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14 Tage Intensives Yoga Retreat im Ashram in Rishikesh mit Ausflug nach Varanasi

Rishikesh, Indien

Intensives Yoga Retreat Indien

Der spirituelle Ort Rishikesh ist am heiligen Ganges am Fuße des Himalaya gelegen. Der von Wald und Bergen eingerahmte Ort besteht aus einer bunten Ansammlung von Tempeln, Ashrams und Yogaschulen. Täglich kommen Pilger aus ganz Indien um hier ein heiliges Bad im Ganges zu nehmen und an den feierlichen Zeremonien teilzunehmen. Baba ji’s (heilige Männer) sitzen in tiefer Meditation auf kleinen Felsen am Ufer des Ganges, leuchtende Kerzen treiben zur Feuerzeremonie jeden Abend auf dem Fluss und von überall her ertönen hinduistische Gebete und Mantras. Die gelebte Spiritualität ist ansteckend und sehr schnell wird man ein Teil von ihr und entwickelt bei einem strukturierten Alltag eine intensive Yogapraxis. An diesem wundervollen Ort befindet sich das ebenso schöne kleine Anand Prakash Ashram. Hier werden alle Aspekte des Yogas zu einer Einheit zusammengebracht und die täglich zwei Yogastunden sind eine wundervolle Kombination aus Asanas, Pranayama und Meditation, bei dem der Fokus zum Inneren gebracht wird und oft magische Momente entstehen. Das Ashram bietet einen guten Rahmen für einen gesunden Yogischen Lebensstil mit einem geregelten Tagesablauf, leckeren und vegetarischen Speisen, Yoga Stunden und Ashramveranstaltungen, wie die morgendliche Feuer-Puja (Gebet) und Kirtangesänge. Am Ende der Reise wirst du für zwei Tage die heilige Hindu Stadt Varanasi besuchen. Dieses Retreat ist für alle geeignet, die tiefer in ihre eigene Yoga Praxis eintauchen möchten, den indischen Yoga erleben wollen und für zwei Wochen das bewusste Leben eines Yogis in einem Ashram erfahren möchten.

Meet the instructors

Sarah & Vishvketu
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Highlights

  • Tägliche Yoga Kurse mit Meditation
  • Begleitende Asanas und Pranayama
  • Ein Tagesausflug in die Umgebung
  • Vielfältiges Angebot an Freizeitaktivitäten
  • Flughafentransfer von und nach Delhi
  • Ausflug zur heilgen Stadt Varanasi
  • Morgendliches heiliges Feuerritual
  • Täglich vegetarische Mahlzeiten
  • 13 Übernachtungen

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate
  • Advanced

Yoga styles


11 days with instruction in German
The organizer also speaks: English
Group size: 4-16 participants
Airport transfer included: Indira Gandhi International Airport
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Accommodation

In dem wundervollen Ort Rishikesh befindet sich das ebenso schöne kleine Anand Prakash Ashram, Ihr Zuhause während des Retreats. Das Ashram bietet einen guten Rahmen für einen gesunden, ruhigen und spirituellen Yoga Retreat. Hier können Sie Kraft schöpfen.

Das Ashram

Das Ashram wurde von Yogirishi Vishvketu 2007 gegründet und bietet einen geschützten Raum für eine intensive spirituelle Yogapraxis. Es befindet sich in Rishikesh nur wenige Gehminuten vom heiligen Fluss Ganges entfernt.

Insgesamt gibt es 21 Zimmer mit angeschlossenem Badezimmer, falls gewünscht auch klimatisiert. Die große Yogahalle ist lichtdurchflutet und mit Holz und Bambus verkleidet und bietet so einen sehr hellen und sauberen geschützten Raum für die Praxis. Außerdem gibt es eine weitere Yogahalle und eine Dachterasse für Workshops und Meditation.

Das Ashram verfügt über einen Gebetsbereich, an dem jeden Morgen das heilige Feuerritual stattfindet. Außerdem gibt es eine Bibliothek, eine Rezeption, sowie einen Speisesaal.

Wlan und gefiltertes Wasser stehen zur freien Verfügung.

Bitte beachten Sie den Kleidungscode: Es sind Knie- und schulterbedeckte Kleidung gewünscht, möglichst in weiß.

Von 21:00 Uhr bis nach dem Frühstück gilt es die Ruhezeit einzuhalten.

Übernachtung in Delhi und Varanasi

Bei früher Ankunft oder später Abreise steht Ihnen 1 Hotelzimmer mit Frühstück in Delhi (Doppelzimmer) zur Verfügung. Außerdem werden Sie eine Nacht im Hotel in Varanasi übernachten.

Program

Tag 1 (Sa)

Eigenständige Anreise aus Deutschland.

Tag 2 (So) Ankunft in Delhi und Transfer zum Hotel/Weiterreise nach Rishikesh und Einzug in den Ashram.

Sie werden von Chalo Reisen am Flughafen in Empfang genommen und zum Hotel gebracht. Nach etwas Ruhe und Erholung geht die Reise nach Rishikesh mit dem privatem Mini-Bus (6 Stunden) weiter. Am Abend kommen Sie zum Abendessen im Ashram an. (Übernachtung im Hotel/Ashram F/M/A)

Tag 3 (Mo) bis 13 (Do) Yoga Retreat im Ashram

Sie genießen die nächsten 11 Tage im Ashram mit täglicher Morgen Meditation, zwei Yogastunden, der Feuerzeremonie, drei gesunden yogischen Mahlzeiten und abendlichen Ashram Progamm. (Kirtan, Satsang, Klangschalenkonzert)

Für den Vormittag und Nachmittag gibt es ein vielfältiges, täglich wechselndes Angebot bestehend aus ayurvedischen Massagen, Yoga-Workshops oder Ausflügen. (Übernachtung im Ashram F/M/A)

Tagesprogramm:

  • 05:20 - 05:50 Uhr geführte und individuelle Meditation
  • 06:00 - 07:45 Uhr Yoga Stunde: Asana, Pranayama, Mantra und Meditation
  • 08:00 Uhr Feuerzeremonie
  • 08:30 - 09:00 Uhr Frühstück
  • 09:00 - 12:00 Uhr Freizeit/Ausflüge/Workshops/Massagen
  • 12:30 Uhr Mittagessen
  • 12:30 - 16:00 Uhr Freizeit/Ausflüge/Workshops/Massagen
  • 16:00 - 17:45 Uhr Yoga Stunde
  • 18:00 Uhr Abendessen
  • 19:00 - 20:00 Uhr Kirtan/Satasang/Klangschalen Konzert

Tag 14 (Fr) Flug nach Varanasi

Am Morgen nehmen Sie den Flug über Delhi nach Varanasi, der heiligsten Stadt in Indien für Hindus. Hier werden Sie mit einem Guide einen geführten Spaziergang zu den Bade und Verbrennungs-Ghats an den Ganges unternehmen und am Abend vom Boot die Feuerzeremonie anschauen. (Übernachtung im Hotel -/-/-)

Tag 15 (Sa) Varanasi und Flug nach Delhi/Weiterflug nach Deutschland

Früh am Morgen steigen Sie wieder in das Boot. Dieses Mal geht es ein wenig weiter Fluss Aufwärts um eine weitere Feuerzeremonie anzuschauen.

Anschließend können wir an einer öffentlichen Yoga Stunde teilnehmen.

Bis zum Abend bleibt der Tag frei für weiteres Sightseeing und Shoppen. Am Abend geht der Flug nach Delhi mit Anschlussflug nach Deutschland. (-/-/-)

Included excursions

Sie unternehmen einen zweitägigen Ausflug zur heiligen Stadt Varanasi.

Instructors

Sarah

Vishvketu

Retreat location

Dieses Retreat findet in Rishikesh, Indien, statt.

Der spirituelle Ort Rishikesh ist am heiligen Ganges am Fuße des Himalaya gelegen. Der von Wald und Bergen eingerahmte Ort besteht aus einer bunten Ansammlung von Tempeln, Ashrams und Yogaschulen.

Täglich kommen Pilger aus ganz Indien um hier ein heiliges Bad im Ganges zu nehmen und an den feierlichen Zeremonien teilzunehmen. Baba ji’s (heilige Männer) sitzen in tiefer Meditation auf kleinen Felsen am Ufer des Ganges, leuchtende Kerzen treiben zur Feuerzeremonie jeden Abend auf dem Fluss und von überall her ertönen hinduistische Gebete und Mantras.

Unique features

Activities

  • Hiking
  • Massage

General

  • Air-conditioned rooms
  • Dining area
  • Environmentally friendly
  • Garden
  • Lounge
  • Meditation garden
  • Multilingual staff
  • Yoga studio

Services

  • Free Wi-Fi

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Täglich werden Ihnen drei gesunde, vegetarische Mahlzeiten serviert.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner
  • Drinks

The following drinks are included:

  • Water

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Organic
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Neben den täglichen Yoga Sitzungen finden Sie genügend Zeit, um die Umgebung zu erkunden und in die Kultur Indiens einzutauchen. Sie können Ausflüge in benachbarte Dörfer unternehmen, Tempel besichtigen oder mit lokalen Menschen ins Gespräch kommen. Wenn Sie sich danach fühlen sich voll und ganz auf Ihre Yoga Praxis zu konzentrieren können Sie den Platz im Ashram nutzen.

Spa treatments

Es sind verschiedene Workshops und vier Ayurvedischen Massagen im Retreat inbegriffen.

What's included

  • (Bei früher Ankunft oder später Abreise) 1 x Hotelzimmer mit Frühstück in Delhi (Doppelzimmer)
  • Deutschsprachige Reisebegleitung
  • 1 Nacht in Varanasi mit Sightseeing ohne Mahlzeiten
  • Gesamter Transport mit 2 Inlandsflügen
  • Ashram in Rishikesh:
  • 12 x Übernachtungen im Doppel- oder Dreimannzimmer mit angeschlossenem Badezimmer
  • 3 x täglich gesunde, vegetarische Mahlzeiten
  • 2 x täglich Yogastunden
  • Teilnahme an Ashramaktivitäten (Kirtan, Chanten, Feuerzeremonie, Meditation)
  • Täglich wechselndes Angebot aus Workshops, Ayurvedischen Massagen (4 x insgesamt) und Ausflügen in Rishikesh
  • Gefiltertes Wasser
  • Wlan

What's not included

  • Visum
  • Internationaler Flug
  • Nicht erwähnte Mahlzeiten

How to get there

Recommended Airports

Anreise mit dem Flugzeug

Bitte buchen Sie Ihren Flug zum Indira Gandhi International Airport in Delhi (DEL). Von dort aus sind alle Transporte im Retreatpreis inbegriffen.

Airport: Indira Gandhi International Airport Airport transfer included: Indira Gandhi International Airport No additional charges. You can request this in the next step.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid 30 days before arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
14 days / 13 nights
from --
Minimum group size

This trip requires a minimum of 4 participants

Availability

Arrival: Saturday September 11, 2021
Departure: Friday September 24, 2021

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