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Aprenderás cómo alimentarte para recuperar la salud y llevar una vida sana. En la teoría con un programa de información con todo lo que tienes que saber y no te informan y en la práctica llevando un estilo de vida ideal para experimentar los beneficios desde el primer día. Realizarás una desintoxicación para limpiar el organismo y restablecer la salud. Disfrutarás de la práctica del yoga en armonía con físico, mente y espíritu, adecuado a todos los niveles. Practicarás el arte milenario del ChiKung para mover y destapar toda la energía de tu ser. Conocerás los secretos de la cocina consciente donde el placer y la salud van de la mano.
Durante el retiro tu alojamiento será en habitación a compartir doble o triple. Consultar disponibilidad de habitación individual con incremento en el precio.
Todos los retiros de Centro de Nutrición y Bienestar son llevados por una nutricionista experta en nutrición humana natural y holística, todas las comidas y bebidas son sanas, digeribles, adecuadas totalmente a la fisiología humana, a la vez que nutren y purifican el organismo, ayudan a la desintoxicación de desechos almacenados en el organismo consecuencia de la malnutrición. No tienen en absoluto ninguna contraindicación para nadie, al contrario aprenderás a alimentarte sanamente. Se adquiere nutrición, saciedad y energía vital. Se experimentan los beneficios de la alimentación saludable y se enseñan sus principios para llevar una vida con salud. ¡Ven a disfrutar, déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforma!
A los beneficios de la escapada saludable se agregan:
Paseo al Faro de Sacratif para ver la puesta de sol en el mar desde el acantilado, practicaremos la meditación Antar Mouna (El Silencio Interior)
Yoga en la Playa de La Rijana, otra cala preciosa a 7km del centro, con quedada posterior para disfrutar del mar y la playa.
Entregada a ayudar a las personas a aprender a vivir sanas de cuerpo, mente y emociones. Nutricionista y terapeuta integral. Experta en nutrición natural y holística. Investigadora y educadora alimentaria. Coach en psico-bioenergía vital. Practicante y promotora del higienismo o Ciencia de la Salud. Conferenciante experta en información y concienciación alimentaria y salud vital totalmente altruista ONL (organización no lucrativa). Directora del Centro de Nutrición y Bienestar Casa La Joya. Bloguera en nutrición, educación alimentaria y salud. Vivir sanos es posible desde la conciencia plena.
Profesora de Yoga, titulada por Yoga-Vedanta Forest Academy (Escuela Sivananda). Pilares: Refinamiento del cuerpo, percepción de la energía y control de la mente. Instructora de Qi Gong/Chi kung, titulada por la Asociación Española de Taichi Chuan y Chi-Kung “Wudang Sang” reconocida por la Asociación Nacional Española de clubes Artes Marciales chinas (Unión Wushu) Autoconocimiento, despertar del potencial interior, expansión de la conciencia y vía de sanación a través de esta disciplina milenaria para proteger la salud, estimular la vitalidad, prolongar la vida, y cultivar el espíritu.
El yoga es un estilo de vida, inmersa en la práctica desde 1998 y los beneficios fueron tan grandes que los comparte como instructora desde 2014. Formada en Hatha Yoga con Carmen Viejo, Escuela Manuel Morata. Yoga Terapéutico para personas y niños con diversidad funcional, Yoga Restaurativo Yin Yoga con Eva Obermeier, Bowspring Yoga con Om Shree, en formación como instructora en Movimiento Somático con Lisa Petersen. Para ella, impartir yoga y compartirlo es ir en busca de quien realmente somos, no lo que representamos en el mundo. El camino hacia la maestra interior que todos llevamos dentro.
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Todas las comidas están incluidas en tu retiro. La alimentación será saludable, de producción ecológica, de la temporada, de cercanía y deliciosa.
Todos los retiros de Centro de Nutrición y Bienestar son llevados por una nutricionista experta en nutrición humana natural y holística. Todas las comidas y bebidas son sanas, digeribles, adecuadas totalmente a la fisiología humana, a la vez que nutren y purifican el organismo, ayudan a la desintoxicación de desechos almacenados en el organismo consecuencia de la malnutrición. No tienen en absoluto ninguna contraindicación para nadie, al contrario aprenderás a alimentarte sanamente. Se adquiere nutrición, saciedad y energía vital. Se experimentan los beneficios de la alimentación saludable y se enseñan sus principios para llevar una vida con salud. ¡Ven a disfrutar, déjate llevar, ábrete a la experiencia y deja que te transforma!
Masaje Shiatsu, opcional, pedir cita con antelación. Disfruta del masaje terapéutico de la medicina tradicional china.
Federico García Lorca Airport (Granada Jaén Airport)
61 km
Transfer not provided
Málaga Airport
91 km
Transfer not provided
El lugar se encuentra a unos 70 kilómetros del aeropuerto de Granada, y no hay transfer. Hay autobús que te lleva a la estación de autobuses de Granada y desde allí podrás tomar un autobús hasta Motril. Una vez que llegues, Casa La Joya podrá pasar a recogerte a la estación de autobuses de Motril.
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