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15 Tage Yogareise im Indischen Himalaya mit Yoga, Ayurveda und Mediation

McLeod Ganj, Indien

Yogareise in den Indischen Himalaya mit einem bunten Progamm aus Yoga, Ayurveda und Mediation

Auf dieser zweiwöchigen Reise in den indischen Himalaya erleben wir ein abwechslungsreiches Yoga und Ayurveda Programm im buddhistisch geprägten Mcleod Ganj. Das Ram Yoga Haus, am Fuße des indischen Himalayas, ist nur wenige Gehminuten von der Residenz des Dalai Lamas entfernt. Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergortes auf 1800 Meter Höhe, erklingen buddhistische Mantras, Frauen verkaufen gedämpfte Teigtaschen, bunte Gebetsfahnen wehen im Wind.

Von unserem Yoga Saal haben wir einen herrlichen Blick hinab in das Kangra Tal und hoch auf die ersten schneebedeckten Berge des Himalayas.

Die Tage in Mcleod Ganj werden regelmäßig mit Yoga Stunden in verschiedenen Traditionen, Meditationen, Workshops, Ayurvedischen Massagen und gesunden Mahlzeiten  strukturiert sein. Dabei haben wir öfter einmal Gastlehrer bei uns im Yoga Haus zu Gast und werden hin und wieder auch selbst zu Gast bei Yoga Lehrern, Meditationsschulen und Ayurveda- Ärzten zu Gast sein.

Während der Reise unternehmen wir eine zweitägige leichte Wanderung in ein Bergdorf und werden unsere Reise mit einem Besuch des Goldenen Tempels in Amritsar abschließen.

Diese Reise ist auch zum Wunschtermin als Privatreise buchbar - bitte kontaktieren Sie dazu den Veranstalter über den Button rechts.

Meet the instructors

Sarah & Ravi
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Highlights

  • Tägliche Meditation und Yoga Stunden
  • Zweitägiger Trek in die Bergwelt des Himalayas
  • Workshops zum Thema Yoga, Ayurveda und Meditation
  • Tagesausflüge in die Umgebung
  • Ganzheitliche Verpflegung
  • Ayurvedische Massagen
  • Ausflug nach Amritsar
  • 14 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


15 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
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Accommodation

Unterkunft während des Retreats

Während des Retreats werden Sie im Yoga Haus in Dharamshala in hellen freundlichen Zimmern mit Badezimmer und Balkon untergebracht werden.

Das Ram Yoga Haus in Mcleod Ganj ist nur wenige Gehminuten von der Residenz des Dalai Lama entfernt. Aus den kleinen Straßen des noch kleineren Bergortes auf 1800 Meter Höhe erklingen buddhistische Mantras, Frauen verkaufen gedämpfte gefüllte Teigtaschen, bunte Gebetsfahnen wehen im Wind. Von unserem Yogasaal haben Sie einen herrlichen Blick hinab in das Kangra Tal und hoch auf die ersten schneebedeckten Berge des Himalayas.

Alternativ werden wir im Ram Yoga Haus im ruhigen Ortsteil Nadi untergebracht sein.

Unterkunft in Delhi und Amritsar

In Delhi und Amritsar stehen uns Hotelzimmer zur Verfügung

Program

Tag 1 (Samstag)

  • Abreise aus Deutschland, in der Nacht Ankunft in Delhi, bei Bedarf Hotelzimmer nahe des Flughafens

Tag 2 (Sonntag)

  • Flug nach Dharamshala und Ankunft in Mcleod Ganj

Am Morgen nehmen wir einen Flug nach Dharamshala und erreichen zum Mittag unser Hotel. Nach einer kleinen Stärkung erkunden wir den tibetisch geprägten Ort. Anschließend findet unsere erste Yoga- und Mediationsstunde statt.

Tage 3 (Montag) bis 13 (Donnerstag)

Unsere Tage in Mcleod Ganj sind klar strukturiert und gespickt mit Yoga Stunden, Workshops, Massagen, Mediationsunterricht und natürlich auch Zeit sowohl um das nette Bergörtchen zu erkunden, als auch zu entspannen.

Während unseres Aufenthalts unternehmen wir eine  zweitägige Wanderung in das Dorf Kareri. Hier, in einem wunderschönen Camp direkt an einem Bergfluss, werden wir Am Nachmittag und nächsten Morgen eine Yoga Stunde haben und können am Abend am Lagerfeuer Mantra und Kirtan singen.

Tagesablauf

  • 07.00 - 08.30 Yoga
  • 09.00 - 10.00 Frühstücksbüfett
  • 10.00 - 13.00 Workshops, Freizeit, Ausflüge, Ayurveda
  • 13.00 - 17.00 Freizeit, Massage, Ausflüge
  • 17.00 - 18:30 Yoga
  • 18.45 - 19.30 Meditation
  • 20.00 Abendessen Büffet

Tag 14 (Freitag)

  • Fahrt mit dem Bus nach Amritsar (5 Stunden)

Am frühen Morgen nehmen wir den Bus nach Amritsar. Hier werden wir den Goldenen Tempel besuchen und uns die Hauptstadt der Sikhs anschauen.

Tag 15 (Samstag)

  • Amritsar und Flug nach Delhi

Am Abend nehmen wir den Flug nach Delhi. Bis dahin bleibt uns Zeit, weiter Amritsar zu erkunden. In der Nacht ist der Abflug nach Delhi geplant oder wir buchen eine extra Nacht in Delhi, falls der Flug am nächsten Morgen geht.

Included excursions

Am Wochenende findet ein organisierter zweitägiger Trek in die Bergwelt des Himalayas statt. Diese zweitägie Auszeit in der Natur des Himalayas wird Ihnen neue Energien schenken. Der Trek selbst ist moderat. Ein erfahrener Bergführer wird Sie in die Berge begleiten. Täglich werden Sie 4-6 Stunden wandern, die Yogamatten sind natürlich mit dabei und in der wunderbaren Landschaft werden Sie morgens und abends Yoga praktizieren. Die Mahlzeiten werden frisch von unserem Kochteam zubereitet.

Instructors

Sarah

Ravi

Retreat location

Dieses Retreat findet in Mcleod Ganj, am Fuße des indischen Himalayas, statt.

Unique features

Activities

  • Cooking classes
  • Cycling
  • Hiking
  • Massage
  • Mountain walking
  • Stargazing
  • Paragliding

General

  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Lounge
  • Terrace
  • Yoga deck

Services

  • Internet access

Food

Während des Retreats werden Ihnen drei gesunde, frisch zubereitete indische Mahlzeiten in Buffettform serviert. Es wird eine Auswahl an Gemüsen, Obst, Reis und indischem Brot geben.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Dinner

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
  • Regular (typically includes meat and fish)
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Sie werden Ausflüge, Wanderungen und Workshops unternehmen.

Spa treatments

Während des Retreats sind fünf Massagen inklusive, die von erfahrenen Therapeuten ausgeführt werden. Vier Ayurvedische- und eine Thai Yoga Massage. Zusätzlich können natürlich weitere Massagen gebucht werden. Zusätzlich kann bei Interesse ein zertifizierter Thai Yoga Massage Kurs für 250 EUR zusätzlich gebucht werden.

What's included

  • 1 Ayurvedische Massage
  • 1 Thai Yoga Massage
  • 2-Tägiger Trek mit Übernachtung in Zelten, Bergführer und Vollverpflegung
  • 14 Übernachtungen im geteilten Doppelzimmer
  • Deutschsparchige Reisebegleitung und Yogalehrerin Sarah Appelt
  • Gesamter Transport
  • Inlandsflüge von Delhi nach Dharamshala
  • Tee und gefiltertes Wasser
  • Täglich 2 Yoga Stunden ( Morgenstunde mit indischen Yogalehrer, Abendstunde mit Sarah)
  • Tägliche Meditationstunde mit Ram oder Sarah
  • Vollverpflegung

What's not included

  • Internationaler Flug
  • Mahlzeiten und Getränke außerhalb des Retreats
  • Visum (circa 45 Euro)
  • Zusätzliche Aktivitäten und Ausflüge

How to get there

Anreise

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport (DEL). Chalo Reisen steht steht Ihnen gerne mit weiteren Informationen zur Verfügung und kann auch dabei helfen die Flüge zu buchen.

Wichtig

Dieses Retreat hat eine Mindestteilnehmerzahl von 4 Personen. Sollte die Anzahl nicht erreicht werden, wird das Retreat nicht stattfinden können.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 100% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 60 days before the arrival date.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
15 days / 14 nights
from --

Availability

Arrival: Saturday May 16, 2020
Departure: Saturday May 30, 2020

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