiques : petits-déjeuners, déjeuners et dîners basés sur le principe d'une cure de purification et de régénération ayurvédique et accompagnés de tisanes tout au long de la journée (par Corinne et Maylis).
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
The following drinks are included:
- Water
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
- Gluten Free
- Organic
- Lactose Free
- Ayurvedic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation
Spa treatments
Soin ayurvédiques sur réservation et en supplément.
What's included
- 3 nuits d'hébergement en occupation partagée
- Repas detox ayurvédiques, végétariens et biologiques : petits-déjeuners, déjeuners et dîners
- Tisanes tout au long de la journée
- 6 cours collectifs de yoga tous niveaux
- 6 séances de méditation
- 3 randonnées terrestres et 3 marches aquatiques
- Temps libre, temps de silence et temps d'échanges relatif aux fondamentaux de l'Ayurveda et de la Dinacharya et relatif à la méditation de pleine conscience
What's not included
- Transport pour se rendre au gîte
- Dîners non-detox pour ceux qui le souhaitent
- Massages et soins ayurvédiques
How to get there
Recommended Airports
BES
Brest Bretagne Airport
52 km
Transfer not provided
En train
Navette depuis la gare de Morlaix, sur demande.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 30% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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