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5 días de retiro energía vital con Detox Yoga en la Playa La Joya, Andalucía

Casa La Joya, Playa de La Joya, Torrenueva, Granada

Retiro de yoga en España

Nutrición sana, desintoxicación, yoga y chikung es la combinación perfecta para la recuperación de la energía vital, mantener la salud, obtener lucidez mental, desarrollar la fuerza interior y la realización espiritual. Si estás buscando encauzar tu vida hacia la salud y aprender todo lo que necesitas para recuperarla y mantenerla de por vida, este es tu retiro. Unos días para ti, en total relax, disfrutando de comida saludable, meditación, paseos por el entorno natural de La Joya y un programa de nutrición y bienestar que te llevará a reconectar con tu esencia, aprendiendo las bases que te conducirán a una vida con salud plena.

Aprenderás cómo alimentarte para recuperar la salud y llevar una vida sana. En la teoría con un programa de información con todo lo que tienes que saber y no te informan y en la práctica llevando un estilo de vida ideal para experimentar los beneficios desde el primer día. Realizarás una desintoxicación para limpiar el organismo y restablecer la salud. Disfrutarás de la práctica del Yoga en armonía con físico, mente y espíritu, adecuado a todos los niveles. Conocerás los secretos de la cocina consciente donde el placer y la salud van de la mano y mucho más que harán un antes y un después en tu vida.

Meet the instructors

Marina (Mar), Nora (Parvati), & Beatriz (Bea)
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Highlights

  • Talleres de cocina saludable
  • Actividades de yoga, pranayamas y meditación guiada frente al mar
  • Charlas de concientización en nutrición y salud
  • Disfrute de los espacios comunes interiores y exteriores
  • Meditación Pranayama a la Puesta de Sol en la Playa de La Joya
  • Pensión completa de alimentos nutritivos
  • Divertidas actividades en grupo
  • 4 noches de alojamiento

Skill level

  • Beginner

Yoga styles


5 days with instruction
Group size: Maximum of 8 participants
Hide all

Accommodation

Check-in Time:
16:00
Check-out Time:
16:00

Facilities

  • Health Club
  • Swimming pool (outdoor)
  • Air-conditioned rooms
  • Garden
  • Meditation garden
  • Free parking
  • Free Wi-Fi
  • Meeting room

En este retiro tendrás la opción de elegir entre una habitación individual, compartida o doble si vienes con un acompañante.

Program

Todos los retiros de Centro de Nutrición y Bienestar son llevados por una nutricionista experta en nutrición humana natural y holística, todas las comidas y bebidas son sanas, digeribles, adecuadas totalmente a la fisiología humana, a la vez que nutren y purifican el organismo, ayudan a la desintoxicación de desechos almacenados en el organismo consecuencia de la malnutrición. No tienen en absoluto ninguna contraindicación para nadie, al contrario aprenderás a alimentarte sanamente. Se adquiere nutrición, saciedad y energía vital. Se experimentan los beneficios de la alimentación saludable y se enseñan sus principios para llevar una vida con salud. ¡Ven a disfrutar, déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforme!

Día 1:

  • A partir de las 15:00 p.m. Llegada, alojamiento y bienvenida
  • 16:30 Batido energizante en la terraza y presentación del grupo
  • 17:00 Chi kung en el jardín mirando al mar hasta la puesta de sol
  • 19:00 Cena y tertulia grupal
  • 20:00 Charla “ser consciente” e información de la detox

Día 2, Detox:

  • 08:30 Reunión en la terraza para bajar a la playa
  • 09:00 Yoga en la Playa de La Joya
  • 10:30 Tiempo para estar contigo y disfrutar de la playa
  • 12:00 Batido detox o ayuno
  • 12:30 Taller “Ser Ecológico”
  • 14:00 Batido detox o ayuno
  • 15:00 Paseo meditativo Antar Mouna (El Silencio Interior) hasta el Faro de Sacratif
  • 16:30 Batido energizante en la terraza o ayuno
  • 17:00 Yoga nidra en la carpa
  • 19:00 Batido energizante en la terraza o ayuno
  • 20:00 Charla de información y concienciación de autogestión de la salud

Día 3:

  • 08:30 Reunión en la terraza para ir en coche
  • 09:00 Yoga en la Playa de La Rijana
  • 10:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 12:30 Taller de cocina consciente (leches vegetales, quesos y mayonesas)
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 15:00 Tiempo libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees
  • 17:00 Chikung en el Peñon hasta la puesta de sol
  • 19:00 Cena y tertulia grupal
  • 20:00 Charla de información y concienciación de educación alimentaria

Día 4:

  • 08:30 Reunión en la terraza para bajar a la playa
  • 09:00 Yoga en la Playa de La Joya
  • 10:00 Tiempo libre para disfrutar de la playa o masaje shiatsu (pedir cita)
  • 12:30 Taller de cocina consciente en patio de invierno
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 15:00 Tiempo libre para descansar, pasear, darte un chapuzón o lo que desees
  • 16:00 Chi kung en la Playa de la Joya
  • 17:30 Om chanting
  • 19:00 Cena
  • 20:00 Taller “Comer Emocional” en la carpa

Día 5:

  • 08:30 Reunión en la terraza para bajar a la playa
  • 09:00 Chi kung en la Playa de la Joya
  • 10:00 Taller “Gestión de las Emociones” en la playa
  • 11:30 Tiempo libre para disfrutar de la playa
  • 14:00 Comida en la terraza
  • 16:00 Cierre y despedida

Instructors

Marina (Mar) Espada

Nora (Parvati) García Ferrer

Beatriz (Bea) González

Retreat location

Playa de la Joya, Torrenueva Costa, Granada, Andalucía, España.

Unique features

General

  • Environmentally friendly

Services

  • Parking lot
  • Room cleaning
  • Toiletries
  • Wireless internet

Food

El precio del retiro incluye pensión completa con alimentación viva y ecológica que aportan nutrición y energía a la vez que limpian y desintoxican el organismo.

The following meals are included:

  • Breakfast
  • Lunch
  • Dinner

The following drinks are included:

  • Water
  • Detox juices

The following dietary requirement(s) are served and/or catered for:

  • Vegetarian
  • Vegan
  • Organic
  • Raw food
  • Naturopathic
  • Fruitarian
If you have special dietary requirements it's a good idea to communicate it to the organiser when making a reservation

Things to do (optional)

Con una playa como La Joya, puedes disfrutar del mar, nadar, hacer snorkel, practicar buceo, descansar en la playa, relajarte, meditar, tomar el sol, si lo deseas puedes bañarte desnuda, pues la playa es nudista y para todos los gustos. Paseos por los peñones de Jolucar y Sacratif, donde está el Faro. Chapuzones en la piscina de la casa. Visitar los pueblos y las playas vecinas y muchísimo más, según los días y horas libres ya que el programa del retiro es bastante amplio y entretenido.

What's included

  • Pensión completa de alimentos nutritivos
  • Zumos frescos y ecológicos energizantes y desintoxicantes
  • Servicio de toallas, albornoz y zapatillas de baño.
  • Fruta y agua en las habitaciones
  • Accesorios de baño: gel, champú y jabones naturales y ecológicos
  • Servicio de limpieza
  • Servicio de secador de pelo, plancha, lavadora
  • Aparcamiento privado gratis
  • Wifi gratis
  • Servicio de recogida a la Estación de Autobuses de Motril gratis

What's not included

  • Sesiones de masajes Shiatsu opcionales con cita previa
  • Servicio de recogida ida y vuelta a aeropuertos de Granada, Málaga o Almería con costo adicional.

How to get there

Recommended Airports

Llegada en coche

Puedes llegar en coche dirección Motril, luego Torrenueva, pasas el pueblo y a unos 500 mts sobre la misma carretera N-340 (Málaga-Almería) Km 339,2. Solicita a Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya la localización por WhatsApp antes de venir.

Llegada en autobús

Puedes llegar en autobús a la estación de Motril (a unos 7 km de la casa). El servicio de recogida desde esta estación es gratuito.

Cancellation Policy

  • A reservation requires a deposit of 16.94% of the total price.
  • The deposit is non-refundable, if the booking is cancelled.
  • The rest of the payment should be paid on arrival.

Value for money
Accommodation & facilities
Food
Location
Quality of activity
5 days / 4 nights
from --

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