13 días de profesorado intensivo de 200 horas de Hatha yoga tradicional en El Ronquillo, Sevilla
Profesorado intensivo de yoga en España
En este curso de formación intensiva de yoga, el aprendizaje se vivencia y se adquiere de manera natural, profunda y concreta. Además, será una experiencia única en tu vida, que transformará tu cuerpo, tu mente y tu energía. Por todos estos motivos, esta formación de profesores de yoga te dará la conexión contigo mismo y con la inmensa belleza del yoga, su esencia original, milenaria y las enseñanzas tradicionales transmitidas con libertad, amor y sentido común.
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Highlights
- Sesiones de yoga y meditación
- Asesoramiento durante y después de la formación
- Prácticas supervisadas
- Elegible para registrarse en Yoga Alliance una vez completado el curso
- Amplio material didáctico (dos manuales: teórico y práctico, libros, música)
- Formación apta para todas las personas
- Pensión vegetariana completa
- 12 noches de alojamiento en una casa rural en la Naturaleza con piscina
Skill level
- Beginner
- Intermediate
- Advanced
Yoga styles
Accommodation
Facilities
- Swimming pool (outdoor)
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Meditation garden
- Picnic area
- Terrace
- Yoga studio
- Free parking
- Library
- Meeting room
La casa está construida con materiales de primera calidad y decorados con mucho cariño, creando un ambiente acogedor en su interior. En la planta baja hay un gran salón-comedor, un patio interior, los baños y la sala, especialmente pensada para la práctica de yoga en el interior, que se combinarán con actividades al aire libre. En la planta baja y primera están las habitaciones, las camas, con colchones nuevos muy confortables y en cada una hay un baño completo.
Tienes la posibilidad de quedarte en tu furgoneta o tu tienda de campaña con acceso a baño en la casa.
Program
Certificación
Los estudiantes que completen sus programas de formación son elegibles para registrarse con Yoga Alliance como Profesores de Yoga (RYT®).
Dirigido a:
Todo aquel que quiera profundizar en las raíces y la esencia del yoga tradicional y para quien quiera dedicarse profesionalmente a su enseñanza. Es decir, esta formación es apta para todas las personas, sin importar si tienes más flexibilidad o menos y si llevas más o menos años practicando.
Objetivos del curso:
- Profundizar en tu propia práctica
- Adquirir las habilidades, conocimientos y aptitudes necesarios para convertirte en un Instructor de Yoga Profesional.
- Integrar y poder usar los recursos del yoga para aprender a vivir en paz, con felicidad y amor en tu vida cotidiana.
Datos interesantes sobre esta formación en yoga:
- Se hace mucho hincapié en El Yoga de la Vida, es decir, que puedas usar y aplicar todos sus recursos en tu vida cotidiana
- Empezarás desde lo básico para después ir profundizando y que las bases estén bien sentadas, no te preocupes por tu nivel de yoga.
- Yoga Vida lleva más de 10 años en el mundo del Yoga y más de 1000 alumnos formados, tiene mucha experiencia y sabe lo que funciona.
- Tiene una salida laboral, pues su curso te avala como Instructor de Yoga de 200h.
- Se basa en el Yoga Tradicional y profundizarás en las posturas de Hatha Yoga, así como en sus variantes para facilitar la práctica a personas con dificultades físicas y hacer avanzar en la postura a personas con buena forma física.
- El curso te resultará muy cómodo y motivador, tiene mucha práctica y, además, tendrás una red de apoyo con tus compañeros y profesores.
Temario de la formación intensiva de yoga:
Tema 1: Bases del yoga
- Historia del yoga
- Definición del yoga y objetivos
- Diferentes tipos de yoga
- Beneficios del yoga
- Las cuatro sendas del yoga
- Los 8 ramas del practicante
- Los sutras de Patanjali
- El cambio de era de piscis a acuario
- Shadana, tu práctica diaria
Tema 2: Práctica y aprendizaje
- Los tipos de posturas
- Estiramientos y calentamiento
- Saludo al sol y sus variantes
- Cómo realizar las asanas
- Variaciones posturales según lesiones
- Series específicas de Hatha yoga
- Prácticas yóguicas de limpieza
- Yoga Nidra
Tema 3: Pranayamas
- Técnicas de respiración
- Efectos y beneficios generales
- Pranayamas yóguicos
Tema 4: Bhandas y mudras
- Las bhandas y sus aplicaciones
- Los drishtis, la técnica de las miradas
- Los mudras, llaves para la energía
Tema 5 Relajación
- Definición y beneficios
- Relajación física, mental y emocional
- Posturas de relajación
- Técnicas y relajaciones guiadas
Tema 6: Meditación
- Qué es, beneficios, objetivos
- Preparándose para meditar
- Tipos de meditaciones
- Prácticas de meditación
Tema 7: La mente
- Conciencia de la realidad
- Cómo funciona la mente
- Entrenamiento mental
- Creación de tu realidad
- Visión del yoga sobre la mente
- Las tres mentes
Tema 8: Docencia
- Cómo organizar una clase
- Otros aspectos sobre dar una clase
- Técnicas de observación, seguimiento y motivación del alumno
- La voz y el tono en una clase de yoga, el espacio y accesorios
- Yoga y meditación para principiantes
Tema 9: Alimentación yóguica
- Alimentación ayurveda
- Dietas
Tema 10: Anatomía funcional
- Sistema circulatorio
- Sistema linfático
- Aparato respiratorio
- Sistema endocrino
- Aparato digestivo
- Sistema nervioso
- Sistema músculo-esquelético
- Biomecánica de la columna
- Sistema inmunológico
Tema 11: Anatomía yóguica
- Los Chacras
- Los nadis, prana, apana, sushmana
Requisitos para obtener el título de 200h
- Asistir a la formación completa
- Abonar el importe completo del curso
- Aprobar el examen final (teórico y práctico)
- Realizar todas las tareas asignadas durante el curso
- Leer el manual completo
Programa
- 7:30 Meditación
- 8:00 Mantras
- 8:30 Clase yoga
- 9:30 Desayuno
- 10:30 Teoría
- 12:30 Práctica
- 13:30 Meditación
- 14:00 Comida
- 16:00 Clase Yoga
- 17:30 Posturas
- 18:30 Teoría
- 20:00 Meditación
- 20:30 Cena
- 21:30 Aula estudio
De todas maneras, según las necesidades del grupo, el programa de esta formación intensiva de yoga variará según la teoría y práctica a realizar. Además, algunas de estas actividades se realizarán al aire libre.
Instructors
Israel Solis
Israel Solís ha sido maestro de yoga y meditación desde el 2003 y actualmente es el director del Centro de Yoga Vida y presidente de la Asociación Española de Yoga. Cuenta con una formación en yoga Hatha, Kundalini y yoga integral, yoga para la vitalidad y el estrés, meditación, Reiki, registros Akáshicos, terapia del sonido con cuencos y gong. La experiencia y conocimientos de Israel son reforzados con una formación complementaria de 10 años en el ámbito de la sanación, la meditación, el crecimiento personal y la salud natural.
Concha Jiménez
La experiencia de Concha incluye: formación en yoga y meditación, yoga para niños, educación infantil, medicina tradicional china y acupuntura, kinesiología, bioenergética, dietética y fitoterapia energética, registros Akáshicos y Reiki.
Jesús Solís
Jesús está formado como profesor de Hatha yoga y meditación, profesor de Kundalini yoga, profesor de yoga para niños y en registros Akáshicos.
Retreat location
Te alojarás en el Centro de Yoga Vida, muy cerca del pueblo de El Ronquillo, en la Sierra Norte de Sevilla. La finca, de 40.000 metros, con multitud de árboles, encinas, alcornoques, cipreses, arbustos de lavanda y romero, es un lugar mágico, con un montón de rincones que descubrir: miradores, senderos y caminos de montaña, charca. La finca se encuentra muy cerca de los Lagos del Serrano, reserva natural de agua dulce.
Distancias
- Sevilla - 35 minutos
Unique features
Activities
- Swimming pool (outdoor)
General
- Dining area
- Fireplace
- Garden
- Lobby
- Meditation garden
- Picnic area
- Terrace
- Yoga studio
Services
- Free parking
- Library
- Meeting room
This Yoga Retreat is vegetarian-friendly
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Food
Desayuno, comida, merienda y cena, además fruta e infusiones a cualquier hora del día. La comida es vegetariana, hecha con mucho cariño, platos diferentes y sabrosos.
The following meals are included:
- Breakfast
- Lunch
- Dinner
- Snacks
- Drinks
The following drinks are included:
- Water
- Coffee
- Tea
The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:
- Vegetarian
What's included
- Curso de Hatha yoga tradicional
- Amplio material didáctico (dos manuales: teórico y práctico, libros, música)
- Certificado de finalización y elegibilidad para registrarse en Yoga Alliance al finalizar el curso
- Seguimiento personalizado por el tutor
- Asesoramiento durante y después de la formación
- Prácticas supervisadas por los formadores
- 3 comidas vegetarianas al día con snacks, fruta y más (si necesitas alguna adaptación del menú, pregunta precios)
- 12 noches de alojamiento
What's not included
- Traslados (aunque si no tienes cómo llegar, Centro de Yoga Vida hará todo lo posible por ayudarte)
How to get there
Recommended Airports
Seville Airport
40 km
Transfer not provided
Llegada en autobús
Hay un autobús que va a El Ronquillo desde Sevilla.
Llegada en coche desde Sevilla
Si vienes en coche, Centro de Yoga Vida pueden mandarte la ubicación al móvil.
Cancellation Policy
- A reservation requires a deposit of 20% of the total price.
- The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
- The rest of the payment should be paid on arrival.
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