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7 días de cura depurativa con yoga para sanar tu vida en la Playa de La Joya, Andalucía, España

Playa de La Joya, Carretera N-340, km 339,2, Torrenueva, Granada, Andalusia, España

Retiro de yoga en España

Aprende y practica el arte de vivir en salud. Un lugar y un programa pensado para ti, que buscas unas vacaciones saludables para desconectar del resto y conectarte con tu ausencia. Una pausa para reencauzar hacia un estilo de vida más humano, saludable y equilibrado, reaprendiendo a escucharte y cuidarte, para alcanzar el verdadero bienestar en tu vida. Haz una puesta a punto a nivel físico, mental y emocional, mientras aprendes las claves nutricionales para llevar una vida sana para el resto de tu vida. Ven a disfrutar, déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme, ¡Tu salud y tu vida te lo están pidiendo!

El Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya está enfocado en la educación alimentaria, te brinda toda la información basada en fundamentos científicos que debes saber para poder autogestionar tu salud, desde la alimentación fisiológica y consciente, es posible! Se hará un trabajo de concienciación y práctica de lo que es la nutrición saludable y el estilo de vida en armonía con la naturaleza tanto interior como exterior y en tu paso por el centro es lo que te llevarás y te servirá para vivir sano toda tu vida siguiendo una alimentación y unos hábitos de vida adecuados.

Meet the instructors

Marina & Nora (Parvati)
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Highlights

  • Charlas y videos de información y concienciación
  • Programa detox personalizado y consultas diarias
  • Taller de cocina cruda saludable, smoothies y más
  • Paseos por el maravilloso entorno natural de Playa de La Joya
  • Clases de yoga o Chi Kung diarias frente a la playa
  • Tertulias nocturnas grupales de apoyo terapéutico
  • Alimentación viva y ecológica y zumos frescos
  • Plan de continuación y mantenimiento

Skill level

  • Beginner
  • Intermediate

Yoga styles


6 days with instruction in Spanish
The organizer also speaks: Italian
The maximum participants in the group is 8
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Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
16:00

Facilities

  • Health Club
  • Swimming pool (outdoor)
  • Air-conditioned rooms
  • Garden
  • Meditation garden
  • Free bicycle
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Meeting room

En este retiro tendrás la opción de elegir entre una habitación individual, compartida o doble si vienes con un acompañante.

Program

Lunes:

  • A partir de las 16:00 Llegada, acomodación y bienvenida
  • 18:30 Batido Energizante en la Terraza y presentación de participantes y facilitadores
  • 19:30 Chi kung en el Peñón con puesta de sol
  • 21:00 Cena en patio Interior y tertulia grupal

Martes, Primer día Detox:

  • 08:00 Yoga en la Piscina
  • 10:00 Desayuno de Batido de fruta en la Piscina
  • 10:15 Tiempo libre para disfrutar del entorno y de la Playa
  • 12:30 Batido de fruta, explicación de la detox y los procesos fisiológicos
  • 14:30 Batido detox en la terraza
  • 15:30 Tiempo libre para descansar
  • 17:50 Batido detox en salón
  • 18:00 Charla de información y concienciación de la autogestión de la salud
  • 19:30 Meditación antar mouna (Silencio Interior)
  • 21:00 Batido detox en patio interior

Miércoles, segundo día detox: Ayuno (opcional) pedir hora para consulta particular:

  • 08:00 Yoga en la Playa de la Joya
  • 10:00 Tiempo libre para estar contigo y disfrutar del entorno y de la Playa
  • 13:00 El ayuno y sus beneficios para la salud
  • 14:30 Tiempo libre para descansar o consulta de nutrición
  • 18:00 Charla de información y concienciación de educación alimentaria
  • 19:30 Chi kung en el Peñón con Puesta de Sol

Jueves, tercer día Detox:

  • 08:00 Yoga en la piscina
  • 10:00 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la Playa
  • 12:30 Taller de crucina viva en patio de invierno
  • 14:00 Batido energizante
  • 15:00 Tiempo libre para descansar, o consulta nutrición
  • 17:50 Batido energizante en salón
  • 18:00 Charla de información y concienciación de educación ecológica
  • 19:30 Meditación antar mouna (Silencio Interior)
  • 21:00 Batido energizante

Viernes:

  • 08:00 Yoga en la Playa de la Rijana
  • 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 12:30 Taller de crucina viva en patio de invierno
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 15:00 Tiempo libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 18:00 Taller de gestión de las emociones
  • 19:30 Chi kung en el Peñón a la puesta de sol
  • 21:00 Cena y tertulia grupal

Sábado:

  • 08:30 Yoga en la Piscina
  • 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o masajes
  • 12:30 Taller de crucina viva en patio de invierno
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 15:00 Tiempo libre para descansar, darte un chapuzón o disfrutar de la playa
  • 18:00 Taller de co-escucha, ser consciente
  • 20:00 Cena
  • 21:00 Om chanting en el Peñón a la puesta de sol

Domingo:

  • 08:30 Yoga en la Playa de la Joya
  • 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la Terraza
  • 16:00 Cierre y despedida círculo de amor

El programa es orientativo y puede tener algún cambio en función de las necesidades del grupo, las inclemencias de tiempo o el proceso de las actividades.

Instructors

Marina Espada

Nora (Parvati) García Ferrer

Retreat location

This Yoga Retreat is vegetarian-friendly

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Food

Disfrutarás de alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo. Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Gluten Free
  • Organic
  • Raw food
  • Naturopathic
  • Fruitarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

What's included

  • Personalización de tu programa detox con cita online una semana antes del retiro
  • Consulta diaria y asesoramiento personalizado por profesional experto en nutrición humana natural y holística
  • Charlas y videos de información y concienciación
  • Taller de crucina saludable, smoothies y leches vegetales a base de verduras y frutas frescas y ecológicas
  • Alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo
  • Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes Una actividad diaria de ejercicio suave
  • Yoga o ChiKung frente al mar
  • Disfruta de los espacios comunes interiores y exteriores: piscina, solárium, jardines Paseos por el maravilloso entorno natural de Playa de La Joya
  • Tertulias nocturnas grupales de apoyo terapéutico Plan de continuación para mantener lo conseguido.

What's not included

  • Masaje relajante
  • Shiatsu
  • Reiki

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 50% of the total price.
  • The deposit is fully refundable if the booking is cancelled up to 10 days before the arrival date.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
7 days / 6 nights
from --

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